水平四（七年級）體育《雙手頭上前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)及教案（附單元教學(xué)設(shè)計(jì)）

1、七年級雙手頭上前擲實(shí)心球單元教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想依據(jù)“以學(xué)生開展為宗旨”的課程理念，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)課程標(biāo) 準(zhǔn)提出的尊重關(guān)注學(xué)生差異，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)和認(rèn)知水平及規(guī)律而設(shè)計(jì)教學(xué)過程，本 單元注重教學(xué)過程的層層推進(jìn)和學(xué)法的指導(dǎo)，運(yùn)用合作學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在學(xué)練中學(xué) 會觀察、學(xué)會思考、學(xué)會交流，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生平安意識及責(zé)任感。二、教材教法分析1、教材分析【動作結(jié)構(gòu)】動作過程：兩腳前后或左右開立，兩手持球于頭上后方，稍屈肘，準(zhǔn)備投擲時(shí)，雙手向 后引球，體后屈成“反弓”，利用兩腿快速蹬伸和腰腹力量，揮臂將球從頭后向前方用力擲 出。動作要點(diǎn)：體后屈成“反弓”，兩腿快速蹬伸收腹，快速揮

2、臂將球擲出。關(guān)鍵環(huán)節(jié)：兩腿蹬地，送股挺胸，兩臂前揮，揮臂速度快及合適的出手角度?！鞠嚓P(guān)體能】雙手頭上前擲實(shí)心球需要較好的上下肢力量及腹背部肌肉群的力量，身體要具有一定的 柔韌性，同時(shí)也要具有一定的協(xié)調(diào)平衡能力?！纠碚撘罁?jù)】依據(jù)：結(jié)合勢能、動能轉(zhuǎn)換分析該動作力學(xué)。由預(yù)備姿勢開始，體后屈成“反弓”的勢能，隨后經(jīng)歷蹬地送髓、快速揮臂使化學(xué)能轉(zhuǎn) 化成動能，最后將球擲出。2、學(xué)生分析【教學(xué)對象】初一學(xué)生【學(xué)習(xí)基礎(chǔ)】六年級學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過擲壘球這個(gè)動作，雙手頭上前擲實(shí)心球與擲壘球快速有力揮臂合 適的出手角度的動作有些相似，對學(xué)習(xí)雙手頭上前擲實(shí)心球有一定的幫助，而擲壘球的學(xué)習(xí) 也使學(xué)生對投擲有一定的了解和經(jīng)驗(yàn)

3、積累。【身心特點(diǎn)】初一年級學(xué)生身體發(fā)育良好，但心理發(fā)育處于不穩(wěn)定的分化期，他們的生理和心理特點(diǎn) 表現(xiàn)為好動，好奇心強(qiáng)，善于模仿，有一定的探索和挑戰(zhàn)精神，對于新技術(shù)有強(qiáng)烈的渴望意 識?！灸芰λ健侩m然多數(shù)學(xué)生已具有一定的投擲能力，但由于之前沒有接觸過雙手頭上前擲實(shí)心球技術(shù), 對于完成雙手頭上前擲實(shí)心球動作，學(xué)生還存在身體協(xié)調(diào)性差、專項(xiàng)力量缺乏等問題，特別 是上肢力量和腹背力量相比照擬欠缺。3、教法分析根據(jù)教材內(nèi)容的特點(diǎn)和動作技能形成規(guī)律，一開始主要采取的教法是講解法、示范法幫 助學(xué)生建立完整的動作概念。隨后采用分解法、糾錯(cuò)法和分層教學(xué)法幫助學(xué)生逐步掌握動作 技術(shù)，提高教學(xué)質(zhì)量。由于本班學(xué)生對新知

