心理健康教案《相信自己,我能行》

1、一旦沒(méi)了自信，那將會(huì)失去很多，所以我們要相信自己，我能行。相信自己，我能行教學(xué)目標(biāo)：1、讓學(xué)生知道“自信”對(duì)于人的成長(zhǎng)是非常重要的。2、幫助學(xué)生的找到自信，教給學(xué)生增強(qiáng)自信心的方法。教學(xué)重難點(diǎn)：知道什么叫自信，怎樣做才能增強(qiáng)自信。設(shè)計(jì)意圖：自信對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)是很關(guān)鍵的，然而很多孩子，特別是山區(qū)的孩子缺乏自信。在學(xué)習(xí)時(shí)遇到困難就退縮，在課堂 上不敢 舉手發(fā)言，回答問(wèn)題聲音很?。幻鎸?duì)挫折就傷心流淚，對(duì)自己信心 不足。針對(duì)這些現(xiàn)象，希望通過(guò)開(kāi)展“相信自己，我能行”為主題 的心理健康教育課，讓孩子們找到自信，正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，以平 常心對(duì)待學(xué)習(xí)生活中的挫折與失敗。教具準(zhǔn)備：多媒體課件教學(xué)過(guò)程：一、談話

2、激趣，導(dǎo)入課題孩子們，在上課之前，我有個(gè)問(wèn)題想考考大家，有誰(shuí)愿意來(lái)回答老師這問(wèn)題？（看學(xué)生舉手情況）出示問(wèn)題：1+1= ?你們看，問(wèn)題就那么簡(jiǎn)單，卻為難了不少同學(xué)。是你們不會(huì)答嗎？不對(duì)，那是因?yàn)槟銈儗?duì)自己沒(méi)有信心，不相信自己會(huì)回 答。其實(shí)，成功的機(jī)會(huì)，往往是留給那些有自信，有準(zhǔn)備的人。人（板書(shū)課題）過(guò)渡：你們相信老師的話嗎？下面老師為你們帶來(lái)這樣一個(gè)故 事，請(qǐng)同學(xué)們自由朗讀。二、故事中領(lǐng)悟自信1、課件出示：小澤征爾勝于自信的故事2、讀了這個(gè)故事之后你想說(shuō)些什么？是啊，有自信心的人，才會(huì)有所進(jìn)步，有所成功，那自信是什 么？3、什么是自信：自信其實(shí)就是要從點(diǎn)滴的進(jìn)步開(kāi)始，就是要正視自己的缺點(diǎn)并勇于

3、改正，就是要為自己鼓掌加油，就是要勇敢的面對(duì)失敗，百折不撓，就是要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，在人生的旅途上不斷閃光，就是信任自己，對(duì)自身發(fā)展充滿希望。孩子們，你們有自信嗎？4、自信心問(wèn)卷調(diào)查。好了，孩子們，現(xiàn)在不管你們有沒(méi)有自信那不重要，重要的是通 過(guò)下面的活動(dòng)我一定會(huì)讓你們沒(méi)有自信的變得自信，有自信的變得 更有自信，請(qǐng)看圖。三、活動(dòng)中找到自信1、出示凡高星光燦燦a、課件出示星光燦燦b、說(shuō)說(shuō)你看見(jiàn)了什么？c、老師告訴你們這幅畫(huà)被稱為世界名畫(huà)呢，知道為什么嗎？ 因?yàn)樗恼{(diào)色技術(shù)很高超，而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。畫(huà)是由很多元素組成的，如色彩、構(gòu)思、形象、寓意等，只要某一 方面或某幾方面突出就可能成為好作

4、品。人和畫(huà)一樣，也是由很多 元素構(gòu)成的，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為杰出的人，就像李白說(shuō)的“天生我才必有用。下面就請(qǐng)同學(xué)們思考一下自己 最突出的優(yōu)點(diǎn)是什么？2、活動(dòng)一：目光炯炯a、兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，輪流說(shuō)出自己的一個(gè) 優(yōu)點(diǎn)， 大聲說(shuō)三遍。b、繼續(xù)對(duì)視一分鐘，輪流請(qǐng)求對(duì)方做某事或借東西，對(duì)方以各種方式拒絕。c談感受。有些優(yōu)點(diǎn)是我們自己難以發(fā)現(xiàn)的，所謂“當(dāng)局者迷，旁觀 者 清”下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)別人的閃光點(diǎn)吧。3、活動(dòng)二：找別人的優(yōu)點(diǎn)a、分小組交流、小組內(nèi)互說(shuō)優(yōu)點(diǎn)。b、贈(zèng)送閃光卡。（把你想贊揚(yáng)的對(duì)象的優(yōu)點(diǎn)寫(xiě)下來(lái)送給他。）C、生談收到卡片后的感受。d、發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處可以提升我們的自信，其實(shí)，提高自信的方 法還有很多，如：挑前面位置坐，敢于引人注目，用名言來(lái)激勵(lì)自 己，練習(xí)正視別人，把走路的速度加快練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言，咧嘴25% , 大笑四、結(jié)束升華做一個(gè)有自信的人吧，自信的人能靠自己的力量使看似不可能 的成為可能，使可能的成為現(xiàn)實(shí)，相信自己就能獲得成功，相信自 己我真的很不錯(cuò)。請(qǐng)同學(xué)們跟著老師一起唱，一起舞動(dòng)起來(lái)。（播 放音樂(lè)我真的很