基本體操（二內(nèi)）對(duì)形練習(xí)

1、基 本 體 操隊(duì) 形 練 習(xí)陽信縣溫店鎮(zhèn)夏洪強(qiáng)基本體操隊(duì)形練習(xí)圖形行進(jìn)隊(duì)形變化散開和靠攏（二）1.直線行進(jìn)2.斜向行進(jìn)3.曲線行進(jìn)1.分隊(duì)走和合隊(duì)走2.裂隊(duì)走和并隊(duì)走3.行進(jìn)間由一路縱隊(duì)變多路縱隊(duì)走及其還原1.間隔兩臂、距離兩步散開和靠攏2.橫隊(duì)變梯形散開和靠攏（以一列變?nèi)袨槔┗倔w操（二）一、教學(xué)內(nèi)容：隊(duì)形練習(xí)二、教學(xué)目標(biāo)： 1、初步學(xué)會(huì)隊(duì)形練習(xí)動(dòng)作，在動(dòng)作練習(xí)中體驗(yàn)身體的正確姿勢(shì)。2、發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，促進(jìn)身體全面發(fā)展。3、采用豐富的教學(xué)手段提高學(xué)員的參與意識(shí)，培養(yǎng)努力進(jìn)取，積極向上的精神。4、增強(qiáng)集體意識(shí)與觀念，體驗(yàn)群體活動(dòng)的樂趣。三、教學(xué)步驟：導(dǎo)入：

2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是體育教學(xué)的重要組成部分。在教學(xué)中運(yùn)用隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，能合理地組織學(xué)生活動(dòng)、集中學(xué)生的注意力，培養(yǎng)節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性和審美觀念，有助于完成教學(xué)任務(wù)和提高教學(xué)質(zhì)量。通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，增強(qiáng)學(xué)生的集體主義觀念，使學(xué)生養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的優(yōu)良作風(fēng)。站立，是發(fā)展人體美的基礎(chǔ)；行走，則是人體運(yùn)動(dòng)美的起點(diǎn)。青年正處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，可塑性很強(qiáng)，體育教學(xué)中必須重視這些基本技能的訓(xùn)練。通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，幫助學(xué)生形成正確的身體姿勢(shì)，從而促進(jìn)身體的正常發(fā)育。 （一）圖形行進(jìn)1.直線行進(jìn)（1）繞場(chǎng)行進(jìn)口令 繞場(chǎng)走！要領(lǐng) 全體學(xué)生在教師規(guī)定的場(chǎng)地邊線行進(jìn)。每到一角，排頭帶領(lǐng)自行

3、轉(zhuǎn)彎。 （一）圖形行進(jìn)（2）錯(cuò)肩行進(jìn) 即縱隊(duì)迎面相遇的對(duì)走，有三種行進(jìn)方法?？诹?從右（左）邊走！要領(lǐng) 兩路迎面相遇時(shí)，各靠右（左）邊走時(shí)，彼此互錯(cuò)右（左）肩，間隔為一步。口令 一路隔一路從右（左）邊走！要領(lǐng) 各路隔開從右（左）邊通過?？诹?從里（外）邊走！要領(lǐng) 做前應(yīng)確定基準(zhǔn)學(xué)生?；鶞?zhǔn)學(xué)生帶領(lǐng)其他學(xué)生從里（外）邊通過。 2.斜向行進(jìn)（1）對(duì)角線行進(jìn)?？诹钛貙?duì)角線走！要領(lǐng)口令是在排頭走近一角時(shí)發(fā)出。由一角轉(zhuǎn)彎135向相對(duì)的一角行進(jìn)。（2）交叉行進(jìn)口令交叉走！要領(lǐng)兩路縱隊(duì)斜向相遇，依次交叉穿過中點(diǎn)向不同方向行進(jìn)。練習(xí)前，應(yīng)指明哪隊(duì)走在前。（3）三角形行進(jìn)口令成三角形走！要領(lǐng)當(dāng)排頭走至某一角時(shí)下達(dá)