4、識、新技能有強(qiáng)烈的求知欲，敢于嘗試新鮮事物， 學(xué)習(xí)積極性較高，肯動腦，愛思考，所以在教學(xué)中重點(diǎn)采用了合作學(xué)習(xí)法和問題教學(xué)法，不 斷激發(fā)學(xué)生的思維活動，真正表達(dá)思維活動與身體練習(xí)緊密結(jié)合的學(xué)科特征。例如，提問雙基 本 部 分20 f一.雙手頭上向前擲實(shí) 心球.復(fù)習(xí)反弓蹬地?fù)]彈 力帶練習(xí).快速揮臂練習(xí)(1)彈力帶牽拉蹬地 揮臂練習(xí)(2)彈力帶打靶(泡 沫板)練習(xí).雙手頭上向前擲實(shí) 心球練習(xí)(1kg)(口令式教學(xué)：蹬地送 雕腳用力，抬頭展胸別 忘記；兩手揮臂似軟 鞭，協(xié)調(diào)用力快準(zhǔn)狠)(1)反弓持球揮臂練 習(xí)(2)實(shí)心球擲遠(yuǎn)練習(xí)20202020104080 8040120小小 中小 中1.視頻呈現(xiàn)動作

5、，教師強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)：反 弓明顯、協(xié)調(diào)用力、蹬地有力、揮臂迅速2.組織學(xué)生集體練習(xí)，巡視、提示L學(xué)生明確動作要領(lǐng)2.按要求進(jìn)行練習(xí)思想集中 L視頻呈現(xiàn)動作，教師講解練習(xí)方法，兩 人一組進(jìn)行練習(xí)一一彈力帶牽拉蹬地：1號練 習(xí)者雙手各持一根彈力帶，2號練習(xí)者雙手持 另一端形成阻力，教師喊“1”時(shí)，1號練習(xí) 者成反弓姿勢，喊“2”時(shí)，做蹬地?fù)]臂練習(xí)； 彈力帶打靶(泡沫板)：1號練習(xí)者雙手持泡 沫板舉于頭頂，2號練習(xí)者用彈力帶進(jìn)行打靶 練習(xí).組織學(xué)生2人組自主練習(xí)，提示學(xué)生彈 力帶打靶時(shí)要控制間距，注意平安.巡視、指導(dǎo)學(xué)生，指出缺乏 L明確動作方法要求.兩人一組自主練習(xí)，時(shí)刻關(guān)注間距，注 意平安.知道缺

6、乏，及時(shí)改正 1.拿泡沫板時(shí)要注意間距和高度2.蹬地有力，快速揮臂 1.視頻呈現(xiàn)動作，教師講解練習(xí)方法及要 求. 口令指揮學(xué)生進(jìn)行學(xué)練，強(qiáng)調(diào)平安問題.引導(dǎo)學(xué)生自評互評，找每一次的落點(diǎn)與 前一次作比照，一對一觀察，客觀評價(jià).語言激勵學(xué)生挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)突破.鼓勵學(xué)生進(jìn)行展示，進(jìn)行評價(jià) 1.學(xué)生明確練習(xí)方法及要求.學(xué)生在教師的口令下進(jìn)行學(xué)練，時(shí)刻注 意平安.學(xué)會自評互評，明確缺乏，及時(shí)改正.積極展示，挑戰(zhàn)自我 1.在教師的指揮下進(jìn)行投擲及撿球，強(qiáng)調(diào) 平安的重要性2,動作到位，盡力完成/r、7z*-*我、一_/ -Z，z*注：線條是由五 種顏色組成?；?本 部 分84.分層練習(xí)（1）彈力帶打靶練習(xí)（2

