大學(xué)生心理健康第九章慎涉愛河精課件

1、1第九章慎涉愛河2 在美麗的青春季節(jié)里，愛情是最活躍的音符，撩動(dòng)著每一位年輕人的心弦，但愛情也是一把雙刃劍，時(shí)而似春天里絢麗的花朵，給人帶來歡樂和幸福，時(shí)而如澀水苦果，令人痛苦和煩惱，因此，大學(xué)生涉入愛河時(shí)應(yīng)慎重。明確愛情的含義，樹立正確的戀愛觀，正確處理戀愛中的各種煩惱和挫折，培養(yǎng)愛的能力是大學(xué)生的一個(gè)重要人生課題。3第一節(jié)愛情概述 對大學(xué)生而言，愛情不再神秘，而是已成為最關(guān)心、最敏感的話題之一。愛情除了可以感受之外，還可以分析和研究，更需要學(xué)習(xí)和經(jīng)營。了解愛情的含義、明確愛情的特征、明白戀愛對大學(xué)生的各種影響，對大學(xué)生的健康成長具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。一、愛情的含義什么是愛情愛情的成分 美國耶

2、魯大學(xué)的斯騰柏格教授提出了愛情成分理論，認(rèn)為人類的愛情基本上由以下三種成分組成：（）動(dòng)機(jī)成分。（）情緒成分。（）認(rèn)知成分。4二、健康愛情的特征自主性雙向性專一性奉獻(xiàn)性持久性三、影響大學(xué)生選擇戀人的因素雙方間的感情外表形象父母的影響心理需要的滿足性格特點(diǎn)社會時(shí)尚5四、戀愛對大學(xué)生的影響（一）積極影響學(xué)習(xí)建立親密關(guān)系培養(yǎng)發(fā)展愛的能力促進(jìn)自我意識的完善（二）消極影響帶來煩惱和苦澀加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)影響學(xué)業(yè)的完成8二、大學(xué)生戀愛的動(dòng)機(jī)和類型（一）大學(xué)生戀愛的動(dòng)機(jī) 大學(xué)生由于所處的地理位置、文化環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況不同，其戀愛動(dòng)機(jī)也各具特色，常見的戀愛動(dòng)機(jī)主要有以下幾種：空虛寂寞，尋找慰藉從眾攀比，尋求平衡怕失機(jī)緣

3、，把握時(shí)機(jī)了解異性，滿足好奇考慮未來，尋找出路滿足欲望，尋求刺激理想主義，為愛而愛9（二）大學(xué)生戀愛的類型 在大學(xué)生戀愛中，不同的理想、信念、人生觀和心理素質(zhì)形成了不同的戀愛類型，主要有以下幾種：志趣相投型功利滿足型空虛慰藉型友好情意型理想浪漫型情欲滿足型三、樹立正確的戀愛觀 戀愛觀是指對待擇偶和愛情的基本看法和態(tài)度。現(xiàn)代大學(xué)校園中，大學(xué)生戀愛現(xiàn)象已很常見，雖然愛情可以讓人陶醉，但不成熟的戀愛也會給戀愛雙方帶來一些負(fù)面影響，因此樹立正確的戀愛觀顯得尤為重要。樹立正確的戀愛觀應(yīng)包括以下幾方面的內(nèi)容：10（一）提倡志同道合的愛情 在大學(xué)生戀愛中，不同的理想、信念、人生觀和心理素質(zhì)形成了不同的戀愛類

4、型，主要有以下幾種：志趣相投型功利滿足型空虛慰藉型友好情意型理想浪漫型情欲滿足型三、樹立正確的戀愛觀（一）提倡志同道合的愛情（二）擺正愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系（三）懂得愛情是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)11（四）理解愛情是真誠和互相尊重（五）理智地處理激情四、愛的能力的學(xué)習(xí)（一）愛的能力的組成表達(dá)愛的能力接受愛的能力拒絕愛的能力鑒別愛的能力解決愛的沖突的能力面對失戀的心理承受力保持愛情長久的能力12（二）正確對待戀愛的途徑和方法培養(yǎng)給予愛的能力（）有些大學(xué)生，當(dāng)心目中有了愛戀對象時(shí)，往往不能對其愛戀對象作出客觀的恰如其分的分析，容易出現(xiàn)以點(diǎn)代面、一俊遮百丑的現(xiàn)象，表現(xiàn)出很大的沖動(dòng)性和盲目性。（）有些大學(xué)生盡管認(rèn)識深

