《蹲踞式跳遠》說課稿VIP

1、蹲踞式跳遠說課稿一、指導思想：本課以新課標的教育理念一一堅持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學生終身受益為 宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體 育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，從課的設計到評價的各個環(huán)節(jié)， 始終把學生的發(fā)展放在中心地位。因材施教，激發(fā)每個學生的興趣，提高學生學習的能力、 培養(yǎng)學生積極進取和團結協(xié)作的意識，同時也可以體驗體育運動的樂趣。二、教材分析跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學生喜聞樂見的、節(jié)奏強、 興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在體 育教學中

2、占有重要的地位，對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧都起到很好的作用。 本節(jié)課我設計了形式多樣的教學模式，營造寬松的教學氛圍。主動引導、組織學生活動，以 更好的達到教學要求。培養(yǎng)學生積極進取的優(yōu)良品質和戰(zhàn)勝自我，獲得成功促進身心健康發(fā) 展，達到快樂體育的目的。三、學情分析學生作為課程學習的主體，他們的學習經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學生已經(jīng)通過初 中四年的學習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練 中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。但由于學生受傳統(tǒng)教學形式的影 響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能出現(xiàn)厭學現(xiàn)象。所以在本課

3、教學內容的設計中，采用多種教學手段，合理安排教學內容，注意啟發(fā)誘導，鼓勵學生自學、 自評、互學互練。用游戲引趣、激趣、促趣，不斷促進學生發(fā)展。四、學習目標：1、認知目標：學生了解蹲踞式跳遠，知道助跑、起跳、騰空、落地緩沖基本環(huán)節(jié)要點和學練方法，培養(yǎng)學生參與運動的興趣和愛好。2、技能目標：掌握多種跳躍性練習的方法，大部分學生掌握蹲踞式跳遠基本技術，3、情感目標：培養(yǎng)學生學習興趣和樂于克服困難的精神以及樹立集體觀念。五、重點、難點重點：助跑與起跳連貫自然、不停頓難點：助跑節(jié)奏準確、逐漸加快六、教法設計我采用了導入法，分組練習法，對比練習法，游戲法以及用語言和手式激勵來進行教學。讓 學生學的靈活，用

4、的靈活，對課的內容始終保持新鮮感。使學生在學習過程中積極參與，大 膽創(chuàng)新。做到嚴而不死，活而不亂,從而達到充分體現(xiàn)以快樂體育為主體的教學目的。七、學法設計充分發(fā)揮學生在教學中的主體作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。 采用自學法、自練法、分組合作法，并輔與討論法，激發(fā)學生主觀能動性，使學生真正成為 課的“主人”，充分體現(xiàn)體育課程標準的新理念。八、教學程序（一）、課堂常規(guī)師生問好，宣布課的內容和提出相關的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態(tài)。（二）收心引趣階段（準備部分）A.一般性練習：四路縱隊繞點跟隨音樂慢跑，聽到哨子聲，立即去搶點，哨子再響起，恢復 隊形慢跑，重復練習。

5、B.專門性活動：教師鼓勵學生，激勵學生，大膽創(chuàng)編，自由想象，只要能夠發(fā)展跳躍能力就 是好方法，為下一步練習打好基礎。（三）情景交融，身心實踐階段：（基本部分）這一節(jié)是課的主體部分，是教與學的重點,為調動學生的主動性，積極性，我設定情境（軍事演習），把要教的內容溶到里面去，調動學生的主動性、激勵學生、讓學生能從另一 個角度去學習，高高興興的去增強身心.快快樂樂去掌握。A、突破敵區(qū)一助跑前面是敵人的封鎖區(qū)，要求同學門用最快的速度跑過去，獲勝者得紅旗。設問：怎樣才能跑的更快？B、跳過雷區(qū)一起跳前面是敵人的雷區(qū)，要求同學門用最快的速度跳過去，并且要踩在安全的地方。設問：怎樣才能準確的踩到安全的地方，安

6、全的跳過雷區(qū)？C、學生自我探究：a、老師設問:大家從剛才的訓練中總結出怎樣跳得更遠呢？b、學生自主探究活動：怎樣跳得更遠。D、飛躍戰(zhàn)壕一騰空、落地E、投手榴彈。從此項鍛煉中，使同學們的身心得到全面發(fā)展。前面是敵人的戰(zhàn)壕，我們要快速的通過。設問：怎樣才能跳過又遠又寬的戰(zhàn)壕呢？（四） 情境放松，身心恢復階段：1放松活動，伴隨著舒緩，優(yōu)美的音樂起舞；在優(yōu)美的樂曲中結束本課.2、小結：通過師生的交流,學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己與他人，以學生為主體始 終貫穿于課堂教學中.為每一個學生創(chuàng)造美好未來奠定堅實基礎3、下課，師生再見九、預計教學效果平均心率：130160次/分、練習密度：35%45%、運動負荷：1.41.7總之,本課的設計以