管理時間等于管理自己文件

1、治理時刻等于治理自己節(jié)選自時刻治理：高效職業(yè)人士必備技能多媒體課程包,講師劉敏興先生【本講要點】治理時刻=治理自己時刻治理的步驟治理時刻=治理自己時刻治理的意義首先把人生的幾個領域來重新給予定義，或給予一種解釋，這八個領域包括健康、家庭、工作、人際關系、理財、心智、休閑以及心靈。圖14-1 人生的領域【自檢】檢查一下你的人生目標是什么？檢查日期：年 月 日(1)健康：_(2)家庭：_(3)工作：_(4)人際：_(5)理財：_(6)心智：_(7)休閑：_(8)心靈：_每個人都希望自己生命有意義，都希望你的家庭健康，工作中意人際關系和諧，希望自己生命充滿喜悅，然而你應該如何樣來對待它，才能達到人生

2、的目標呢？每個人的人生目標是不同的。假如你白費時刻，你可能就得不到健康、好的家庭，在工作上也沒有好的進展，甚至在人際關系上也會處于緊張狀態(tài)。因此你必須來考慮，你現在面對的家庭也好，面對你的健康也好，面對你的工作也好，面對你的人際關系也好，你如何樣把它做得更好，你該如何治理時刻?！咀詸z】你的生命里還有多少時刻？你計算過嗎？假如你以平均80歲壽命來計算，你一共有29200天，請計算一下，你自己已用去多少天，還剩下多少天？_年_月_日 簽名：_你的生命已用去_天,你的生命只剩下_天。從那個數據，能夠得到一個認知，沒有人能夠確信他的以后到底有多少時刻，沒有人能夠確信他能夠活多少時刻。時刻對每一個人差不

3、多上平等的；每個人都擁有相同的時刻；然而時刻在每個人手中的價值卻不同。你應該學會如何治理好自己的時刻，同時治理時刻還要讓自己的時刻增值，還要讓自己更有成就感。治理時刻確實是在治理你自己大部分的人抱怨他們的時刻不夠，抱怨他們的情況做不完，而對每一個有成就的人來講，時刻治理是他們生活中專門重要的一環(huán)。每一分鐘，每一秒鐘過去了，它不可能再回頭，問題是如何有效地利用每個人每一天的24小時。研究時刻治理，首先你必須明白，一個小時沒有60分鐘，事實上一個小時你能利用到的真正的時刻可能只有那幾分鐘而已?！咀詸z】首先你能夠找一份記事歷，把你每天劃成三個八小時區(qū)域，在那個星期里，你隨時把你所做的情況記錄在你的打

4、算表格中，連續(xù)做一個星期。你試試看，再回來檢查你的記事歷，你就能夠發(fā)覺，由于拖延，由于治理不當，你白費了多少寶貴的光陰。當你了解到你是如何在使用你的時刻之后，你再回頭重做一次實驗。這一次，多用點心來打算你的時刻，把需要做的以及想做的事認真地安排，再看看你的效率是不是會更好一點。時刻事項打算用時實際時刻白費緣故0：00-8：00 8：00-16：00 16：00-24：00 時刻治理學習的是如何更容易地，如何更有彈性地利用時刻去處理情況。治理時刻確實是對事件做好操縱。如何去處理你的情況，如何在有限的時刻內去完成更多的事項呢？由于沒有人比你自己更了解想做以及要做的情況，只有你自己明白你要做和想做的

5、情況，因此沒有人能夠比你更有效率地治理時刻，治理時刻等于治理你自己。每個人差不多上自己的時刻治理經營大師。時刻治理的步驟時刻治理如何樣專門輕松地把它管好，要成為自己的時刻治理的那個大師，一切便要從簡單的打算開始。事實上只要你能好好地安排時刻，分成次序，專門有系統，專門有組織，你便能夠在每天得到更多。以下是時刻治理的五個步驟：列 單首先把你要做的情況一項一項地記錄下來，并養(yǎng)成良好的適應。假如記性不太好，最好及時記下想做的情況。記事本有專門多，有電子記事本、筆記本等，借助于它把你要做的情況記下來。組 織組織是依照列好的清單分門不類，再依據重要性安排次序，以及想清晰每項情況應該如何樣來處理。刪 除完

6、成組織以后，看看排在最后的情況是否必要，假如沒有必要，就把它刪掉。習 慣將上述的三個步驟，列單，組織，刪除，變成日常生活的適應。成就感當以上的步驟辦妥以后，你就會發(fā)覺，自己比沒有打算的生活完成的情況多了，人也感受到有成就感了。那個成就感確實是優(yōu)質打算的回報。而那個回報，讓你感受到所付出的努力并沒有白費。可見，要成為一個出色的時刻經營者，要治理你自己，并不是一個特不困難的工作。然而缺乏一個良好的時刻治理系統就壞處多多。專門多人因為可不能設定打算，可不能評估每天工作的重要性以及加以調配，而感到自己的工作特不沉重，壓力專門大。缺乏時刻治理的人，容易感到灰心、憤慨和焦慮，而且沒有多大的成就，甚至缺乏自

7、尊，沒有方法真正地享受生活。時刻治理跟你的情緒治理有直接的關系。什么緣故呢？專門簡單的一件情況，確實是每天你要誠懇地老實地面對你自己。假如你如此做，情緒自然會變得更熱忱。假如你是誠懇的，你是積極的，你的生活會更輕松，更富有活力，能成為自己時刻治理大師的人能夠享受歡樂的心情和豐收的成果。周圍的人也會因為你做得專門好而受惠?！究偨Y】時刻對每一個人差不多上平等的，每個人都擁有相同的時刻，然而時刻在每個人手上的價值卻不同。你應該學會治理好自己的時刻，同時治理時刻還要讓自己的時刻增值，讓自己更有成就感。治理時刻的步驟是列單、組織、刪除。每天要做哪些情況，列出來，什么情況要在早上去做，晚上去做，什么情況能夠授權給不人做，然后把那些沒有價值的刪掉。依照這些步驟每天養(yǎng)成一個專門好的適應，最后你自然就會得到成就感?！菊n程意義】 時刻是世界上最充分的資源,每個人都擁有24小時的一天,然而時刻又是世界上最稀缺的資源，每個人只能擁有24小時的一天。高效的職業(yè)人士有一個共同特點,他