以積極的態(tài)度面對(duì)生活

1、生活中，每個(gè)人恐怕都有消極、頹廢的時(shí)候，很平常、很普通，但如何積極面對(duì)生活，不是件很容易、一下子就能解決的事。 對(duì)你或是你想說(shuō)服的人來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為首先要改變觀念，觀念的改變?cè)从谶@個(gè)人對(duì)成功的體驗(yàn)，對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)生命的敬重。包括對(duì)所有愛(ài)自己的人的感恩，發(fā)自肺腑的感恩。然后，改變自己的生活環(huán)境。 樂(lè)觀： 不抱怨生活。進(jìn)?。?不貪圖安逸。務(wù)實(shí)： 不好高騖遠(yuǎn)。專(zhuān)注： 不有始無(wú)終。平和： 不與人攀比?；磉_(dá)： 不斤斤計(jì)較。創(chuàng)新： 不墨守成規(guī)。自我激勵(lì)九法 1、調(diào)高目標(biāo) 真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是：確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小，而

2、且太模糊，使自己失去主動(dòng)力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會(huì)遙遙無(wú)期。 2、離開(kāi)舒適區(qū)不斷尋求挑戰(zhàn)，體內(nèi)就會(huì)發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動(dòng)力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開(kāi)心。令你開(kāi)心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來(lái)不斷激勵(lì)自己。 3、慎重?fù)裼?對(duì)于那些不支持你目標(biāo)的“朋友”要敬而遠(yuǎn)之。你所交往的人會(huì)改變你的生活。結(jié)交那些希望你快樂(lè)和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對(duì)生活的熱情具有感染力。因此同樂(lè)觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。 4、正視危機(jī) 危機(jī)能激發(fā)我們竭盡全力。無(wú)視這種現(xiàn)象，我們往往會(huì)愚蠢地創(chuàng)造一種舒適的生活方式，使自己生活得風(fēng)

3、平浪靜。當(dāng)然，我們不必坐等危機(jī)或悲劇的到來(lái)，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力的源泉。 5、精工細(xì)筆 創(chuàng)造自我，如繪一幅巨幅畫(huà)一樣，不要怕精工細(xì)筆。如果把自己當(dāng)作一幅正在創(chuàng)作中的杰作，你就會(huì)樂(lè)于從細(xì)微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會(huì)令你興奮不已?？傊?，無(wú)論你有多么小的變化，點(diǎn)點(diǎn)都于你很重要。 6、敢于犯錯(cuò) 有時(shí)候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀儧](méi)有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時(shí)，往往會(huì)把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來(lái)對(duì)待自己做不好的事情，一旦做起來(lái)了一定會(huì)樂(lè)在其中。 7、加強(qiáng)排練 先“排演”一場(chǎng)比你要面對(duì)的局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更

4、難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來(lái)挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開(kāi)辟一條成功之路。成功的真諦是：對(duì)自己越苛刻，生活對(duì)你越寬容；對(duì)自己越寬容，生活對(duì)你越苛刻。 8、迎接恐懼 世上最秘而不宣的體驗(yàn)是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來(lái)的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會(huì)增強(qiáng)你對(duì)創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開(kāi)恐懼，它們會(huì)像瘋狗一樣對(duì)你窮追不舍。此時(shí)，最可怕的莫過(guò)于雙眼一閉假裝它們不存在。 9、把握好情緒 人開(kāi)心的時(shí)候，體內(nèi)就會(huì)發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動(dòng)力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開(kāi)心。令你開(kāi)心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來(lái)不斷激勵(lì)自己。 一、舉止像你希望成

