2021年春季學(xué)期大班組運(yùn)動(dòng)課程計(jì)劃

1、2021年春季學(xué)期大班組運(yùn)動(dòng)課程計(jì)劃 2021年春季學(xué)期大班組運(yùn)動(dòng)課程計(jì)劃 一、我們要根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)、詳細(xì)情況組織生動(dòng)好玩、形式多樣的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參加,培育幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的愛好是我們的主要目標(biāo).所以在每次備課時(shí)，要訂誕生動(dòng)好玩活動(dòng)主題，選出形式多樣的活動(dòng)內(nèi)容. 二.每月進(jìn)行兩次教研活動(dòng)，討論運(yùn)動(dòng)課程中遇到的困難和問題，有什么意見和建議在組內(nèi)進(jìn)行溝通，大家相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高. 三、我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)活動(dòng)中培育幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂觀、合作的態(tài)度. 四、每班繼續(xù)豐富運(yùn)動(dòng)活動(dòng)角，充分利用各種運(yùn)動(dòng)器材.讓孩子養(yǎng)成能準(zhǔn)時(shí)整理和整理小型體育器械的習(xí)慣. 五、上運(yùn)動(dòng)課程

2、的老師每人打算上一節(jié)匯報(bào)溝通課. 六、每人根據(jù)自己在運(yùn)動(dòng)課程中所見所聞寫一篇教育隨筆. 七、本期要開展的活動(dòng)主要有： 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)走、跑、跳動(dòng)、平衡、投擲、鉆爬、操節(jié)訓(xùn)練等等. 總目標(biāo)1. 身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快2. 生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力3. 知道必要的平安保健常識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己4. 喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活. 分解目標(biāo)： 一、基本動(dòng)作 (一)、走指導(dǎo)要點(diǎn)：走時(shí)軀干要直，頭正直眼看前方，自然挺胸，不聳肩.兩臂前后自然輕輕搖擺，五指自然并攏，擺臂時(shí)肘部稍彎曲，前擺臂的高度不超過胸.兩腳依次進(jìn)行蹬地向前邁步，后腳跟先著地，然后迅速過渡到前腳掌.兩腳走時(shí)不擦

3、地，落地要輕，步幅不過大過小.集體走時(shí)不搶步、不落后，使自己走的速度，方向同集體協(xié)調(diào)全都，并能保持前后距離適宜. 1、聽信號(hào)變換方向走.從一路縱隊(duì)左、右轉(zhuǎn)彎走變換隊(duì)伍走，如一路縱隊(duì)變成兩路，然后左右轉(zhuǎn)彎再變?yōu)樗穆房v隊(duì)走. 2、一對(duì)一對(duì)整齊地走.最初可以二人先拉手走，嫻熟后分手走齊. (二)、跑指導(dǎo)要點(diǎn)： 要求幼兒逐漸學(xué)會(huì)跑時(shí)軀干正直稍前傾，眼看前方.前腳掌著地自然跑，快跑時(shí)會(huì)用力蹬向前奔跑，兩腳左右距離不過寬.兩臂屈肘于體側(cè)，兩手半握拳，拳眼向上，隨下肢動(dòng)作前后自然搖擺. 1、聽信號(hào)變速跑或轉(zhuǎn)變方向跑. 2、四散追趕跑，躲閃跑. 3、快跑，距離為20-30米. 4、慢跑或跑、走交替，距離為20

4、0-300米. 5、在較狹窄的小道上跑. 6、高抬腿跑，大步跑. 指導(dǎo)要點(diǎn)： 1、留意跑的活動(dòng)量不宜過大.教會(huì)幼兒跑的時(shí)候用鼻子呼吸，有時(shí)也可以用口鼻混合呼吸，不能張大嘴巴跑. 2、幼兒跑步動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)是腿的動(dòng)作，應(yīng)該要求幼兒跑步時(shí)“步伐大些，落地輕些”. (三)、跳動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)：雙腳起跳時(shí)，兩腳稍分開站立，上體稍前傾、兩臂后舉協(xié)作兩腿屈伸前后搖擺，用力蹬地跳起，落地時(shí)學(xué)會(huì)屈膝，保持身體平衡. 1、雙腳站立由高處往下跳. 2、雙腳原地縱跳觸物. 指導(dǎo)要點(diǎn)：上體稍前傾，屈膝，兩臂側(cè)后舉.原地兩腳用力蹬地跳起，同時(shí)一臂盡量向上伸，用手指去觸摸高懸的物體.物體離幼兒高舉的手指尖20-30厘米.除了觸

5、摸懸掛的物體外，還可到戶外跳起觸摸樹梢的葉子，或小籃球架的網(wǎng)等等). 3、雙腳向前行進(jìn)跳. 指導(dǎo)要點(diǎn)：兩腳稍分開自然地向前連續(xù)跳幾次. 4、雙腳立定跳遠(yuǎn). 指導(dǎo)要點(diǎn)：跳時(shí)，兩腳稍分開自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉，兩臂協(xié)作兩腿屈伸前后搖擺，當(dāng)兩腳用力蹬地起跳時(shí)，兩臂向前上方用力擺，全身騰空，落地時(shí)腳跟先著地，很快過渡到全腳，同時(shí)兩腿自然屈膝，保持平衡. 5、助跑跨跳過兩條50厘米的平行線. 指導(dǎo)要點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳，兩腳前后分開跨越過兩條平行線，前腳著地后再慢跑一段路，緩沖落地時(shí)的震動(dòng)) (四)、平衡指導(dǎo)要點(diǎn)：上體保持正直，眼向前看，兩腳自然交替前邁.兩臂側(cè)平舉(或做其他動(dòng)作)，不低頭，不聳肩，全身

