鄧運龍(訓(xùn)練觀念及其導(dǎo)向功能)

1、訓(xùn)練觀念及其導(dǎo)向功能訓(xùn)練觀念：是直接支配訓(xùn)練活動的思想，是理論指導(dǎo)訓(xùn)練實踐的中介，是推動運動訓(xùn)練突破的支點，是推進運動訓(xùn)練變革的先導(dǎo)。訓(xùn)練觀念的使用：1、總結(jié)某個項目成績有較大突破時，多認為是較好的把握了項目特點和發(fā)戰(zhàn)趨勢，訓(xùn)練觀念先進，訓(xùn)練指導(dǎo)思想明確；2、在分析成績停滯不前或項目落后時，總把訓(xùn)練觀念落后做為失利的根本原因。訓(xùn)練觀念：指在運動訓(xùn)練理性認識的基礎(chǔ)上，為了完成訓(xùn)練目的、任務(wù)所建立直接指導(dǎo)或支配實踐的思想。通俗的講，訓(xùn)練觀念是運動訓(xùn)練的實踐者、參與者和管理者在自己有的知識基礎(chǔ)上，能夠根據(jù)運動項目的特點及發(fā)展趨勢，組織實施訓(xùn)練和比賽的一種思想，是一種高層次的思想，對具體的訓(xùn)練和比賽行

2、為具有直接支配作用。訓(xùn)練觀念也就是關(guān)于競技體育“為什么練”“練什么”“怎么練”“練多少”的觀念。這種在實踐活動支配著人們行動的觀念，在運動訓(xùn)練中我們可以稱之為“訓(xùn)練觀念”。訓(xùn)練觀念的內(nèi)涵主要體現(xiàn)在3個尺度上：1、客體尺度，包括對運動訓(xùn)練規(guī)律的認識，對訓(xùn)練主客體及關(guān)系的認識，對訓(xùn)練活動規(guī)律的認識。2、主體尺度，主要是訓(xùn)練主體的目標、目的和對目的的追求以及情感，意志等因素。3、前兩者統(tǒng)一的工具尺度，包括訓(xùn)練思想和實施方案。這三個尺度對應(yīng)于訓(xùn)練的內(nèi)涵，客體尺度表現(xiàn)為運動訓(xùn)練的主體對訓(xùn)練客觀與實踐規(guī)律的認識；主體尺度表現(xiàn)為運動訓(xùn)練主體對訓(xùn)練活動目的的追求；工具尺度表現(xiàn)為運動訓(xùn)練主體的活動的設(shè)計，包括訓(xùn)

3、練指導(dǎo)思想、制定訓(xùn)練計劃，選擇和創(chuàng)造訓(xùn)練手段、方法等。訓(xùn)練觀念的內(nèi)容主要包括三個層面的內(nèi)容：1、訓(xùn)練指導(dǎo)思想。2、目標模型。3、訓(xùn)練、比賽計劃。認識運動訓(xùn)練的規(guī)律應(yīng)該從：1、一般規(guī)律2、項群屬性3、專項特點來認識。訓(xùn)練理論-訓(xùn)練觀念-訓(xùn)練實踐訓(xùn)練觀念的基本內(nèi)容：1、確立指導(dǎo)思想。2、構(gòu)建訓(xùn)練“目標模型”。3、制訂訓(xùn)練計劃。訓(xùn)練指導(dǎo)思想：通過訓(xùn)練實踐對運動項目特點、運動隊和運動員現(xiàn)實狀態(tài)以及擬達到的預(yù)期目標而產(chǎn)生的一種理論認識。這種理論認識通過語言文字定格，形成指導(dǎo)思想，指明訓(xùn)練的方向和行動，以實現(xiàn)訓(xùn)練的目標。通常又將指導(dǎo)思想與指導(dǎo)方針相提并論，因為“方針”是指指引事業(yè)前進的方向和目標。訓(xùn)練指導(dǎo)

