2022年十一月中旬學(xué)生自律委員工作計(jì)劃

1、第PAGE17頁(yè)共NUMPAGES17頁(yè)2022年十一月中旬學(xué)生自律委員工作計(jì)劃歲月匆匆，時(shí)間的轉(zhuǎn)動(dòng)又將帶領(lǐng)我們走過(guò)一寸又一寸的方土和海域，而我們的對(duì)未來(lái)的憧憬又將會(huì)跨越時(shí)間領(lǐng)域。現(xiàn)在就讓我們一起走進(jìn)新的行程，開(kāi)闊新的道路吧。一、常規(guī)工作1.我部門(mén)將安排人員在每周三下午按時(shí)到學(xué)校自律委員會(huì)辦公室簽到并隨之巡檢校園。2.每周二下午我部門(mén)全體人員準(zhǔn)時(shí)參加學(xué)院自律委員會(huì)會(huì)議，并匯報(bào)每周的工作情況和聽(tīng)取工作安排。3.我部門(mén)會(huì)安排工作人員與其他學(xué)院進(jìn)行課程考勤以及做好記錄。4.為了更好的提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)氛圍和課勤工作，我部門(mén)每周會(huì)安排人員不定期的抽查學(xué)院各班的考勤工作，并將于每?jī)芍芸偨Y(jié)考勤記錄。5.為了

2、讓我們自律會(huì)的紀(jì)檢部工作能更好的進(jìn)行，我們部門(mén)會(huì)定時(shí)的上交每月的工作計(jì)劃和工作總結(jié)。6.我部門(mén)將積極配合參加學(xué)院三大機(jī)構(gòu)組織的戶(hù)外培訓(xùn)。二、協(xié)助工作1.我部門(mén)將在五月份合唱比賽活動(dòng)中充當(dāng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，并積極配合舉辦部門(mén)的工作。2.我部門(mén)將在五月份鋼琴大賽中充當(dāng)工作人員并積極協(xié)助其它部門(mén)的工作。3.我部門(mén)將在五月份宿舍才藝大賽中積極配合舉辦部門(mén)的工作，并做工作人員。4.我部門(mén)將在五月份司儀大賽中做現(xiàn)場(chǎng)工作人員。5.我部門(mén)將協(xié)助學(xué)院各個(gè)部門(mén)的工作，并積極配合。6.我部門(mén)將為在音樂(lè)廳舉辦的各型活動(dòng)或畢業(yè)晚會(huì)做工作人員。晚霞是黎明的開(kāi)始，美好的景色將要灑落在我們的眼前了，讓我們一起隨青春活力的腳步踏海

3、飛翔吧！生活是如此美好，而我們?cè)诿篮玫纳钪泄ぷ髂怯质嵌嗝吹目鞓?lè)。_學(xué)生自律委員第二學(xué)期五月份工作計(jì)劃全文現(xiàn)在開(kāi)始！學(xué)生自律委員第二學(xué)期五月份工作計(jì)劃歲月匆匆，時(shí)間的轉(zhuǎn)動(dòng)又將帶領(lǐng)我們走過(guò)一寸又一寸的方土和海域，而我們的對(duì)未來(lái)的憧憬又將會(huì)跨越時(shí)間領(lǐng)域?，F(xiàn)在就讓我們一起走進(jìn)新的行程，開(kāi)闊新的道路吧。一、常規(guī)工作1.我部門(mén)將安排人員在每周三下午按時(shí)到學(xué)校自律委員會(huì)辦公室簽到并隨之巡檢校園。2.每周二下午我部門(mén)全體人員準(zhǔn)時(shí)參加學(xué)院自律委員會(huì)會(huì)議，并匯報(bào)每周的工作情況和聽(tīng)取工作安排。3.我部門(mén)會(huì)安排工作人員與其他學(xué)院進(jìn)行課程考勤以及做好記錄。4.為了更好的提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)氛圍和課勤工作，我部門(mén)每周會(huì)安排

