一年級上冊體育教案 各種不同姿勢的起跑 人教版

1、各種不同姿勢的起跑執(zhí)教人：劉俊一、教學(xué)內(nèi)容：1各種不同姿勢的起跑 。2游戲：尋找神奇的種子； 跳短繩。二、教學(xué)目標(biāo)：1初步體會各種不同姿勢的起跑，初步認(rèn)識體驗站立式起跑，以游戲化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運動的樂趣，獲得運動的心理體驗。3初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，動作機(jī)智靈活，具有創(chuàng)新意識及參與的熱情。三、指導(dǎo)思想1在本節(jié)課的設(shè)計中，我根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神設(shè)計本節(jié)課的教學(xué)。嘗試以目標(biāo)的達(dá)成統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)的內(nèi)容。把教材中的理念，即堅持“健康第一”的思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個體差異，落實到實際教學(xué)

2、之中，努力通過教學(xué)體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法，便于學(xué)生的學(xué)習(xí)及發(fā)展。2在課的結(jié)構(gòu)設(shè)計中努力做到組織形式多樣化、師生共同參與，注重做到對游戲的開發(fā)、創(chuàng)新，對體育文化的傳播等方面進(jìn)行大膽的探索和嘗試。四、學(xué)生分析：一年級的學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂上有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競爭意識， 好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點。根據(jù)這些特點我在設(shè)計本節(jié)課時盡量以多變的內(nèi)容使他們時時有新鮮感。通過老師的調(diào)控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進(jìn)學(xué)

3、生身心健康和適應(yīng)社會的能力作為目標(biāo)和歸宿，為學(xué)生營造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受，達(dá)到目標(biāo)要求。五、教材分析：一年級“各種不同姿勢的起跑”教材是使學(xué)生掌握一些基本的、簡易的技術(shù)和技能，發(fā)展位移、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)素質(zhì)和一般耐力，培養(yǎng)走與跑的正確姿勢，發(fā)展和提高走與跑的能力。在教材設(shè)計中將走與跑的教學(xué)與游戲融于一體，用動態(tài)的方式淡化“走與跑”教材分類的局限性和競技運動的技術(shù)性、規(guī)范性，體現(xiàn)出在實施素質(zhì)教育和貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點為依據(jù)，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。六、教學(xué)過程：（一） 激發(fā)興趣，游戲互動

4、，全員參與。 本環(huán)節(jié)的教學(xué)，老師在簡述本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)后，讓學(xué)生想象或模仿各種動物的姿態(tài)，激發(fā)他們參與教學(xué)的興趣，再根據(jù)學(xué)生自我展示情況進(jìn)行歸納，進(jìn)而引入本節(jié)課的重點“各種跑的啟動姿勢”。最后，教師集中進(jìn)行跪、蹲、坐、臥、站立等各種不同姿勢的啟動動作練習(xí)，從中認(rèn)識站立式起跑技術(shù)的實用性。整個過程中，教師用語言和行動一起參與學(xué)生活動，以提高學(xué)生參與運動的熱情，體現(xiàn)學(xué)生的主體性。（二） 完整示范，規(guī)范動作。在學(xué)生自主練習(xí)的基礎(chǔ)上，老師重點介紹“站立式”起跑的動作方法、要領(lǐng)與要求，并作示范。并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行分解動作練習(xí)。最后作站立式的完整動作練習(xí)，在老師口令指揮下采用站立式起跑姿勢反復(fù)練習(xí)起跑后加速跑動

5、作。各種姿勢的起跑年級一年級課型新授（起跑第一課時）教學(xué)目標(biāo)1、體驗快速起跑的方法，由站、坐、臥等姿勢的起跑，初步認(rèn)識自然站立式起跑。2、發(fā)展靈敏速度，80%的學(xué)生聽到口令能迅速起動向前跑出。3、動作機(jī)智靈活，具有創(chuàng)新意識及參與的熱情。4、建立互幫互助意識，逐步養(yǎng)成尊重和欣賞他人的好習(xí)慣。重點動作正確，反應(yīng)靈敏、起動快速。難點注意力高度集中，動作協(xié)調(diào)快速起跑并用于比賽。課的順序課的內(nèi)容與要求練習(xí)次數(shù)教師主導(dǎo)學(xué)生活動組織隊形與要求一準(zhǔn)備部分 61、集合、整隊、問好2、告知學(xué)習(xí)主題：參加“瘋狂動物園”的運動會。3、準(zhǔn)備活動：（1）走或慢跑，途中模仿各種動物。（2）徒手操A頭部運動B擴(kuò)胸運動C振臂運

