肩周炎治療方法

1、肩周炎的治療方法1 肩周炎的治療 肩周炎的康復(fù)治療，在其病程的不同時(shí)期應(yīng)采取不同的治療方法。2 急性期的治療治療方法除了在疼痛劇烈時(shí)服用鎮(zhèn)痛藥或局部封閉外，推拿、按摩、針灸、理療（脈沖磁療、超短波及中頻電療、紅外線照射等）也有一定的效果，還可以用三角巾懸吊患肩減輕疼痛。大量活動(dòng)患肩能加重滲出，故應(yīng)減少活動(dòng)，避免疼痛刺激，盡量減少使用痛手提舉重物或過分活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。 睡覺時(shí)避免患肩著床，多采用平臥位或健側(cè)臥位。3 凍結(jié)期及恢復(fù)期的治療 此時(shí)疼痛緩解，但多數(shù)疼痛并不完全消失，理療仍可繼續(xù)進(jìn)行。此期應(yīng)以主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)為主，日常生活中多用患側(cè)手臂，逐漸增加活動(dòng)量和增大活動(dòng)范圍，最好在康復(fù)治療師的指導(dǎo)

2、下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或在推拿師的幫助下逐漸解除肩關(guān)節(jié)周圍組織的粘連，增加肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力。如自主運(yùn)動(dòng)不達(dá)目的，可在醫(yī)院有專業(yè)醫(yī)師做關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)。4 中醫(yī)膏藥的治療膏藥是祖國醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，固有“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法其響立應(yīng)”等說法。肩周炎寧康貼作為治療肩周炎中醫(yī)膏藥的典型代表，其具有較高的粘度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長(zhǎng)期持久、局部療效切實(shí)等一些列優(yōu)點(diǎn)。5肩周炎的運(yùn)動(dòng)治療(1)肩周炎主要靠自我鍛煉或醫(yī)療體操，自我鍛煉在肩周炎的治療中占有重要的地位，即使在急性期也不可停止鍛煉，因?yàn)樽晕义憻捲谠缙诳梢愿纳萍绮垦貉h(huán)，防止

3、粘連，提高痛閾，減輕疼痛，防止肌肉萎縮的發(fā)生，后期可以松解粘連，改善及增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍、肌肉力量、促進(jìn)功能恢復(fù)。 6肩周炎的運(yùn)動(dòng)治療(2)鐘擺運(yùn)動(dòng)體操棒練習(xí)手指爬墻練習(xí)患側(cè)手臂上舉，反復(fù)摸后腦勺利用器械進(jìn)行肩關(guān)節(jié)主動(dòng)和助力運(yùn)動(dòng),如滑輪操等78肩梯運(yùn)動(dòng)9肩關(guān)節(jié)的體育療法（摘自中國老年報(bào)） 一、下垂擺動(dòng)：先熱敷和按摩肩部后，分腿站立，患肢放松下垂，在肩周肌群充分放松前提下，做前后、左右放松擺動(dòng)，動(dòng)作幅度由小到大。 二、臂繞環(huán)運(yùn)動(dòng)：分腿站立，以肩為軸，兩臂向前繞環(huán)8拍，向后繞環(huán)8拍，前后交替進(jìn)行，各做4個(gè)8拍。 三、展肩運(yùn)動(dòng)：分腿站立，兩臂彎曲，兩手交叉于腦后，兩臂向內(nèi)夾緊，再盡量向后展開，各做4個(gè)8拍。10四、旋臂摸肩運(yùn)動(dòng)：分腿站立，兩臂內(nèi)旋屈肘，用掌背緩緩觸摸對(duì)側(cè)肩部，左右手交替各做4個(gè)各8拍。五、畫圈運(yùn)動(dòng)：分腿站立，兩上肢分別由前向后、由后向前畫圈，各做4個(gè)各8拍。六、手爬墻：兩手直臂沿墻壁向上爬，有疼痛感時(shí)，堅(jiān)持1015秒鐘后，放松下垂。練習(xí)1015次。11 注意事項(xiàng)：1、練習(xí)時(shí)有輕微疼痛，