4、人員不定期的抽查學(xué)院各班的考勤工作，并將于每?jī)芍芸偨Y(jié)考勤記錄。5.為了讓我們自律會(huì)的紀(jì)檢部工作能更好的進(jìn)行，我們部門(mén)會(huì)定時(shí)的上交每月的工作計(jì)劃和工作總結(jié)。6.我部門(mén)將積極配合參加學(xué)院三大機(jī)構(gòu)組織的戶(hù)外培訓(xùn)。二、協(xié)助工作1.我部門(mén)將在五月份合唱比賽活動(dòng)中充當(dāng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，并積極配合舉辦部門(mén)的工作。2.我部門(mén)將在五月份鋼琴大賽中充當(dāng)工作人員并積極協(xié)助其它部門(mén)的工作。3.我部門(mén)將在五月份宿舍才藝大賽中積極配合舉辦部門(mén)的工作，并做工作人員。4.我部門(mén)將在五月份司儀大賽中做現(xiàn)場(chǎng)工作人員。5.我部門(mén)將協(xié)助學(xué)院各個(gè)部門(mén)的工作，并積極配合。6.我部門(mén)將為在音樂(lè)廳舉辦的各型活動(dòng)或畢業(yè)晚會(huì)做工作人員。晚霞是黎明的

5、開(kāi)始，美好的景色將要灑落在我們的眼前了，讓我們一起隨青春活力的腳步踏海飛翔吧！生活是如此美好，而我們?cè)诿篮玫纳钪泄ぷ髂怯质嵌嗝吹目鞓?lè)。2022年十一月中旬學(xué)生自律委員工作計(jì)劃（二）_年_月，我項(xiàng)目施工進(jìn)入部分架梁階段，我們?nèi)詫?jiān)持貫徹“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的方針，著力提高工人安全防護(hù)意識(shí)，加大現(xiàn)場(chǎng)管理制度，完善和加強(qiáng)各級(jí)管理人員崗位責(zé)任制，現(xiàn)將_月份安全工作計(jì)劃如下：一、加強(qiáng)提高監(jiān)理人員安全意識(shí)以及防患能力，組織監(jiān)理人員進(jìn)行安全培訓(xùn)教育。組織安全監(jiān)理工地例會(huì)。二、加強(qiáng)安全生產(chǎn)教育宣傳與培訓(xùn)堅(jiān)持執(zhí)行三級(jí)安全教育制度，并通過(guò)班組長(zhǎng)會(huì)等方式對(duì)工人進(jìn)行實(shí)實(shí)在在的安全教育，確保新進(jìn)工人與在崗

6、施工人員都能掌握安全生產(chǎn)常識(shí)，所在工種的安全生產(chǎn)規(guī)范和要求，增強(qiáng)安全防護(hù)意識(shí)。三、認(rèn)真做好重點(diǎn)危險(xiǎn)區(qū)域的隱患排查與監(jiān)管對(duì)架梁作業(yè)、高空作業(yè)、設(shè)備起吊作業(yè)、隧道作業(yè)等重點(diǎn)危險(xiǎn)作業(yè)，安全人員現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)管，做到安全措施不到位不開(kāi)工，事故隱患不排除不復(fù)工。四、全面提高各級(jí)管理人員安全管理意識(shí)。要求各級(jí)管理人員全面樹(shù)立“安全第一”的工作意識(shí)，布置工作、檢查工作時(shí)都要把安全放在第一位，管理人員要現(xiàn)場(chǎng)參與班前交底會(huì)，現(xiàn)場(chǎng)督查糾正“三違”現(xiàn)象。五、開(kāi)展多樣化的專(zhuān)項(xiàng)檢查活動(dòng)各項(xiàng)專(zhuān)項(xiàng)檢查根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況開(kāi)展。尤其是要加強(qiáng)防高空墜落安全檢查，勞防用品穿戴檢查，危化品管理檢查，重點(diǎn)部位作業(yè)安全檢查等。六、加強(qiáng)危化品管理對(duì)所有

