外拓工作總結(jié)（精選合集十八篇）

1、第PAGE 頁(yè)碼31頁(yè)/總NUMPAGES 總頁(yè)數(shù)31頁(yè)外拓工作總結(jié)（精選合集十八篇）外拓工作總結(jié) 篇一為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束，但我還沒(méi)有時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。沒(méi)有管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”，還是讓我感動(dòng)沒(méi)有已的“風(fēng)采”、“爬山”所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。4月9日晚飯后我們來(lái)到了會(huì)議室，60多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的工作。我所在的隊(duì)是“西北狼”隊(duì)，一共有23人，隊(duì)長(zhǎng)是郁雄文，副隊(duì)長(zhǎng)是劉行;隊(duì)歌是向前、向前、向前;隊(duì)呼是“所向披靡，勇者”。第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我

2、想也沒(méi)有敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)記時(shí)時(shí)，我個(gè)舉起手，爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn)，既然“逃沒(méi)有掉”，那只想一個(gè)上。我的隊(duì)友都很，沒(méi)有論是感覺(jué)如履平地的，還是慢慢克服恐懼，勇敢跳過(guò)去的，都給我很大鼓舞。當(dāng)15名隊(duì)員成功跨過(guò)“斷橋”后，女隊(duì)員只剩下我一個(gè)沒(méi)跳。于是隊(duì)友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)沒(méi)有住隊(duì)友們的勸說(shuō)，只好硬著頭皮上。隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的頭上喊著對(duì)呼“所向披靡，勇者”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳沒(méi)有止，絲毫沒(méi)有敢動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸皼](méi)有要向下看”、“沒(méi)有要往遠(yuǎn)處看”、“

3、往對(duì)面的柱子上看”。我盯著對(duì)面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽(tīng)著教練和隊(duì)友們?cè)谙旅婧爸耙?、二、三”，?dāng)喊到“三”時(shí)，我鼓起勇氣一躍，過(guò)去了!沒(méi)有加猶豫，接著我又從對(duì)面跳回來(lái)。成功了!我笑了，原來(lái)前面并沒(méi)有是沒(méi)有可逾越的懸崖、峭壁!成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出步，看難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，沒(méi)有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無(wú)論如何沒(méi)有可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。有了跳斷橋的“”，當(dāng)過(guò)獨(dú)木橋時(shí)，我想沒(méi)有會(huì)有什么問(wèn)題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再站到8米高

4、的獨(dú)木橋時(shí)，沒(méi)有知怎么回事，我的腿沒(méi)有由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)獨(dú)木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，止沒(méi)有住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都沒(méi)有敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽(tīng)著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，沒(méi)有斷告誡自己：沒(méi)有要害怕，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又成功了!此時(shí)，我的心里說(shuō)沒(méi)有出的激動(dòng)，既為自己高興，也為教練、隊(duì)友們對(duì)我的鼓勵(lì)而心存感激。在接下來(lái)的拓展項(xiàng)目中，這種倍受鼓勵(lì)和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開(kāi)始都是臺(tái)階，只是感覺(jué)很累，但并沒(méi)有危險(xiǎn)、害怕，但快到上頂時(shí)，山路變得異常難行，開(kāi)始還是走，到后

5、來(lái)變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來(lái)形容下山的姿勢(shì)是在恰當(dāng)沒(méi)有過(guò)了。團(tuán)隊(duì)的在這時(shí)體現(xiàn)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼，比賽第二”的高尚風(fēng)格，沒(méi)有管是沒(méi)有是自己隊(duì)的隊(duì)員，只要遇到困難，隨時(shí)都有人伸出援助之手，真是令我感動(dòng)沒(méi)有已。雖然最終我們隊(duì)沒(méi)有取得名次，但此時(shí)此刻比賽、名次已經(jīng)變得沒(méi)有重要了，重要的是困難面前我們沒(méi)有退縮，在隊(duì)友們的幫助和鼓勵(lì)下，最終克服重重困難，堅(jiān)持到底，沒(méi)有讓一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)，這才是意義上的勝利。外拓工作總結(jié) 篇二11月14日，根據(jù)公司安排，組織48名公司員工前往孝感進(jìn)行戶外拓展培訓(xùn)，這是公司為了今后地發(fā)展，增加公司職員之間凝聚力與向心力而舉行的，得到了公司上

6、下層的普遍支持與響應(yīng)。這次主要由眾行天下拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)，當(dāng)日選派員工早上7：50凱瑞門(mén)業(yè)出發(fā)，到額頭灣車站統(tǒng)一乘車前往孝感拓展培訓(xùn)接受戶外培訓(xùn)，主要是通過(guò)戶外實(shí)體，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo)，而要完成這個(gè)目標(biāo)，必須要通過(guò)多人合作，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個(gè)目標(biāo)，通過(guò)設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過(guò)多人合作，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過(guò)這樣的，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率。到達(dá)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部圍繞

7、以下項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開(kāi)：項(xiàng)目一：2030人圍一個(gè)圓，后面一個(gè)人雙手達(dá)前一個(gè)人的兩個(gè)大臂，坐在后個(gè)人的雙腿上一起行走，教練喊1，邁左腳，喊2邁右腳，要走30步，這個(gè)就是要全部人員齊心合力才能完成。此項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與，可以為公司日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。項(xiàng)目二：是考驗(yàn)人的智力，有30個(gè)號(hào)，分成2個(gè)小組，一個(gè)組有1530個(gè)人，教練在另一頭把30個(gè)個(gè)號(hào)放在一個(gè)劃的圓中，一個(gè)組一個(gè)組去拿，從1到30這個(gè)數(shù)排列，沒(méi)有能隔號(hào)。只能一個(gè)人拿，其他人在圍外看，沒(méi)有能全部進(jìn)。這個(gè)數(shù)有的是用英語(yǔ)表示，有的是用拼音，有的是用一句話，如25這個(gè)數(shù)，是用國(guó)家法定年齡。此項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，

8、提高人的綜合素質(zhì)，一個(gè)公司的正常運(yùn)作離沒(méi)有開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的員工隊(duì)伍，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。項(xiàng)目三：攀巖，這個(gè)就是考驗(yàn)的是隊(duì)員的耐力和勇氣了。就是一面木板做的4.2米的高墻，要求這次前去的48名人員全部過(guò)去，沒(méi)有能借助其他東西，只有人，也就是人梯，下面3個(gè)大塊頭的，上面再站一個(gè)人，下面再上人，首先要一個(gè)比較有力的人先上去，再拉后面的人，一個(gè)一個(gè)上。首先個(gè)人先上去的人沒(méi)有知前面會(huì)有什么危險(xiǎn)，但他能個(gè)上去說(shuō)明了勇敢，也要有勇氣。留在下面的兩人也是最了沒(méi)有起的人，他們把困難和危險(xiǎn)留給了自己，一個(gè)是拉著倒數(shù)第二個(gè)的腳脖子，快到中間再把手伸向上面的人，再將他拉上去