5、為的人。積極行動(dòng)會(huì)激發(fā)積極的思維，而積極思維會(huì)賦予積極的人生心態(tài)。二、要心懷必勝的信念，有積極的想法?？突f(shuō)過(guò)：一個(gè)對(duì)自己的內(nèi)心有完全支配能力的人，對(duì)他自己有權(quán)獲得的任何其他東西也會(huì)有支配能力。當(dāng)我們開(kāi)始運(yùn)用積極的心態(tài)并把自己看為成功者時(shí)，我們就開(kāi)始成功了。三、用美好的感覺(jué)、信心與目標(biāo)去影響別人。隨著你的心態(tài)與行動(dòng)日漸積極，你就會(huì)慢慢獲得一種美滿(mǎn)人生的感覺(jué)，人生中的目標(biāo)感也越來(lái)越強(qiáng)烈。緊接著，別人會(huì)被你吸引，因?yàn)槿丝偸窍矚g跟積極樂(lè)觀者在一起。運(yùn)用別人的這種積極響應(yīng)來(lái)發(fā)展積極的關(guān)系，同時(shí)幫助別人獲得這種積極態(tài)度。 四、使你遇到的每一個(gè)人都感到自己重要、被需要。人的自我意識(shí)的核心是感覺(jué)到自己的重

6、要性，以及別人對(duì)他的需要與感激。美國(guó) 19世紀(jì)哲學(xué)家、詩(shī)人拉爾夫沃爾都愛(ài)默生說(shuō)：人生最美麗的補(bǔ)償之一，就是人們?cè)谡嬲\(chéng)地幫助別人之后，同時(shí)也幫助了自己。使別人感到自己重要的好處，就是你自己也感到了自身的價(jià)值。五、心存感激。在日常生活中，持有消極心態(tài)的人常常對(duì)生活充滿(mǎn)抱怨而不是一種感激。有這么一句話(huà)：一個(gè)女孩因?yàn)樗龥](méi)有鞋子而哭泣，直到她看見(jiàn)了一個(gè)沒(méi)有腳的人。世間很多事情，常常是我們沒(méi)有珍惜身邊所擁有的，而當(dāng)失去它時(shí)，才又悔恨。拿破侖希爾認(rèn)為，如果你常流淚，你就看不見(jiàn)星光。對(duì)人生對(duì)大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，那樣人生就會(huì)顯得美好許多。六、學(xué)會(huì)稱(chēng)贊別人。心理學(xué)家威廉姆杰爾士說(shuō)過(guò)：人生最深切

7、的需求就是渴望別人的欣賞。在人與人的交往中，適當(dāng)?shù)刭澝缹?duì)方，會(huì)增強(qiáng)這種和諧、溫暖和美好的感情。在生活和工作中，以鼓勵(lì)代替批評(píng)，以真誠(chéng)的贊美來(lái)啟迪人們內(nèi)在的動(dòng)力，自覺(jué)地克服缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足，這會(huì)比你責(zé)怪，比你埋怨有效得多。這樣將會(huì)使人們都懷著一種積極的心態(tài)，創(chuàng)造出一種和諧的氣氛，而有利于生活的幸福和事業(yè)的成功。 七、學(xué)會(huì)微笑。微笑是一種含意深遠(yuǎn)的身體語(yǔ)言，微笑是在說(shuō)：你好，朋友！我喜歡你，我愿意見(jiàn)到你，和你在一起我感到愉快。微笑可以鼓勵(lì)對(duì)方的信心，可以融化彼此之間的陌生和隔閡。當(dāng)然，這種微笑必須是真誠(chéng)的，發(fā)自?xún)?nèi)心的。正如英國(guó)諺語(yǔ)所說(shuō)：一副好的面孔就是一封介紹信。如果我們想要發(fā)展良好的人際關(guān)系，建立

8、積極的心態(tài)，那么我們就要學(xué)會(huì)微笑。八、尋找最佳的新觀念。有積極心態(tài)的人時(shí)刻在尋找最佳的新觀念。有些人認(rèn)為，只有天才才會(huì)有好主意。事實(shí)上，要找到好主意，主要靠的是態(tài)度，而不是能力。一個(gè)思想開(kāi)放有創(chuàng)造性的人，哪里有好主意，就往哪里去。在尋找的過(guò)程中，他不輕易放棄一個(gè)主意，直到他對(duì)這個(gè)主意可能產(chǎn)生的優(yōu)缺點(diǎn)都徹底弄清楚為止。 九、放棄雞毛蒜皮的小事。有積極心態(tài)的人不把時(shí)間精力花在小事情上，因?yàn)樾∈率顾麄兤x主要目標(biāo)和重要事項(xiàng)。如果一個(gè)人對(duì)一件無(wú)足輕重的小事情作出反應(yīng)-小題大作的反應(yīng)，這種偏離就產(chǎn)生了。要記住，一個(gè)人為多大的事情而發(fā)怒，他的心胸就有多大。十、培養(yǎng)一種奉獻(xiàn)的精神。給予別人成了一種生活方式。