4、思想與訓(xùn)練觀念兩個概念有共性的一面：都是直接指導(dǎo)具體運動實踐的，是建立在對客體的理性認識基礎(chǔ)上的，都具有可操作性。但兩個概念也有明顯的區(qū)別：1、在層次上，訓(xùn)練觀念高于訓(xùn)練指導(dǎo)思想的一個層次，訓(xùn)練指導(dǎo)思想是訓(xùn)練觀念的組成部分之一，訓(xùn)練觀念包括訓(xùn)練指導(dǎo)思想；2、內(nèi)容上的區(qū)別，訓(xùn)練觀念包括有訓(xùn)練主體對訓(xùn)練客體的認識、訓(xùn)練主體的目的、訓(xùn)練計劃的制定等，訓(xùn)練指導(dǎo)思想只是體現(xiàn)訓(xùn)練主體對客體的認識和制定計劃的思路，并不包括主體的目的。訓(xùn)練指導(dǎo)思想在實踐中，有將其分層次的加以文字描述，如技術(shù)指導(dǎo)思想、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想等。戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想常見于球類等對抗性項目中。還有把技、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想稱為技、戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。總之，在實踐中稱

5、謂不盡相同，但都是為了指導(dǎo)的訓(xùn)練的方向和行動，以達到提高訓(xùn)練水平和運動成績的目的。指導(dǎo)思想不是一成不變的，再不同時期和階段，隨著項目的發(fā)展的形勢和變化的需要，以及運動隊和運動員的具體情況和特點，也在不斷變化。這種變化反映了人們在使自己的思想符合客觀實際，形成正確的指導(dǎo)思想，促進訓(xùn)練的發(fā)展?！澳繕四Ｐ汀保菏墙⒃趯\動項目特征、訓(xùn)練活動規(guī)律和訓(xùn)練主客體及關(guān)系認識的基礎(chǔ)上，借助于多學(xué)科的技術(shù)方法和工具實現(xiàn)的。“目標模型”是多年訓(xùn)練計劃、年度訓(xùn)練計劃和大周期訓(xùn)練計劃的重要基本內(nèi)容，而訓(xùn)練周、課的訓(xùn)練計劃沒有必要?！澳繕四Ｐ汀弊鳛槎嗄暧?xùn)練計劃、年度訓(xùn)練計劃和大周期訓(xùn)練計劃的基本內(nèi)容，目前是缺失的，這是

6、今后科學(xué)化訓(xùn)練的真正意義上的著眼點和立足點?！澳繕四Ｐ汀迸c現(xiàn)實性的符合程度愈近，科學(xué)化程度愈高。運動訓(xùn)練“目標模型”既有物質(zhì)模型內(nèi)容，又有思想模型內(nèi)涵；既是對以往訓(xùn)練現(xiàn)象的研究，又是對未來訓(xùn)練的預(yù)先設(shè)計；既有抽象性，又有可操作性。制定訓(xùn)練計劃：是對未來訓(xùn)練過程作出的理論設(shè)計。其主要作用是規(guī)劃實現(xiàn)運動員狀態(tài)轉(zhuǎn)移的道路，把訓(xùn)練過程具體化，統(tǒng)一訓(xùn)練參加者的認識和行動。它實質(zhì)上是訓(xùn)練活動的實施方案、包含具體的內(nèi)容、方法和手段。訓(xùn)練計劃的不同類型及特點訓(xùn)練計劃類型適應(yīng)范圍組成多年訓(xùn)練計劃年度訓(xùn)練計劃階段訓(xùn)練計劃周訓(xùn)練計劃課訓(xùn)練計劃系統(tǒng)訓(xùn)練系統(tǒng)訓(xùn)練階段訓(xùn)練及中短期訓(xùn)練訓(xùn)練實施訓(xùn)練實施2-10年1-2個大周

