職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作

1、第十一章 職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作一、基本格式1、A紙電子稿件打印，個(gè)人留用電子稿件，以便修改使用；2、標(biāo)題依次為：“第一章”、“一”、“（一）”、“1.”、“（1）”、“第一”、“一是”等；3、一級(jí)標(biāo)題“第一章”字號(hào)為三號(hào)黑體，二級(jí)標(biāo)題“一、”字號(hào)為四號(hào)黑體，三級(jí)標(biāo)題（一）、四級(jí)標(biāo)題“1、”均為小四宋體加粗，以后正文內(nèi)容字體為宋體小四4、行間距為1.5倍，插入頁(yè)碼；5、豎向、左側(cè)裝訂。6、封面形式：字體與字號(hào)和圖案點(diǎn)綴可自行設(shè)計(jì)，富有個(gè)性。二、基本內(nèi)容1、封皮2、目錄3、前言4、主要內(nèi)容第一章 自我評(píng)估第二章 環(huán)境評(píng)估第三章 選定目標(biāo)第四章 實(shí)施行動(dòng)第五章 規(guī)劃評(píng)估5、后記（結(jié)束語(yǔ)）6、參考文獻(xiàn)

2、心有未來(lái) 夢(mèng)想在望我的職業(yè)生涯規(guī)劃書姓 名：-性 別：-畢業(yè)學(xué)校：-所在學(xué)院：-個(gè)人學(xué)號(hào)：-聯(lián)系電話：-電子郵箱：- 二一年十一月 日1、封皮目 錄前言 - - - 1第一章 自我評(píng)估- - 2一、大學(xué)生職業(yè)發(fā)展測(cè)評(píng)- -2人格特點(diǎn)- - -2職業(yè)興趣- - -5職業(yè)能力- - 7（四） 綜合職業(yè)匹配- -11二、人格特質(zhì)測(cè)評(píng)-14（一）氣質(zhì)類型測(cè)試-16（二）職業(yè)性格測(cè)試-20（三）霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)-22-（四）職業(yè)價(jià)值觀。-25（五）MBTI性格測(cè)驗(yàn)。-37（六）職業(yè)技能自我探索練習(xí)-31第二章 環(huán)境分析-34一、家庭環(huán)境分析-36二、學(xué)校環(huán)境分析-39三、社會(huì)環(huán)境分析- -42（一）行

3、業(yè)分析- -43（二）職業(yè)分析- -45（三）企業(yè)分析- -47（四）地域分析- - -502、目錄第三章 職業(yè)定位與計(jì)劃實(shí)施-55一、確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)- -55（一）我的人生目標(biāo)- 56（二）我的職業(yè)目標(biāo)- -58（三）我的學(xué)業(yè)目標(biāo)- 62二、計(jì)劃實(shí)施- -66（一）短期計(jì)劃- - 68 （二）中期計(jì)劃- - - - 70 （三）長(zhǎng)期計(jì)劃- - - - 72第四章 評(píng)估調(diào)整 - - 76一、目標(biāo)評(píng)估 - - - - - 76（一）職業(yè)目標(biāo)評(píng)估- - 78（二）職業(yè)路徑評(píng)估- 80（三）實(shí)施策略評(píng)估- 86（四）其他因素評(píng)估- 89二、評(píng)估時(shí)間 - - - - - - - - - 92結(jié)束語(yǔ)-

4、96參考文獻(xiàn)： - - - - - - - - - 100 前言 “選擇決定生活！”“選擇比努力更重要！”“今天的生活是由昨天的選擇決定的，今天的選擇決定明天的生活?！?每個(gè)人都在人生的大海里，航行還是漂泊，取決于是否有行進(jìn)的目標(biāo)和方向。人的生命是有限的，如何確立正確的“人生目標(biāo)”、“職業(yè)目標(biāo)”和“學(xué)業(yè)目標(biāo)”取決于科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的時(shí)代，如果不進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成時(shí)間和精力的浪費(fèi)，甚至一生碌碌無(wú)為。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃正顯現(xiàn)出它獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)與力量。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是一臉茫然的踏入這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，又怎能讓自己占有一席之地？所以，我要為自己制定一個(gè)職業(yè)生涯

