考生體能測(cè)試須知

1、PAGE 2PAGE 4考生體能測(cè)試須知一、考生須憑本人有效身份證原件、筆試準(zhǔn)考證參加體能測(cè)試。二、考生經(jīng)查驗(yàn)證件，確認(rèn)無誤后進(jìn)入考場(chǎng)。超過規(guī)定時(shí)間未按時(shí)到者，視為自動(dòng)放棄體能測(cè)試資格?？忌鷳?yīng)提前作好行程安排，確保按時(shí)參加測(cè)試。三、考生進(jìn)入考場(chǎng)后，抽簽確定測(cè)試順序，并按照抽簽編號(hào)依次進(jìn)行測(cè)試。四、考生應(yīng)自行準(zhǔn)備好測(cè)試所需的運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。測(cè)試在塑膠場(chǎng)地進(jìn)行，禁止穿釘鞋或有膠釘?shù)淖闱蛐?。五、考生除攜帶必要證件外，禁止攜帶其它物品，如手機(jī)、包、飲料等。六、考生應(yīng)依照自身身體健康狀況進(jìn)行體能測(cè)試，因身體健康狀況無法完成測(cè)試的，應(yīng)事先向工作人員說明自愿放棄測(cè)試，并在成績(jī)表上簽字注明。七、考生不得請(qǐng)人代

2、測(cè)或者代他人測(cè)試，違者取消測(cè)試、錄用資格。八、考生應(yīng)遵守紀(jì)律，聽從指揮。測(cè)試中，如遇足以影響體能測(cè)試正常進(jìn)行的情況發(fā)生，考務(wù)組將另行確定測(cè)試時(shí)間，并通知參加體能測(cè)試的考生。九、體能測(cè)試項(xiàng)目：縱跳摸高、10米4往返跑、男子1000米跑、女子800米跑三項(xiàng)。十、體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)、方法及注意事項(xiàng)：（一）、體能測(cè)試項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)男子組項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)30歲（含）以下31歲（含）以上10米4往返跑1311341000米跑425435縱跳摸高265厘米女子組項(xiàng) 目標(biāo) 準(zhǔn)30歲（含）以下31歲（含）以上10米4往返跑141144800米跑420430縱跳摸高230厘米（二）測(cè)試方法及注意事項(xiàng)1、10米4往返跑測(cè)試方法：受測(cè)

3、者用站立式起跑，聽到發(fā)令后從S1線外起跑，當(dāng)跑到S2線前面，用一只手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時(shí)交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最后持木塊沖出S1線。S1S2 10米 30厘米說明與注意事項(xiàng)：（1）測(cè)試中，受測(cè)者如因自身原因摔倒，該受測(cè)者應(yīng)立即站起來，繼續(xù)完成該項(xiàng)目的測(cè)試。每人測(cè)試一次。（2）測(cè)試中，當(dāng)受測(cè)者取放木塊時(shí)，腳不要越過 S1和 S2線。2、縱跳摸高測(cè)試方法：準(zhǔn)備測(cè)試階段，受測(cè)者雙腳自然分開，呈站立姿勢(shì)。接到指令后，受測(cè)者屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時(shí)發(fā)力，盡力垂直向上起跳，同時(shí)單手舉起觸摸固定的高度線，觸摸到高度線的視為合格。每人測(cè)試不超過三次。注意事項(xiàng)：（1）起跳時(shí)，受測(cè)者雙腿不能移動(dòng)或有墊步動(dòng)作；（2）受測(cè)者指甲不得超過指尖0.3厘米；（3）受測(cè)者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品；（4）受測(cè)者統(tǒng)一采用赤腳（可穿襪子）起跳。3、男子1000米、女子800米項(xiàng)目測(cè)試方法：受測(cè)者用站立式起跑，當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑。 說明與注意事項(xiàng)：測(cè)試中，受測(cè)者如因自身原因摔倒，該受測(cè)者應(yīng)立即站起來，