水平四（七年級）體育《墊上運動：側(cè)手翻》教學(xué)設(shè)計及教案（附單元教學(xué)設(shè)計）

1、初級中學(xué)體育與健身學(xué)科 七年級“墊上運動：側(cè)手翻”單元教學(xué)設(shè)計 第局部.指導(dǎo)思想依據(jù)“以學(xué)生開展為本”的課程理念，根據(jù)課程標準和教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)水平要求提出 的“掌握側(cè)手翻動作，表現(xiàn)出姿態(tài)優(yōu)美、方向正，能與同伴合作，能自覺參與墊上運動 學(xué)練，充分表達側(cè)手翻技術(shù)在培養(yǎng)學(xué)生果斷性、自信心和責任心等方面的教育價值”的 要求和單元規(guī)劃的結(jié)果，本單元堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生開展為本，尊重 關(guān)注學(xué)生差異，結(jié)合學(xué)生的身心特征與認知水平及規(guī)律而設(shè)計，教學(xué)過程注重層層推進 和學(xué)法指導(dǎo)，運用小組學(xué)練和同伴互助等學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在學(xué)練中學(xué)會觀察、學(xué)會交 流、學(xué)會保護與幫助；運用合作學(xué)習(xí)等輔助練習(xí)體會側(cè)手翻蹬地

2、擺腿后經(jīng)兩手依次支撐 向側(cè)翻轉(zhuǎn)的動作，從而提高教學(xué)質(zhì)量，提高課堂質(zhì)效，為學(xué)生在不斷完善與提高的良性 循環(huán)中逐步提高自我運動水平，提高自我身體素質(zhì)，實現(xiàn)自我超越。第二局部：教材教法分析1.教材分析動作結(jié)構(gòu)相關(guān)體能理論依據(jù)動作過程：（以正向站立向左翻轉(zhuǎn)為例） 右腳站立、左腿抬起、兩臂上舉，重心 先向前移，接著身體向左側(cè)倒，右腿同 時向后、向上擺動，兩手依次撐地，經(jīng) 分腿倒立過程，兩手依次推起，兩腳依 次落地成分腿站立。動作要點：側(cè)倒擺腿，兩手依次撐地經(jīng) 分腿倒立，兩手依次推起、兩腿依次落 地成分腿站立。關(guān)鍵環(huán)節(jié)：兩手依次推地，經(jīng)空中分腿 手倒立。側(cè)倒擺腿經(jīng)空中 分腿手倒立需要 有較好的上、下 肢力

3、量和肩帶力 量；腰背部具有 一定的肌肉力 量，同時要具有 一定的空間位置 感和平衡能力。側(cè)手翻是通過兩手依次 支撐向側(cè)翻轉(zhuǎn)的動作， 學(xué)習(xí)過程中以翻轉(zhuǎn)動作 順序和動力來源為重 點，人體側(cè)向翻轉(zhuǎn)時上 體用力向下側(cè)倒，兩臂 依次推撐地面，兩腿依 次擺動上擺形成“力 偶”，然后兩手依次推 離地面進一步增大翻轉(zhuǎn) 的動力。2.學(xué)情分析教學(xué)對象認知水平身心特點能力水平上海市延安初級中學(xué) 七年級女生對倒立有一定 的了解與經(jīng)驗 積累七年級學(xué)生好動，好奇 心強，善于模仿并具有 一定的探索和冒險精 神，雖然身體素質(zhì)參差 不齊，但對于新技術(shù)有 強烈的渴望意識由于側(cè)手翻具有一定的 技巧性和難度，局部學(xué)生 會產(chǎn)生恐懼和畏

4、難心理， 在翻轉(zhuǎn)過程中會出現(xiàn)曲 髓、手腳落地不在一條線 等問題.教法分析根據(jù)教材內(nèi)容的特點，側(cè)手翻動作技能形成規(guī)律及七年級學(xué)生的身心特征，本單元 教學(xué)一開始主要采取的教法是講解法、示范法，幫助學(xué)生建立完整的動作概念，逐步掌 握動作要領(lǐng)。隨后采用合作學(xué)習(xí)、問題教學(xué)和多媒體教學(xué)法等教學(xué)方法幫助學(xué)生逐步掌 握動作要領(lǐng)。在并腿手倒立環(huán)節(jié)設(shè)計了瑜伽伸展帶和疊加海綿墊等器材輔助練習(xí)，要求三-四人 一組通過互助配合，體驗身體在倒立時頂肩立腰的空間感，學(xué)練中學(xué)生必須思考怎樣的 保護與幫助才能有效促進同學(xué)的動作形成？問題的解決需要小組成員相互交流合作，以 團隊協(xié)作的力量，增進學(xué)生間的人際交往和溝通能力，完成并掌