5、規(guī)劃，為自己的職業(yè)生涯確立目標(biāo)與方向！ 所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以使自己快速確立人生目標(biāo)，尋找前進(jìn)的方向，還可以避免自己在前行的道路上踏入誤區(qū)。只有正確認(rèn)識(shí)自己所學(xué)專業(yè)，選擇好自己職業(yè)發(fā)展的范圍，把握自己的職業(yè)定位，發(fā)覺自己的潛能，才能提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力和成功的機(jī)會(huì)。 一份有效的職業(yè)生涯規(guī)劃書，必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)壞境的基礎(chǔ)上建立起來(lái)的。要審視自己，認(rèn)識(shí)自己，了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、愛好、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商等各個(gè)方面。既要弄清自己想干什么，又要明白自己能干什么。要想成功就必須正確評(píng)價(jià)自己。因此我決定從現(xiàn)在開始為自己制定一份詳

6、細(xì)而科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃書，并以此指導(dǎo)自己前進(jìn)和努力的方向，明確目標(biāo)，不懈奮斗！3、前言主要說(shuō)明：為什么要做職業(yè)生涯行規(guī)劃？如何做職業(yè)生涯規(guī)劃？第一章 自我評(píng)估第二章 環(huán)境評(píng)估第三章 選定目標(biāo)第四章 實(shí)施行動(dòng)第五章 規(guī)劃評(píng)估4、主要內(nèi)容第一章 自我評(píng)估一、大學(xué)生職業(yè)發(fā)展測(cè)評(píng)（一）人格特點(diǎn) 1、人格測(cè)評(píng)結(jié)果 2、人格突出特點(diǎn)（二）職業(yè)興趣 1、職業(yè)興趣測(cè)評(píng)結(jié)果 2. 職業(yè)傾向（三）職業(yè)能力 1、能力測(cè)評(píng)結(jié)果 2. 能力突出特點(diǎn)（四） 綜合職業(yè)匹配 綜合考慮您的人格、能力和職業(yè)傾向，您比較適合下列職業(yè)：二、人格特質(zhì)測(cè)評(píng) 在職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)教師的組織帶領(lǐng)下，通過(guò)測(cè)試手冊(cè)分別進(jìn)行了氣質(zhì)類型、職業(yè)興趣、職

7、業(yè)性格、職業(yè)價(jià)值觀、霍蘭德職業(yè)傾向的測(cè)驗(yàn)，通過(guò)MBTI性格測(cè)驗(yàn)獲得自己的MBTI性格，通過(guò)職業(yè)技能自我探索練習(xí)了解掌握自己的知識(shí)竟能、自我管理技能和可遷移技能等，全面了解掌握自己的人格特質(zhì)。（一）氣質(zhì)類型測(cè)試。通過(guò)氣質(zhì)類型量表的測(cè)試，獲得自己的氣質(zhì)類型是典型膽汁質(zhì)。這種氣質(zhì)類型對(duì)應(yīng)的適合從事的職業(yè)有：-（二）職業(yè)性格測(cè)試。通過(guò)職業(yè)性格量表測(cè)試，獲得的職業(yè)性格類型是：-。 這種職業(yè)性格類型適合從事的職業(yè)有：-（三）霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)。通過(guò)霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表的測(cè)試，獲得 自己的霍蘭德職業(yè)代碼是：-。這種職業(yè)代碼對(duì)應(yīng)的職業(yè)類型有：-（四）職業(yè)價(jià)值觀。通過(guò)職業(yè)價(jià)值觀量表的測(cè)試，獲得職業(yè)價(jià)值觀突出的

8、表現(xiàn)類型是：-。按照這種職業(yè)性格類型適合從事的職業(yè)有：-（五）MBTI性格測(cè)驗(yàn)。通過(guò)MBTI性格測(cè)驗(yàn)量表的測(cè)試分析，獲得的MBTI性格測(cè)驗(yàn)職業(yè)價(jià)值觀突出的表現(xiàn)類型是：- 。按照這種職業(yè)性格類型適合從事的職業(yè)有：-（六）職業(yè)技能自我探索練習(xí)1、最重要的五項(xiàng)知識(shí)技能：-2、最重要的五項(xiàng)自我管理技能：-3、最重要的五項(xiàng)可遷移技能：-綜合上述各個(gè)方面的測(cè)試結(jié)果，重復(fù)性最多的職業(yè)類型有：-根據(jù)我的人格特質(zhì)等因素的分析比較，我需要的職業(yè)發(fā)目標(biāo)主要有：- 第二章 環(huán)境分析一、家庭環(huán)境分析。如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家庭文化等以及對(duì)本人的影響。二、學(xué)校環(huán)境分析。如學(xué)校特色、優(yōu)勢(shì)學(xué)科、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等。三、社會(huì)