9、。真是動(dòng)人，看到這個(gè)場(chǎng)景讓人心潮澎湃，其人在困難之時(shí)互相幫助的場(chǎng)景也感動(dòng)的讓人熱淚盈眶。聯(lián)系中公司正常運(yùn)作中也會(huì)遇到這樣或那樣的困難，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，員工的膽識(shí)與遇到困難沒(méi)有退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。項(xiàng)目四：過(guò)逃生墻，這是團(tuán)隊(duì)的畢業(yè)考核項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)員在互相配合的情況下，要在最短的時(shí)間內(nèi)完成通過(guò)復(fù)雜的路段，順利通過(guò)到達(dá)地帶，全員只用了十分鐘時(shí)間就全部通過(guò)逃生墻的考驗(yàn)。此項(xiàng)目實(shí)際上是公司遇到突發(fā)情況的演練，可以提高公司日常動(dòng)作中遇到突發(fā)情況的處置能力，從而減少或避免人與財(cái)產(chǎn)的傷亡與損失。整個(gè)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的。結(jié)束后就此次進(jìn)行了全面的回顧與總

10、結(jié)。隨后全體合影留念。并返回公司。參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)響良好。一些平時(shí)很少交流的員工，在此次中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作得到提高。期望公司今后分批次進(jìn)行這樣的培訓(xùn)。外拓工作總結(jié) 篇三為了加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，豐富大家的業(yè)余文化生活，營(yíng)造積極的班級(jí)氣氛，增加同學(xué)們的活躍性，展示我們班級(jí)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，積極進(jìn)取的。于是我們班決定開(kāi)展“爬岳麓山尋寶”戶外拓展，這次全部由我們班委會(huì)負(fù)責(zé)，受到了同學(xué)們支持，這次達(dá)到了預(yù)期的目的，現(xiàn)簡(jiǎn)要總結(jié)如下：20-年-月-日(周三)下午，陽(yáng)光明媚，我們?nèi)喟凑疹A(yù)定的地點(diǎn)，在圖書(shū)館前的厚生廣場(chǎng)集合，大家懷著喜悅的心情，熱情異常高漲!大約一點(diǎn)鐘的時(shí)候，同學(xué)們基

11、本上聚在了一起，在等待著輔導(dǎo)員和幾位開(kāi)例會(huì)的同學(xué)，半小時(shí)后，全班同學(xué)集合完畢，我們一行人就風(fēng)風(fēng)火火地向岳麓山出發(fā)了。一路上大家有說(shuō)有笑，互相打趣，十分開(kāi)心。湖南大學(xué)北校區(qū)后，開(kāi)始進(jìn)山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干勁，前方的同學(xué)甚至還小跑，揚(yáng)言要比一比誰(shuí)到達(dá)山頂，后方的同學(xué)則拿著相機(jī)在瘋狂拍照，純真而爽朗的笑容，被相機(jī)一一記錄下來(lái)，給往后留下美好的回憶。在整個(gè)爬山的過(guò)程中，大家都互相幫助，行進(jìn)過(guò)程中，周悅同學(xué)由于低血糖而頭暈，男同學(xué)便大呼休息一下，好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下，周悅同我們一起徐徐前進(jìn)，班干部每隔一段時(shí)間久清點(diǎn)人數(shù)，怕有的同學(xué)沒(méi)有小心掉隊(duì)，很是盡職盡責(zé)，終于在四十

12、分鐘后爬到了山頂!我們爬到了山頂，真的是領(lǐng)略了“直上云麓三千丈，來(lái)看長(zhǎng)沙百萬(wàn)家”的壯闊景色。登閣憑欄遠(yuǎn)眺，南可望衡山，北可瞻洞庭，俯可視“湘江北去，橘子洲頭”。真是：“西南云氣來(lái)衡岳，日夜江聲下洞庭”。使人心胸頓時(shí)開(kāi)闊，在山頂，我們拍了班級(jí)合照，隨后劉謀宣讀了本次爬山的尋寶的規(guī)則，將全班同學(xué)分為五組，選出組長(zhǎng)，每個(gè)組抽簽決定五個(gè)景點(diǎn)，到達(dá)五個(gè)景點(diǎn)并拍照后返回原集合地的組為冠，發(fā)給神秘獎(jiǎng)勵(lì)。近二個(gè)多小時(shí)的“尋寶”，我所在的組到達(dá)集合地，拿到了獎(jiǎng)勵(lì)?！皩殹睔w來(lái)，大家都有些許累了，凱旋到達(dá)學(xué)校已經(jīng)快六點(diǎn)了，約定在后街的火鍋店聚餐，也許是餓壞了吧，大家都吃了很多，特別是男生，吃得現(xiàn)場(chǎng)可謂是一片狼藉，

13、沒(méi)有過(guò)大家伙都吃得很開(kāi)心，每個(gè)人臉上都洋溢著幸?？鞓?lè)的微笑!在這次中增加了班級(jí)中同學(xué)們的活躍性，大家積極投入到班級(jí)中，增加了班級(jí)的凝聚力，體現(xiàn)了班級(jí)團(tuán)結(jié)協(xié)作良好風(fēng)貌。各班干部團(tuán)結(jié)協(xié)作積極參與組織本次，沒(méi)有但提高了自身的能力，更進(jìn)一步的拉近了同學(xué)們之間的距離，也使得我們的集體更加團(tuán)結(jié)。這樣的建立了一個(gè)班級(jí)相互交流的平臺(tái)，大家在一起團(tuán)結(jié)協(xié)作，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，這樣的值得提倡與發(fā)展!通過(guò)這次也讓大家在以后的學(xué)習(xí)生活中能夠更融洽的和諧相處，更像一家人，彼此都和和睦睦的,相處的時(shí)間長(zhǎng)了了解自然就深一些，有緣我們從四面八方走到了一起,我們會(huì)努力使這份情誼綿延的更長(zhǎng)，更久!外拓工作總結(jié) 篇四這次戶外拓展訓(xùn)練

14、，給我感觸頗深，令我受益匪淺。雖然只有短短的時(shí)間，但是使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)、互相激勵(lì)。這是一段震撼心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華，使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量，也激發(fā)了我們每個(gè)人的潛能，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗教訓(xùn)及成功，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的，秀的團(tuán)隊(duì)。使我感受最深的是“飛奪瀘定橋”這個(gè)項(xiàng)目。在訓(xùn)練即將開(kāi)始的時(shí)候，教練說(shuō)要選出16個(gè)橋墩，兩兩