5、握動作。練習(xí)中教師有墊上運動：側(cè)手翻 1.專項輔助練習(xí)（1）正面互壓肩（2）側(cè)面互拉肩（3）后面互壓肩（4）壓腕起踵2 .側(cè)身倒撐練習(xí)3.利用疊加墊子在保 護與幫助下做并腿手 倒立練習(xí)（腳蹬位置由 高至iH氐）124.分腿手倒立練習(xí)（保 護與幫助下）5.嘗試兩手依次推撐的側(cè)手翻完整動作（保護與幫助下側(cè)翻立腰過橡皮筋）1/3 0小:講解示范動作要領(lǐng)。組織：兩人一組O：組織學(xué)生學(xué)練，口令指揮，提隊形：示要領(lǐng)，巡視指導(dǎo)。f O：明確練習(xí)方法和要求。 t 1 I f t:兩人配合練習(xí)。t # t:動作協(xié)調(diào)到位，充分活動身體。 I小：講解動作方法與要求；T ? 組織：四人一組O：組織學(xué)生練習(xí)，及時糾錯；

6、隊形：.O：明確動作的方法和要求；:分組練習(xí)（每人6次）；：側(cè)身、蹬地、擺腿、直臂頂肩;:撐手位置在前腳的正前方。中：視頻展示，講解并示范側(cè)手翻 完整動作和保護幫助的方法；：組織學(xué)生在相互保護與幫助下 進行并腿手倒立練習(xí)；O：巡視指導(dǎo)糾錯，適時鼓勵；O：仔細觀看視頻，認真聽講，明 確練習(xí)的內(nèi)容、方法和要求；O：相互保護與幫助，四人合作學(xué) 練，共同提高（四人一組，一人練 習(xí)三人保護，每人4次）； :保護與幫助及時到位；:蹬擺有力到位、立腰收腹、直 臂頂肩，稍抬頭，繃腳尖。中O：講解示范動作方法與要求； O：組織學(xué)生嘗試分腿手倒立； ：巡視指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題, 及時糾錯；:明確動作的方法和要求

7、；:相互合作練習(xí)，保護與幫助， 積極思考交流，改進提高（四人一 組，一人練習(xí)三人保護，每人3次）;:立腰收腹、直臂頂肩支撐，控 制身體重心，稍抬頭，繃腳尖。：講解示范側(cè)手翻保護與幫助的 中方法與要求；：組織學(xué)生在保護與幫助下嘗試 循環(huán)練習(xí)，巡視指導(dǎo)，及時糾錯。組織：四人一組 隊形：組織：四人一組隊形/ . ； .:認真觀看側(cè)手翻保護與幫助的示范動作，明確動作要領(lǐng)、練習(xí)方組織：四人一組法和要求；隊形； 一:分組合作循環(huán)學(xué)練（四人組， 一人練習(xí)，一人保護，兩人手拉伸 展帶并觀察，每人3次）。：蹬地擺腿有力，直臂頂肩推撐； :兩手依次推撐地面，依次擺腿； ：保護與幫助的方法正確到位。cJ、5.分層學(xué)

8、練（1）保護與幫助下做13中：講解練習(xí)的內(nèi)容、方法與要求；O：組織學(xué)生分組練習(xí)，巡視提示。組織：四組隊形 ,.* /：， * *分腿手倒立（2）保護與幫助下做 側(cè)手翻完整動作（3）嘗試獨立做側(cè)手 翻完整動作O：明確練習(xí)的方法和要求；O：學(xué)生根據(jù)自身的實際情況選擇 練習(xí)小組，分工合作（保護、練習(xí)、 拍攝、觀察）。:相互配合，積極主動參與；:勇于挑戰(zhàn)自我，大膽嘗試。/ NS. ,N6.相關(guān)體能A組：靜態(tài)俯橋背橋26 i大O：講解示范練習(xí)的內(nèi)容、方法與 要求；組織：分組 織員._B組：仰臥舉腿C組：燕飛D組：波比跳:組織學(xué)生分組練習(xí)，播放音樂， 巡視提示。O：認真觀看示范動作，明確練習(xí) 的方法和要求

