運動訓練歷年名詞解釋

1、歷年名詞斛輝1、運動訓練：是競技體育活動的重要組成局部，是為提高運發(fā)動的競技力量與運動成果，在教練員的指導 下，特地組織的有方案的體育活動。2、競技體育：是體育的重要組成局部，是以體育競賽為主要特征，以制造優(yōu)異運動成果，奪取競賽優(yōu)勝為 主要目標的社會體育活動。3、運動訓練學：是討論和說明運動訓練規(guī)律的綜合應用學科4、項群訓練理論：揭示具有共同特點的工程群組訓練規(guī)律的科學理論。5、競技水平：運發(fā)動所具備的競技力量在競賽中的表現(xiàn)稱為競技水平，是運動成果組成局部6、運動成果：是指運發(fā)動參與競賽的結果，是依據(jù)特定的評定行為對運發(fā)動及其對手的競技力量在競賽中 發(fā)揮狀況的綜合評定，這一評定既包括運發(fā)動在競

2、賽中的表現(xiàn)出來的競技水平，也包括運動競賽的勝敗或 名次。7、競技力量：運發(fā)動的參賽力量。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能，技能，戰(zhàn)術力量，運動智能以 及心理力量所構成，并綜合地表現(xiàn)于專項競技的過程之中。8、訓練水平：運發(fā)動在訓練過程中所到達的競技力量的水平。反映訓練中運發(fā)動競技力量的進展程度。9、競技力量非衡結構的補償效應：運發(fā)動競技力量構成因素中某種素養(yǎng)或力量的缺陷，可由其他高度進展 的素養(yǎng)或力量在肯定范圍內予以彌補和補償，使其總體競技力量保持在特定的水平，這種現(xiàn)象稱為運發(fā)動 競技力量非衡結構的補償效應。10、運動訓練原那么：是依據(jù)運動訓練活動的客觀規(guī)律而確定的組織運動訓練所必需遵循的基本

3、準那么，是運 動訓練活動客觀規(guī)律的反映，對運動訓練實踐具有普遍的指導意義。11、訓練規(guī)律：指運動訓練系統(tǒng)內部構成因素之間，以及它們與系統(tǒng)外部各相關因素之間在結構與功能上 的本質聯(lián)系和進展的必定趨勢。12、競技需要原那么即指依據(jù)提高運發(fā)動競技力量及運動成果的需要，從實戰(zhàn)動身，科學支配訓練的階段劃 分及訓練的內容、方法、手段和負荷等因素的訓練原那么。13、動機激勵原那么：是指通過多種方法和途徑，激發(fā)運發(fā)動主動從事艱苦訓練的動機和行為的訓練原那么。14、有效掌握原那么：是指要求對運動訓練活動實施有效掌握的訓練原那么。15、系統(tǒng)訓練原那么是指持續(xù)地、循序漸進地組織運動訓練過程的訓練原那么。16、周期支

4、配原那么：指周期性地組織運動訓練過程的訓練原那么。依運發(fā)動機體的生物節(jié)奏變化規(guī)律，競技 狀態(tài)形成與進展的周期性規(guī)律。以及運動競賽支配的周期性特點，按肯定的動態(tài)節(jié)奏，循環(huán)往夏，逐步提 高地支配訓練內容和負荷量度。17、相宜負荷原那么：是依據(jù)運發(fā)動的現(xiàn)實可能和人體機能的訓練適應規(guī)律，以及提高運發(fā)動競技力量的需 要，在訓練中賜予相應量度的負荷，以取得抱負訓練效果的訓練原那么。18、區(qū)分對待原那么：是指對于不同專項、不同的運發(fā)動或不同的訓練狀態(tài)、不同的訓練任務及不同的訓練 條件，都應有區(qū)分地組織支配各自相應的訓練過程，選擇相應的訓練內容，賜予相應的訓練負荷的訓練原 那么。19、直觀教練原那么：是指在運

5、動訓練中運用多種直觀手段，通過運發(fā)動的視覺器官，激發(fā)活躍的形象思維， 建立正確的動作表象，培育運發(fā)動的觀看力量和思維力量.提高運發(fā)動競技水平的訓練原那么。20、適時恢復原那么即是指準時消退運發(fā)動在訓練中所產生的疲憊，并通過生物適應過程產生超量恢復，提 高機體力量的訓練原那么。21、訓練負荷：運動訓練過程中，以身體練習或心理練習為基木手段，對運發(fā)動機體施加的訓練刺激。運 發(fā)動機體對訓練負荷刺激的反響表現(xiàn)在心理和生理兩個方面，前者滿意理負荷，后者稱牛.理負荷。22、運動訓練方法：是指運動訓練活動中，提高競技運動水平，完成訓練任務的途徑和方法23、運動訓練手段：在運動訓練過程中，以提高某一競技運動力