15、一組右腿跪地，十字抓手腕，讓其他的隊(duì)員踩在自己的手上過(guò)到河的對(duì)面。剛開(kāi)始的時(shí)候我是完全沒(méi)有想那么多，只覺(jué)得這應(yīng)該是一個(gè)流汗出力的訓(xùn)練，就想都沒(méi)想選擇做了橋墩，教練說(shuō)完了注意事項(xiàng)之后，我意識(shí)到這沒(méi)有是一個(gè)可以蒙混過(guò)關(guān)的訓(xùn)練。教練說(shuō)：“有誰(shuí)要想現(xiàn)在退出當(dāng)橋墩的可以提出，等到開(kāi)始就回沒(méi)有了頭，只能堅(jiān)持?！痹趧傄婚_(kāi)始的時(shí)候教練就講了飛奪瀘定橋這個(gè)項(xiàng)目的由來(lái)，所以我沒(méi)有猶豫，在我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)里的8位男隊(duì)員都沒(méi)有猶豫，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候我們男人必須得挺身而出?！帮w奪瀘定橋”開(kāi)始了，我們只有40分鐘的時(shí)間去完成這個(gè)任務(wù)。我和我的搭檔是一組橋墩，我們各自抓緊手臂，右膝跪地，絲毫沒(méi)有敢松懈，我們沒(méi)有想因?yàn)樽约旱囊蛩貙?dǎo)

16、致這個(gè)任務(wù)的失敗。過(guò)程中，我們是沒(méi)有能講話的，也沒(méi)有能碰到用來(lái)當(dāng)做河岸的竹竿，緊接著過(guò)橋的對(duì)友小心翼翼地過(guò)來(lái)了，當(dāng)她的腳踩在我和搭檔手上的時(shí)候，那種疼真的是無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)。就這樣一個(gè)過(guò)去了，兩個(gè)過(guò)去了，就在這個(gè)時(shí)候，教練說(shuō)有人掉河里，所有人員返回重新開(kāi)始，我的心情一下子很沒(méi)有是滋味，返回重做就意味著剛才所做的一切都是0。就這樣次犯規(guī)，次重新開(kāi)始，等到第三次返回重新開(kāi)始的時(shí)候，我哭了，衣服被汗水濕透了，覺(jué)得太難了，手太疼了，膝蓋太疼了，手每被踩一下就會(huì)有一種鉆心地疼。汗水淚水交織著，教練大聲的對(duì)我們說(shuō)：“累嗎?還能堅(jiān)持嗎?堅(jiān)持沒(méi)有了就放棄吧!”我沒(méi)有想到的是我們這16人組成的橋墩異口同聲地回答：

17、“沒(méi)有累!”再看看旁邊的隊(duì)友臉上，淚水，汗水，還有一種力量，這種力量叫“團(tuán)結(jié)”。我們沒(méi)有多少時(shí)間再去返回重新開(kāi)始了，我們必須完成，必須成功?？粗业年?duì)友一個(gè)個(gè)手上被踩的紅腫，此刻每個(gè)隊(duì)友都忍沒(méi)有住流下眼淚，我們堅(jiān)持著，右腿撐沒(méi)有住了換左腿，靠著團(tuán)隊(duì)的力量，過(guò)河成功的隊(duì)員越來(lái)越多，我們使盡全身的力氣堅(jiān)持到了一位隊(duì)員過(guò)河，我們成功了。那一刻，“感恩”與“感謝”，汗水與淚水彌漫了整個(gè)房間，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)，感謝搭檔的幫助，感謝公司給了我這次心靈洗禮的機(jī)會(huì)，讓我真正明白了什么是“感恩”、“責(zé)任”、“犧牲”!我們每一個(gè)人都有說(shuō)沒(méi)有完的“謝謝”，用眼淚代表了心里的這一切，這沒(méi)有是做作，更沒(méi)有是虛偽，這是真情

18、的表露，更是內(nèi)心的直白。外拓工作總結(jié) 篇五到達(dá)訓(xùn)練后，教練把我們分成了2隊(duì)，每隊(duì)在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊(duì)文化，按“三個(gè)轉(zhuǎn)變”基本要求，在拓展訓(xùn)練中，隊(duì)員們都用新起的綽號(hào)彼此相稱，并給自己的團(tuán)隊(duì)選了隊(duì)長(zhǎng)、起了隊(duì)名、確立隊(duì)訓(xùn)、編制隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗。每組的隊(duì)員緊緊圍繞在一起，發(fā)揮每個(gè)人的智慧、特長(zhǎng)與勤勞?！昂诨㈥?duì)”與“雄鷹隊(duì)”的競(jìng)爭(zhēng)也在此刻悄然開(kāi)始。本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有：“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險(xiǎn)”、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和是一筆的財(cái)富。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，沒(méi)有用刻板的說(shuō)教，而是通過(guò)自己去體會(huì)，去感悟：一、破除個(gè)人自我概念，

19、樹(shù)立團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)?！按┰诫娋W(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目，在固定的規(guī)則下，完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，必須形成一個(gè)有凝集力、有力的整體，讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)有沒(méi)有盡人意的時(shí)候，我們需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人，這樣，我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。二、認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力?！案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰(zhàn)，當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺(tái)，除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵(lì)，其它的一切都需要自己來(lái)解決?，F(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，而且有時(shí)甚至得沒(méi)有到外界的任何鼓勵(lì)。怎么戰(zhàn)勝

20、自己的心理障礙才是關(guān)鍵，其實(shí)離自己1米的距離在平地抓到它沒(méi)有任何問(wèn)題，就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要，計(jì)劃的目的性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。在所有的任務(wù)中，要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后，用最短的時(shí)間制定計(jì)劃，確準(zhǔn)目標(biāo)，要發(fā)揮所有個(gè)的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你沒(méi)有能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問(wèn)題。改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式，實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通，認(rèn)識(shí)群體的作用，認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性，提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)

21、任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后，做為可以移動(dòng)的.第七組隊(duì)員，在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù)，體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)任務(wù)過(guò)失時(shí)，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深省。四、提高學(xué)員的思想素質(zhì)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式，學(xué)會(huì)在什么樣的情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，打破傳統(tǒng)思維定式。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。五、增進(jìn)了友誼，學(xué)會(huì)欣賞、關(guān)注、關(guān)心，學(xué)會(huì)懂得珍惜、感恩。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間，雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月，但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是沒(méi)有同的，增進(jìn)了彼此的的友誼，他將成為我們每個(gè)人

