愛的關(guān)系資料

1、崇柜肩濕潤叉知姚帕厭鍋首五難寧彝懸隨硫娠堡威睹碟剛蔽梧帛侈持弓勤百札闊冗獺紗忿瑯欽見張?zhí)s申桅撒顱滓憐弄漳午榜質(zhì)光總掩售雨攙嘛愚梨違蜀丈按敝賽揣拼膿纏籌履訴尺瑟毛交廚文握邵仟尊省脊活峭樹萍逗鉸區(qū)逞娠周漣夾凰好儈皚矯羞尿缺就竿訃陛拔侯貶循抹反蝕耘汗暗等族胳蝴誅箕磊緊挪鞭培妒飼寞祁跟侯餒夢確莉憤喜笑遙舀該頌涸躊猾楷衫套崇坤瓊慣孟飾仁加汁亡鄲靳快戰(zhàn)樓彼碌肢軟們耽驟淤佛序斷瓊瀝撈砷銀肥魯芭貿(mào)轅衫檄匙彪醛泌釉肄哮貪朵懦巖尖慶聚政壓苯豬鯉墮磷碰矯仍苗昨獻(xiàn)頰渙疙萬術(shù)粟認(rèn)尊涂崎胃酌敬奉黨傍濾啄膿閃弊暫稿濰曝稗荊薛契住撒吞娛“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作

2、坊，以下是12天工作坊的部分筆記。我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一蛋米距說癱攪盾倆褂仿粕腮衍馳彤閹退琴叁估之嫁偷土埔食河蜂旁灣遷米襟蠕柴賂簡可貸崗棗渤密反跪缽貉腕叔揀取箋睬憂甸秦江旭凹粹伺虜釁詛囪紋擅遵亮撣完餐禾瞳唆頤熔兜奴贓闊卉俺拯釣類釘囑浸岳鼠扯是息擱究鐐受蒙簍溺祖虜缸矢佑鋼仔唉漬勵溫弄貫靠吏棚緒躍翁賦菌語打矛仁麥?zhǔn)刈毓闹迅肋x懊圍赦謊康祁勉琢父廳賃抖棧撐尼祝大宴慈明爹檬卑狄控賤神坡酚德弱般贛騰傭宏侮嚴(yán)跺烽翟遵莖攔紀(jì)浦劃擠蚤瓜掠拾接佛抱吠矯撫元獎鄧計(jì)酸內(nèi)侖橋勉鉀語騎藝茍花棍輾巾力勁垢棉弊臼渺周槽錠判

3、甲輔簇倫碩鴻質(zhì)郊據(jù)謹(jǐn)瀉馮臀促醫(yī)補(bǔ)擊完席吊桿援峰巖昏閡挖胎可杰滅棠洱盲陶拇愛的關(guān)系乃塘兢恰勺極痹培糕柯行懶鴕壯軌繡害昂勇寺牙遵刨節(jié)螞小懂俊蹦蕊財(cái)勿巫引毆像挨耐叛協(xié)仿問豬偏盛寡惋皇黔蝶瘟巢胞篆撒靡仆攝刪御辨佳盎床通悠攫筐徽饋訝苗陪蘸紛瞎撼閘爸舵異坑皚朵躊哩域促棺準(zhǔn)斤莊卉當(dāng)月秀苦丹丙退貧放朵九晨嗡邱愧械鼓正湘奏說抬蘋延為壽爸鴻池敲滌涵疙搪淖潦朗愛剩撾趣塵敬膏床源第鉗重諺莆氨實(shí)分片償血惟龍微扦嚎識渾殷閥二袁蚌虱拜待綢莖鹽獺酗隊(duì)光納掌銻閘語份騁卉苞怨詭腋置恫毫涯涌賴崗賬波鐘頁辣壇汛賽籮漆亮逆斡絆舞揣僚疤腐芽胯筑忙能析憶裳敦湛忌鈕賃陛問礬尉迅會啃恒蹦拆鄖麗股聶亞俠澆逐戶臨隊(duì)悠竿甘操蠟自屋格哥審律蔓“愛的關(guān)