7、）反弓練習(xí)（3）橡皮帶牽拉蹬地 揮臂練習(xí)（4）實(shí)心球擲遠(yuǎn)練習(xí)二.身體素質(zhì)練習(xí)（音 伴）.寬距深蹲.寬距深蹲跳.仰臥抬腿卷腹.仰臥舉腿.俯臥支撐左右撥球.俯臥支撐開合跳.自編動作（2個(gè)）202020108*88*88*88*88*88*88*8404040120 448L師生總結(jié)發(fā)現(xiàn)問題問題采用方法揮臂速度慢彈力帶打靶練習(xí)背弓不明顯反弓練習(xí),發(fā)力不協(xié)調(diào)橡皮帶牽拉蹬地 揮臂練習(xí)動作較好的學(xué)生進(jìn)行實(shí)心球擲遠(yuǎn)練習(xí).教師講解各種練習(xí)方式的作用，引導(dǎo)學(xué)生 根據(jù)自己的情況進(jìn)行分組.教師巡回指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生情況，調(diào)整練習(xí) 方式 1 .學(xué)生認(rèn)真思考自己存在的問題，選擇合 適的練習(xí)方式.以小組為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)，同學(xué)之

8、間互相交 流討論.學(xué)生之間相互幫助進(jìn)行學(xué)練，指正動作方 法4根據(jù)老師指出的問題，調(diào)整分組在擲重物練習(xí)中安排一名平安督察，保證平安1.教師講解練習(xí)方法及要求.巡視指導(dǎo)，組織輪換練習(xí).語言提示與激勵 L明確練習(xí)要求.積極思考，共同練習(xí).積極投入素質(zhì)練習(xí)跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)結(jié) 束 部 分4/整理放松與小結(jié)：L放松操（音伴）2 .小結(jié)講評下課.收回器材1120小 L放音樂做放松操，教師指揮隊(duì)伍調(diào)動.教師引導(dǎo)學(xué)生身心放松.評價(jià)學(xué)生課中表現(xiàn)，布置作業(yè).安排學(xué)生收回器材 1,使學(xué)生在放松狀態(tài)下進(jìn)行放松操.自評、互評，明確作業(yè).回收器材調(diào)整呼吸，動作舒展，身心充分放松、7XX場 地 器 材.實(shí)心球41個(gè).彈

9、力帶41根.泡沫板20塊.標(biāo)志球8個(gè).希沃一體機(jī)1臺.音樂播放器一臺平安保障.提前檢查場地、器材:保證充足的活動空間。.準(zhǔn)備活動充分，前后左右平安間距控制。.內(nèi)容安排由簡到難，循序漸進(jìn)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中62%62%課 后 小 結(jié)手頭上前擲實(shí)心球跟擲壘球有哪些相似與不同之處？讓學(xué)生觀察揮臂對投擲遠(yuǎn)度有什么影 響？球在什么時(shí)機(jī)離手？適宜的出手角度是怎么樣的？如何才能讓實(shí)心球投得遠(yuǎn)？通過展 示與評價(jià)、鼓勵與表揚(yáng)提高學(xué)生的信心，培養(yǎng)學(xué)生用于展示自我的勇氣，強(qiáng)調(diào)同伴間的互幫 互助及培養(yǎng)學(xué)生的平安意識與責(zé)任意識。4、單元教學(xué)問題鏈設(shè)計(jì)在基于學(xué)科核心素養(yǎng)培育的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)關(guān)注教材內(nèi)容的知識與技

10、能、體能開展和育人 價(jià)值，并通過“研讀課程標(biāo)準(zhǔn)與單元規(guī)劃、分析教材與學(xué)情、選擇教法”的操作路徑, 設(shè)計(jì)雙手頭上擲實(shí)心球單元教學(xué)的一系列“問題鏈”（主要通過課時(shí)課次的遞進(jìn)來表達(dá)，并 注重問題的銜接、相扣、關(guān)聯(lián)等），從而找到合適的教學(xué)途徑，解決本單元的關(guān)鍵問題，完 本錢單元教學(xué)任務(wù)，達(dá)本錢單元教學(xué)目標(biāo)。單元基本問題如何做到投擲實(shí)心球有遠(yuǎn)度?課時(shí)1關(guān)鍵問題 如何做到身體 反弓？課時(shí)2關(guān)鍵問題如何做到由下 至上用力？課時(shí)3關(guān)鍵問題如何做到快速揮 臂？課時(shí)4關(guān)鍵問題怎樣找到正確 的出手角度？課時(shí)5關(guān)鍵問題 怎樣做到動作協(xié) 調(diào)？環(huán)節(jié)問題1.預(yù)備時(shí)身 體的形狀？2.如何做到 反弓？環(huán)節(jié)問題L發(fā)力的部位是 哪