9、；O：聽音樂節(jié)奏，體驗高強度間歇 訓(xùn)練。:快速完成每項內(nèi)容，保質(zhì)保量；:相互配合，積極主動參與。.四2 !結(jié)束局部.整理放松.課堂小結(jié).師生再見.回收器材190小:帶著學(xué)生拉伸放松。O：鼓勵學(xué)生互評，肯定進步，提 出希望。O：主動放松、積極參與，大膽發(fā) 言，自我反思，提供心得。:積極交流，身心放松。組織：二列橫隊 隊形：M M M M t M t t 場L籃球場1片2.墊子21塊R徐伽伸90多平安 保障.熱身充分，頭、肩、腿、手腳關(guān)節(jié)等活動開。.合理布置場地器材，平安教育，練習(xí)間隔合理。.關(guān)注學(xué)生的身體狀況以及運動負荷反響。地*-7 4.音箱1臺 ipad5 臺練習(xí)密度強度器 材5.預(yù)計全課內(nèi)

10、容主題6.動作示范圖5張52 %45.9%中7.場地圖2張課 后 小 結(jié)場地布置圖(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)(8)效的預(yù)設(shè)問題可以讓學(xué)生在學(xué)練中更快地接受教學(xué)內(nèi)容，領(lǐng)悟動作要領(lǐng)。發(fā)揮學(xué)生的主 觀能動性，形成獨立思考問題的能力，激發(fā)體育學(xué)習(xí)的興趣。教師在教學(xué)中也采用了多 媒體教學(xué)，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)和目標，直觀生動的側(cè)手翻動態(tài)演示把理論講解與動作 有機結(jié)合起來，有助于建立正確完整的技術(shù)動作概念，提升學(xué)生對側(cè)手翻動作的認識。.單元教學(xué)問題鏈設(shè)計在基于學(xué)科核心素養(yǎng)培育的基礎(chǔ)上，重點關(guān)注教材內(nèi)容的知識與技能、體能開展和 育人價值，這是單元關(guān)鍵問題思考、設(shè)計和落實的主要指向。并通過“研讀

11、課程標準 與單元規(guī)劃、分析教材與學(xué)情、選擇教法”的操作路徑，設(shè)計單元教學(xué)的一系列“問題 鏈”（主要通過課時或課次的遞進來表達，注重問題間的銜接、相扣、關(guān)聯(lián)等），從而 找到適切的教學(xué)途徑，解決單元的關(guān)鍵問題，完成單元教學(xué)任務(wù)，達成單元教學(xué)目標。 需要指出的是，“問題鏈”不僅能夠解決單元內(nèi)課時或課次劃分的問題，也為確定課時 教學(xué)目標、設(shè)計學(xué)生活動等提供了重要依據(jù)。附：單元教學(xué)問題鏈單元主要問題如何做到動作優(yōu)美的完成側(cè)手翻 動作，并做到蹬擺結(jié)合、身體經(jīng) 兩手依次支撐向側(cè)翻轉(zhuǎn)，落地成 一直線？課時1關(guān)鍵問題如何做到側(cè)舉倒撐？課時2課時3關(guān)鍵問題如何做到分腿倒立？課時4關(guān)鍵問題如何做到動作 連貫姿態(tài)優(yōu)美

12、?關(guān)鍵問題如何做到側(cè)手 翻依次推撐？關(guān)鍵問題 如何做到手腳 落地一直線？課時4環(huán)節(jié)問題L蹬地擺腿是 否有力？.是否能夠控 制好身體重心?.蹬地擺腿與 直臂支撐是否 連貫？環(huán)節(jié)問題.蹬擺是否有 力充分？.立腰是否到 位？,是否做到直 臂頂肩支撐？環(huán)節(jié)問題.蹬擺是否有 力？.能否在保護 與幫助下體驗 兩手依次推撐 的側(cè)手翻完整 動作？.是否克服恐 懼心理？環(huán)節(jié)問題.蹬擺是否有 力？.是否做到依 次支撐，依次 擺動，手腳落 地一直線？,能否克服恐 懼心理，獨立 完成側(cè)手翻？環(huán)節(jié)問題.是否做到手 腳落地一直線、 身體空中一個 面？.動作是否連 貫流暢？.如何做到有 效評價？第三局部：單元教學(xué)流程年級1