6、量，完成某一詳細的訓練任務而采納的身 體練習。24、模式訓練法：一種按詳細高度代表性的法律規(guī)范式目標模型的要求組織和把握運動訓練過程的掌握性 方法。25、程式訓練法：依據(jù)訓練過程的時序性和訓練內容的系統(tǒng)性的特點，將多種訓練內容有序且規(guī)律性的編 制成訓練程序，依據(jù)預定程序組織訓練活動，對訓練過程實施科學掌握方法。26、分解訓練法：是指將完整的技術動作或戰(zhàn)術協(xié)作過程合理地分成假設干個環(huán)節(jié)或局部，然后按環(huán)節(jié)和部 分分別進行訓練的方法。27、完整訓練法：從技術動作和戰(zhàn)術協(xié)作的開頭或結束，不分局部和環(huán)節(jié)，完整地進行練習的訓練方法。28、重復訓練法：屢次重復同一練習，兩次練習之間支配相對充分休息的練習方法

7、。29、間歇訓練法：指時屢次練習時的間歇時間進行嚴格的規(guī)定，使機體處于不完全恢復狀態(tài)下，反復進行 練習的訓練方法。30、持續(xù)訓練法：是指負荷強度較低，負荷時間較長，無間斷地連續(xù)進行練習的訓練方法。31、變換訓練法：指變換運動負荷，練習內容、練習形式以及條件，以提高運發(fā)動的樂觀性，趣味性、適 應性及應變力量的訓練方法。32、循環(huán)訓練法是指依據(jù)訓練的詳細任務，將練習手段設置為假設干個練習站，運發(fā)動依據(jù)既定挨次和路線， 依次完成每站練習任務的訓練方法.33、競賽訓練法：是指在近似、模擬或真實、嚴格的競賽條件下，按競賽的規(guī)章和方式進行訓練的方法。34、周期性單一練習手段：是指周期性重復進行單一結構動作

8、的身體練習。35、混合性多元練習手段：是指將幾種單一結構的動作混合進行的身體練習。36、固定組合練習手段：是將多種練習手段依冏定形式組合的身體練習。37、變異組合練習手段：是指多元動作結構下，將多種練習手段依變異形式組合進行的身體練習。38、運發(fā)動體能：指運發(fā)動機體的基本運動力量，是運發(fā)動競技力量的重要構成局部。運發(fā)動體能進展水平是由其身體形態(tài)、身體機能及運動素養(yǎng)的進展狀況所打算的。構成體能的身體形態(tài)、機能、素養(yǎng)三個因素都有各自相對獨立的作用。39、身體形態(tài)：是指人體外部和內部的外形特征。40、力氣素養(yǎng)：是指人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在工作時克服或對抗阻力的力量。41、速度素養(yǎng)：是指人體快速運動的力量。

9、包括人體快速完成動作的力量和對外界信號刺激快速反響的力 量，以及快速位移的力量。42、耐力素養(yǎng)：是指有機體堅持長時間運動的力量。43、柔韌素養(yǎng)：人體關節(jié)在不同方向上的運動力量以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展力量。44、靈敏素養(yǎng)：在各種突然變換的條件下，運發(fā)動能夠快速、精確、協(xié)調地轉變身體運動的空間位置和運動方向，以適應變著的外環(huán)境的力量。45、運動技術：即是完成體育動作的方法，是運發(fā)動競技力量水平的重要打算因素。46、技術風格：是指某運發(fā)動或運動隊的技術系統(tǒng)，區(qū)分F其他運發(fā)動或運動隊的技術系統(tǒng)的、較為成熟 和定型化了的、常常表現(xiàn)出來的特征。47、競技戰(zhàn)術：在競賽中為戰(zhàn)勝對手或為表現(xiàn)出期望的競賽結果

10、而實行的計謀和行動。48、戰(zhàn)術意識：運發(fā)動在競賽中為到達特定戰(zhàn)術目的而打和自己戰(zhàn)術行為的思維過程由戰(zhàn)術信息選擇與戰(zhàn) 術行為決策兩個前后為序、緊密相連局部所組成。49、戰(zhàn)術行動：是指為到達特定戰(zhàn)術目的而采納的動作、動作系列或動作組合。50、運發(fā)動心理力量：是指運發(fā)動與訓練競賽有關的共性心理特征，以及依訓練競賽的需要把握和調整心 理過程的力量，是運發(fā)動競技力量的重要組成局部。51、運動智能：是智能的一種，指運發(fā)動以一般智能為基礎，運用包括體育運動理論在內的多學科學問， 參與運動訓練和運動競賽力量。52、運動訓練方案：對將來訓練過程預先做出的理論依據(jù)，其主要作用規(guī)劃運發(fā)動狀態(tài)轉移通路，把訓練 過程詳細化，統(tǒng)訓練活動參與者的熟悉