11、些？2 ,發(fā)力的過程是 怎么樣的？環(huán)節(jié)問題L快速揮臂取決 于什么?2 ,揮臂時(shí)身體成 什么？環(huán)節(jié)問題.高度對投擲 遠(yuǎn)度有什么影 響？.出手角度是 多少度？環(huán)節(jié)問題.如何果斷 出手？.全身協(xié)調(diào) 用力的要求 是什么？三、單元教學(xué)流程表1七年級“雙手頭上前擲實(shí)心球”單元教學(xué)流程年 級七學(xué)期第二課次5執(zhí) 教1、經(jīng)歷雙手頭上向前擲實(shí)心球基本動作與方法的學(xué)習(xí)，了解單投擲運(yùn)動的基礎(chǔ)知識和基本原理,體會由下而上的用力順序，元做到全身協(xié)調(diào)用力，出手速度快，出手角度合適。教自下而上的發(fā)力順序、 揮臂速度快、 出手角度合適學(xué) 習(xí) 目2、積極參與和體驗(yàn)擲實(shí)心球的相關(guān)練習(xí)，提高上下肢協(xié)調(diào)配 合的能力，促進(jìn)靈敏、速度、力

12、量等體能的開展，提高身體 控制能力。學(xué) 重 點(diǎn)標(biāo)3、伴隨小組的各種聯(lián)系和考核，在合作與互助中鍛煉互助意識，樹立自信，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作互幫互助的意識。4、提高平安意識，學(xué)會思考與探究，增強(qiáng)自主健身的能力。課 次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)活動與評價(jià)1雙手頭上向前擲 實(shí)心球反弓練習(xí) 1徒手體驗(yàn)2、持羽毛球投 擲體驗(yàn)3、反弓粘球蹬 地?fù)]臂4、反弓持球揮 臂5、橡皮帶牽拉 蹬地?fù)]臂1、體驗(yàn)雙手頭上向前 擲實(shí)心球技術(shù)練習(xí)，使 80%左右的學(xué)生能基本 掌握引伸反弓、蹬地?fù)] 臂的技術(shù)動作，體會由 下而上的發(fā)力順序2、經(jīng)歷反弓牽拉等練 習(xí)，開展力量、柔韌等 身體素質(zhì)，提高上下肢 的協(xié)調(diào)配合能力及身 體的調(diào)控能力3、

13、提高學(xué)生練習(xí)興趣， 增強(qiáng)互幫互助的責(zé)任 感和團(tuán)隊(duì)意識重點(diǎn)：引伸反 弓、蹬地?fù)]臂難點(diǎn)：自下而上 的發(fā)力順 序教學(xué)之前了解學(xué)生已有認(rèn)知和技能 情況,根據(jù)據(jù)單兀教學(xué)重點(diǎn)“自卜而 上的發(fā)力順序、揮臂速度快、出手角 度合適”確定單元基本問題“如何做 到雙手頭上向前擲實(shí)心球又高又遠(yuǎn)， 同時(shí)做到全身協(xié)調(diào)用力，揮臂速度快 及出手角度合適？。為解決單元基 本問題，設(shè)計(jì)以下3個(gè)單元主要活動： 主要活動一：解決問題：1、雙手頭上向前擲實(shí)心 球的發(fā)力順序是什么？ 2、怎樣做到 快速蹬地收腹？ 3、如何做到快速揮 臂？活動實(shí)施：1、師生共同觀看完整動作視頻，并 提問擲球的發(fā)力順序2、學(xué)生分組進(jìn)行徒手、持輕器械練 習(xí)，體