6、放松，大膽、自然地向前走. 1、兩臂側(cè)平舉，單腿站立5-10秒鐘. 2、兩臂側(cè)平舉，閉眼起踵轉(zhuǎn)5圈左右. 3、在有間隔的物體上(磚頭、木塊、硬紙等)上走. 4、在高30-40厘米、寬15-20厘米的平衡木上走，走時(shí)還可以變換手臂動(dòng)作，如叉腰、側(cè)平舉、前平舉、上舉等等. (五)投擲指導(dǎo)要點(diǎn)：兩腳前后開立，左腳在前，右手持住投擲物(沙包、小皮球等等)屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前方，然后用力將物體投出. 1、兩人相距2-4米拋接大皮球. 2、肩上揮臂擲遠(yuǎn). 3、肩上揮臂投準(zhǔn)(距離3米左右，標(biāo)靶直徑約60厘米左右).指導(dǎo)要點(diǎn)：幼兒投準(zhǔn)的距離應(yīng)由近到遠(yuǎn)，投準(zhǔn)的目標(biāo)應(yīng)由大到小、由靜到動(dòng). 4、學(xué)習(xí)小籃球

7、、小足球游戲. (六)攀登 1、并手并腳地攀登. 指導(dǎo)要點(diǎn)：大拇指與其他四指分開握住攀登的物體，兩手先后都握住同一格物體，兩腳也是先后踏上同一格物體. 2、手腳交替攀登. 指導(dǎo)要點(diǎn)：大拇指與其他四指分開握住攀登的物體，兩手和兩腳都是先后握住和踏上不同格的，而且手腳的動(dòng)作是交替進(jìn)行的. (七)鉆 1、正面鉆. 指導(dǎo)要點(diǎn)：要求身風(fēng)光對(duì)障礙物，屈膝下蹲，低頭彎腰，緊縮身體，漸漸地移動(dòng)雙腳，從障礙物的下面鉆過. 2、側(cè)面鉆. 指導(dǎo)要點(diǎn)：要求身體側(cè)對(duì)著障礙物，兩腿屈膝，前腿從障礙物下伸過，然后低頭彎腰，側(cè)身從障礙物下面鉆過，鉆過的同時(shí)，前腿改為屈膝并將身體的重心移到前腿上，然后后腿再跟著伸出障礙物. (

8、八)、爬 1、猴子式的爬. 2、肘膝著地的爬. 3、各種爬越動(dòng)作. 指導(dǎo)要點(diǎn)：讓幼兒練習(xí)各種形式的爬的動(dòng)作，并不斷提出新的要求，增加動(dòng)作的難度，進(jìn)展幼兒動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)能力. 二、基本體操 (一)、輕器械操. (二)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí). 1、立正口令 “立正!” 指導(dǎo)要點(diǎn)：要腳跟靠攏，腳尖分開，身體正直，頭要正，兩臂自然下垂于體側(cè)，五指并攏微屈，兩眼向前看. 2、稍息口令 “ 稍息!” 指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，左腳向左側(cè)出一步，與肩同寬.兩臂可自然下垂于體側(cè)，也可兩手背后相握，體重平均落在兩腳上. 3、看齊口令 “向前看-齊!”“兩臂放-下!” 指導(dǎo)要點(diǎn)：要求站縱隊(duì)時(shí)排頭不動(dòng)，其余幼兒迅速將兩臂前平

9、舉，掌心相對(duì)，逐次看前面幼兒的頸部，前后對(duì)正.幼兒看齊后老師下達(dá)口令-“兩臂放-下!” 4、向左(右)轉(zhuǎn)口令 “向左(右)-轉(zhuǎn)!” 指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，身體向左(右)轉(zhuǎn)90度同時(shí)左(右)腳原地移動(dòng)，左(右)腳跟上. 5、原地踏步口令 “原地踏步-走!” 指導(dǎo)要點(diǎn)：做到左腳開頭，兩腳在原地依次上下起落，上體正直，抬腿時(shí)，腳尖自然下垂.腳落地時(shí)要輕，兩臂前后自然搖擺，眼向前看. 6、便步走口令 “ 便步-走!” 指導(dǎo)要點(diǎn)：自然走步，不要全體步伐全都沒有統(tǒng)一節(jié)奏，走得輕松自然. 7、齊步走口令 “齊步-走!” 指導(dǎo)要點(diǎn)：聽口令后先抬左腳向前邁步走，走時(shí)步伐均勻，上體正直，眼向前看，兩臂前后自然搖擺，有精神地走. 8、跑步走口令 “跑步-走!” 指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到預(yù)令后，兩手半握拳(拳眼向上)屈肘于體側(cè).聽到動(dòng)令后，左腳先邁，用前腳掌著地跑，同時(shí)上體稍前傾，兩臂前后自然搖擺. 9、左(右)轉(zhuǎn)彎走口令 “左(右)轉(zhuǎn)彎-走!” 指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，排頭在指定地點(diǎn)向左(右)轉(zhuǎn)彎走，其余幼兒逐次跟隨左(右)轉(zhuǎn)彎向前看行進(jìn). 10、立定口令 “立-定!” 指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，在行進(jìn)中立即減慢速度，停止前進(jìn)，原地小步踏幾步立即成立正姿勢(shì). 11、分隊(duì)走一