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文檔簡介

1、 新沂市鐘吾中學體育：豐雪體育與健康基礎知識：人體與運動 教學目標1、認知目標：了解骨骼、關節(jié)和肌肉是如何使人體運動的。2、能力目標：認識和理解體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)展的影響。 重點： 能知道人體的運動離不開骨胳、關節(jié)和肌肉的相互作用，并分別起著杠桿、樞紐、動力的作用。一、教師導入：同學們每天都讀書、寫字、參加體育鍛煉，有時還要在賽場上自由馳騁這一切都依靠人體的運動系統(tǒng)來完成！運動系統(tǒng)是由骨、關節(jié)和肌肉組成。在神經系統(tǒng)的支配、調節(jié)以及其他系統(tǒng)的配合下，能使身體在空間移動和使身體各部分相互位置發(fā)生變動。提問：誰知道運動系統(tǒng)占人體重量的百分比嗎？請生回答并給予小評，60左右認識骨骼和關節(jié)人體骨骼的形

2、狀多種多樣，通過關節(jié)緊密地結合在一起，并附著有肌肉，構成為人體的支架。骨骼賦予了人體基本形態(tài)，并起著保護、支持和運動的作用。憑借骨骼，你才能站起來！師讓生嘗試膝蓋不彎曲的跑步以及手指不彎寫字。人的骨骼都是一塊一塊的，要成為人體的支架，就需要依靠關節(jié)將它們連起來，每一個關節(jié)都有其特定的作用，有的可以屈和伸，有的可以外展和內收，有的可以旋內和旋外，還有的可以進行繞環(huán)運動。經常運動、牽拉關節(jié)，可以增強關節(jié)的靈活性。師出示掛圖，讓生觀看人體的骨骼圖，記住主要的骨骼。師提問主要骨骼，請部分學生回答2肌肉 人體內除了心臟的搏動和內臟平滑肌的收縮活動以外，其他運動都是由骨骼肌收縮完成的，大部分骨骼肌通過堅固而有彈性的肌腱附著在骨骼上，當肌肉收縮時，就牽引著相應的骨骼運動，從而使身體以多種不同的方式運動。肌肉同時還具有保護骨骼、關節(jié)及其他器官的功能。肌肉分為三類：骨骼肌、平滑肌和心肌。平滑肌和心肌并不附著在骨骼上。出示人體的肌肉圖，讓生對著自己身體記住主要的肌肉。師請部分學生回答主要的肌肉3骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系 人體的運動，離不開骨骼、關節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關節(jié)是運

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