13、七學(xué)期1第一學(xué)期課次5執(zhí)教單元學(xué)習(xí)目標.熟練掌握側(cè)手翻技術(shù)的動作要領(lǐng)，能獨立或在 同伴的保護幫助下完成動作，做到蹬地擺腿、立 腰、兩手依次推撐、身體重心合理控制。學(xué)會保 護與幫助的方法，學(xué)會自評互評。.體驗墊上側(cè)手翻的動作方法，開展學(xué)生上下肢 和腰腹部的力量，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，提高身 體的協(xié)調(diào)性和控制能力。.積極參與小組合作學(xué)練，勇于參與側(cè)手翻練習(xí)， 培養(yǎng)學(xué)生果斷性、自信心和責任心以及勇于展示 自我的意志品質(zhì)，增強合作意識。教學(xué) 重點1 .蹬地擺腿，立腰、分腿倒立，兩手依次推撐2.直臂頂肩，手腳落點在一條直線上，身體重心 的控制課次教學(xué) 內(nèi)容學(xué)習(xí)目標重點難點活動與評價.側(cè) 手翻 嘗試 練習(xí).

14、蹬 擺支 撐練 習(xí).直 臂頂 撐練 習(xí)1 ,初步嘗試側(cè)手翻動作，使85% 左右的學(xué)生學(xué)會蹬地側(cè)擺腿支撐 的動作方法，體驗身體側(cè)倒的感 覺.在教師的指導(dǎo)下積極參與蹬擺 支撐和直臂頂撐練習(xí)，開展上肢、 肩帶及腰腹部力量，增強身體側(cè) 倒時平衡控制力，提高身體的靈 活性和協(xié)調(diào)性.在小組學(xué)練中認真體驗側(cè)手翻 蹬地擺腿技術(shù)，激發(fā)學(xué)生克服恐 懼，戰(zhàn)勝困難的自信心，培養(yǎng)吃 苦耐勞，拼搏的精神重占 八、蹬地 擺腿1_ 八、身體 重心 的控根據(jù)單元教學(xué)重點“蹬地擺腿，立腰、分腿倒立兩手依次 推撐”確定單元基本問題“如何做到動作優(yōu)美的完成側(cè)手 翻動作，并做到蹬擺結(jié)合、身體經(jīng)兩手依次支撐向側(cè)翻轉(zhuǎn)， 落地成一直線？二為

15、解決單元基本問題，設(shè)計以下4個單 元主要活動： 主要活動一解決問題：1.蹬地擺腿是否有力？ 2,是否能夠控制好身體 重心？ 3.蹬地擺腿與直臂支撐是否連貫？ 活動實施：.展示掛圖，講解動作要領(lǐng)，提示學(xué)生仔細觀察兩手支撐 及蹬擺動作.學(xué)生認真觀看示范，積極思考.教師組織學(xué)生進行手撐高墊、低墊練習(xí)，讓學(xué)生體會蹬 地擺腿有力.學(xué)生分組互幫互助練習(xí)手撐高墊、低墊蹬擺練習(xí).講解示范保護與幫助方法，巡視指導(dǎo).學(xué)生按要求分組練習(xí)，互幫互學(xué)，教師巡視指導(dǎo).學(xué)生利用IPad進行練習(xí)動作的錄制與回放，改進提高技 術(shù)動作.鼓勵學(xué)生展示，師生共同評議.綜合體能：下肢、上肢、腰腹評價要點：蹬地擺腿；控制身體重心；合作互

