2022年體育與健康高中人教新課標33雙杠同步教案解讀

1、雙杠 教材 內(nèi)、技巧：后擺轉(zhuǎn)體180 度成分腿坐、加速跑：途中跑、沖刺；容一、認知目標：通過對后擺轉(zhuǎn)體180 度分腿坐的技術(shù)教學(xué), 使同學(xué)建立起教 正確的動 作概念,頭腦中形成分腿坐的動作表象；在加速跑中能領(lǐng)悟沖刺的重學(xué) 目 標要性；二、 技能目標：通過同學(xué)的各種練習,要求80% 的同學(xué)在愛護與幫忙的條件下能完成雙杠動作；進展同學(xué)的平穩(wěn)才能和靈敏等身體素養(yǎng),增強上下肢和軀干 肌的力氣；三、情感目標：培育同學(xué)英勇、堅決、堅決與克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和相互競爭心理、勇往直前的精神；課教學(xué)內(nèi)容及手段組織與教法運動負荷的部 分開1、體育委員整隊,檢查人數(shù)；組織：O412、 師生問好,宣布本課任務(wù)；* *

2、4*823、 支配見習生； 4、 隊列練習；* 3（ 成體操隊形散開 ）* 55、 嬉戲：“ 炮打敵軍”始目的：充分調(diào)動起同學(xué)的積教法：老師執(zhí)行規(guī)章,同學(xué)練習；部極要求：只準擊打下肢；分性；要求：快、靜、齊6、 徒手操：組織：成體操隊形1）上肢運動教法：老師領(lǐng)做,同學(xué)跟做；2）肩部運動老師統(tǒng)一口令,同學(xué)練習；3）擴胸運動要求：節(jié)奏感強、動作到位；4）腰部運動5）全身運動基一、：后擺轉(zhuǎn)體180 度后組織：成四列橫隊,分四組進行教臂,另一手托其右腿；5 1要點：后擺兩腿高于杠,快速轉(zhuǎn)髖學(xué)； 兩愛護與幫忙：站在練習者體轉(zhuǎn)方向5 1腿分,緩慢下落輕觸的異側(cè),用一手扶同學(xué)支撐 杠,推手教法： 1、示范講

3、解,指岀重難點放松；5 2 22、 同學(xué)練習；轉(zhuǎn)體成坐撐；8 3、 再次講解與示范；重點：支撐后擺要高；34、 巡回指導(dǎo),訂正錯誤動8 難點：轉(zhuǎn)髖分腿成絞形；作；31、地上俯撐,雙腿剪絞轉(zhuǎn)體1808 要求： 1、快速轉(zhuǎn)髖,兩腿盡量分度,開、繃直,緊急做好后手掌3 成仰撐；2、體會轉(zhuǎn)髖,轉(zhuǎn)體動作,積極支撐,自我愛護為23 22、兩臂伸直以肩關(guān)節(jié)為軸做前擺主；面；3 25 3、以肩為軸前擺后超岀杠 3擺練習；4、熟記動作要點,加深領(lǐng)1 23、杠端支撐,左右轉(zhuǎn)體練習；本會,在愛護與幫忙下完成動部4、杠端支撐搖擺后擺挺身下；作；3 2 4分5、 在愛護與幫忙下完成動作；組織：3 *6、 獨立完成動作；

4、*二、加速跑：途中跑、沖刺1、途中跑：重點：積極用力后蹬；難點：前擺、后擺及后蹬各環(huán)節(jié)的 配 合；* *教法： 1、講解和示法；2、同學(xué)練習；3、統(tǒng)一口令,同學(xué)練習；練習： 1、擺臂練習跳 30m2、袋鼠要求：擺臂有力、主動,并留意動作姿態(tài)；跑 30m3、后蹬組織：如前；跑 40m4、追趕教法： 1、講解和示范,指岀重難點；2、 同學(xué)集體練習；2、沖刺 要點：加快擺臂,上體前傾,以最 快3、 同學(xué)分散練習；要求：積極倒體；上下肢協(xié)作和諧；速度沖過終點；隨后放大步跌倒；1、 原地擺臂做沖刺壓線練 習；2、 20m 沖刺壓線練習；3、 50m 高速跑接沖刺壓線 練習；組織：成體操隊形；結(jié)一、放松活動：*同學(xué)練習；O1、深呼吸；*2、太極拳；*二、講評小結(jié)；束三、回收器材,師生再見；教法：