初三體育公開課課教案

1、初三體育公開課教案班級：三（ 3）班人數(shù)： 45 人老師：聶軍20XX 年 12 月 26 日一、100 米全程跑教學(xué)內(nèi)容 二、俯臥撐教學(xué)目 的2、進(jìn)展同學(xué)的速度、力氣、靈敏、和諧、柔韌等身體素養(yǎng),促進(jìn)同學(xué)終身 體育的形成；3、培育同學(xué)樂觀開朗、刻苦耐勞、積極進(jìn)取、勇于拼搏等優(yōu)良品質(zhì)；重點100 米全程跑難點途中跑部時1、整隊集合；運動負(fù)荷強組織教法與要求分間時次間數(shù)度組織：開（1）始32、師生問好；31 小 部分3、宣布上課內(nèi)容分 分鐘鐘 ； 4、課堂常規(guī)；（2） 檢查服裝及人數(shù)；5、支配好見習(xí)生；要求：集合（快、靜、齊）組織：準(zhǔn)71、慢跑（ 200 米 3）71 中（1） 一路縱隊；備2、

2、徒手操（ 8 拍 4）（2） 體操隊形；部（3） 體育委員領(lǐng)操；分分頭部運動、擴(kuò)胸運動、腰分要求：布伐整齊,動作到位,有鐘部運動、腹背運動、正壓鐘腿、側(cè)壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運秩序；動；組織：基30一、100 米跑88 大（1）老師講解動作技術(shù)及要點,1、三跑幫助練習(xí)分小步跑、高抬腿跑、后蹬鐘（2）示范兩遍,跑；（3）同學(xué)仿照練習(xí),本2、快速跑164 （4）同學(xué)分組練習(xí),（1）復(fù)習(xí)蹲踞式起跑分（5）老師指導(dǎo)動作技術(shù)分（2）復(fù)習(xí)途中跑鐘（6）每四人一組,逐一進(jìn)行練習(xí)；部鐘（3）復(fù)習(xí)終點沖刺4 （4）復(fù)習(xí)終點撞線教法：（1）老師講解分二、俯臥撐64 大（2）老師示范25 個/ 次 3分（3）同學(xué)相互學(xué)習(xí)鐘

3、要求：快速,抬頭、挺胸、壓線結(jié)51、音樂放松,51 小同學(xué)成四列橫隊,集體聽音樂放束2、整隊集合,松部分分3、總結(jié)上課內(nèi)容,分鐘鐘4、師生再見場 地 器 材運動負(fù)荷估計：口哨一只、錄音機(jī)一個練習(xí)密度： 6075% 平均心率： 140160 強度指數(shù)： 1.51.8 大多數(shù)同學(xué)能把握動作技術(shù),抬頭、挺胸、壓線動作較明顯,但少數(shù)不夠明顯,同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作精神良好；教學(xué)后 記體育教學(xué)反思 邵紅梅 本課緊扣 “健康第一 ”的指導(dǎo)思想,充分發(fā)揮同學(xué)的主體作用,本節(jié)課我挑選 100 米跑作為本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,通過學(xué)習(xí)提高同學(xué)的身體素養(yǎng),培育同學(xué) 的吃苦耐勞、 團(tuán)結(jié)協(xié)作精神； 現(xiàn)在的同學(xué)大多都是獨生子女,

4、從小在家缺乏與人交往合作的氛圍,在學(xué)校主觀意識性很強,好勝好強,不易與同伴和諧相處,體育課學(xué)習(xí)就給了他們這樣一個良好的機(jī)會；要完成上好課這個共同的任務(wù)就必需要全體成員齊心協(xié)力, 共同分擔(dān)責(zé)任, 共同進(jìn)步和提高, 從而逐步建立和諧的人 際關(guān)系,具有良好的合作精神,達(dá)到社會適應(yīng)領(lǐng)域的目標(biāo)；力爭取得正確成效；通過本次課的教學(xué),我感覺有勝利的地方也有需要改進(jìn)的部分；一、感覺勝利的地方 1、課設(shè)計環(huán)環(huán)相扣、緊密合理；本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要是100 米全程跑,課的大致流程是這樣的：1繞田徑場跑步,（2）徒手操,活動各關(guān)節(jié) 3100 米跑,先做幫助性練習(xí),然后再做專門性動作練習(xí)；這樣層層推動,環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)過

5、程；4 同學(xué)練習(xí)提高 5同學(xué)放松,老師講評、總結(jié)；整個教學(xué)過程讓同學(xué)的練習(xí)由易到難,由體驗感知到理 性熟悉；在教學(xué)設(shè)計中留意采納分組教學(xué)形式組織同學(xué)學(xué)練,以提高同學(xué)的練習(xí) 愛好和培育同學(xué)的練習(xí)積極性；2、貫徹 “健康第一 ”的指導(dǎo)思想,到處表達(dá)同學(xué)的主體性 在授課過程中老師通過適當(dāng)引導(dǎo),制造條件讓同學(xué)成為課堂的主人,發(fā)揮學(xué) 生的主體作用,在主教材學(xué)習(xí)中,同學(xué)由個人,多人,整體進(jìn)行實踐學(xué)習(xí),在練 習(xí)中通過小組探究,自我評判和相互評判,以及老師的個別指導(dǎo),錘煉身體,培 養(yǎng)合作意識；再通過老師的總結(jié)、講解、示范,準(zhǔn)時訂正錯誤,最終再通過自主 練習(xí),進(jìn)一步提高自身的身體素養(yǎng)；3、充分利用教學(xué)資源為了在進(jìn)行教學(xué)的過程中充分發(fā)揮同學(xué)的主體作用,參加教學(xué)治理； 這樣既幫忙了學(xué)習(xí)技術(shù)有困難的同學(xué),我讓體育委員幫助老師 又使得他們在課堂上有事情可以做, 幫忙他們找到一種勝利的感覺；在預(yù)備活動及放松活動的支配上,利用音樂