16、助主要活動解決問題：1.立腰是否到位？ 2.是否做到直臂頂肩支撐？ 3.能否在保護與幫助下體驗兩手依次推撐的側(cè)手翻完整動*側(cè)倒倒練側(cè)翻次撐作試習(xí) L身撐2.立習(xí)工手依推動嘗練.繼續(xù)學(xué)習(xí)側(cè)手翻技術(shù)，使80% 左右的學(xué)生能在保護與幫助下基 本掌握立腰、分腿倒立的技術(shù)要 領(lǐng)，體驗直臂頂肩下空中倒立支 撐的感覺.在教師的指導(dǎo)下積極參與墊上 側(cè)手翻倒立練習(xí)，開展學(xué)生上下 肢及腰腹部力量，提高身體的協(xié) 調(diào)性和空間平衡的能力.積極參與小組合作學(xué)練，學(xué)會 保護與幫助方法，培養(yǎng)學(xué)生勇于 克服困難、頑強拼搏的意志品質(zhì)， 體驗合作共進的樂趣:腰腿立 .臂肩 重點立分倒 難點直頂?shù)咕殏?cè)翻手次撐 L立習(xí)2.手兩依捌.繼

17、續(xù)學(xué)習(xí)和掌握側(cè)手翻兩手依 次推撐的動作方法，使70%左右 的學(xué)生能在保護與幫助下基本完 成。.在教師的指導(dǎo)下積極參與側(cè)手 翻各項練習(xí)，同時根據(jù)自身掌握 情況選擇練習(xí)方法，開展上肢、 肩帶及腰腹部力量，增強上肢支 撐能力與控制能力，提高身體的 靈活性和協(xié)調(diào)性。.在側(cè)手翻小組合作學(xué)練中，培 養(yǎng)學(xué)生合作互助，共同進步的集 體榮譽感，激發(fā)學(xué)生克服恐懼， 戰(zhàn)勝困難得自信心。1 1/、 兩手 依次 推撐難占 八、手腳 落地 呈一 直線作？活動實施：.復(fù)習(xí)側(cè)舉倒撐練習(xí).教師講解提示手倒立動作方法，引導(dǎo)學(xué)生體驗倒立感覺.學(xué)生在瑜伽伸展帶的幫助下體會并腿分腿動作.示范并指導(dǎo)學(xué)生保護幫助及自我保護方法，引導(dǎo)倒立練

18、 習(xí)過程、方法.學(xué)生靠“墻”進行倒立練習(xí)，互相保護幫助并觀察同學(xué) 動作、提出改進意見.講解練習(xí)，示范保護幫助方法，巡視指導(dǎo)、鼓勵.學(xué)生分組進行分腿手倒立并嘗試依次推撐.教師根據(jù)實際情況進行分層教學(xué)，巡回指導(dǎo).學(xué)生組內(nèi)相互鼓勵，互相學(xué)習(xí).綜合體能：下肢、上肢、腰腹評價要點：立腰分腿倒立；兩手依次推撐；手腳落點呈一直線主要活動三：解決問題：1、是否做到依次支撐，依次擺動，手腳落地呈 一直線？ 2、是否能克服恐懼心理，獨立完成側(cè)手翻完整動 作？.教師用視頻展示側(cè)手翻完整動作，解讀評價方案.學(xué)生認真聽講，積極思考.在保護與幫助下做側(cè)手翻完整動作.教師組織學(xué)生分組練習(xí)，互評.條件限制下做側(cè)手翻（腳碰標志

19、物和窄道內(nèi)做側(cè)手翻）.教師組織考核，參與評價.綜合體能：下肢、上肢、腰腹評價要點：兩手依病推撐；手腳落點呈一直線；勇于挑戰(zhàn)主要活動四：解決問題：1、是否做到依次支撐，依次擺動，手腳落地呈 一直線，身體空中呈一個面？ 2.動作是否連貫流暢？ 3.如 何做到有效評價？活動實施：.教師用視頻展示側(cè)手翻完整動作，解讀評價方案.學(xué)生認真聽講，積極思考.學(xué)生利用IPad進行練習(xí)動作的錄制與回放，改進提高技 術(shù)動作.教師組織學(xué)生分組練習(xí)，互評.學(xué)生按分組進自主練習(xí)并互評.教師組織考核，參與評價.學(xué)生集體觀摩，分組考核，積極思考.綜合體能：下肢、上肢、腰腹評價要點：動作連貫流暢；有效評價四.保 護下 做側(cè) 手