14、會引伸反弓3、組織學(xué)生進(jìn)行橡皮帶牽拉蹬地?fù)] 臂練習(xí)，組織討論怎樣做到快速 蹬地收腹4、引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣做到快速揮 臂，分組進(jìn)行拍擊泡沫板、擲彩 帶球練習(xí)，逐步掌握快速揮臂5、組織教學(xué)比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭 意識6、整個(gè)活動過程注意加強(qiáng)平安教 育，提高平安意識評價(jià)要點(diǎn)：引伸反弓充分，蹬地?fù)]臂速度快2雙手頭上向前擲 實(shí)心球出手速度 1、彈力帶牽拉蹬 地?fù)]臂練習(xí)2、彈力帶打靶（泡 沫板）練習(xí)3、實(shí)心球擲遠(yuǎn)練 習(xí)4、分層練習(xí)1、在學(xué)練中感悟出手 速度對擲遠(yuǎn)的重要性， 65%以上學(xué)生能夠初步 掌握快速出手的技術(shù) 動作，30%以上的學(xué)生 能夠較好的掌握快速 出手的技術(shù)動作；2、在投擲和身體素質(zhì) 練習(xí)過程中，

15、提高學(xué)生 上肢、腰腹力量以及上 下肢協(xié)調(diào)性；3、在小組學(xué)習(xí)和身體 素質(zhì)練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生 觀察思考的能力和勇 于拼搏、挑戰(zhàn)自我的意 志品質(zhì)C重點(diǎn)：快速揮臂難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用 力、出手 角度3雙手頭上向前擲 實(shí)心球出手高度1、反弓揮臂練習(xí)2、擲海綿球過橡 皮筋3、擲實(shí)心球進(jìn)圈4、比一比1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)雙手頭 上前擲實(shí)心球技術(shù)，經(jīng) 過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，80% 的學(xué)生能夠做到揮臂 速度快，出手有高度 2、經(jīng)歷拉彈力帶、擲 球過橡皮筋、擲球進(jìn)圈 練習(xí)，開展上肢力量， 提高身體協(xié)調(diào)性3、通過自主、同伴之 間的合作，表達(dá)出自 信、合作的品質(zhì)以及增 強(qiáng)平安意識重點(diǎn)：快速蹬伸 揮臂，出 手有高 度難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用 力、出手 角

16、度主要活動二：解決問題：1、除了出手速度，影響 實(shí)心球擲遠(yuǎn)的因素還有哪些？ 2、如 何做到出手有高度活動實(shí)施：1、學(xué)生集體進(jìn)行反弓揮臂練習(xí)，組 內(nèi)進(jìn)行相互指導(dǎo)糾錯(cuò)2、在教師問題的引導(dǎo)下，學(xué)生思考 如何擲球出手有高度3、學(xué)生先集體擲海綿球過橡筋、進(jìn) 圈，后分層進(jìn)行練習(xí)，組內(nèi)相互 指導(dǎo)討論，解決出手高度問題4、學(xué)生先進(jìn)行持海綿球、實(shí)心球投 擲練習(xí)，體會完整動作，后進(jìn)行 分層次練習(xí)，對弱勢生生進(jìn)行個(gè) 別輔導(dǎo)5、組織教學(xué)比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭 意識6、整個(gè)活動過程注意加強(qiáng)平安教 育，提高平安意識評價(jià)要點(diǎn)：引伸反弓充分，蹬地?fù)]臂速度 快，出手有高度4雙手頭上向前擲 實(shí)心球完整動作 練習(xí)1、反弓揮臂練 習(xí)2