6、動D腹背運動E腿部運動F跳躍運動11、集合， 整理隊伍，師生親切問好。(立正！同學(xué)們好！請孩子們整理著裝，將鑰匙和名牌交給老師保管，把手中的短繩收好放在面前的圓圈里面。)2、教師語言激發(fā)興趣。(同學(xué)們，“瘋狂動物園”的園長聽說我們一三班的孩子熱愛運動，所以特別邀請大家去參加他們一年一次的運動會，你們愿意去嗎？)3、熱身操，教師領(lǐng)操、學(xué)生跟著練習(xí)，充分熱身。(那我們出發(fā)吧！全體都有向右轉(zhuǎn)！請孩子們一組接著一組，一個跟著一個，有秩序地跟著老師齊步走！)(天空中有一群小鳥在自由地飛翔；遇到紅燈停下等待，綠燈亮了，我們快速通過；小心前面有一個小水洼，我們得大步跨過去；瞧！我們路過了游泳館，孩子們，你們

7、是怎么樣游泳的呢？小青蛙是怎么跳的呢？這里有一大片空地，我們來做做運動吧徒手操。前面就是瘋狂動物園了，我們繼續(xù)走吧?。┮弧⒔M織隊形：1、全班成四列橫隊集合。2、籃球場邊線走、跑、站立。二、要求：1、隊伍快、靜、齊2、充分熱身。二基本部分29一、各種姿勢的起跑1、學(xué)生模仿動物姿態(tài)，創(chuàng)想起跑姿勢。2、體驗各種不同的起跑姿勢起動，向指定的目標(biāo)快速跑出。如：A背立位： B蹲位：小青蛙 C單腳位：金雞獨立 D坐位：小猴子E跪位：小羊羔F臥位：獅子或老虎 3、初步學(xué)練站立式起跑：當(dāng)聽到“預(yù)備”時，站到起跑線后，兩腳前后自然開立，前腳靠近起跑線，上體稍前傾，兩腿微曲，聽到“跑”的信號后，迅速向前跑出。二、游

8、戲：1、“尋找神奇的種子”利用剛剛學(xué)習(xí)的站立式起跑方法快速跑。2、“一分鐘跳短繩”促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。機(jī)動：自由創(chuàng)新跳短繩并展示。15-6 3-4 11、教師主導(dǎo)，引入課題。(我們終于到了動物園，你們最喜歡看到哪些動物朋友呢？你會模仿它們的樣子和聲音嗎？誰來試一試？)2、學(xué)生模仿或創(chuàng)想不同的姿勢，積極參與各種起跑練習(xí)，體驗不同姿勢的起跑。 (我想用剛才孩子們做的各種各樣的姿勢來起跑，一定會很有趣。誰愿意來試一試！請幾名同學(xué)示范：預(yù)備跑！)(看著大家這么激動，都想來試一試吧！好！大家排好隊，聽老師的口令，想用什么姿勢起跑就用什么姿勢，看誰的姿勢最有趣，反應(yīng)最快。注意：跑到對面的藍(lán)色線處，你們依然要

9、排好隊等待老師過來哦!預(yù)備跑！你還會用其他有趣的姿勢起跑嗎？我們再來試一試其他的姿勢吧！比如：跪著的小羊羔，背對著起跑線)3、（1）教師引導(dǎo)，學(xué)生根據(jù)親自體驗提煉：沒有工具借助時，站立式起跑最有利于迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。(園長被我們大家的運動熱情感染了，請我們也參加他們的運動會，你們愿意嗎？可是我們小學(xué)生應(yīng)該用什么姿勢起跑才最合適呢？)（2）教師引出并介紹站立式起跑，學(xué)生初步學(xué)習(xí)站立式起跑。學(xué)生嘗試一次后，老師糾正畫腳印學(xué)生再跑，老師又糾正又畫腳印。（當(dāng)聽到“預(yù)備”時，站到起跑線后，兩腳前后自然開立，前腳靠近起跑線，上體稍前傾，兩腿微曲，聽到“跑”的信號后，迅速向前跑出。）1、教師引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生集

10、體主義精神并發(fā)展奔跑能力。(同學(xué)們學(xué)會本領(lǐng)了嗎？我們馬上要參加“尋找神奇的種子”比賽了！大家可要加油哦！不要輸給動物朋友了！找到種子后按集合的隊伍排好，千萬要保護(hù)好它，等所有的同學(xué)和老師過去才可以打開，要不然就不神奇了。聽口令！預(yù)備跑！)2、練習(xí)一分鐘跳短繩，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。(通過我們的努力，我們和動物朋友們打成平手。跳繩可是我們的強(qiáng)項，我們還要加油哦！同學(xué)們聽口令以安全距離散開。一分鐘跳繩計時開始！)（經(jīng)過我們?nèi)w同學(xué)的努力，我們跳繩取得了勝利！孩子們高興嗎？）一、組織隊形： 1、四列縱隊2、四排橫隊二、要求：1、啟動快速2、開動腦筋3、勝不驕敗不餒主要隊形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * *三結(jié)束部分5合作擺圖形，在圖形中放松 。交流整理。下課。11、在繩子圖形內(nèi)做放松操，教師示范，學(xué)生模仿。放松肢體、放松精神。練