7、使用危化品的施工隊(duì)伍，明確危化品的領(lǐng)取和使用規(guī)定，每天要求管理員對(duì)危化品進(jìn)行盤(pán)存，確保安全。七、對(duì)本標(biāo)段存在的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行評(píng)估本標(biāo)段將認(rèn)真組織相關(guān)工程技術(shù)人員學(xué)習(xí)_開(kāi)展公路橋梁和隧道工程施工安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估試行工作_和公路橋梁和隧道工程施工安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估指南(試行)，熟悉和掌握公路橋梁和隧道工程施工安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的范圍、方法、步驟等，并結(jié)合本標(biāo)段施工現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際，認(rèn)真組織開(kāi)展公路橋梁和隧道工程施工安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工作，并將評(píng)估中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和建議及時(shí)報(bào)送嵩陽(yáng)公司安全生產(chǎn)處。安全生產(chǎn)是項(xiàng)百年工程，我項(xiàng)目將在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，嚴(yán)抓細(xì)管，狠抓實(shí)干，以安全保生產(chǎn)、安全促生產(chǎn)，向各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交一份滿意的安全答卷。2022年十一月

8、中旬學(xué)生自律委員工作計(jì)劃（三）鑒于_月份整個(gè)施工現(xiàn)場(chǎng)正在進(jìn)行脫硫塔管道預(yù)制和塔內(nèi)防腐目前各施工隊(duì)?wèi)?zhàn)線長(zhǎng)，人員分散，增加了現(xiàn)場(chǎng)安全生產(chǎn)的管理難度，因此，HSE管理部對(duì)本月的安全管理工作做出如下安排：1、加大現(xiàn)場(chǎng)的安全巡查力度，對(duì)各單元的施工情況進(jìn)行排查，有針對(duì)性地重點(diǎn)檢查，發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)整改，不留后患。2、受限空間和施工用電是本月安全工作的中心點(diǎn)，參加吹掃、氣密的人員必須要做專(zhuān)項(xiàng)的安全技術(shù)交底，關(guān)鍵部位要做好安全警戒標(biāo)識(shí)及專(zhuān)人監(jiān)護(hù)，以防止吹出的雜物傷人。3、320#、340#單元吸附柱的平臺(tái)安裝，要做好高處墜落的預(yù)防措施及防中暑的工作，安裝五隊(duì)?wèi)?yīng)備足充分的水源供施工人員飲用，HSE管理部同時(shí)購(gòu)置一

9、些相應(yīng)的防中暑藥物發(fā)放到各個(gè)施工隊(duì)。5、對(duì)于新進(jìn)場(chǎng)人員HSE管理部將進(jìn)行三級(jí)安全教育，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，考試合格后方能辦理上崗證進(jìn)場(chǎng)施工。6、做好施工點(diǎn)夜間加班的安全巡查，嚴(yán)禁施工人員酒后加班，發(fā)現(xiàn)此類(lèi)人員將立即清理出晶陽(yáng)施工現(xiàn)場(chǎng)，并對(duì)所屬的施工隊(duì)給予重罰。2022年十一月中旬學(xué)生自律委員工作計(jì)劃（四）根據(jù)_月份我礦的生產(chǎn)計(jì)劃安排，結(jié)合我隊(duì)月度工作計(jì)劃及施工進(jìn)度，特制定本月度安全生產(chǎn)工作計(jì)劃：一安全工作目標(biāo)1、杜絕輕傷、重傷、列二級(jí)以上非傷亡事故，實(shí)現(xiàn)安全月;2、全隊(duì)無(wú)“三違”;3、安全隱患整改率_%;4、工程合格率_%;5、特殊工種全部持證上崗。二實(shí)際工作安排1、工廣內(nèi)道路施工(鍋爐房東南側(cè)道路施工

