體育與健康人教版五年級-足球腳內(nèi)側(cè)傳球課件(共11張PPT)_第1頁
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文檔簡介

腳內(nèi)側(cè)傳球 足球環(huán)節(jié)構(gòu)成助跑-支撐腳站位-踢球腿擺動-腳踢球-踢球后的隨前動作腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)腳內(nèi)側(cè)是哪里？A、大腳趾的內(nèi)側(cè)B、腳后跟的內(nèi)側(cè)答案：腳弓（腳內(nèi)側(cè)中間凹陷處）腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)踢球腳的腳型1、踢球腳腳尖外傳902、腳底與地面平行腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)支撐腳的腳型1、支撐腳離球大約15厘米2、腳尖指向出球方向腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)踢球腿擺動1、觸球腿大腿帶動小腿由后向前擺動 2、膝、踝關(guān)節(jié)外展腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)腳內(nèi)側(cè)踢定位球時，直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)約15cm處，膝微屈，腳尖指向出球方向。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，膝踝外展，腳底與地面平行，腳尖稍翹，以腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球，當(dāng)膝關(guān)節(jié)接近球體上方時，小腿加速前擺，觸球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。踢球后自然隨擺。腳內(nèi)側(cè)傳球動作技術(shù)要領(lǐng)腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)重點(diǎn)：支撐腳的站位和擊球瞬間腳型的控制腳內(nèi)側(cè)傳球時對球的傳球路線以及力量的控制難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)易犯錯誤及解決方法1、踢球腿膝踝關(guān)節(jié)外展角度不夠，腳趾沒勾翹，擊球腳型不正確，影響擊球效果。改進(jìn)措施與建議：可進(jìn)行分解練習(xí)或無球模仿練習(xí)，也可結(jié)合固定球進(jìn)行練習(xí)。2、踢球腿直腿擊球，出球乏力。改善措施與建議：在練習(xí)中強(qiáng)調(diào)支撐腿最后一步跨出的距離，使腿后擺充分伸展，膝關(guān)節(jié)放松。腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)易犯錯誤及解決方法3、支撐腳位置靠后，擊球剎那，腳型不固定，出球不順暢。改進(jìn)措施與建議：踢定位球時，確

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