9、環(huán)境分析。如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等。（一）行業(yè)分析。如行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)、人業(yè)匹配分析。（二）職業(yè)分析。如職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析。（三）企業(yè)分析。如單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析等。（四）地域分析。如工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析。根據(jù)以上職業(yè)環(huán)境的因素分析，從我個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展的客觀因素來(lái)看，客觀環(huán)境可能允許我從事的職業(yè)目標(biāo)有：-第三章 職業(yè)目標(biāo)定位根據(jù)主觀需要的職業(yè)目標(biāo)和客觀可能給予的職業(yè)目標(biāo)，進(jìn)行全面綜合分析，然后得出結(jié)論：我的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是什么？按照重要程度排序。一、我

10、的人生目標(biāo)。也就是我一輩子追求和從事的職業(yè)目標(biāo)。是我最喜歡的、最感興趣的、最適合的、最有價(jià)值的、最能夠從事的職業(yè)目標(biāo)。航天航空科學(xué)家、企業(yè)家、慈善家或大學(xué)教授、資深醫(yī)生、知名律師、縣長(zhǎng)或縣委書記等。二、我的職業(yè)目標(biāo)。就是為了實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而選擇并從事的職業(yè)目標(biāo)。是我感興趣的、能從事的、比較適合和有價(jià)值的職業(yè)目標(biāo)。業(yè)務(wù)員、技術(shù)員、工程師、大學(xué)教師、醫(yī)生、律師、公務(wù)員等。三、我的學(xué)業(yè)目標(biāo)。為了實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)以及最終實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而設(shè)計(jì)的學(xué)業(yè)目標(biāo)。大學(xué)生的學(xué)業(yè)目標(biāo)主要有：專業(yè)目標(biāo)（選擇與職業(yè)目標(biāo)和人生目標(biāo)相聯(lián)系或必須的專業(yè)進(jìn)行學(xué)習(xí)）、升學(xué)目標(biāo)（根據(jù)職業(yè)目標(biāo)和人生目標(biāo)的需要選澤最高學(xué)業(yè)目標(biāo)

11、學(xué)士、碩士或博士）。第四章 計(jì)劃實(shí)施一、短期計(jì)劃（大學(xué)）1、時(shí)間跨度：大學(xué)四年、碩士3年和博士3年。2、總目標(biāo)。北京航空航天大學(xué)機(jī)械制造專業(yè)、工學(xué)博士。3、分目標(biāo)：青島農(nóng)業(yè)大學(xué)機(jī)械設(shè)計(jì)與制造專業(yè)工學(xué)學(xué)士，西北工業(yè)大學(xué)航天工程專業(yè)工學(xué)碩士。4、策略和措施：高考分?jǐn)?shù)不夠，沒有考取理想的北京航空航天大學(xué)，由于家庭經(jīng)濟(jì)困難不想復(fù)讀，因此選擇了青島農(nóng)業(yè)大學(xué)機(jī)械設(shè)計(jì)與制造本科專業(yè)。因?yàn)榍鄭u農(nóng)業(yè)大學(xué)本科教學(xué)質(zhì)量高、校風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃、考研率高，先學(xué)好機(jī)制專業(yè)本科課程，然后考取西北工業(yè)大學(xué)航天工程專業(yè)工學(xué)碩士、再考取北京航空航天大學(xué)機(jī)械制造專業(yè)工學(xué)博士。為最終實(shí)現(xiàn)航天航空科學(xué)家的職業(yè)目標(biāo)和人生理想目標(biāo)。注意：大學(xué)

12、學(xué)業(yè)目標(biāo)是規(guī)劃書的重點(diǎn)內(nèi)容，要求詳細(xì)設(shè)計(jì)和寫作。二、）中期計(jì)劃（畢業(yè)之后的十年計(jì)劃）1、時(shí)間跨度：畢業(yè)后的510年2、總目標(biāo)：中國(guó)科學(xué)院 研究員（高級(jí)工程師）3、分目標(biāo)：助理研究員（助理工程師）、實(shí)習(xí)研究員（工程師）、副研究員（高級(jí)工程師、研究員（教授級(jí)高級(jí)工程師）。4、策略和措施：（略）三、長(zhǎng)期計(jì)劃1、時(shí)間跨度：大學(xué)畢業(yè)后二十年2、總目標(biāo)：全國(guó)所在領(lǐng)域知名科學(xué)家3、分目標(biāo)：科學(xué)家、本領(lǐng)域科學(xué)家4、策略和措施：（略）第五章 評(píng)估調(diào)整 一、目標(biāo)評(píng)估（一）職業(yè)目標(biāo)評(píng)估(是否需要重新選擇職業(yè)？)假如一直，那么我將（二）職業(yè)路徑評(píng)估(是否需要調(diào)整發(fā)展方向?)當(dāng)出現(xiàn)的時(shí)候，我就（三）實(shí)施策略評(píng)估(是否需

