體育開(kāi)學(xué)第一課精編ppt

1、第一頁(yè)，共十七頁(yè)。新學(xué)(Xue)期的要求尊重 團(tuán)(Tuan)隊(duì)自信 努(Nu)力 第二頁(yè)，共十七頁(yè)。體育與健康課堂常(Chang)規(guī)課堂常(Chang)規(guī)定義基(Ji)本要求具體要求注意事項(xiàng)第三頁(yè)，共十七頁(yè)。什么是(Shi)課堂常規(guī) 在體育與健康 課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，大家必(Bi)須要遵守的行為準(zhǔn)則。第四頁(yè)，共十七頁(yè)。六個(gè)不(Bu)許基本要(Yao)求一個(gè)(Ge)制度三個(gè)必須第五頁(yè)，共十七頁(yè)。體育委員負(fù)責(zé)制:每節(jié)課，上課時(shí)告訴老師班上同學(xué)身體情況和思想動(dòng)態(tài)，在上課前布置好場(chǎng)(Chang)地器材，課后整理收回器材，凡因病、事假未能到校上課的學(xué)生，體育委員應(yīng)向老師說(shuō)明情況，并記入考勤。一個(gè)(Ge)制度

2、第六頁(yè)，共十七頁(yè)。第一：上課必須穿運(yùn)動(dòng)服裝（包(Bao)括運(yùn)動(dòng)鞋）第二：因病、事不能上體育課時(shí)，必須本人事先向體育老師請(qǐng)假，或者有班主任簽字的假條第三：課上必須按照老師安排的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，服從教師指導(dǎo)。三(San)個(gè)必須第七頁(yè)，共十七頁(yè)。第一：不許遲到，早退或無(wú)故曠課第二：不許戴帽子，太陽(yáng)眼鏡和頭巾、手套、鉛筆、尺子、尖利物品或者妨礙活動(dòng)的物品上課第三：不許隨意移動(dòng)已布置好點(diǎn)的體育器材第四：未經(jīng)教師同意不許擅自離開(kāi)教學(xué)區(qū)域，橫跨跑道第五：要認(rèn)真練習(xí)，不許打鬧說(shuō)笑，自主練習(xí)時(shí)不要做危險(xiǎn)動(dòng)作，嚴(yán)防傷害事故發(fā)生第六：上課時(shí)不許把書本，雜志、手機(jī)(Ji)、mp3等物品帶進(jìn)課堂六個(gè)(Ge)不許第八頁(yè)，共

3、十七頁(yè)。課前(Qian)常規(guī)課上常規(guī)課后常規(guī)具體(Ti)要求第九頁(yè)，共十七頁(yè)。要整理好服裝并提前排隊(duì)到上課地點(diǎn)體育委員主動(dòng)與教師聯(lián)系，了解上課集合地點(diǎn)體育委員安排值日組按照教師要求準(zhǔn)備場(chǎng)(Chang)地器材課(Ke)前常規(guī)第十頁(yè)，共十七頁(yè)。上課鈴響后，體育委員立(Li)刻集合整隊(duì)，做到快、靜、齊遲到的學(xué)生要喊“報(bào)告”，經(jīng)老師批準(zhǔn)方可入列認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意聽(tīng)課，細(xì)心觀察，積極主動(dòng)練習(xí)，認(rèn)真進(jìn)行保護(hù)、幫助，嚴(yán)防發(fā)生傷害事故愛(ài)護(hù)體育器材，丟失或有意損壞器材者要賠償按規(guī)定參加考核，缺考或不及格者必須補(bǔ)考課結(jié)束前要認(rèn)真做好整理活動(dòng)，下課時(shí)教師離隊(duì)前向?qū)W生告別“同學(xué)們?cè)僖?jiàn)”，同學(xué)立正齊聲回答“老師再見(jiàn)

4、”，聽(tīng)“下課”口令后方可帶隊(duì)回班課(Ke)上常規(guī)第十一頁(yè)，共十七頁(yè)。下課后體育委員帶(Dai)組歸還器材下課后要排隊(duì)回班級(jí)，回到班級(jí)后方可辦理其他事情下課后不要大量飲水，并為下節(jié)課做好起調(diào)節(jié)課(Ke)后常規(guī)第十二頁(yè)，共十七頁(yè)。體育課，真開(kāi)心，鈴聲一響集合齊運(yùn)動(dòng)衣服穿得體，莫帶硬物和玩具劇烈運(yùn)動(dòng)忌心急，準(zhǔn)(Zhun)備活動(dòng)要做齊運(yùn)動(dòng)之后穿好衣，預(yù)防感冒據(jù)侵襲有病請(qǐng)假不缺席，遵守常規(guī)莫大意體育鍛煉齊參與，安全時(shí)刻記心里安全上好體(Ti)育課第十三頁(yè)，共十七頁(yè)。健康(Kang)小知識(shí)第十四頁(yè)，共十七頁(yè)。1、不宜馬上洗澡。運(yùn)動(dòng)時(shí)有大量血液分布在四肢及體(Ti)表，一旦運(yùn)動(dòng)停止，增加的血液量還要持續(xù)一段

5、時(shí)間，此時(shí)如果馬上洗澡，容易導(dǎo)致血液過(guò)多地進(jìn)入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦供血不足2、不宜貪吃冷飲。運(yùn)動(dòng)后失水較多，往往口干舌燥，這時(shí)如果喝下大量冷飲容易引起胃腸痙攣、腹瀉、腹痛等疾病3、不宜蹲坐休息。因?yàn)轳R上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影響血液循環(huán)，容易加重機(jī)體的疲勞4、不宜立即吃飯。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)控制著肌肉活動(dòng)，而管理人體內(nèi)臟器官的神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，同時(shí)全身的血液也處于運(yùn)動(dòng)器官處，內(nèi)臟處較少，此時(shí)進(jìn)食，會(huì)增加消化器官的負(fù)擔(dān)體育活動(dòng)課(Ke)后應(yīng)注意的安全事項(xiàng)第十五頁(yè)，共十七頁(yè)。肌肉痙攣發(fā)生時(shí)，只要以相反的方向牽引痙攣的肌肉，可以緩解，注意牽引時(shí)切忌用力過(guò)猛，用力咬均勻，緩慢，以免(Mian)造成肌肉拉傷，同時(shí)