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1、積極愉快地上好體育課達川區(qū)南岳鎮(zhèn)中心小學(xué)：楊倩體育與健康基礎(chǔ)知識：一：談話、了解1、什么是體育課呢？是由老師知道大家做游戲、玩球，或者進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。2、為什么要積極認真地上好體育課呢？上體育課時為了鍛煉健康的身體。樹立“健康第一”的思想。二、那么，怎樣上好體育課呢？1、要態(tài)度端正，不要以為體育課就是玩兒。2、要積極認真地參與到每一項運動去，在玩的前提下得到運動的發(fā)展。3、要根據(jù)老師的指導(dǎo)進行練習(xí)。4、要聽從安排，保障自身和其他同學(xué)的安全。三、課前要求： 課前“三要”：有事有病要請假運動服裝藥穿好到達場地要提前 課前：要做好準備 穿好輕便的服
2、裝、運動鞋；清理衣兜（不帶尖、硬的東西）；協(xié)助老師準備場地器材；提前到上課地點等候上課；有事要提前請假。不管有沒有老師在，提前到上課地點集合。 生病請假的，要提前報告老師。 課堂“六做到”排隊集合快、靜、齊專心聽講看示范團結(jié)合作認真練遵守紀律保安全上課下課要行禮愛護公物記心間 四、課中積極主動地參加各種活動。上課鈴響，立刻站好隊；專心聽老師講課和練習(xí)活動，不受操場其他活動的影響；練習(xí)時，積極努力，不怕困難；遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團結(jié)合作。 課堂中有事情，一定要首先給老師請假，才能離開場地。 五、課后： 1、 勤洗手，不要大量喝水（尤其是冷飲）和立刻吃東西。 2、不要在大太陽或者風(fēng)口處久留。六、課后要求討論：上了一節(jié)體育課你熱得滿頭大汗你，下課了你最想做什么？七、總結(jié) 同學(xué)們，通過學(xué)習(xí)，我們知道了什么是體育課，為什么要上體育課。同時還知道了要想上好體育課，就要以體育課
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