10、);2、井口范圍內(nèi)的環(huán)境整治;3、工廣內(nèi)道路破除及水溝施工;4、臨時(shí)廁所南側(cè)排水溝修筑擋水墻;4、食堂樓頂墻體破除施工;5、根據(jù)需要，由礦領(lǐng)導(dǎo)安排的其他工作三安全保障措施1、開(kāi)挖管路時(shí)，要及時(shí)聯(lián)系相關(guān)職能科室，確保開(kāi)挖地點(diǎn)無(wú)作業(yè)隱患，不破壞原有各種電纜、管路;2、破除墻體時(shí)，要嚴(yán)格按照規(guī)程措施要求施工;3、加強(qiáng)職工安全教育工作;4、等高作業(yè)時(shí)要系保險(xiǎn)繩并生根牢固;5、道路及水溝施工時(shí)要注意來(lái)往車(chē)輛;6、轉(zhuǎn)運(yùn)施工垃圾時(shí)，不超載，注意行車(chē)安全。四安全培訓(xùn)計(jì)劃1、開(kāi)展業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)2、開(kāi)展一日一題教育，主要內(nèi)容包括班前會(huì)一日一題學(xué)習(xí)2022年十一月中旬學(xué)生自律委員工作計(jì)劃（五）_年_月份，各部門(mén)根據(jù)公

11、司要求認(rèn)真做好了安全各項(xiàng)工作，職場(chǎng)安全措施得力，安全培訓(xùn)落實(shí)到位，未發(fā)生重大安全責(zé)任事故。_月份，各部門(mén)應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)隱患排查治理力度，認(rèn)真做好崗位達(dá)標(biāo)、專(zhuān)業(yè)達(dá)標(biāo)工作，同時(shí)在當(dāng)前市場(chǎng)形勢(shì)較好的情況下，進(jìn)出廠內(nèi)機(jī)動(dòng)車(chē)輛較多，各部門(mén)要嚴(yán)格控制車(chē)流量，門(mén)衛(wèi)保安要嚴(yán)格管理進(jìn)出車(chē)輛。現(xiàn)根據(jù)實(shí)際情況，制定公司_年_月份安全工作計(jì)劃。1.安全目標(biāo)和指導(dǎo)思想安全目標(biāo)：確保全年“零傷亡、零事故、零職業(yè)病”創(chuàng)建安全標(biāo)準(zhǔn)化一級(jí)企業(yè)和安全管理責(zé)任符合國(guó)家、地方法律法規(guī)及上級(jí)要求。指導(dǎo)思想：安全第一、預(yù)防為主、綜合治理、以人為本，關(guān)愛(ài)生命，關(guān)注健康。2.總體工作思路3.工作重點(diǎn)本月安全工作重點(diǎn)主要包括：3.1各部門(mén)認(rèn)真做

12、好崗位達(dá)標(biāo)、專(zhuān)業(yè)達(dá)標(biāo)工作3.2生產(chǎn)、檢修期間的安全管理工作;3.3職場(chǎng)“5S”管理，嚴(yán)查各種“跑、冒、滴、漏”。3.5勞動(dòng)防護(hù)用品的規(guī)范管理，發(fā)放勞動(dòng)防護(hù)用品;3.6冬季“四防”工作開(kāi)展宣貫,11.9前后開(kāi)展一次消防應(yīng)急演練;3.7車(chē)輛安全管理及員工交通安全培訓(xùn)。(詳細(xì)計(jì)劃見(jiàn)附表)_具體安全生產(chǎn)目標(biāo)工亡與重傷人數(shù)為零，員工三級(jí)教育培訓(xùn)率_%，主要負(fù)責(zé)人和安全管理人員持證上崗率_%，特種作業(yè)持證上崗率_%，危化品作業(yè)持證上崗率_%，環(huán)保核查率_%，事故隱患整改率_%，安全生產(chǎn)三同時(shí)執(zhí)行率_%，“三違”事件有效整改率_%。5.考核辦法5.1各單位按照計(jì)劃表要求進(jìn)行細(xì)分，安排制定本單位的安全工作計(jì)劃

13、，在次月_日之前反饋至安委辦并加以宣貫落實(shí)。5.2安委辦將嚴(yán)格按照績(jī)效考核辦法對(duì)各部門(mén)的安全工作落實(shí)情況進(jìn)行監(jiān)督，每周參見(jiàn)安全綜合大檢查以及安全專(zhuān)項(xiàng)檢查，并在月底匯總考核。5.3績(jī)效考核與處罰并舉，隱患整改與處罰通行。2022年十一月中旬學(xué)生自律委員工作計(jì)劃（六）十一月第一周“我愛(ài)我班”主題班會(huì)一、班會(huì)目的:1、從小處培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)同學(xué)、愛(ài)老師、愛(ài)班級(jí)、愛(ài)學(xué)校的思想。2、培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注集體、關(guān)注他人、關(guān)愛(ài)生命的品質(zhì)。二、班會(huì)形式:演講式、討論式、表演式三、參加人數(shù):二年級(jí)四班全體師生四、班會(huì)過(guò)程:一出示班標(biāo)二全體起立齊誦班歌我愛(ài)我班三激情導(dǎo)入,點(diǎn)明班會(huì)主題老師:親愛(ài)的同學(xué)們,我們?cè)?jīng)互不認(rèn)識(shí),是文化