13、要改變行動(dòng)策略？)如果，我就（四）其他因素評(píng)估(身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估) 二、評(píng)估時(shí)間 一般情況下，我定期(半年或一年)評(píng)估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況和情況發(fā)生變化時(shí)，我會(huì)隨時(shí)根據(jù)評(píng)估的實(shí)際情況和現(xiàn)實(shí)社會(huì)客觀實(shí)際，及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和補(bǔ)充完善。結(jié)束語(yǔ) 在職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，進(jìn)行全面系統(tǒng)的職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)，科學(xué)規(guī)范的了解自己的職業(yè)性格、職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價(jià)值觀，認(rèn)真分析了自己的合理需求，客觀地分析了社會(huì)職業(yè)環(huán)境和家庭環(huán)境的實(shí)際需要，確立了自己的人生目標(biāo)、職業(yè)生涯和學(xué)業(yè)目標(biāo)，明確了實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的具體條件和途徑，為自己將來(lái)的職業(yè)生涯發(fā)展奠定的堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和準(zhǔn)備。 社會(huì)用人單

14、位選人難與畢業(yè)生就業(yè)難的矛盾是客觀存在的事實(shí)，社會(huì)人才市場(chǎng)的需求我們不能左右，我們能夠做到的就是根據(jù)社會(huì)用人單位的實(shí)際需要和自己的合理需求與個(gè)性特點(diǎn)，積極主動(dòng)盡早地做好準(zhǔn)備，努力做到“人由我優(yōu)，人無(wú)我有”。滿足社會(huì)用人單位對(duì)人才的要求，就業(yè)、擇業(yè)、職業(yè)和事業(yè)必將成為自然的選擇。 “命運(yùn)掌握在自己手中” 、“路是自己一步一步走出來(lái)的” 、“有思路才有出路” “有作為才有地位” 。我們要為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)任。 也許紙上得來(lái)終覺淺，我需要現(xiàn)實(shí)生活的歷練。我對(duì)自己與未來(lái)充滿了信心，只要付出就一定會(huì)有所收獲！心有未來(lái)，夢(mèng)想在望！參考文獻(xiàn)12345 676、參考文獻(xiàn)三、職業(yè)生涯規(guī)劃書范例李崇的職業(yè)生涯規(guī)劃書

15、李崇西游記故事唐僧前往西天取經(jīng)前，曾經(jīng)到長(zhǎng)安附近的一個(gè)村子選擇坐騎。前來(lái)報(bào)名的有白馬、黃羊、黑驢和青牛。最后唐僧選擇了白馬。這一去就是17年。待唐僧返回東土大唐時(shí)，已是名滿天下的傳奇英雄。這匹白馬跟隨唐僧過(guò)火焰山、打白骨精、斗妖魔、戰(zhàn)鬼怪，也成了取經(jīng)的功臣，被譽(yù)為“大唐第一名馬”。白馬衣錦還鄉(xiāng)，來(lái)到昔日的村莊看望老朋友。很多兒時(shí)的同伴都無(wú)比崇拜地聽它講這些年的經(jīng)歷，只有黑驢很不服氣：“為什么你現(xiàn)在這么威風(fēng)？我這些年閑著了嗎？我出的力比你少嗎？我走的路比你少嗎？憑什么大家對(duì)你這么崇拜，聽你眉飛色舞地講？”白馬很平靜地說(shuō)：“驢老弟，我隨大師西天取經(jīng)，我們有方向、有目標(biāo)、有使命，遇到任何困難都勇往直前。這些年你走的路確實(shí)不比我少，甚至比我還多。你受的累也不比我少。但區(qū)別是自從我走了以后，你就被蒙上雙眼一直在轉(zhuǎn)圈拉磨。所以你什么也講不出來(lái)?！拔矣幸粋€(gè)建功立業(yè)、豐富多彩的馬生，你卻只有一個(gè)碌碌無(wú)為、無(wú)聊至極的驢生?！睕]有使命、沒有定方向、沒有定目標(biāo)的人不代表他這幾年不忙著做一些事情，他也會(huì)很辛苦忙碌，但可能只是為滿足生存上的需求在忙。我們定目標(biāo)是為了什么？就是要讓