體育與健康人教5～6年級(jí)全一冊(cè)立定跳遠(yuǎn)教案

1、立定跳遠(yuǎn)【教材分析】本次說課選用的是人教版體育與健康的跳躍教材，是水平三立定跳遠(yuǎn)的第一節(jié)課。立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)生跳躍動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。通過水平一、二的學(xué)習(xí)，五年級(jí)學(xué)生基本能夠完成雙腳起跳雙腳落地的跳躍動(dòng)作，本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)讓學(xué)生在原有跳躍基礎(chǔ)上上下肢協(xié)調(diào)的完成落地起跳動(dòng)作，從而發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)和興趣?！緦W(xué)情分析】本次課的授課對(duì)象為小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，他們具有活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)等特點(diǎn)，同時(shí)他們自制力較差，對(duì)于課堂上重復(fù)的跳躍練習(xí)興趣

2、不大。在小學(xué)中段的學(xué)習(xí)中他們對(duì)人體各關(guān)節(jié)有了初步了解，身體平衡能力增強(qiáng)，實(shí)踐能力隨著骨骼發(fā)育相應(yīng)增強(qiáng)，能基本完成立定跳遠(yuǎn)練習(xí)動(dòng)作。為了讓學(xué)生整節(jié)課都精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，本次課將游戲運(yùn)用到教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，使學(xué)生積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在游戲中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)?！窘虒W(xué)目標(biāo)】 根據(jù)新課標(biāo)中“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)”四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，聯(lián)系學(xué)生實(shí)際情況，我確定以下教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到課堂中來，體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的樂趣。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過學(xué)生的自主練習(xí)，使同學(xué)們能夠理解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，掌握身體發(fā)力順序，協(xié)

3、調(diào)的完成立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。3、身體健康目標(biāo)：學(xué)生在活動(dòng)中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到促進(jìn)身體健康的目的。4、心理健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過集體活動(dòng)，使學(xué)生體驗(yàn)集體學(xué)習(xí)的樂趣，培養(yǎng)集體意識(shí)和責(zé)任感?！窘虒W(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】重點(diǎn)：雙腳用力蹬地起跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：雙腳落地，屈膝緩沖。 【教學(xué)方法】依據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，為充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，我主要采用了以下教學(xué)方法：1、講解示范法。老師通過講解示范，讓同學(xué)們明白各教學(xué)環(huán)節(jié)的實(shí)施方法，準(zhǔn)確的完成技術(shù)動(dòng)作。講解示范法是課堂不可缺少的教學(xué)方法。2、游戲練習(xí)法。游戲練習(xí)法是本堂課所運(yùn)用的一個(gè)重要的教學(xué)方法，將立定跳遠(yuǎn)的練

4、習(xí)與游戲相結(jié)合，增加了練習(xí)的趣味性，提高了學(xué)生參與的積極性。3、問答法。在教學(xué)的基本部分中，運(yùn)用了問答法來啟發(fā)學(xué)生的思維，讓學(xué)生在老師的提問下，不斷的思考總結(jié)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)，同時(shí)也起到了喚起和保持學(xué)生注意力和興趣的作用。4、糾正錯(cuò)誤與幫助法。在教學(xué)過程中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)誤的動(dòng)作，在本堂課中，運(yùn)用了糾正錯(cuò)誤與幫助法，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生動(dòng)作上的問題，并用用準(zhǔn)確性語言和手勢(shì)等幫助學(xué)生明確動(dòng)作順序和要領(lǐng)，從而使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能?！窘叹邷?zhǔn)備】場(chǎng)地：田徑場(chǎng) 器材：體操墊20個(gè) 音響1個(gè)【創(chuàng)新點(diǎn)】1、一墊多用，將趣味性與高效學(xué)習(xí)密切結(jié)合。本堂課將體操墊運(yùn)用到教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，設(shè)置游戲多樣有趣，而又與本堂

5、課主題密切相關(guān)，即豐富了教學(xué)內(nèi)容，提高了學(xué)生練習(xí)的積極性，同時(shí)也開發(fā)了學(xué)生的思維，讓學(xué)生在愉悅的環(huán)境下高效的學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)。2、把課堂交給學(xué)生，讓學(xué)生質(zhì)疑，給學(xué)生更多親身體會(huì)及思考的的機(jī)會(huì)。在教學(xué)開始階段，讓學(xué)生自己思考跳墊子的方法，在基本部分教學(xué)中，教師通過讓同學(xué)們觀察不同學(xué)生的動(dòng)作示范，不斷啟發(fā)學(xué)生思考，讓學(xué)生在思考和實(shí)踐中突破重難點(diǎn)?！窘虒W(xué)過程】為了達(dá)成本課的教學(xué)目標(biāo)，我主要設(shè)計(jì)了以下八個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：1、游戲熱身，在這個(gè)過程中我設(shè)計(jì)了“聽令搶墊”的游戲，學(xué)生在游戲中達(dá)到了熱身的目的，同時(shí)讓學(xué)生在快樂中進(jìn)入上課狀態(tài)。2、初學(xué)感知，在這個(gè)部分中我設(shè)計(jì)了“高人矮人超人”游戲（高人：身體直立，腳后

6、跟抬起，兩手臂向正上伸直。矮人：兩手臂后擺，身體前傾，膝關(guān)節(jié)彎曲。超人：用力向前上方擺臂，雙腳用力蹬地做原地收腹跳。），目的在于引導(dǎo)學(xué)生在游戲中體會(huì)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)了學(xué)生參與的積極性，增加了運(yùn)動(dòng)的樂趣，同時(shí)也起到了專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)的作用。 3、探究學(xué)習(xí)，老師通過提問的方式引入，讓學(xué)生用自己的方式進(jìn)行跳墊子練習(xí)，通過提問引導(dǎo)，讓學(xué)生進(jìn)行“雙腳起跳雙腳落地”跳墊子練習(xí)，進(jìn)而老師根據(jù)練習(xí)情況進(jìn)行講解示范并出示掛圖進(jìn)行動(dòng)作展示。4、整體練習(xí)。讓同學(xué)們集體進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，在練習(xí)中鞏固動(dòng)作，老師注意觀察。5、對(duì)比質(zhì)疑。 老師根據(jù)學(xué)生練習(xí)的情況選出有問題的同學(xué)和跳的好的同學(xué)進(jìn)行示范，讓同學(xué)們觀察。老師通過提問“誰跳的最遠(yuǎn)？”“跳的不遠(yuǎn)的同學(xué)動(dòng)作有什么問題？”等，讓同學(xué)們對(duì)比質(zhì)疑，找出問題所在。老師再進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，使重難點(diǎn)得以突破。6、分組練習(xí)。通過分組練習(xí)，小組之間同學(xué)相互幫助，老師巡回指導(dǎo)，讓同學(xué)們的動(dòng)作得到規(guī)范。每組選出一名最優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行比賽，提高了學(xué)生練習(xí)的積極性。7、游戲鞏固，這個(gè)階段老師安排各小組在一定的規(guī)定下相互利用墊子給對(duì)方設(shè)計(jì)障礙，然后小組之間進(jìn)行“過障礙接力”比賽，使同學(xué)們?cè)谟螒蛑徐柟塘肆⒍ㄌh(yuǎn)，同時(shí)也體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的快樂，增強(qiáng)了集體凝聚力。8、恢