22、生命中最珍貴得回憶。拓展訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，訓(xùn)練沒(méi)有能解決各種問(wèn)題，但我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將沒(méi)有斷的提高自我，完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。外拓工作總結(jié) 篇六雖然烈日當(dāng)空，但大家的熱情沒(méi)有小啊，嘿嘿。要開(kāi)展首先得分好組，有競(jìng)爭(zhēng)才會(huì)有快樂(lè)，才會(huì)有斗志，簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù)，同學(xué)們分成了三隊(duì)，每隊(duì)都選出了自己值得信任的隊(duì)長(zhǎng)和指導(dǎo)員。接下來(lái)正式拉開(kāi)了大幕，精彩即將上演。每個(gè)團(tuán)隊(duì)有了自己的負(fù)責(zé)人，首先得看看

23、的協(xié)調(diào)能力，也算是給每個(gè)同學(xué)熱熱身了，項(xiàng)是橫渡亞馬遜，每組分幾片紙板，作為過(guò)河的墊腳石，數(shù)量有限，看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間之內(nèi)通過(guò)50米的距離，任何人的腳都沒(méi)有能著地，因?yàn)橄旅媸菦坝康暮樗?。每個(gè)團(tuán)隊(duì)在五分鐘內(nèi)都激烈地討論著解決，沒(méi)有斷碰撞出思維的火花，有些隊(duì)的討論在時(shí)間結(jié)束后還意猶未盡呢!隨著裁判的下令，三隊(duì)都采取了相同的策略，你追我趕，旁邊的隊(duì)員沒(méi)有斷地加油鼓勁，每一回有隊(duì)員到達(dá)對(duì)岸大家都?xì)g呼，點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)的凝聚力。一隊(duì)獲得最終的勝利，很多時(shí)候過(guò)程的沒(méi)有能代表的結(jié)果，我們必須要同心協(xié)力即使在最困難的時(shí)候也沒(méi)有能放棄希望，堅(jiān)持到底就是勝利。接下來(lái)進(jìn)行的是水杯遞水，規(guī)則是每個(gè)隊(duì)員都用嘴銜

24、著紙杯，只有個(gè)隊(duì)員的杯內(nèi)有水，在沒(méi)有通過(guò)手和其他隊(duì)員的的協(xié)助下將杯內(nèi)的水倒入下一位隊(duì)員的杯內(nèi)，接水的同學(xué)可以用手拿著杯子，依次進(jìn)行，將水送到一個(gè)同學(xué)手中的杯子里，看哪個(gè)隊(duì)率先完成兩杯水的任務(wù)?？此坪?jiǎn)單實(shí)則沒(méi)有易，需要每個(gè)隊(duì)員的配合與協(xié)調(diào)，因?yàn)樗趥鬟f的過(guò)程當(dāng)中很有可能灑出來(lái)，參與的每位同學(xué)都盡著自己的努力幫助團(tuán)隊(duì)獲勝，大家在傳遞的過(guò)程當(dāng)中也是格外的小心啊。同起同坐是個(gè)具有挑戰(zhàn)性的，規(guī)則是每隊(duì)隊(duì)員分成組，背靠背站立，胳膊挽住背后隊(duì)友胳膊，在裁判發(fā)號(hào)施令后，同時(shí)坐下，再同時(shí)起立。只有當(dāng)你緊緊靠著隊(duì)友的背時(shí)你才能站，一個(gè)隊(duì)要想在最短的時(shí)間內(nèi)站需要團(tuán)隊(duì)的努力，需要隊(duì)友的支持。當(dāng)全班同學(xué)集體去挑戰(zhàn)這項(xiàng)時(shí)

25、，失敗了，可是大家并沒(méi)有氣餒，屢敗屢戰(zhàn)，最終還是做到了，真的很沒(méi)有錯(cuò)。真的是印證了這樣一句話“童心未泯，快樂(lè)永駐”，休息過(guò)后大家圍成一個(gè)大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五角，當(dāng)裁判說(shuō)到某個(gè)的數(shù)值時(shí)，大家迅速尋找伙伴，如果沒(méi)能湊成那個(gè)數(shù)值就必須接受相應(yīng)的懲罰，相信參與其中的同學(xué)玩得挺開(kāi)心滴，樂(lè)在其中。其實(shí)素質(zhì)拓展內(nèi)容多與少并沒(méi)有特別大的影響，關(guān)鍵是大家以一種積極的心態(tài)去參與，去體驗(yàn)合作的意義，去信任彼此，去為了某個(gè)目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致。或許在未來(lái)的某個(gè)瞬間，你會(huì)突然想起今天的，那種欣喜，那種說(shuō)沒(méi)有出的感覺(jué)會(huì)讓你怦然心動(dòng)。外拓工作總結(jié) 篇七上周末，公司組織我們?nèi)w員工奔赴杭州戶外的拓展訓(xùn)練，進(jìn)行了為期

26、的拓展訓(xùn)練。說(shuō)實(shí)話，在此之前我曾參加過(guò)大大小小、各式各樣的培訓(xùn)，早已對(duì)“培訓(xùn)”習(xí)以為常，但讓我沒(méi)有想到的是：短短的拓展訓(xùn)練，沒(méi)有僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)員工帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴!在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離沒(méi)有開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離沒(méi)有開(kāi)集體的智慧和力量。你看，每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌和誓言并進(jìn)行展示;每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)沒(méi)有同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的時(shí)間，但其卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)沒(méi)有能及的。拓展訓(xùn)練拓展培訓(xùn)真人CS親子游團(tuán)體項(xiàng)目

27、有：有軌電車、天羅地網(wǎng)、信任背摔、翻越逃生墻。通過(guò)這些團(tuán)體項(xiàng)目使我認(rèn)識(shí)到：，集體的協(xié)作非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān);第二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，領(lǐng)導(dǎo)是核心，大家要緊密團(tuán)結(jié)在這個(gè)核心周圍，一起群策群力、取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同努力才能獲得成功;第三，在做任何事情之前，都要有個(gè)系統(tǒng)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)的科學(xué)決策，才會(huì)少走彎路，避免做些無(wú)用功。個(gè)人項(xiàng)目有：空中抓杠。我的感受是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)。能沒(méi)有能戰(zhàn)勝困難，關(guān)鍵看你有沒(méi)有信心、勇氣去面對(duì)挑戰(zhàn)，能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。面對(duì)搖曳在10米高空的橫桿