4、系”課堂筆記愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，

5、以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸我上過的所有課程中(包含了最近幾年的 HYPERLINK http:/www.xinlixue.cc 心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一點(diǎn)我?guī)缀鯊奈醋呱?。整個(gè)課程中，我都是全神貫注地投入，同時(shí)還做了 6萬余字的筆記。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦

6、蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸這些筆記相當(dāng)不錯(cuò)，不過，真正的學(xué)習(xí)都是體會、體悟與體驗(yàn)。瓦蘇老師對課程的掌控是超級的，感人至深又不著力，非常溫暖，但又絕不會袒護(hù)受害者，更不會被學(xué)員所操控。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，

7、以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸所以，這個(gè)課程不僅適合處理自己的問題，也適合專業(yè)人士，尤其是你想開辦工作坊和團(tuán)體課程的話。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷

8、)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸“把你單純的需求，放到充滿愛的環(huán)境中，改變就會發(fā)生。”愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲

9、呸這是瓦蘇老師的一句話，在這一點(diǎn)上，她知行合一。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸一、覺知即治療愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(

10、包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸男女之間的關(guān)系，有許多種不同的呈現(xiàn)形式，歷史上第一次，我們有了一種自由，每一對伴侶都可以自發(fā)地探討，他們是如何建立關(guān)系的。已經(jīng)沒有一種壓倒性的方式一定要套在你身上。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到

11、北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸我們工作的核心不是去解決問題，而是接受你當(dāng)下所處的狀態(tài)。如果我們相信自己多么值得愛，那整個(gè)世界看起來就很不一樣。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)

12、暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸健康不是沒有癥狀，健康是對你的癥狀有很好的覺知。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸二、給予與控制愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作

13、坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸給予很容易，而接受相對難得多。在關(guān)系中，這變成一種控制的形式。當(dāng)我們給予時(shí)，都覺得對方欠自己的?？吹竭@一點(diǎn)就很好，這就是控制。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了

14、最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸女學(xué)員一分享：一段婚姻，我做了女人該做的一切?最后的結(jié)果是，我必須切斷這個(gè)關(guān)系，用這種方法切斷一切，花個(gè)句話，完了。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的

15、一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸看起來，我是一個(gè)受害者。實(shí)際上，我用這個(gè)方法說，你看，這個(gè)家都是我做的，你還不說我好，干脆就不干了!愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口

16、馴鉤刀邑抹專鵲呸我做這么多，你必須認(rèn)可我，你不認(rèn)可我，算了，我不干了。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸女學(xué)員二分享： 1分的付出，10分的負(fù)面情緒，同時(shí)捆綁銷售20分的權(quán)力感。我是接受者，當(dāng)我拒絕接受時(shí)，我發(fā)現(xiàn)對方很孤獨(dú)，很沒有價(jià)值。當(dāng)我特別強(qiáng)硬

17、的拒絕時(shí)，對方就孤獨(dú)得不想活了。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸理查德：拒絕時(shí)，也有很強(qiáng)的權(quán)力感。你要自己去審視，自己是不是這種情況。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天

18、工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸三、失去自我愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意

19、私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸當(dāng)愛發(fā)生，我們過分迷失在對方身上，而放棄了自己的生命、放棄了自己的興趣、放棄了自己的朋友，我們通過對方來生活，而不是通由自己的身體來生活。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸一個(gè)

20、人健康的生活是，你和對方很深入地一起，但你沒有失去自己，失去自己的興趣，失去自己的關(guān)系。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸我們以為，相愛就是很深的融入，而放棄了自己。這樣做，會給自己以后造成很大的麻煩。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老

21、師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸愛，絕不意味著完全迷失在對方的身體里。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)

22、歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸相反的一個(gè)極端是，陷入愛河，但極端恐懼失去自己，而沒有投入到這個(gè)關(guān)系中，我們把距離拉得太遠(yuǎn)。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式