7、期0.5-6個月或2-25周7天或3-20次課0.5-4小時其中周訓(xùn)練計劃制定是否合理，將直接影響到訓(xùn)練效果。訓(xùn)練觀念的特點：1、實踐性：訓(xùn)練觀念的產(chǎn)生，目的是為了改造客體的實踐活動，他所反映和把握的外界對象已不是純認識的對象，而是實踐的，被改造的對象；它的主體也不是作為一般的認識主體而展開活動，而是作為實踐的主體存在和活動著了。2、創(chuàng)造性：訓(xùn)練主體按照自己的需求、意志、能力和客觀條件選擇訓(xùn)練客體發(fā)展的可能性，并以此確實訓(xùn)練目標。3、遇見性：對正在進行或未來要進行的實踐活動過程的一種超前性反映和把握，反映了人對事物認識的特點并使實踐活動具有自覺性和能動性。4、可操作性：它反映了訓(xùn)練主體在變革訓(xùn)

8、練客體時，應(yīng)該“怎么做”或“如何去做”。5、整合性：表現(xiàn)為訓(xùn)練觀念具有綜合性和具體性。訓(xùn)練觀念的作用：1、是訓(xùn)練實踐活動的決策思想。2、是訓(xùn)練實踐活動的實施方案。3、訓(xùn)練觀念是實踐活動的統(tǒng)一計劃。4、是訓(xùn)練實踐活動的能動因素。訓(xùn)練中確定運動項目性質(zhì)、特征通常有以下方面：1、各運動項目比賽規(guī)則規(guī)定取勝的主要因素。2、運動項目的主要供能系童。3、運動項目的技術(shù)結(jié)構(gòu)和主要環(huán)節(jié)。4、運動項目對運動素質(zhì)的特殊要求。訓(xùn)練觀念的形成過程：1、創(chuàng)設(shè)訓(xùn)練目標的過程。2、確立指導(dǎo)思想的過程。3、制定運動訓(xùn)練計劃的過程。4制定參賽預(yù)案的過程。訓(xùn)練目標的設(shè)立體現(xiàn)了訓(xùn)練主體與訓(xùn)練客體的價值關(guān)系，既是訓(xùn)練主體對自在的訓(xùn)練

9、客體的價值關(guān)系的超越，又是主體對未來的訓(xùn)練目標的創(chuàng)造和追求；另一方面，制定下一步訓(xùn)練實踐的計劃、方案即是訓(xùn)練主體在訓(xùn)練目標中實際的改造訓(xùn)練客體的超前預(yù)演，表現(xiàn)了訓(xùn)練主體對客體的改造關(guān)系的具體過程。創(chuàng)設(shè)訓(xùn)練目標的過程：1、訓(xùn)練目標的價值認識。2、訓(xùn)練目標的價值創(chuàng)造。3、訓(xùn)練目標的價值論證。確立訓(xùn)練指導(dǎo)思想的過程：1、來源于訓(xùn)練實踐的理性認識。2、在實踐中分層次的加以描述。3、訓(xùn)練指導(dǎo)思想是發(fā)展變化的。指定運動訓(xùn)練計劃的過程：1、條件分析。2、計劃、方案的擬訂。3、可行性論證。制定參賽預(yù)案的過程：涉及到比賽前的準備、比賽中的戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)安排和心理調(diào)控，還有比賽期間的疲勞消除和體能恢復(fù)、相關(guān)保障。世界

10、體育發(fā)展的趨勢1各國對金牌更加重視，競技運動水平不斷提高：1、更加重視奧運會成績和排名。2、從戰(zhàn)略高度調(diào)整項目發(fā)展結(jié)構(gòu)。3、優(yōu)化訓(xùn)練方式，促進優(yōu)秀選手的水平迅速提高。4、擴大人才交流，形成世界范圍內(nèi)的體育人才和技術(shù)流動。2奧運會參賽國家和地區(qū)更加廣泛，實力格局有所變化：1、參賽國家和地區(qū)增多。2、奧運會排格局的變化。3、奧運會項目變化對奧運會競爭格局造成了影響，增加女子項目的空間更大，一些新興而又易普及且觀賞性強、容易組織的項目有可能進入奧運會，奧運會項目規(guī)則的變化給競爭格局帶來變化。3競賽活動日趨頻繁，導(dǎo)致傳統(tǒng)訓(xùn)練觀念發(fā)生變化：1、競賽制度、方式和格局發(fā)生了巨大變化。2、頻繁的賽事對傳統(tǒng)的訓(xùn)