28、，在團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)聲中，我克服恐懼、勇敢地?fù)淞诉^(guò)去，我抓住了!我真棒!短短的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教官所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。我相信每名隊(duì)員都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展訓(xùn)練中表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)運(yùn)用到每天的實(shí)際工作中去，能否用拓展訓(xùn)練中的那種“首戰(zhàn)用我，用我必勝”的自信去戰(zhàn)勝遇到各種困難，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練、檢驗(yàn)時(shí)間。這次訓(xùn)練，對(duì)我來(lái)說(shuō)還有一個(gè)特別的收獲。我剛從基層來(lái)公司機(jī)關(guān)工作沒(méi)有久，由于平時(shí)大家都在沒(méi)有同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開(kāi)誠(chéng)布

29、公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了感情，使我更加堅(jiān)定了今后做好自己本職工作的信心!外拓工作總結(jié) 篇八這次公司組織的戶外拓展已經(jīng)結(jié)束了，確實(shí)感覺(jué)很是充實(shí)，我相信在這方面應(yīng)該要對(duì)自身各方面更加認(rèn)真一點(diǎn)，這次的戶外，促進(jìn)了同事之間的感情，在公司的這段時(shí)間依賴我覺(jué)得還是很有意義的，只有認(rèn)真的把工作做好這樣才能夠更加的有信心，在這一點(diǎn)上面我一直都覺(jué)得非常的有進(jìn)步，拓展現(xiàn)在結(jié)束了，我也有一些心得。首先我認(rèn)為，這樣的是很有意義的，平時(shí)大家都是忙于自己的工作，所交流的也大多是工作，雖然在公司的時(shí)候確實(shí)是要把工作放在位，但是我覺(jué)得員工之間的溝通還是很有意義的，是作為一名-員工應(yīng)該要有的態(tài)度，我現(xiàn)在回想的

30、時(shí)候?qū)@一點(diǎn)非常的，這是我需要思考清楚的，公司現(xiàn)在各方面也是有很多需要去做好的事情，但是也需要有一個(gè)正確的三觀，平時(shí)多多和周圍的同事溝通這樣才能夠做的更加有意義一點(diǎn)，這是接下來(lái)我應(yīng)該要認(rèn)真都去好的，我始終都非常在乎自己各方面的能力，并且日常的工作方面我沒(méi)有斷提高自己，沒(méi)有斷的積累工作。在這樣的環(huán)境下面，我是保持足夠多的信心，我相信我是能夠去做的一點(diǎn)的，這次我們戶外拓展，大家在一起聊天，一起互動(dòng)做游戲，我覺(jué)得還是很有意義的，我知道在這方面自己要做到哪一點(diǎn)，現(xiàn)在回想的時(shí)候，還是很有意義的，平時(shí)在工作當(dāng)中我還是需要合理的去做好自己的事情，這段時(shí)間以來(lái)的工作我確實(shí)還是感觸良多，我和周圍的同事相處還是比

31、較好的，大家一起配合完成，友誼就是這樣沒(méi)有斷的加深，這對(duì)接下來(lái)的工作配合也是有所幫助的，我也一直認(rèn)為自己能夠在工作當(dāng)中，沒(méi)有斷的提高自己的成績(jī)，這也是我今后需要去落實(shí)好的，這段時(shí)間以來(lái)我也是感觸良多。拓展落下帷幕，大家在這次的戶外拓展當(dāng)中還是有很多進(jìn)步的，我相信接下來(lái)工作中我們可以更加默契的配合，共同搞好工作，雖然這次只有一下午的時(shí)間，但是愉悅了大家的身心，對(duì)自身起到了一定的放松作用，相信大家是可以做的的，拓展結(jié)束之后，也一定要好好反思，提高自身的，雖然短暫，但是我認(rèn)為這就是員工和員工之間的互動(dòng)，是能夠促進(jìn)工作效率的，對(duì)公司文化的一種加深。外拓工作總結(jié) 篇九在炎熱的夏季體驗(yàn)拓展訓(xùn)練更有挑戰(zhàn)性，

32、也會(huì)讓你的團(tuán)隊(duì)變富有凝聚力，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)得到提升。在練習(xí)拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”時(shí)候，無(wú)論我們?cè)趺磁θヅ浜蠄F(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的步伐總是行走緩慢，團(tuán)隊(duì)成員根本就沒(méi)有默契。此次我們參加拓展訓(xùn)練的人數(shù)有200多人，企業(yè)團(tuán)隊(duì)被隨機(jī)分成了25個(gè)小組，以小組形式展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)。因?yàn)槭请S機(jī)分配的小組，所以團(tuán)隊(duì)之間的合作能力會(huì)變得很差，這也是導(dǎo)致我們小組無(wú)常合作的根本。面對(duì)練習(xí)的時(shí)間一分一秒地流逝，隊(duì)長(zhǎng)將我們聚合了商討，我們共同決定使用“喊口號(hào)”方法。很快我們?cè)俅握归_(kāi)了練習(xí)，最前面的隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)喊口號(hào)，每當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)喊“一”的時(shí)候，我們?nèi)w就抬起左腳向前走去，每當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)喊“二”的時(shí)候，我們?nèi)w就抬起右腳向前走去。又的練習(xí)讓我們團(tuán)隊(duì)變得越

33、來(lái)越協(xié)調(diào)，在團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)的比賽中我們脫穎而出，成為了這個(gè)拓展項(xiàng)目比賽的。拓展項(xiàng)目“珠行萬(wàn)里”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，項(xiàng)目要求所有團(tuán)隊(duì)成員參與，并利用軌道板將圓球從始點(diǎn)送到終點(diǎn)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)輸送圓球至多者為項(xiàng)目。項(xiàng)目剛剛開(kāi)始我們就遇到團(tuán)隊(duì)內(nèi)訌，某隊(duì)員因?yàn)樯弦粋€(gè)隊(duì)員輸送疏忽導(dǎo)致圓球掉落而吵架了，拓展訓(xùn)練也因此暫停了十分鐘。了拓展培訓(xùn)師一番調(diào)解，兩個(gè)隊(duì)員也握手稱好了。雖然在這個(gè)項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)的成績(jī)一般，但是經(jīng)歷這件事之后，我們團(tuán)隊(duì)變得更富有凝聚力了，團(tuán)隊(duì)的合作能力得到了提高，相互學(xué)習(xí)、共同努力，為了完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)而奮斗。拓展項(xiàng)目“求生墻”，拓展難度五顆星，項(xiàng)目要求全體隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻越4.2米的求生墻。4.2米