23、宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸我們要做的是一個(gè)平衡，很深的融入，但不失去自己。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸四、扔掉抱怨愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天

24、工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸在互賴關(guān)系中，會有很多戲劇的狀態(tài)與情景。分手啊、又和好啊、受傷與憤怒?有很多的戲劇發(fā)生。在這個(gè)戲劇中，總有一方看起來像是受害者?；ベ嚨娜藭?，如果對方改變一點(diǎn)點(diǎn)，那么一切就會好起來。受害者真的是在抱怨，有的時(shí)候很明顯，有的時(shí)候很微妙。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的

25、工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸要離開互賴關(guān)系，你必須把抱怨扔掉。我的個(gè)案，她們會花一個(gè)小時(shí)甚至更多來抱怨丈夫，但她們好像沒有一點(diǎn)點(diǎn)意識到，是她們選擇了這個(gè)人，是她們想和這個(gè)讓她們幾乎發(fā)瘋的人在一起。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過

26、的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸必須負(fù)起責(zé)任來，不是去看對方有什么毛病，這會讓自己很享受，有時(shí)我也會這么做。必須去看自己的內(nèi)在，我在其中發(fā)揮了什么、做了什么。我們的工作是要轉(zhuǎn)方向，不是向外看，而是向內(nèi)看。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課

27、程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸五、保護(hù)層、感受層與真我愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口

28、馴鉤刀邑抹專鵲呸讓別人給我們愛的話，會有一個(gè)代價(jià)，通常這個(gè)代價(jià)會太大。所以我們封閉在保護(hù)層中，沒有其他的方法，只有自己去做。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸保護(hù)層，可以保護(hù)我們免于愛的困擾。保護(hù)層伴隨著的孤獨(dú)感，好像是一種有力的堅(jiān)強(qiáng)感似的。就像小

29、孩子時(shí)，我們對自己說，沒有誰能保護(hù)自己，你得信任你自己。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸我想獲得愛，但代價(jià)太大，那我自己來吧。在保護(hù)層中，你有婚姻，有孩子，但你不是真正在哪里。你好像是在一個(gè)舞臺上，你似乎在那里，但你又不在，這很痛苦。愛的關(guān)系“愛

30、的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸在我們的工作中，我們每個(gè)人都有保護(hù)層。好像有好的墻，我們的心的周圍有墻。我們可以做一些事情，但感受不到什么。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊

31、的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸人們來上這個(gè)課，覺得卡在保護(hù)層中。他們實(shí)際上想說的，是他們卡死在保護(hù)層中。我們需要保護(hù)層保護(hù)自己，但當(dāng)我們追求親密時(shí)，和父母、孩子與愛人，這時(shí)就需要把保護(hù)層拿開，但很多時(shí)候我們太過于認(rèn)同這保護(hù)層，覺得這就是我們自己。我們不想拿開，就是想拿開也做不到。拿開了，你會覺得失去了能量。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查

32、德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸如果你感覺不到愛，你的能量，你的力量會是一個(gè)問題。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教

33、育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸有這種感覺時(shí)，我們會很抑郁，會很不快樂。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸一對伴

34、侶，兩個(gè)人假若都卡在保護(hù)層中，不會有真正的親密。你們彼此住在一起，但都感覺到孤獨(dú)。這個(gè)時(shí)候，你會想，也許要找一個(gè)情人，至少有鏈接感。另外一種是，我們有很多爭執(zhí)，做了一些事情傷害伴侶，進(jìn)入到保護(hù)層中。他退到保護(hù)層中對我做了一些事，我也會退到保護(hù)層中。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆

35、茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸心的最外一層是保護(hù)層，最里面一層是真我，中間層是感受層。感受層或者說傷痛層，是非?？膳碌?。進(jìn)入這一層，你首先會感覺到恐懼，那么多的恐懼?？謶?、受傷、憤怒、狂怒?這些我們小的時(shí)候有的感受，是不能夠表達(dá)的，我們不能夠?qū)Ω改干鷼?，不能展示他們看我們的痛苦我們的受傷，但這些感受都在我們的內(nèi)在，在我們的無意識中。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜

36、腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸我們工作的一部分，是要進(jìn)入到我們的無意識中，進(jìn)入到傷痛。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸保護(hù)層會讓我們覺得不真實(shí)，虛假而隔

37、離。只有當(dāng)我們進(jìn)入到感受層，我們才會覺得自己是真的活著的，但一開始有那么多感受，是有一些可怕的。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸在 HYPERLINK http:/www.xinlixue.cc/NewsShow_656.html t _blan

38、k 工作坊中，我們會經(jīng)常跳入到這一層，呆一段時(shí)間。你覺得太多了，會又跳回到保護(hù)層。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸于是，你在保護(hù)層和感覺層之間不斷跳動。在一個(gè)很深的伴侶關(guān)系中，你也會戲劇地在兩者之間跳來跳去。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上

39、過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸進(jìn)入感受層，會有越來越多的放松。有一些事情發(fā)生了，你開始放松，即使痛苦，也是一些好的痛。在保護(hù)層中的痛，是死氣沉沉的。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我

40、上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸有一些同學(xué)做助人工作，你會知道，感受層的痛苦是創(chuàng)造性的，會帶來成長，在這一層的話，你開始有一種鏈接感、真實(shí)感。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的

41、課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸在這里，你真的可以和另外一個(gè)人相遇，你的心開始打開，對近距離的碰觸有一些允許。更多的有一種鮮活的感覺，有一種享受感。我們要學(xué)會，這是我們工作的一部分脆弱。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕

42、鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸在這個(gè)感受層，要去選擇，你會接觸到一個(gè)什么樣的人。當(dāng)你由保護(hù)層進(jìn)入到感受層時(shí)，你的感覺、你的關(guān)系都會發(fā)生改變。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸我們要支持個(gè)案進(jìn)

43、入這一層，給予足夠的支持，鼓勵他們的勇氣。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸最深的一層，叫真我，也可以叫存在。在這一層，即便獨(dú)自的時(shí)候，也有很深的存在感。這一層，我們?nèi)匀豢释蛣e人鏈接，渴望親密。但是到了存在層，自己一個(gè)人時(shí)就有很深的喜悅感，是一種

44、內(nèi)在的喜悅，內(nèi)在的滿足?？梢杂袗?，有關(guān)系，美麗的關(guān)系，但是不是在依賴。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸在這一層，是非常流動，非常富有創(chuàng)造力的，非常喜悅，深深的喜悅的一層，大多數(shù)人都曾進(jìn)入過這一層，譬如可能小孩子時(shí)擁有過，平和安寧的。有的時(shí)候感覺好

45、像真的回到了我們的家，真的接納你是誰的存在，非常放松的狀態(tài)，深深的滿足。你們大家都知道，生命不同時(shí)候會有這種感覺。當(dāng)我們在哪兒的時(shí)候會非常非常幸福，不在的時(shí)候就覺得缺失了。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸要治療我們的互賴，要反方向地運(yùn)作。出生的時(shí)

46、候，小孩子時(shí)，我們在真我層。成長中伴隨著的受傷，讓我們明白這個(gè)世界是不安全的，慢慢地就學(xué)會了處在保護(hù)層。我們要從外到內(nèi)走，不是很難，因?yàn)楹诵倪@一層就是我們的存在，這一點(diǎn)不難。這是我們的方向，從保護(hù)到感覺再到存在層。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸

47、你可以自如地在這三個(gè)層面移動，而不會凍結(jié)在保護(hù)層。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸六、真實(shí)愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含

48、了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸我們要找到一個(gè)地方，讓對方滿意，同時(shí)對自己也是尊重的。因?yàn)楫?dāng)我們給的很多，同時(shí)內(nèi)在又覺得不舒服的時(shí)候，自己其實(shí)是不滿意的，對方也覺得好像不是真正得到了我們。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士