20、翻.腳 碰標 志物 做側(cè) 手翻.窄 道內(nèi) 做側(cè) 手翻.繼續(xù)學(xué)習(xí)和掌握側(cè)手翻兩手依 次推撐的動作方法，體驗手腳落 點呈一直線的技術(shù)要領(lǐng)，使70% 左右學(xué)生能獨立完成側(cè)手翻基本 動作，體驗手腳落點一直線。.在教師的指導(dǎo)下積極參與側(cè)手 翻各項練習(xí)，同時根據(jù)自身掌握 情況選擇練習(xí)方法，開展上肢、 肩帶及腰腹部力量，增強上肢支 撐能力與控制能力，提高身體的 靈活性和協(xié)調(diào)性。.在側(cè)手翻小組合作學(xué)練中，培 養(yǎng)學(xué)生合作互助，共同進步的集 體榮譽感，激發(fā)學(xué)生克服恐懼， 戰(zhàn)勝困難得自信心。:手次撐 ：中一面 重點兩依捌 難點空成個五側(cè)翻整作考 L手完枷2.核.通過側(cè)手翻考核，檢查教學(xué)效 果，鞏固側(cè)手翻動作技術(shù)，使

21、85% 左右學(xué)生能獨立完成側(cè)手翻基本 動作，體驗手腳落點一直線，身 體呈平面的連貫感覺.通過參與各項側(cè)手翻的課堂 練習(xí)，開展學(xué)生靈敏、柔韌素質(zhì) 和協(xié)調(diào)能力，增強上肢支撐與平 衡控制能力.積極參與側(cè)手翻考核，合理運 用側(cè)手翻保護與幫助方法，培養(yǎng) 學(xué)生勇于展示，積極進取的意志 品質(zhì)體驗成功的快樂。次 ，次動 ：作貫 重點依支撐依 愣難點動連流平安保障.課前布置場地，器材設(shè)置合理， 平安檢查.有針對性專項準備活動，充分 伸展，防止損傷的發(fā)生.課堂時刻平安教育，練習(xí)中引 導(dǎo)學(xué)生注意自我保護和同學(xué)相互 間的保護與幫助價方 評與法優(yōu)秀：動作正確連貫并能協(xié)調(diào)有力地完成，姿態(tài)優(yōu)美自然， 手腳落點在一條直線上，

22、身體呈一平面。良好：完成動作質(zhì)量較好，方向較正，落地基本在一條直 線上，動作輕松、協(xié)調(diào)、穩(wěn)定、姿態(tài)比擬優(yōu)美合格：能基本完成動作，但不夠流暢連貫，方向不正、落 地不在一條直線上，動作不夠輕松和穩(wěn)定，姿態(tài)不夠優(yōu)美 需努力：未能完成動作教學(xué)資源1.籃球場2.墊子假設(shè)干3.橡皮筋4.瑜伽伸展帶5.海綿磚6.音響7. iPad8.自制軟梯9.標志桶附件一墊上運動：側(cè)手翻單元評價設(shè)計一、單元終結(jié)性評價根據(jù)動作技術(shù)標準檢測學(xué)習(xí)的達成情況，采用自評、師評、互評的方式。班級：姓名：評價者：日期：請在相應(yīng) 等級中打 “ V ”單元主題七年級墊上運動：側(cè)手翻等級評價評價標準優(yōu)秀完成動作質(zhì)量好，流暢、方向正，手腳落地

23、點在一直 線上，動作輕松、協(xié)調(diào)、穩(wěn)定，姿態(tài)優(yōu)美、大方，保 護與幫助方法正確良好完成動作質(zhì)量較好，方向較正，手腳落地點基本在一 直線上，動作輕松、協(xié)調(diào)、穩(wěn)定，姿態(tài)比擬優(yōu)美，保 護與幫助方法正確合格能完成動作但不夠流暢連貫，方向不正，手腳落地點 不能在一直線上，動作不夠輕松和穩(wěn)定，姿態(tài)不夠優(yōu) 美，保護與幫助方法基本正確有待提高不能完成動作、不會保護與幫助二、單元過程性評價通過過程性評價讓學(xué)生知道自己側(cè)手翻動作技能和保護與幫助的掌握情況, 發(fā)現(xiàn)心理上、技能上和責任意識方面的欠缺，明確今后努力方向。評價 維度核心 要素觀測點評價標準請在相應(yīng)等級打 “ J ”，A開始依 次遞減ABC運動理解解釋能夠說出