14、路小學(xué)把我們緊緊相連.你們現(xiàn)在上二年級(jí),新的世界,新的希望,讓我們手牽手,心連心,鍛煉出堅(jiān)硬的翅膀,飛向?qū)儆谧约旱哪且黄{(lán)天.“我愛(ài)我班”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始!四我愛(ài)同學(xué)1、生活中你是怎樣關(guān)愛(ài)同學(xué)?1這只是生活中的一件小事.在學(xué)校我們認(rèn)識(shí)了許多同學(xué),大家能說(shuō)說(shuō)你們之間的故事.嗎?2自由發(fā)言生1：楊柯的鉛筆找不到了，我主動(dòng)把我的新鉛筆借給了她。生2：張誠(chéng)浩的肚子痛了，我?guī)マk公室，老師還表?yè)P(yáng)了我。生3：孫瑜萌每天都會(huì)幫我學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在進(jìn)步多了!2、兒歌總結(jié)同學(xué)們,在一起,同學(xué)習(xí),同游戲,共栽一個(gè)蘋(píng)果樹(shù),共同進(jìn)步結(jié)友誼!五我愛(ài)老師老師:同學(xué)們，你們不僅認(rèn)識(shí)了許多同學(xué),還認(rèn)識(shí)了許多敬愛(ài)的老師.誰(shuí)來(lái)談?wù)勎?/p>

15、們的老師.1、小組討論2、自由發(fā)言生1:來(lái)到學(xué)校,我認(rèn)識(shí)了許多老師,有語(yǔ)文老師,數(shù)學(xué)老師,美術(shù)老師,體育老師我喜歡她們了.生2:我最喜歡美術(shù)老師了,因?yàn)樗唤o我們畫(huà)畫(huà)。生3:我可喜歡數(shù)學(xué)老師了,當(dāng)我遇到不懂的問(wèn)題時(shí)她一有時(shí)間就教我.生4:我愛(ài)所有的老師.3、老師:那你是怎樣愛(ài)老師的?(自由發(fā)言)生1：見(jiàn)到老師要主動(dòng)問(wèn)好生2：幫老師拿作業(yè)本生3：我要為老師做一張賀卡生4：做讓老師高興的事做守紀(jì)律、愛(ài)勞動(dòng)、勤學(xué)習(xí)的好學(xué)生.(六)熱愛(ài)班級(jí)1、遵守學(xué)校紀(jì)律(1)朗讀學(xué)校課堂常規(guī)(2)討論:為什么要遵守學(xué)校紀(jì)律?(3)評(píng)一評(píng):班里的同學(xué)誰(shuí)哪方面做的最好?2、熱愛(ài)勞動(dòng)小記者:訪問(wèn)今天的值日生(班長(zhǎng)與值日小

16、組成員的對(duì)話)班長(zhǎng)：你認(rèn)為每天打掃教室衛(wèi)生好嗎?小組長(zhǎng)：非常好，我們小組成員都非常喜歡做衛(wèi)生。班長(zhǎng)：打掃衛(wèi)生又臟又累，你為什么愿意做?小組成員1：教室打掃干凈后，坐到里面又舒服又干凈，心里美滋滋的。小組成員2：我喜歡做衛(wèi)生，教室打掃后可真漂亮!小組成員3：打掃衛(wèi)生雖然很累，但是能給人帶來(lái)干凈的環(huán)境我高興。(掌聲)班長(zhǎng)：我們每個(gè)人都為班級(jí)建設(shè)出了力，都應(yīng)該得到表?yè)P(yáng)(掌聲又一次響起)老師：誰(shuí)為班級(jí)建設(shè)出力最多?大家齊說(shuō)：紀(jì)律班長(zhǎng)，學(xué)習(xí)委員，領(lǐng)讀班長(zhǎng)3、為班添光彩老師：我們的班級(jí)是一個(gè)生命體，我們就是其中鮮活的血液，我們要不斷地為這個(gè)生命體輸送養(yǎng)分，讓她健康成長(zhǎng)。我們每個(gè)人都熱愛(ài)我們的班集體，怎樣為