9、現(xiàn)在還無(wú)法預(yù)測(cè)給予所帶來(lái)的積極結(jié)果。拿破侖希爾曾講過(guò)關(guān)于一個(gè)名叫沙都遜達(dá)辛格的人的故事。有一天，辛格和一個(gè)旅伴穿越高高的喜馬拉雅山脈的某個(gè)山口，他們看到一個(gè)躺在雪地上的人。辛格想停下來(lái)幫助那個(gè)人，但他的同伴說(shuō)：如果我們帶上他這個(gè)累贅，我們就會(huì)丟掉自己的命。但辛格不忍去想像，丟下這個(gè)人，并讓他慘死在冰天雪地里的情景。當(dāng)他的旅伴跟他告別時(shí)，辛格把那個(gè)人抱起來(lái)，放在自己背上。他使盡全力背著這個(gè)人往前走。漸漸地辛格的體溫使這個(gè)凍僵了的身軀溫暖了起來(lái)，那人活了過(guò)來(lái)，于是兩個(gè)人并肩前行。可當(dāng)他們趕上那個(gè)旅伴時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)他死了-是凍死的。你奉獻(xiàn)的同時(shí)，不經(jīng)意間回報(bào)也眷顧這你。十一、永遠(yuǎn)也不要消極地認(rèn)為什么事是

10、不可能的。首先你要認(rèn)為你能行，再去嘗試、再?lài)L試，最后你發(fā)現(xiàn)你確實(shí)正確。我們建議你要從你的心中把消極觀念鏟除掉。談話(huà)中不提它，想法中排除它，態(tài)度中拋棄它，不再為它提供理由，不再為它尋找借口，把不可能拋棄，而用可能來(lái)替代它。十二、培養(yǎng)樂(lè)觀精神。向龍蝦學(xué)習(xí)。龍蝦在某個(gè)成長(zhǎng)的階段里，會(huì)自行脫掉外面那層具有保護(hù)作用的硬殼，因而很容易受到敵人的傷害。這種情形將一直持續(xù)到它長(zhǎng)出新的外殼為止。生活中的變化是很正常的，每一次發(fā)生變化，總會(huì)遭遇到陌生及預(yù)料不到的事件。不要躲起來(lái)，使自己變得更懦弱。相反，要敢于去應(yīng)付危險(xiǎn)的狀況，對(duì)你未曾見(jiàn)過(guò)的事物，要培養(yǎng)出信心來(lái)。 十三、經(jīng)常使用自動(dòng)提示語(yǔ)。積極心態(tài)的自動(dòng)提示語(yǔ)是不

11、固定的，只要是能激勵(lì)我們積極思考、積極行動(dòng)的詞語(yǔ)，都可作為自我提示語(yǔ)。一些重要的激發(fā)詞還應(yīng)當(dāng)經(jīng)常使用，并牢記在心，讓它們成為精神的一部分。那樣，潛意識(shí)才會(huì)映射到意識(shí)中來(lái)，用積極的心態(tài)指導(dǎo)人的思想，控制感情，決定命運(yùn)。不論以前是什么人，或現(xiàn)在是什么人，倘使憑積極的思維，就能變成想做的人。相信你能做到!什么才是積極的生活態(tài)度?人們的生活是奮斗和收獲,生活應(yīng)該豐富多彩.應(yīng)該是:不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮斗,盡管前進(jìn)的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會(huì)在成功中獲得快樂(lè)和享受.怎樣才能有個(gè)積極的生活態(tài)度?就是自己和自己比，今天的自己和昨天的自己比，每天都有新的收獲，每天都有進(jìn)步，盡自己的努力做好每