24、側(cè)手翻的關(guān)鍵動作和保護 與幫助方法認知認知識別練習(xí)中注意側(cè)手翻動作表現(xiàn)，具有 較好的身體姿態(tài)健身平安 意識平安同伴合作互助，平安提醒實踐自主 選擇選擇按照教師指令自主、結(jié)伴進行各種 條件作業(yè)練習(xí)社會責任 擔當互助分組完成規(guī)定組數(shù)與次數(shù)的練習(xí)， 相互幫助，相互鼓勵，積極學(xué)練實踐溝通 配合交流針對教師提出的問題積極回答，與 同學(xué)互動，分析交流附件二墊上運動：側(cè)手翻單元教學(xué)資源設(shè)計通過多媒體課件、瑜伽伸展帶、疊加海綿墊、海綿墊標志線、橡皮筋等教學(xué) 資源的利用，使學(xué)生明晰技術(shù)結(jié)構(gòu)，練習(xí)過程中強調(diào)學(xué)生進行相互的保護與幫助, 增強學(xué)生的責任意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練欲望，克服學(xué)生的心理恐懼。本單元的教 學(xué)資源設(shè)

25、計如下：目標指向資源設(shè)計資源應(yīng)用解決問題單元目標 1.2標志 線設(shè) 置1 .海綿 墊L在身體側(cè)倒練習(xí)時通 過逐漸減少海綿墊的層 數(shù)（高度），逐步降低 手撐位置，控制身體重 心的側(cè)移1.設(shè)計壘高的海綿墊， 將海綿墊先安置5-6 層，教學(xué)中讓學(xué)生通過 逐漸減少層數(shù)降低手 撐位置；由高到低、循 序漸進，學(xué)會控制身體 重心單元目標 多媒 體課 件1.技術(shù) 動作循 環(huán)慢放 2.瑜伽 伸展帶 3.疊加 海綿墊.引導(dǎo)學(xué)生觀看視頻， 形成對完整動作的直觀 印象，吸引學(xué)生的練習(xí) 興趣.運用自設(shè)器材瑜伽伸 展帶和疊加海綿墊，在 嘗試完成直體并、分腿 倒立時在同學(xué)的相互幫 助下順利完成動作，能 做到直臂頂肩立腰的要

26、 求1 .利用多媒體視頻讓 學(xué)生直觀感受側(cè)手翻 動作的技巧和優(yōu)美的 姿態(tài)，激發(fā)學(xué)習(xí)動力 2.利用圍在腰間的瑜 伽伸展帶，使輔助的兩 側(cè)同學(xué)一手提拉腰帶 一手護住腿腳，在幫助 下直體倒立，頂肩立腰 的動作技術(shù)，進一步體 驗倒置狀態(tài)中的直體 姿態(tài)，鼓勵學(xué)生不斷突 破自己單元目標 條件 作業(yè).海綿 墊.墻壁.橡皮 筋.以海綿墊圍墻，可以 貼近海綿墊做一直線側(cè) 手翻，也可以利用海綿 墊制造坡度進行由高到 低的側(cè)手翻嘗試練習(xí).在地面（標志線）或 空中（橡皮筋）設(shè)置目 標線練習(xí)側(cè)手翻.分層教學(xué)：側(cè)手翻（條 件作業(yè)）.利用海綿墊的長寬 高度橫豎放置，或兩塊 夾擊等方法設(shè)置不同 高度的目標線、參照 物，改進學(xué)

27、生側(cè)手翻的 身體姿態(tài)和激發(fā)學(xué)生 學(xué)練的積極性，化解教 學(xué)難度，提高教學(xué)目標 的達成度.設(shè)計條件作業(yè)，提高 技術(shù)水平，糾正錯誤動 作，正確了解和評價自 身水平團結(jié)協(xié)作挑戰(zhàn)自我七年級“墊上運動：側(cè)手翻5- (2) ”課的教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在全面貫徹“以學(xué)生開展為本”的教育理 念的指導(dǎo)下，基于體育與健身課程標準，結(jié)合初中學(xué)生的生理、心理特點和 認知規(guī)律，以“生動、活潑、寬松、愉悅”的教學(xué)氣氛為主調(diào)，以教師為主導(dǎo)， 學(xué)生為主體的教學(xué)過程為載體，借助多樣化的側(cè)手翻教學(xué)手段創(chuàng)設(shè)團結(jié)協(xié)作的練 習(xí)氣氛，培養(yǎng)學(xué)生的挑戰(zhàn)自我和克服困難的勇氣及隨機應(yīng)變的能力。二、相關(guān)分析.教材分析側(cè)