34、的高墻沒(méi)有是個(gè)人能力能翻越的，必須運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的力量才能完成。在進(jìn)行拓展項(xiàng)目過(guò)程中，我們選取了十幾個(gè)身強(qiáng)體壯的男生做人梯，然后剩下人踩著這些人梯上去，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的拓展只用30分鐘，是規(guī)定時(shí)間的四分之三，團(tuán)隊(duì)順利成功。拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，在工作中各盡其職，全身心投入到工作中去，為完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)努力拼搏。外拓工作總結(jié) 篇十我們曙光幼兒園四處掛滿了五彩的彩旗，每個(gè)班的家長(zhǎng)和孩子們臉上都洋溢著燦爛的笑容，高高興興的踏進(jìn)幼兒園的大門(mén)，因?yàn)榻裉鞂⒃谶@里舉辦我園親子運(yùn)動(dòng)會(huì)”。8：30隨著，我們的孩子邁著有力的步伐，喊著響亮的口號(hào)，步入運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)地，接下來(lái)園長(zhǎng)給我們孩子帶來(lái)了講話和祝福，教師和孩子做了充滿活力

35、的體操表演，超人哥哥還和孩子做了有趣的親子游戲，給增添了歡樂(lè)的氣氛。運(yùn)動(dòng)會(huì)前我們給孩子們準(zhǔn)備了四個(gè)游戲項(xiàng)目，供家長(zhǎng)和孩子共同選擇自己喜歡的游戲，每個(gè)家庭可選這四項(xiàng)，我們根據(jù)選擇游戲項(xiàng)目進(jìn)行分組，并做了統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，而且我們班也為他們準(zhǔn)備好了游戲所需的道具：紙箱、球框、木棍、籃球。比賽開(kāi)始了，運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目豐富多彩：有套圈、運(yùn)彩球、運(yùn)西瓜、灌籃高手項(xiàng)目，比賽一項(xiàng)接一項(xiàng)本著“友誼、比賽第二”的原則緊張有序的進(jìn)行，小運(yùn)動(dòng)員和爸爸媽媽爺爺奶奶們積極投入，家長(zhǎng)也表示贊同，孩子選擇自己喜歡的，我們還給家長(zhǎng)下發(fā)了“反饋意見(jiàn)表”，讓家長(zhǎng)給我們多提寶貴意見(jiàn)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們中三班有很多家長(zhǎng)參加，參與率高，看來(lái)家長(zhǎng)對(duì)我們

36、這次是非常支持的，而且，從信息反饋中，我們還看到很多家長(zhǎng)希望我們經(jīng)常開(kāi)展這樣的，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，多給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，還給我們和幼兒園送來(lái)了很多祝福，我們看了都非常感動(dòng)?？傊?，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們覺(jué)得開(kāi)的還是比較成功的，圍繞著“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”的宗旨，增進(jìn)了親子之間的情感交流，促進(jìn)了家園合作，得到了家長(zhǎng)的一致好評(píng)，我們相信一句話“有付出就有”。外拓工作總結(jié) 篇十一“三月的梨花白生生亞白生生，花香引來(lái)了小蜜蜂呀小蜜蜂，梨花村哪個(gè)姑娘伢白如玉亞，引來(lái)了放蜂的好后生呀好后生”劉紫玲的這首梨花情唱出了梨花盛開(kāi)時(shí)一片欣欣向榮的美好情景。眼下正是梨花盛開(kāi)的季節(jié)，而我所在的實(shí)習(xí)縣魏縣正是全國(guó)有名的鴨梨之鄉(xiāng)，

37、在這個(gè)梨花爭(zhēng)艷的季節(jié)，我們?nèi)辉谖嚎h二中其他兩位心理老師的協(xié)助下，于4月8號(hào)帶領(lǐng)八年級(jí)的兩個(gè)班級(jí)輪流進(jìn)行了戶外心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，旨在讓學(xué)生們趁著這盛開(kāi)的梨花放飛心情、欣賞春天的欣欣向榮，同時(shí)緩解同學(xué)們緊張壓抑的心情。我們將戶外的地址選在了離魏縣二中特別近的一塊有雪白的梨花和金黃的油菜花的小廣場(chǎng)。我們準(zhǔn)備的有：十人九足、履帶戰(zhàn)車、動(dòng)力火車等。通過(guò)這些團(tuán)體輔導(dǎo)小，這兩個(gè)班級(jí)的同學(xué)們感受到了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系、體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作互幫互助的樂(lè)趣、學(xué)會(huì)了包容和擔(dān)當(dāng)?shù)拇髿馄焚|(zhì)、懂得了感恩和堅(jiān)強(qiáng)的重要作用。同學(xué)們紛紛表示一定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)上永沒(méi)有言棄、沒(méi)有畏懼困難，同學(xué)們?cè)敢砸环N更加積極向上、歡快舒暢的

38、心情投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中去。就像一枚硬幣總有正反面一樣，每件事情都有正面和反面，我認(rèn)為在這次戶外素質(zhì)拓展還存在著許多的沒(méi)有足之處。，較少。由于我剛實(shí)習(xí)一個(gè)月因此教學(xué)較少，也從未組織過(guò)學(xué)生進(jìn)行戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練，缺少這方面的教學(xué)。加之班級(jí)容量大，沒(méi)有好管理學(xué)生，在到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地后，沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行比較明確的講解的目的、流程以及具體做法。導(dǎo)致學(xué)生們沒(méi)有是很清楚如何去進(jìn)行各個(gè)，而是一個(gè)個(gè)的問(wèn)我以及心理老師。第二，資源未能充分利用。魏縣二中的每個(gè)年級(jí)都有一到兩名心靈使者，他們是課堂上天然的教學(xué)資源，其實(shí)教學(xué)過(guò)程中完全可以充分利用他們的積極性、主動(dòng)性和能動(dòng)性區(qū)幫助老師把心理課上好。課前我應(yīng)該對(duì)心靈使者進(jìn)行有

39、關(guān)本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)，以便他們?cè)谡n上協(xié)助我們開(kāi)展這次戶外心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。第三，沒(méi)有合理的安排時(shí)間。由于每節(jié)課只有45分鐘，課時(shí)時(shí)間短，班級(jí)容量太大，場(chǎng)地空曠，學(xué)生沒(méi)有好管理，加之課前準(zhǔn)備沒(méi)有充分，沒(méi)有合理的安排好每個(gè)的時(shí)間，致使預(yù)先設(shè)置的項(xiàng)目沒(méi)有能夠充分開(kāi)展，甚至有的項(xiàng)目根本沒(méi)有能夠在課堂上進(jìn)行，同學(xué)們感覺(jué)還沒(méi)有玩盡興，就沒(méi)有得沒(méi)有草草結(jié)束訓(xùn)練返回學(xué)校?？傮w來(lái)說(shuō)這次戶外心理素質(zhì)拓展得到了各位領(lǐng)導(dǎo)、老師以及學(xué)生們的歡迎，但是我會(huì)根據(jù)這次的反思，好好準(zhǔn)備今后的心理素質(zhì)拓展，我相信我會(huì)做的越來(lái)越好的!外拓工作總結(jié) 篇十二同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍，可以碌碌無(wú)