17、我們的班集體添光彩，我們應(yīng)該怎樣做呢?(熱烈討論)五、班主任寄語(yǔ)活躍是我班的特點(diǎn)，也是我班的長(zhǎng)處。這是孩子活力的體現(xiàn)，是人的聰明才智的表露。我希望你們能快樂(lè)學(xué)習(xí)，每天擁有一個(gè)好心情，你們的學(xué)習(xí)效率會(huì)高效。但不適宜的活躍也會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，有損我班的形象，因此我們必須把握好一個(gè)度。什么時(shí)候該活躍，什么時(shí)候不能活躍。相信只要我們?nèi)嘁恍?，眾志成城，我們班一定?huì)更上一層樓。六、結(jié)束語(yǔ)帶著千奇百怪的個(gè)性，我們聚合在一起。為了共同的愿望，我們聚合在一起。六十八雙眼睛，默默地求索，六十八顆跳動(dòng)的心，鳴奏著一個(gè)聲音真誠(chéng)。真誠(chéng)對(duì)人，真誠(chéng)對(duì)已。我們徜徉在知識(shí)的海洋中，激流勇進(jìn)，我們翱翔在智慧的藍(lán)天里暢想未來(lái)，我

18、們將擁有美好的明天!我愛(ài)我班主題班會(huì)到此結(jié)束。十一月第二周“注意防凍防滑”防凍：1、身體鍛煉法：經(jīng)常揉搓按摩手、腳和耳朵，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法，通過(guò)身體鍛煉而提高肌體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。2、御寒準(zhǔn)備法：冬季在戶(hù)外工作時(shí)，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。3、冷、溫水法：為了預(yù)防凍瘡，平時(shí)可用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。4、獨(dú)頭蒜法：對(duì)每年易發(fā)凍瘡的部位，在冬季來(lái)臨前可采用此法。取獨(dú)頭蒜一個(gè)，搗爛后放在太陽(yáng)下面曬熱，在易發(fā)凍瘡部

19、位反復(fù)輕輕磨擦至局部出現(xiàn)一個(gè)小泡，然后用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生。5、生蘿卜法;取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位，冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預(yù)防凍瘡也可治療凍瘡。6、有氧運(yùn)動(dòng)：慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，大量的出汗，會(huì)“發(fā)泄陽(yáng)氣”，起到相反的作用。7、進(jìn)補(bǔ)熱量食物：天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進(jìn)補(bǔ)。北方冬季寒冷，可補(bǔ)溫?zé)崾称罚缗?、羊肉或狗?而南方氣候較溫和，應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味，如雞、鴨、魚(yú)類(lèi)才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨

20、、荸薺等。8、保證充足睡眠：每天至少要保證_個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，充足的睡眠有利于儲(chǔ)藏陽(yáng)氣，陰精蓄積。防滑防溺水：1、由于天氣寒冷地面上易結(jié)冰，道路濕滑，行走時(shí)不能急奔快跑.2、冬季天氣變冷，河面結(jié)冰，不準(zhǔn)到河邊、溝邊玩耍，更不能滑冰，防止發(fā)生溺水事故。3、下雪后不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會(huì)影響交通，甚至發(fā)生車(chē)禍.4、校內(nèi)課間活動(dòng)可適當(dāng)開(kāi)展一些有益的健身運(yùn)動(dòng)如跳繩、踢毽子等活動(dòng).5、走在有冰凍的路面上要特別小心，預(yù)防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，如果下雪不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球，以免砸傷他人.6、排隊(duì)時(shí)要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到靠右行，預(yù)防踩踏事故發(fā)

