陽光運動健康身心說課

1、陽光運動 健康身心一、活動背景 我們學(xué)校的校訓(xùn)是“健身、健腦、健心”，培養(yǎng)身心健康的學(xué)生。再加上“健康第一”，“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”，“健康是1，其他一切都是1后面的0，1沒有了，后面的0再多也是0”等新健康理念深入人心，喚起我對學(xué)生健康的注重。 陽光運動，健康身心說課五、活動過程活動一 往返接力 游戲規(guī)則：在學(xué)生面前有一條起跑線，將凳子搬至離起跑線五米的位置，讓學(xué)生手持接力棒往返接力跑。哪隊先完成接力，哪隊獲勝。四個裁判，三個分到各組實行監(jiān)督，一人總結(jié)，頒發(fā)學(xué)校徽章，作為此輪活動獎勵。五、活動過程運動格言 1. 飯后百步走，活到九十九。 2.運動好比靈芝草，何必苦

2、把仙方找。 3.若要身體健，天天來鍛煉。五、活動過程活動一 往返接力 游戲規(guī)則：在學(xué)生面前有一條起跑線，將凳子搬至離起跑線五米的位置，讓學(xué)生手持接力棒往返接力跑。哪隊先完成接力，哪隊獲勝。四個裁判，三個分到各組實行監(jiān)督，一人總結(jié)，頒發(fā)學(xué)?；照?，作為此輪活動獎勵。四、活動準(zhǔn)備 1.活動材料準(zhǔn)備：2.活動分組： 全班分為3組，每組18人，4人裁判3.活動場地： 學(xué)校操場 五、活動過程運動格言 1. 飯后百步走，活到九十九。 2.運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。 3.若要身體健，天天來鍛煉。二、活動學(xué)情 三年級學(xué)生對各項實踐活動都有較高的積極性。學(xué)校展開體育鍛煉主要依靠課間操和體育活動課。本校的課間

3、操由廣播操、自編韻律操和跑操組成，學(xué)校還開設(shè)文體活動課，一定水準(zhǔn)上能有效的鍛煉學(xué)生身體，但是鄉(xiāng)下的因為設(shè)備，師資條件的限制對學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)有所欠缺，因而利用班會課展開活動，讓學(xué)生能積極投入運動，從而做到健康身心。陽光運動，健康身心說課三、活動目的1.通過活動，激發(fā)學(xué)生熱愛運動，提升學(xué)生健康意識。2.通過活動，讓學(xué)生從活動中感受樂趣，豐富學(xué)生的生活。 1.活動材料準(zhǔn)備：四、活動準(zhǔn)備60個30條6個6把3個3根四、活動準(zhǔn)備 1.活動材料準(zhǔn)備：2.活動分組： 全班分為3組，每組18人，4人裁判3.活動場地： 學(xué)校操場五、活動過程活動一 往返接力 游戲規(guī)則：在學(xué)生面前有一條起跑線，將凳子搬至離起跑

4、線五米的位置，讓學(xué)生手持接力棒往返接力跑。哪隊先完成接力，哪隊獲勝。四個裁判，三個分到各組進行監(jiān)督，一人總結(jié)，頒發(fā)學(xué)?；照拢鳛榇溯喕顒营剟?。陽光運動，健康身心說課五、活動過程活動二 小兵搬家（ 運乒乓球） 游戲規(guī)則：在學(xué)生站定的分界線每隊前各有一個裝有二十個乒乓球的盤子，在五米的位置，對應(yīng)擺放著一個空盤子。學(xué)生需要往返接力將面前盤子里的乒乓球用乒乓球拍將球運到對面的空盤子里，先完成即獲勝。但在搬運過程中不能用手觸碰球，中途乒乓球掉落，必須在原位置重新搬運。 五、活動過程活動三 兩人三足 游戲規(guī)則：小組內(nèi)兩人一組，用布條繩子將兩人的腿各捆綁一條，從剛剛活動的起始線出發(fā)，繞過凳子，往返回來，另兩個人再出發(fā)，全部往返先回來即獲勝。五