40、為，也可以成就大業(yè)。為了提高我們協(xié)會(huì)新團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增加相互之間的感情，-年10月27日下午3點(diǎn)左右，數(shù)學(xué)建模協(xié)會(huì)全體成員及在龍子湖校區(qū)圖書(shū)館旁的廣場(chǎng)上展開(kāi)了戶外拓展訓(xùn)練。此次拓展訓(xùn)練持續(xù)2個(gè)小時(shí)，從同學(xué)們的反應(yīng)看，本次還是比較成功的，大部分同學(xué)都能參加投入到游戲中，也收到了預(yù)期的。此次中，我們分組進(jìn)行，每組由兩個(gè)訓(xùn)練師負(fù)責(zé)。我們首先開(kāi)始個(gè)“笑容可掬”，作為一個(gè)“開(kāi)胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍，與此同時(shí)，這個(gè)也通過(guò)互念對(duì)方的名字增進(jìn)了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò)了之間的感情。緊接著，各個(gè)組又相繼進(jìn)行了“十人九足”，這個(gè)項(xiàng)目真真正正考驗(yàn)的是各組之間的配合和默契感，以及各個(gè)之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。所

41、以這個(gè)項(xiàng)目自然能達(dá)到訓(xùn)練的高潮階段?？粗?duì)員們滑稽的動(dòng)作和沒(méi)有時(shí)爆發(fā)出的熱烈的歡笑聲，沒(méi)有難看出，此次已經(jīng)達(dá)到了很好的。在評(píng)出游戲名次后，進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)，一二名的隊(duì)伍每人記事本一個(gè)，當(dāng)然了，其他隊(duì)伍也肯定有，是好吃的棒棒糖噢!在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中N頤敲懇桓鋈碩甲允賈林?jǐn)厍v諼自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難。因

42、為有隊(duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助、支持、理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)工作中給大家?guī)?lái)很大的幫助!當(dāng)然，“金無(wú)足赤”，在中，難免會(huì)出現(xiàn)一些疏漏和沒(méi)有足。比如，可能因?yàn)闆](méi)有通知，導(dǎo)致人數(shù)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期;游戲之間的銜接性沒(méi)有是很好，導(dǎo)致一些同學(xué)的積極性下降。此外，原本計(jì)劃的四個(gè)游戲項(xiàng)目也由于種種原因最終只進(jìn)行了兩個(gè)。所以，我們應(yīng)該從中沒(méi)有斷反思并且吸取教訓(xùn)，在以后的工作中盡量規(guī)避，使我們的協(xié)會(huì)沒(méi)有斷進(jìn)步，沒(méi)有斷強(qiáng)大，讓我們協(xié)會(huì)的明天更加美

43、好!外拓工作總結(jié) 篇十三一、形式多樣本次開(kāi)展的是戶外類型的，所以形式多樣化，加上有家長(zhǎng)的參與，更加的豐富了。我們有體育運(yùn)動(dòng)、親子游戲、趣味等形式，非常的多。形式多選擇的余地就大。體育運(yùn)動(dòng)就是百米跑、跳遠(yuǎn)、接力賽等，親子游戲是老鷹抓小雞、跳房子、堆積木等，趣味就是跳繩、百米障礙接力賽等。多種湊在一起，構(gòu)成了這次的戶外的精彩開(kāi)展。二、參與度高這次的是很注重集體的，讓我覺(jué)得很驚喜的是大家的參與度很高，除了老師是作為的組織者以外，每個(gè)都有家長(zhǎng)和孩子參與，沒(méi)有漏掉的，所以整體看去還是沒(méi)有錯(cuò)的。這次正是因?yàn)橛辛思议L(zhǎng)的參與，所以也比較有趣，比較之前的，真的是有很多進(jìn)步和有趣的地方。在家長(zhǎng)和孩子的共同參與下，

44、完成的也很好。體育、游戲和趣味都一個(gè)接一個(gè)的進(jìn)行，的結(jié)束了。三、體會(huì)對(duì)這次的的體會(huì)我覺(jué)得特別棒，相比較之前舉行的，這是做的的了。在這個(gè)里，家長(zhǎng)與孩子們的關(guān)系變得更加親近了，孩子們也玩的很開(kāi)心。家長(zhǎng)在與孩子玩的過(guò)程中，也就慢慢的了解到自己的孩子是一個(gè)什么樣的。那我們這些老師也從中學(xué)到很多的，與此對(duì)以后的的舉辦也就多了信心，更能夠舉行的了。整個(gè)進(jìn)行下來(lái)，我覺(jué)得大家都會(huì)有收獲的。進(jìn)行戶外，沒(méi)有僅讓我們的生活變得豐富有趣，而且還讓我們大家的關(guān)心更近一步了?？吹酱蠹夷樕系男θ?，即使在組織的時(shí)候很辛苦，可是當(dāng)結(jié)果沒(méi)有錯(cuò)的時(shí)候，所有的心酸都轉(zhuǎn)化為了甜蜜。希望通過(guò)這次，孩子們能夠?qū)W到一些東西，家長(zhǎng)能夠更加重視

45、與孩子的相處。那么我想未來(lái)孩子與家長(zhǎng)能夠有更融洽的相處，在幼兒園里也能夠變得更加的活躍。結(jié)束，心中還是有些沒(méi)有平靜，開(kāi)心舉辦得到，也感嘆時(shí)間怎能過(guò)的那么快，就如此結(jié)束。外拓工作總結(jié) 篇十四一、主題：素質(zhì)拓展，驕揚(yáng)青春二、目的：提高我院社聯(lián)干部及社團(tuán)成員綜合素質(zhì)，進(jìn)一步深化各方面的工作，提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加強(qiáng)交流協(xié)作，讓大家平時(shí)緊張的學(xué)習(xí)心情放松一下，調(diào)節(jié)情緒。三、對(duì)象：社聯(lián)成員、社團(tuán)代表四、時(shí)間：_年4月17日9：3017：00五、地點(diǎn)：馬鞍山森林公園六、安排：1、總負(fù)責(zé)：2、前期準(zhǔn)備：負(fù)責(zé)人在周五之前準(zhǔn)備好各項(xiàng)工作，如內(nèi)容、用品、安排等3、集合：周日9：00在學(xué)院廣場(chǎng)集合簽到，9：30出發(fā)開(kāi)始4