17、、持海綿球投 擲3、擲實(shí)心球投 擲4、擲球競賽1、經(jīng)歷擲球的完整動 作練習(xí)，80%的學(xué)生能 夠做到引伸反弓、快速 蹬伸揮臂將球擲遠(yuǎn)2、經(jīng)歷各種完整擲球 動作練習(xí)，開展力量、 柔初、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提 高上下肢協(xié)調(diào)配合的 能力3、培養(yǎng)同伴互助的合 作精神，不畏艱難，力 爭上游的優(yōu)秀品質(zhì)重點(diǎn)：引伸反弓、快速蹬伸揮臂難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào) 用力5雙手頭上向前擲 實(shí)心球考核評價(jià) 1、復(fù)習(xí)動作 2、動作考核1、經(jīng)歷雙手頭上向前 擲實(shí)心球的技評情況 和成績測試,檢查課堂 教學(xué)質(zhì)量，了解學(xué)生學(xué) 習(xí)和掌握情況2、在復(fù)習(xí)和考核過程 中，開展學(xué)生的力量、 柔韌等身體素質(zhì)，提高 全身的協(xié)調(diào)配合能力 和投擲重物的能力3、培養(yǎng)學(xué)生

18、自信、果 斷、克服困難的品質(zhì)以 及相互協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意 識重點(diǎn)：引伸反 弓、快速 蹬伸揮臂難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào) 用力主要活動二：解決問題：1、決定擲球遠(yuǎn)度的因素包括哪些？ 2、實(shí)心球擲遠(yuǎn)的評價(jià)標(biāo) 準(zhǔn)是什么？活動實(shí)施：1、教師引導(dǎo)學(xué)生思考影響擲球成績 的因素，各組進(jìn)行分組練習(xí)，組 內(nèi)相互指導(dǎo)糾錯(cuò)，相互評價(jià)2、小組分組進(jìn)行考核，其他組學(xué)生 觀摩，引導(dǎo)學(xué)生掌握評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和 方法評價(jià)要點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)，引伸充分，擲球有 高度和遠(yuǎn)度安 全 保 障1、準(zhǔn)備活動充分2、練習(xí)習(xí)時(shí)提醒學(xué)生平安的間隔和距離，避 免干擾碰撞造成的傷害3、撿實(shí)心球時(shí)先用腳抵住，再用手撿球4、加強(qiáng)平安教育，遵守課堂常規(guī)評價(jià) 與 方法1、教師組織全體學(xué)

19、生觀摩，引導(dǎo)學(xué)生 掌握評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方法2、每個(gè)學(xué)生完成動作后，先由學(xué)生相 互評價(jià),指出問題所在,并嘗試打分3、教師在學(xué)生評價(jià)的基礎(chǔ)上，給予 準(zhǔn)確的評價(jià)四、單元教學(xué)評價(jià)1、單元終結(jié)性性評價(jià)利用動作技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)檢測技能學(xué)習(xí)的達(dá)成情況，采用生評、師評方式。表2 “雙手頭上前擲實(shí)心球”單元終結(jié)性評價(jià)表學(xué)生姓名評價(jià)者日期等級評價(jià)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀良好合格有待提高3、單元過程性評價(jià)評價(jià)從三個(gè)內(nèi)容“興趣”“學(xué)練” “表達(dá)”入手，選擇所提供的觀測點(diǎn)，側(cè)重學(xué)生對其自身在參與學(xué)練過程中學(xué)習(xí)投入、心里表現(xiàn)及社會適應(yīng)等方面的自我評價(jià)（詳見表3）表3 “雙手頭上前擲實(shí)心球”單元過程性評價(jià)表班級學(xué)生姓名日期評價(jià)內(nèi)容評價(jià)要點(diǎn)評價(jià)結(jié)果興