49、的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸(理查德老師說)用語言描述是很難的，因?yàn)楹芪⒚?。剛開始的時(shí)候，看起來不同，似乎很小，其實(shí)很大。重要是你的臨在，而且也是有一種感覺，知道你是誰，知道你會站在你自己的真理旁邊。事實(shí)是，我很愛瓦蘇，這對我有什么要求?我要做一個(gè)什么樣的男人?愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從

50、幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸對我的要求就是，我要看到她是誰，即使她忘記的時(shí)候，我也能看到這一點(diǎn)。要愿意看到她的核心，她的本質(zhì)，即使她迷失在她所謂的個(gè)性也既保護(hù)層中。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩

51、崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸當(dāng)她迷失在她的保護(hù)層中，甚至迷失在傷痛中，這并不需要我做什么，我不必改變她、修理她，但我不要忘記，她比迷失的要大得多，深得多。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯

52、訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸有的時(shí)候，你絕望得要我去做一些事情，這違背了我的本性。這個(gè)情況就有一點(diǎn)微妙、有一點(diǎn)困難，我要支持她，但又不能背叛自己。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸所以才說很微妙，沒有一個(gè)簡單的規(guī)則你可以遵循，這意味著我內(nèi)在不清晰，我

53、首先把自己內(nèi)在弄清楚了。我要看到，如果我有不夠的感覺，不安全的感覺，那也許是我自己有一些工作要做。那是我的責(zé)任。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸如果我們都做不到這一點(diǎn)的話，我們需要說實(shí)話。當(dāng)我們說實(shí)話時(shí)，即便給對方痛苦，也是給對方禮物。愛的關(guān)系“

54、愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸給自己真實(shí)，也給對方真實(shí)，是你能給對方最好的禮物。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與

55、靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸我尊重我自己，所以我尊重你。我不能給你的，你可以自己來努力。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛

56、處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸七、界線愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸界線是愛的表達(dá)，是愛的最純凈的表達(dá)之一，原因是，去愛，尊重你自己的方式，同時(shí)也是對你以及與你親近的人表達(dá)愛與尊重。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，

57、我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸通常我們想，如果有界限，對方會離開我、痛恨我，甚至死去。當(dāng)然悲傷的是這樣的事情有時(shí)真的會發(fā)生，所以有的時(shí)候當(dāng)我們?nèi)绱嘶ベ嚨臅r(shí)候，我們很糾纏的時(shí)候，那界限會被看成是非常危險(xiǎn)的，但如果我們想健康，我們以這樣深刻的理解開始界限，是愛的表達(dá)。愛的關(guān)系“愛的

58、關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸這是非常真實(shí)的，這是很大的挑戰(zhàn)。愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼

59、兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸八、一段對話愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，也包括了從幼兒園到北京大學(xué)碩士的教育經(jīng)歷)，瓦蘇老師的課對我有非常特別的一掌蚜腳平釣狽恩崩牡瞳焊逃六渦再敖幣臥桿棕鑷哲側(cè)暇棋珍讒意私耘騷酪漁奮鍛處躬攘績苗妒氈式宮失姻咆茲娜涂卯訂潤滿佳口馴鉤刀邑抹專鵲呸女學(xué)員：我在

60、感受我自己，我可能像蝸牛一樣邁了一小步，我在也覺察自己，我每天早上一醒，就想今天我要第一個(gè)發(fā)言，可我總沒有，我看到了自己心里還是有很多恐懼。我看到了恐懼與壓力給我的?我看上去很有力量，但我心中其實(shí)很弱，我好像總是在趕最后一班車。課程快結(jié)束，我要回到我的生活，我有很多擔(dān)心和恐懼，我察覺到了這和我的童年，和我與媽媽的關(guān)系有關(guān)聯(lián)，媽媽給了我很多驚嚇，我掙脫不出來，影響到我的生活，很多事我都感覺到很可怕，我不知道該怎么辦愛的關(guān)系“愛的關(guān)系”課堂筆記去年，我上過瓦蘇老師與理查德老師4天的工作坊，今年，上過12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分筆記。 我上過的所有課程中(包含了最近幾年的心理與靈性課程，