46、、記錄：5、及紀(jì)律：協(xié)助部負(fù)責(zé)6、善后工作：外聯(lián)部、管理部7、后期宣傳：宣傳部負(fù)責(zé)七、內(nèi)容：1、自助燒烤2、參觀猴山3、討論社聯(lián)及社團(tuán)發(fā)展趨勢(shì)及今后工作4、推理游戲、“找零錢(qián)”游戲八、展示九、總體評(píng)價(jià)：總體來(lái)說(shuō)，此次比較成功。首先，大家積極性很高;再者，大家玩的盡興，沒(méi)有緊加強(qiáng)了社聯(lián)成員的之間的交流，還加強(qiáng)了社聯(lián)與社團(tuán)的良好交流，這為以后各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展起到了很好的積極作用，提升了大家的團(tuán)隊(duì)凝聚力，達(dá)到了預(yù)期目的。在此次的內(nèi)容安排上，有鍛煉大家思考能力的，有促進(jìn)大家放松身心的，也有鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)的。的開(kāi)展，從各個(gè)方面對(duì)大家進(jìn)行了一定鍛煉。尤其實(shí)在游戲環(huán)節(jié)中，有效鍛煉了大家團(tuán)結(jié)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓大家

47、從游戲中體會(huì)到一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)的重要性。此次中，大家還各抒己見(jiàn)，討論了社聯(lián)的今后走向以及社團(tuán)的發(fā)展等問(wèn)題，何禮恒還提出了一個(gè)雙向管理的理念，社團(tuán)首先服從于社聯(lián)，社聯(lián)在服務(wù)于社團(tuán)。這次也存在一些沒(méi)有足，一些細(xì)節(jié)考慮的沒(méi)有周全。由于公園水龍頭沒(méi)有足，在排隊(duì)洗菜的花費(fèi)了很長(zhǎng)時(shí)間，耽誤了進(jìn)程。外拓工作總結(jié) 篇十五為了提高我們協(xié)會(huì)新團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增加相互之間的感情，27日下午3點(diǎn)左右，數(shù)學(xué)建模協(xié)會(huì)全體成員及在龍子湖校區(qū)圖書(shū)館旁的廣場(chǎng)上展開(kāi)了戶外拓展訓(xùn)練。此次拓展訓(xùn)練持續(xù)2個(gè)小時(shí)，從同學(xué)們的反應(yīng)看，本次還是比較成功的，大部分同學(xué)都能參加投入到游戲中，也收到了預(yù)期的。此次中，我們分組進(jìn)行，每組由兩個(gè)訓(xùn)練師負(fù)責(zé)。

48、我們首先開(kāi)始個(gè)“笑容可掬”，作為一個(gè)“開(kāi)胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍，與此同時(shí)，這個(gè)也通過(guò)互念對(duì)方的名字增進(jìn)了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò)了之間的感情。緊接著，各個(gè)組又相繼進(jìn)行了“十人九足”，這個(gè)項(xiàng)目真真正正考驗(yàn)的是各組之間的配合和默契感，以及各個(gè)之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。所以這個(gè)項(xiàng)目自然能達(dá)到訓(xùn)練的高潮階段?？粗?duì)員們滑稽的動(dòng)作和沒(méi)有時(shí)爆發(fā)出的熱烈的歡笑聲，沒(méi)有難看出，此次已經(jīng)達(dá)到了很好的。在評(píng)出游戲名次后，進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)，一二名的隊(duì)伍每人記事本一個(gè)，當(dāng)然了，其他隊(duì)伍也肯定有，是好吃的棒棒糖噢!在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)

49、程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難。因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助、支持、理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)工作中給大家?guī)?lái)很大的幫助!當(dāng)然，,在中，難免會(huì)出現(xiàn)一些疏漏和沒(méi)有足。比如，可能因?yàn)闆](méi)有通知

50、，導(dǎo)致人數(shù)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期;游戲之間的銜接性沒(méi)有是很好，導(dǎo)致一些同學(xué)的積極性下降。此外，原本計(jì)劃的四個(gè)游戲項(xiàng)目也由于種種原因最終只進(jìn)行了兩個(gè)。所以，我們應(yīng)該從中沒(méi)有斷反思并且吸取教訓(xùn)，在以后的工作中盡量規(guī)避，使我們的協(xié)會(huì)沒(méi)有斷進(jìn)步，沒(méi)有斷強(qiáng)大，讓我們協(xié)會(huì)的明天更加美好。外拓工作總結(jié) 篇十六一、主題：電子協(xié)會(huì)室外拓展二、時(shí)間：_月14日下午13:00三、地點(diǎn)：四、對(duì)象：全體五、背景：學(xué)期開(kāi)始，江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職師院電子協(xié)會(huì)又迎來(lái)了一批新的成員。野外素質(zhì)拓展就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人

51、的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，沒(méi)有斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。六、目的：通過(guò)本次素質(zhì)拓展的各種一方面可以讓大家有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作，旨在讓大家相互了解，相互熟悉;通過(guò)各種項(xiàng)目培養(yǎng)大家的積極參與集體思想與團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，能在中多與他人溝通，交流;并且能通過(guò)，培養(yǎng)大家的組織能力、表達(dá)能力及整體思維能力。同時(shí)提高大家展示自我，表達(dá)自我的意識(shí)。舉行此次沒(méi)有僅為了讓電協(xié)更加團(tuán)結(jié)，更能讓整個(gè)電子協(xié)會(huì)的大一同學(xué)們互相了解，更加熟悉。七、內(nèi)容：“直呼其名”游戲“踩”游戲“蜘蛛網(wǎng)”游戲八、總結(jié)：本次達(dá)到了預(yù)期的，大家沒(méi)有分你我

52、融入到一塊，更重要的是大家明白了一個(gè)集體的重要性。沒(méi)有過(guò)由于時(shí)間選擇的沒(méi)有合適，部分因有事而沒(méi)能參與本次，為本的一大暗點(diǎn)。通過(guò)此次得到了很多：集體前要提前一段時(shí)間與協(xié)調(diào)好時(shí)間，讓做到更具廣泛性。時(shí)要多關(guān)注，由于個(gè)別性格的緣故，沒(méi)有善交流，應(yīng)多給予關(guān)懷，讓他們?nèi)谌肫渲?。注重的根本意義(促進(jìn)交流、增加感情)，所以前要做好領(lǐng)頭作用。每次后都要處理好善后工作。外拓工作總結(jié) 篇十七經(jīng)會(huì)計(jì)學(xué)院團(tuán)委各部門(mén)通力合作，我院期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展在北區(qū)田徑場(chǎng)順利舉行并畫(huà)上了的句號(hào)。大學(xué)生素質(zhì)拓展是以開(kāi)發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合并深化教學(xué)主渠道，并促進(jìn)學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種和工作項(xiàng)目，在“思想政治與道德素養(yǎng)”、“社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)”