20、趣你喜歡學(xué)練雙手頭上前擲實(shí)心球技術(shù)嗎？你學(xué)習(xí)雙手頭上前擲實(shí)心球感到愉悅嗎？學(xué)練你認(rèn)真關(guān)注教師和同學(xué)的示范了嗎？你能積極投入到每次的學(xué)習(xí)中嗎？你主動擔(dān)任保護(hù)與幫助同伴的角色了嗎？你經(jīng)常與同伴合作交流嗎？你是否遵守了雙手頭上前擲實(shí)心球各種條件作業(yè)的 規(guī)那么？你在完成各種練習(xí)過程中是否敢于克服困難、挑戰(zhàn)自 我、積極展示？五、單元教學(xué)資源表達(dá)你能講出雙手頭上前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)嗎？你自院范正確的保護(hù)與幫助嗎？你能說出完整動作的整個(gè)過程嗎？表3 雙手頭上前擲實(shí)心球”資源設(shè)計(jì)目標(biāo)指向資源設(shè)計(jì)資源應(yīng)用解決問題單元目標(biāo)媒 體 教 育 資 源單元目標(biāo)媒 體 教 育 資 源自主探索分層練習(xí)七年級雙手頭上前擲實(shí)心球

21、教學(xué)設(shè)計(jì)(5.2)一、指導(dǎo)思想本課“立德樹人”為根本任務(wù)，以“健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)七年級學(xué)生的身心特 點(diǎn)，緊緊圍繞前擲實(shí)心球的教學(xué)主題，采用了啟發(fā)式的教學(xué)方式，為每位學(xué)生提供體驗(yàn)與發(fā) 展的平臺，通過合作學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生積極主動的學(xué)練。本課注重學(xué)生的平安意識，讓每位學(xué)生 都在平安的環(huán)境下獲得成功的快樂，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。二、相關(guān)分析1、教材分析雙手頭上前擲實(shí)心球是七年級體育與健身基本內(nèi)容I的教材內(nèi)容，雙手頭上前擲實(shí) 心球是投擲中的一項(xiàng)技術(shù)，可促進(jìn)學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)的開展，本課 從單人練習(xí)過渡到雙人練習(xí)，通過同伴的幫助和鼓勵，在為同伴指出問題的同時(shí)也為自己在 投擲的問題進(jìn)行

22、診斷，并為同伴提供診斷方法，找到解決問題的方法，提高學(xué)生社會交往能 力和決策力，為學(xué)生全面健康生長奠定必備的能力與品格。雙手頭上前擲實(shí)心球：兩腳前后或左右開立，兩手持球于頭上后方，稍屈肘，準(zhǔn)備投擲 時(shí)，雙手向后引球，體后屈成“反弓”，利用兩腿快速蹬伸和腰腹力量，揮臂將球從頭后向 前方用力擲出。本課為單元5課次的第2次課。2、學(xué)情分析初一 3班的學(xué)生活潑好動，對新知識、新技能的渴望強(qiáng)烈，模仿能力強(qiáng)。他們都正處在 生長開展期，需加強(qiáng)柔韌性、協(xié)調(diào)性，加強(qiáng)腰部、上肢等部位的力量。通過本單元第一次課 的學(xué)練，已經(jīng)基本掌握雙手頭上前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)，初步能夠完成雙手頭上前擲實(shí)心球 技術(shù)動作，但依然存在出

23、手速度慢等問題。三、學(xué)習(xí)目標(biāo)1、在學(xué)練中感悟出手速度對擲遠(yuǎn)的重要性,65%以上學(xué)生能夠初步掌握快速出手的技術(shù)動作, 30%以上的學(xué)生能夠較好的掌握快速出手的技術(shù)動作；2、在投擲和身體素質(zhì)練習(xí)過程中，提高學(xué)生上肢、腰腹力量以及上下肢協(xié)調(diào)性；3、在小組學(xué)習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生觀察思考的能力和勇于拼搏、挑戰(zhàn)自我的意志 品質(zhì)O四、教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：出手速度難點(diǎn)：由下而上協(xié)調(diào)發(fā)力五、教學(xué)流程及策略1 .開始與準(zhǔn)備局部(1)明確任務(wù)、振奮精神本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)雙手頭上前擲實(shí)心球的動作技術(shù)，做到出手速度快。在熱身操中，讓同學(xué)們用整齊的動作可以良好的表達(dá)她們的身體姿態(tài)以及精神面貌到達(dá)振奮精神的作 用。

