11：大學(xué)生的心理健康

1、大學(xué)生的心理健康 高考前，父母老師告訴我，等考上了大學(xué)一切都好了。可是我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，自從上了大學(xué)，一切問題都來了一名大學(xué)新生的困惑大學(xué)幾年要邁幾道坎？環(huán)境適應(yīng) 角色調(diào)整 人際交往 學(xué)習(xí)方式 戀愛交友 職業(yè)選擇 只有優(yōu)異的成績，卻不懂得與人交往，是一個寂寞的人； 只有超人的推理，卻不了解自己，是一個迷惘的人。 只有過人的智商，卻不懂得控制自己，是一個危險的人； 清華 大學(xué) 樊富珉 大學(xué)生心理健康教育就是幫助你做一個健康的人、快樂的人、自知的人。 名人名言分享主要內(nèi)容1. 什么是健康P2322. 大學(xué)生心理健康的判斷標準P233-2343. 大學(xué)生常見心理健康問題分類P234-2354. 常見心理健

2、康問題的誘發(fā)因素P 235-2385. 大學(xué)生心理健康教育的目標P 2396. 大學(xué)生心理健康教育的基本原則P 240-2417. 開展心理健康教育的方法有哪些？ P 242-243主要內(nèi)容8.什么是心理咨詢？P2469.高校心理咨詢的主要形式P248-24910.心理健康評估P24311.心理障礙P2351.健康的標準 世界衛(wèi)生組織(WHO)把健康定義為： “不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力?！?健康的三角結(jié)構(gòu)社會健康生理健康心理健康健 康 2.大學(xué)生心理健康的判斷標準（1） 正確的自我意識（2） 健全成熟的人格（3）正常的認知能力（4） 適度的情緒反應(yīng)（5

3、） 熱愛生活，學(xué)習(xí)與工作效率較高（6） 較強的環(huán)境適應(yīng)能力（7） 和諧的人際關(guān)系3.大學(xué)生心理健康問題分類1心理困擾：非常常見；發(fā)展性心理問題，適應(yīng)性心理問題?？赡艹蔀椤榜橊劚成系囊桓荨?，造成“扳機效應(yīng)”。2心理障礙：發(fā)生率比較高；表現(xiàn)為自我意識、情緒、學(xué)習(xí)、交往、戀愛、性心理障礙；給個體發(fā)展帶來嚴重阻礙。3心理疾?。合鄬Ρ壤^低；表現(xiàn)為焦慮、抑郁、恐懼、強迫、疑病癥狀。4.大學(xué)生常見心理問題的誘發(fā)因素學(xué)校因素社會因素心理因素生理因素家庭因素5.大學(xué)生心理健康教育的目標 通過有計劃有目的的心理健康教育和行為指導(dǎo)，豐富大學(xué)生心理健康知識，使其了解心理健康的意義和價值，建立維護自身心理健康的強烈意識，培養(yǎng)應(yīng)對生活壓力的技能，克服成長中的障礙，提高預(yù)防和抵抗心理疾病的能力。 幫助大學(xué)生選擇健康的行為和生活方式，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，提高學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量，增進社會適應(yīng)能力，改善大學(xué)生心理素質(zhì)，促進其身心全方位的健康發(fā)展，