21、生.預(yù)防煤氣中毒：1、用煤爐取暖，一定要安裝煙筒和風(fēng)斗。2、定期清掃煙筒，保持煙筒通暢，如果發(fā)現(xiàn)煙筒堵塞或漏氣，必須及時(shí)清理或修補(bǔ)。3、經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。4、伸出室外的煙筒，還應(yīng)該加裝遮風(fēng)板或拐脖，防止大風(fēng)將煤氣吹回室內(nèi)。十一月第三周“文明飲水節(jié)約水電”主題班會(huì)班會(huì)主題：文明飲水節(jié)約水電班會(huì)目的：1、進(jìn)一步樹(shù)立“節(jié)約水、電光榮，浪費(fèi)水、電可恥”的信念。2、懂得正確使用水管，在用水過(guò)程中不推擠，節(jié)約用水。2.、使學(xué)生懂得保護(hù)水資源，節(jié)約每一度電的常識(shí)。3、.引導(dǎo)學(xué)生從身邊做起從小事做起，養(yǎng)成節(jié)約用水、用電的好習(xí)慣。班會(huì)過(guò)程：一、節(jié)約水電的重要親愛(ài)的同學(xué)們：長(zhǎng)期以來(lái)，人們普遍

22、認(rèn)為水、電是“取之不盡，用之不竭”的，在日常生活用水、用電中不知道珍惜。正是有了這種根深蒂固的觀念，水電浪費(fèi)驚人。節(jié)約用水、節(jié)約用電，不僅僅是一句口號(hào)，應(yīng)該從身邊做起。大而言之，為了保護(hù)及合理利用國(guó)家有限的水資源;小而言之，為了維護(hù)學(xué)校和我們自己的利益，我向希望二四班每位學(xué)生以主人翁的態(tài)度，倍加珍惜稀缺的資源，節(jié)約每一滴水、每一度電、每一張紙，使節(jié)能意識(shí)、節(jié)能行為蔚然成風(fēng)。二.制定班級(jí)節(jié)約水、電公約：惜水、愛(ài)水、節(jié)水，從我做起。請(qǐng)珍惜每一滴水，如果人類(lèi)不從現(xiàn)在節(jié)約水源，保護(hù)環(huán)境，人類(lèi)看到的最后一滴水將是自己的眼淚。隨手關(guān)燈一小步，節(jié)約能源一大步。節(jié)約用電沒(méi)訣竅，隨手關(guān)燈為首要。節(jié)能多盡力，未來(lái)

23、多美麗。你我勤節(jié)約，能源才不缺。節(jié)約能源隨手做，一點(diǎn)一滴不嫌多。三.向?qū)W生傳授如何節(jié)約水電的常識(shí)一、充分認(rèn)識(shí)校園節(jié)約用水、用電的重要性，水和電都是不可再生的資源，用一點(diǎn)就少一點(diǎn)。我們應(yīng)該從自身的一點(diǎn)一滴做起，無(wú)論是在洗手、喝水、拖地都要注意節(jié)約用水、用電，養(yǎng)成良好的節(jié)水、節(jié)電習(xí)慣。二、加強(qiáng)節(jié)約用水、用電的宣傳，提高節(jié)水、電的意識(shí)。大家樹(shù)立正確的用水和電觀念，科學(xué)的用水、用電制度和合理的用水、用電方式，從我做起，身體力行，積極倡導(dǎo)身邊的每個(gè)人養(yǎng)成良好的節(jié)水習(xí)慣，形成一個(gè)節(jié)約水電資源的良好校園風(fēng)氣。三、請(qǐng)控制水龍頭開(kāi)關(guān)大小，并及時(shí)關(guān)水。四、請(qǐng)做到一水多用，充分利用水資源。五、見(jiàn)到有浪費(fèi)水資源現(xiàn)象，請(qǐng)及時(shí)制止。六、節(jié)約用電，放學(xué)時(shí)隨手關(guān)燈。七、光線充足時(shí)，不開(kāi)燈。四.組織學(xué)生開(kāi)展保護(hù)水資源，用好每一度電的討論交流會(huì)。五、推選班級(jí)“水官”、“電官”