11、練理論提出了新的挑戰(zhàn)。3、各國原有的競賽體制也將不可避免的受到影響和沖擊，因此必須進行相應(yīng)的競賽制度改革。4科技含量不斷加大，成為運動成績增長的重要因素：1、體育科技朝著集約化和更加開放的方向發(fā)展。2、建立更加開放的體育科研體系。3、加強多學(xué)科綜合性研究解決問題。4、不斷拓展新的科學(xué)領(lǐng)域，多方位提高訓(xùn)練水平和人體運動能力。5產(chǎn)業(yè)化、商業(yè)化、職業(yè)化對競技體育發(fā)展產(chǎn)生很大影響：1、競技體育向產(chǎn)業(yè)化方向發(fā)展。2、“三化”給競技體育的發(fā)展帶來了動力。3、商業(yè)化可能導(dǎo)致競技體育的“異化現(xiàn)象”。劉翔給我們帶來的思考思考一：技術(shù)類項目是中國田經(jīng)的重要突破方向之一思考二：改變訓(xùn)練周期，適應(yīng)形勢發(fā)展思考三：以比

12、賽促進訓(xùn)練，二者有機結(jié)合思考四：正確理解“三從一大”，重視實戰(zhàn)和訓(xùn)練質(zhì)量思考五：動力來源于高的目標和追求思考六：教練員的素質(zhì)是關(guān)鍵專項化、實戰(zhàn)化和個性化訓(xùn)練的重要意義：1、適應(yīng)競技體育的發(fā)展趨勢。2、符合競技體育的運動規(guī)律。3、立足競技體育的現(xiàn)實需要?！叭庇?xùn)練的理論基礎(chǔ)1“三化”訓(xùn)練是競技體育認識的理性發(fā)展：1、只有認識到運動訓(xùn)練的一般與專項規(guī)律，才能實現(xiàn)專項化訓(xùn)練。2、只有掌握了運動訓(xùn)練的比賽與訓(xùn)練活動特點，才能實現(xiàn)實戰(zhàn)化訓(xùn)練。3、只有把握住運動訓(xùn)練的主客體極其關(guān)系，才能實現(xiàn)個性化訓(xùn)練。2“三化”訓(xùn)練是運動訓(xùn)練根本性指導(dǎo)思想3“三化”訓(xùn)練是方法手段設(shè)計的總體要求一般能力：指運動員全面和基

13、礎(chǔ)的運動能力，是專項能力的基礎(chǔ)，它主要對運動成績起間接支持作用。專項能力：指與運動員的比賽有密切關(guān)系的能力，是決定運動成績優(yōu)劣的直接因素。它是專項技術(shù)與專項運動素質(zhì)密切結(jié)合，在訓(xùn)練和比賽中反復(fù)表現(xiàn)出的高強度的結(jié)果。個性化訓(xùn)練：由于運動員與教練員的個性特點與能力水平及其二者相互關(guān)系共同構(gòu)成的訓(xùn)練方式方法?！叭庇?xùn)練相互關(guān)系：1、“三化”訓(xùn)練是相互統(tǒng)一的。2、“三化”訓(xùn)練是漸進發(fā)展的。3、“三化”訓(xùn)練是整體關(guān)聯(lián)的。訓(xùn)法：是組織訓(xùn)練的全部內(nèi)容與動態(tài)過程，并具有鮮活的主觀能動性，包含著訓(xùn)練指導(dǎo)思想、訓(xùn)練原則、計劃制定、組織與落實訓(xùn)練的人與訓(xùn)練保障的相應(yīng)措施等內(nèi)容。訓(xùn)練方法：在運動訓(xùn)練活動中，提高競技運動水平、完成訓(xùn)練任務(wù)的途徑和方法。它在教練員的“訓(xùn)”和運動員的“練”的過程中被予以應(yīng)用，是教練員和運動員在雙邊活動中共同完成訓(xùn)練任務(wù)的方法。個案：指單獨的，特殊的案件或事例。在運動訓(xùn)練主要涉及四種情