4、口令。聽到動(dòng)令后，排頭開始并帶領(lǐng)其他學(xué)生依次左轉(zhuǎn)彎向邊線（端線）的中點(diǎn)行進(jìn)。到邊線（端線）的中點(diǎn)時(shí)自行左轉(zhuǎn)彎向另一角行進(jìn)并成三角形行進(jìn)。 3.曲線行進(jìn)（1）蛇形行進(jìn)口令成蛇形走！要領(lǐng)聽到動(dòng)令后，排頭左（右）后轉(zhuǎn)彎走至一定距離后，再右（左）后轉(zhuǎn)彎走，以此循環(huán)來回行進(jìn)兩次以上。（2）圓形行進(jìn)口令成圓形走！要領(lǐng)口令是在排頭走至場(chǎng)地某邊中點(diǎn)時(shí)發(fā)出。聽到口令后，排頭以該中點(diǎn)至場(chǎng)中點(diǎn)的距離為半徑，沿弧線用大步走成圓形。（3）螺旋形行進(jìn)口令成開（閉）口螺旋形走！要領(lǐng)由排頭帶領(lǐng)沿隊(duì)伍的內(nèi)緣做螺旋形行進(jìn)，至中心點(diǎn)自動(dòng)右后轉(zhuǎn)彎，沿隊(duì)伍的外緣反方向行進(jìn)。成閉口螺旋形走：當(dāng)排頭行至中心點(diǎn)時(shí)，下達(dá)向后轉(zhuǎn)走（跑）的口令，

5、排尾變排頭，反方向行進(jìn)。成開口螺旋形走時(shí)，應(yīng)保持一定的間隔。 3.曲線行進(jìn)（3）螺旋形行進(jìn)口令成開（閉）口螺旋形走！要領(lǐng) 由排頭帶領(lǐng)沿隊(duì)伍的內(nèi)緣做螺旋形行進(jìn)，至中心點(diǎn)自動(dòng)右后轉(zhuǎn)彎，沿隊(duì)伍的外緣反方向行進(jìn)。成閉口螺旋形走：當(dāng)排頭行至中心點(diǎn)時(shí)，下達(dá)向后轉(zhuǎn)走（跑）的口令，排尾變排頭，反方向行進(jìn)。成開口螺旋形走時(shí)，應(yīng)保持一定的間隔。 （4）“8”字形行進(jìn)口令成“8”字形走！要領(lǐng): 練習(xí)前先指明所通過的地點(diǎn)（一般是場(chǎng)中點(diǎn)）。聽到口令，排頭按“8”字形沿弧線走兩個(gè)相連的圓形。當(dāng)隊(duì)伍相交時(shí)，依次交叉通過。（二）隊(duì)形變化 1.分隊(duì)走和合隊(duì)走口令分隊(duì)走！合隊(duì)走！要領(lǐng): 聽到分隊(duì)走的動(dòng)令后，單數(shù)學(xué)生左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)學(xué)生右轉(zhuǎn)彎走。在兩個(gè)縱隊(duì)接近迎面相遇時(shí)，聽到合隊(duì)走的動(dòng)令后，左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎走，右路學(xué)生右轉(zhuǎn)彎走，右路學(xué)生依次插在左路學(xué)生后面，成一路縱隊(duì)前進(jìn)。 2.裂隊(duì)走和并隊(duì)走口令裂隊(duì)走！并隊(duì)走！要領(lǐng): 聽到裂隊(duì)走的動(dòng)令后，左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎走，右路學(xué)生右轉(zhuǎn)彎走。在兩個(gè)縱隊(duì)接近迎面相遇時(shí)，聽到并隊(duì)走的動(dòng)令后，左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎走，右路學(xué)生右轉(zhuǎn)彎走，成并列縱隊(duì)前進(jìn)。（三）散開和靠攏1.間隔兩臂、距離兩步散開和靠攏口令以為基準(zhǔn)，間隔兩臂，距離兩步散開！或以為基