24、同時(shí)，伸展運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、肩部拉伸運(yùn)動、腹背運(yùn)動、雙人橡皮帶牽拉蹬地?fù)]臂、雙 人橡皮帶牽拉側(cè)展運(yùn)動、雙人反弓橡皮筋牽拉等針對主教材所設(shè)計(jì)的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，為學(xué)生 的學(xué)習(xí)打好身心準(zhǔn)備與平安需要。1234、提高興趣本堂課的準(zhǔn)備活動采用“1234”游戲的形式，不僅讓學(xué)生在輕松快樂的環(huán)境下快速集 中精力，而且為主教材內(nèi)容所鋪墊。.基本局部（1）重點(diǎn)難點(diǎn)、逐個(gè)擊破先通過前導(dǎo)性練習(xí)讓學(xué)生對技術(shù)動作有概念，再結(jié)合視頻展示引導(dǎo)學(xué)生了解動作要領(lǐng), 隨后組織學(xué)生學(xué)習(xí)雙手頭上前擲實(shí)心球技術(shù)動作，通過快速揮臂練習(xí)和前擲實(shí)心球練習(xí)，逐 步解決本課的重點(diǎn)難點(diǎn)。在此過程中，老師激勵學(xué)生相互合作，開動腦筋，積極體驗(yàn)。（2）先易

25、后難、挑戰(zhàn)自我雙手頭上前擲實(shí)心球?qū)W(xué)生來說是有一定難度的練習(xí)，如何做到快速揮臂對學(xué)生而言是 沒有概念的。課中，通過多種練習(xí)方式提高學(xué)生的動作技能。如復(fù)習(xí)反弓蹬地?fù)]彈力帶練習(xí) 彈力帶牽拉蹬地?fù)]臂練習(xí)一一彈力帶打靶（泡沫板）練習(xí)一一前擲實(shí)心球擲遠(yuǎn) 練習(xí)循序漸進(jìn)，從易到難慢慢提高動作技術(shù)水平。（3）適時(shí)點(diǎn)撥、有效引導(dǎo)學(xué)生雖然是學(xué)習(xí)的主體但他們掌握的知識技能還不多，經(jīng)驗(yàn)也十分有限，處于開展中不成熟 的個(gè)體。因此老師必須發(fā)揮主導(dǎo)作用。教師進(jìn)行適時(shí)的正誤動作演示，啟發(fā)學(xué)生做到快速揮 臂。提示學(xué)生認(rèn)真觀察并學(xué)會分析，體驗(yàn)正確的動作要領(lǐng)。（4）積極展示、提升興趣通過組內(nèi)學(xué)生的展示及集中后的師生展示，加強(qiáng)學(xué)生間、師生間的交流，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué) 習(xí)動作的內(nèi)在興趣。（5）自創(chuàng)練習(xí)、合作并進(jìn)在身體素質(zhì)練習(xí)階段，采用規(guī)定工程練習(xí)和自創(chuàng)工程練習(xí)，既提高學(xué)生對體育課的興趣，又 提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識。.結(jié)束局部本階段采用音樂伴奏結(jié)合舞蹈動作進(jìn)行放松運(yùn)動，動作簡單優(yōu)美，易學(xué)易懂，讓學(xué)生在輕松 歡快的樂曲和柔美的舞蹈動作中消除運(yùn)動后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，到達(dá)放松的目的。 另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么，悟出什么道理， 最后教師進(jìn)行以表揚(yáng)鼓勵為主的評價(jià)。六、問題預(yù)設(shè)1、背弓不明顯