5、刻，并且覺得對方確實(shí)適合于自己，但缺乏表達(dá)的勇氣，或者是不好意思開口，或者是怕遭到對方拒絕而受到傷害，因此，只好將愛深深地埋在心底，默默地承受感情的折磨。（）有些大學(xué)生并不缺乏表達(dá)愛的勇氣，但缺乏藝術(shù)的表達(dá)方式、方法。要培養(yǎng)給予愛的能力，可以從以下幾個(gè)方面來努力：（）要具備認(rèn)識愛的能力。（）要學(xué)會委婉地表達(dá)愛意。13培養(yǎng)接受愛的能力（）對異性的行為要有一定的敏感性。（）要理智地分析自己的感情，并作出相應(yīng)的選擇。（）學(xué)會拒絕那些自己不愿意，不希望或不值得接受的愛。培養(yǎng)發(fā)展愛的能力（）注意加強(qiáng)心靈的溝通。（）用愛去換取愛。（）尊重戀愛自由。（）尊重人格。（）彼此忠誠專一。（）行為端莊文明。14提高

6、戀愛的挫折承受力（）增強(qiáng)理智感。（）增強(qiáng)戀愛的挫折承受力。第三節(jié)大學(xué)生戀愛心理問題及應(yīng)對 戀愛過程是感情發(fā)展的過程，也是彼此了解、相互促進(jìn)、共同發(fā)展的過程。大學(xué)生健康的戀愛心理、文明的戀愛行為，是贏得甜美愛情的基礎(chǔ)和前提條件。大學(xué)生戀愛過程中可能出現(xiàn)這樣或那樣的問題，本節(jié)將對大學(xué)生戀愛中可能出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行調(diào)適，希望大學(xué)生最終能獲得美滿的愛情。一、大學(xué)生戀愛的心理效應(yīng)（一）暈輪效應(yīng)（二）逆反心理15（三）自卑心理二、大學(xué)生戀愛中常見的心理困擾（一）喜歡與愛情 愛情與喜歡表面上有許多共同點(diǎn)，實(shí)際上它是性質(zhì)不同的兩種現(xiàn)象。其區(qū)別表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：（）愛情是一種強(qiáng)烈的依戀狀態(tài)。（）愛情中關(guān)懷成分

7、更多。（）愛情往往不求回報(bào)。（）愛情有更多的寬容。（）愛情有更多的自我暴露。（）愛情具有很強(qiáng)的排他性。（）愛情對對方更信任。16（二）友誼與愛情他認(rèn)為在以下的五個(gè)方面有所不同：）支柱不同：友誼的支柱是理解，愛情的支柱是感情。）地位不同：友誼的地位是平等，愛情的地位是一體化。）體系不同：友誼的系統(tǒng)是開放的，愛情的系統(tǒng)是關(guān)閉的。）基礎(chǔ)不同：友誼的基礎(chǔ)是信賴，愛情則糾纏著不安和期待。）心境不同：友誼充滿“充足感”，愛情則充滿“欠缺感”。（三）同情與愛情（四）好感與愛情三、單相思的苦惱及調(diào)適（一）單相思的表現(xiàn)（）曾經(jīng)熱戀的情侶一方感情不再，而另一方仍難告舊情，希望對方能回心轉(zhuǎn)意，于是編織著破鏡重圓的美夢。17（）得不到回報(bào)的單相思，一方向另一方表達(dá)了愛慕之情，遭到拒絕，但仍不放棄，屢追屢敗，越挫越勇，期望有朝一日“精誠所至，金石為開”。（）暗戀，不向?qū)Ψ奖砻鲪垡猓辉谛睦锬貝壑鴮Ψ?，并因此感到痛苦。（二）單相思的危害虛度寶貴的青春造成心理失調(diào)（三）單相思的調(diào)適樹立正確的愛情觀避免戀愛錯(cuò)覺大膽表白愛情及時(shí)轉(zhuǎn)移