12、一件事，成功的喜悅感和自信就會(huì)隨之而來(lái)。同時(shí)要和自己溝通，要和別人溝通，永遠(yuǎn)保持一種積極、樂(lè)觀的生活態(tài)度。1）建立自我觀念 ： 對(duì)人對(duì)事，重要在于盡力而為，沒(méi)有必要過(guò)份苛求與自責(zé)，承認(rèn)自己既有優(yōu)點(diǎn)又有不足，但總體上接納自我； （2）培養(yǎng)社會(huì)興趣 ：參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)，與人合作，積極接受別人的幫助，也愿意幫助別人； （3）學(xué)會(huì)獨(dú)立自主：愿意與人合作，但在追求個(gè)人的生活目標(biāo)時(shí)，并不企求或依賴(lài)別人的救助，個(gè)人應(yīng)有獨(dú)立自主的意愿； （4）容忍別人缺點(diǎn)：人非圣賢、孰能無(wú)過(guò)，對(duì)別人無(wú)心的過(guò)失，不宜過(guò)份求全責(zé)備，能夠包容他人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)、給別人改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)； （5）養(yǎng)成開(kāi)闊胸襟：對(duì)人無(wú)偏見(jiàn)，對(duì)事不固執(zhí)，為人

13、有原則，但同時(shí)也不失靈活性；（6）有開(kāi)放的人生態(tài)度、接納未定世界：我們生活的這個(gè)世界充滿(mǎn)了機(jī)遇、挑戰(zhàn)和挫折，絕對(duì)的肯定性是不存在的，我們應(yīng)該敢于面對(duì)變化； （7）有為人類(lèi)的公益事業(yè)奉獻(xiàn)的精神：對(duì)他人或?qū)ι鐣?huì)有責(zé)任心，有義務(wù)感，能盡一己之能，做有意義的犧牲和奉獻(xiàn)；（8）培養(yǎng)科學(xué)的思維：遇事合于科學(xué)的思考，能按邏輯推理；而不為主觀情緒沖動(dòng)所蒙蔽；（9）有個(gè)人的主見(jiàn)：遇到是非不肯定或善惡不分明的情境時(shí)，相信自己，尊重自己良知的判斷；不必為取悅于人而屈從其未必高明的意見(jiàn)；（10）敢于適度冒險(xiǎn) ：敢想、敢干、敢于冒失敗的風(fēng)險(xiǎn)，有開(kāi)拓精神，但并不蠻干。（11）面對(duì)現(xiàn)實(shí)、不做虛無(wú)論者： 有現(xiàn)實(shí)、實(shí)際的人生態(tài)

14、度，人生在世，必須確認(rèn)，任何人都不可能得到他所希望的一切；任何人也不可能逃避他所厭惡的一切。個(gè)人所能掌握的，只能以真實(shí)的自我去面對(duì)人生；（12）自己對(duì)情緒困擾負(fù)責(zé)：人應(yīng)該對(duì)自己的情緒困擾擔(dān)負(fù)主要責(zé)任，而不是抱怨他人和社會(huì)環(huán)境。以上都是積極的人生態(tài)度因?yàn)槿松緛?lái)就是如此沒(méi)有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂(lè)觀對(duì)待保持一顆平常心。只要謹(jǐn)記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽(yáng)光總在風(fēng)雨后!活的快樂(lè)與否，完全決定于個(gè)人對(duì)人、事、物的看法如何；因?yàn)?，生活是由思想造成的。如果我們想的都是歡樂(lè)的念頭，我們就能歡樂(lè)；如果我們想的都是悲傷的事情，我們就會(huì)悲傷。 沒(méi)有任何人有這樣的權(quán)利來(lái)剝奪我們快樂(lè)！只有你自己可以。 試著給自己的心情放個(gè)假，什么不快樂(lè)的事情都不想！怎么高興怎么做！ 一切都是身外之物生不帶來(lái)死不帶去！有什么大不了的！為什么難為自己？ 每天都會(huì)發(fā)生一