28、手翻是體育與健身七年級教材中基本內(nèi)容I的必學(xué)內(nèi)容，它具有一定 的技巧難度，該動作是在手倒立的基礎(chǔ)上進行的以蹬、擺、撐使身體側(cè)向旋轉(zhuǎn)的 練習(xí)。依照技術(shù)動作結(jié)構(gòu)可以分為以下幾個環(huán)節(jié)：正向站立準備；向翻轉(zhuǎn)方向蹬 地、擺腿、兩手依次撐地成分腿手倒立；頂肩推手翻轉(zhuǎn)展體成側(cè)向站立姿勢。它 的價值在于開展學(xué)生肩、臂、腰腹部的力量和身體協(xié)調(diào)、平衡以及空間定向的能 力的同時培養(yǎng)學(xué)生克服困難、樹立自信等意志品質(zhì)均有著積極的作用，而且還可 以讓學(xué)生掌握自我健身較為實用的技能，對終身體育意識的形成有著推動作用。 本節(jié)課為第二課次，利用視頻、教師的講解示范導(dǎo)入，通過觀察、比擬、討論， 讓學(xué)生帶著問題嘗試體驗，針對嘗試練

29、習(xí)中出現(xiàn)的問題，設(shè)計了一些行之有效的 輔助練習(xí)，并圍繞重難點循序漸進地展開教學(xué)，提升課堂質(zhì)效，提高學(xué)生自學(xué)自 練的能力和團結(jié)協(xié)作的意識。.學(xué)情分析本課的授課對象是七年級的學(xué)生，初中階段是學(xué)生生理和心理發(fā)生巨大變化 的轉(zhuǎn)折時期，也是個性開展的關(guān)鍵時期。七年級學(xué)生身體發(fā)育迅速，身心活躍， 對新事物有著強烈的學(xué)習(xí)欲望，對體育活動有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣。本課的側(cè)手翻 練習(xí)是在上一課次側(cè)身倒撐的基礎(chǔ)上，繼續(xù)學(xué)習(xí)立腰、分腿倒立的技術(shù)動作，強 化直臂頂肩的要領(lǐng)。學(xué)生對此類運動技能充滿好奇，敢于挑戰(zhàn)，有急于嘗試的欲 望。三、學(xué)習(xí)目標.繼續(xù)學(xué)習(xí)側(cè)手翻技術(shù)，利用瑜伽伸展帶和疊加海綿墊，使80%左右的學(xué)生 能在保護與幫

30、助下基本掌握立腰、分腿倒立的技術(shù)要領(lǐng)，體驗直臂頂肩下空中倒 立支撐的感覺。.在教師的指導(dǎo)下，積極參與墊上側(cè)手翻倒立和相關(guān)體能練習(xí)，開展學(xué)生上 下肢及腰腹部力量，提高身體的協(xié)調(diào)性和空間平衡的能力。.積極參與小組合作學(xué)練，學(xué)會保護與幫助方法，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、 頑強拼搏的意志品質(zhì)，體驗合作共進的樂趣。四、教學(xué)重點、難點.教學(xué)重點：直臂頂肩.教學(xué)難點：立腰、分腿倒立五、教學(xué)過程課的準備局部讓學(xué)生先伴隨音樂進行圖形跑和行進間熱身練習(xí)，然后進行雙 人操的拉伸，充分到達了準備活動熱身的目的。基本局部中，首先教師先組織復(fù)習(xí)上一節(jié)課的內(nèi)容一一側(cè)身倒撐練習(xí)，對側(cè) 手翻動作的蹬地擺腿技術(shù)進行鞏固加強，也為后面的倒立練習(xí)做好準備；復(fù)習(xí)完 畢后結(jié)合視頻展示和教師自身示范讓學(xué)生對側(cè)手翻完整技術(shù)動作建立直觀形象 的概念；圍繞本課重點立腰，分腿倒立設(shè)計了并腿、分腿手倒立的