四年級下冊體育與健康教案-《肩肘倒立》｜人教版

1、肩肘倒立一、課題肩肘倒立二、課型新授課三、教學(xué)目標1.知識與技能目標學(xué)生能夠了解肩肘倒立的技術(shù)特點，知道肩肘倒立保護幫助方法。2.過程與方法目標通過參與活動，學(xué)生能夠做出肩肘倒立動作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、柔韌、靈敏等素質(zhì)。3.情感態(tài)度與價值觀增強學(xué)生安全意識和能力，培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、困難的優(yōu)良品質(zhì)。四、教學(xué)重難點1.教學(xué)重點伸髖立腰，兩手夾肘撐背。2.教學(xué)難點伸髖立腰和撐背協(xié)調(diào)配合。五、教學(xué)過程（一）開始部分（課堂常規(guī)）整合整隊，點名報數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生。（二）準備部分（導(dǎo)入熱身）1.慢跑：學(xué)生在跑動中聽老師口令模仿小動物。2.球操。（1）正壓腿；（2）側(cè)壓腿；（3）正踢腿；

2、（4）側(cè)踢腿。（三）基本部分（學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示）1.導(dǎo)入：游戲。仰臥兩腳夾球傳球接力賽，學(xué)生自動分成四組，每組人數(shù)相同，雙腳夾球，向后倒體，下一位用手接球后以同樣的方式向后傳球，最后一位同學(xué)接球后轉(zhuǎn)身回傳，直至排頭接到球，將球用腳夾住舉起最快的小組為勝，比一比哪組最快。要求：聽老師口令提示。組織形式：分組呈現(xiàn)。2.新授：提問學(xué)生，夾球時發(fā)力部位，學(xué)生思考回答，老師總結(jié)技術(shù)要點。坐在墊子上成并腿姿勢，向后滾動收腹舉腿，兩臂在兩側(cè)用力壓墊子，收腹、翻臀部、向上伸腿，兩手夾肘撐在背部兩側(cè)，成肩肘倒立姿勢。要求：思考老師問題。組織形式：同學(xué)蹲下觀察老師動作。3.練習(xí)。（1）時鐘轉(zhuǎn)體。大家看到老師

3、在地面上畫一個圓圈，象時鐘一樣標記3點、6點、9點、12點方向，大家仰臥在地上根據(jù)老師口令做不同方向的翻臀、舉腿動作。要求：翻臀、舉腿 組織形式：分組練習(xí)。（2）保護幫助。站在學(xué)生側(cè)面，兩手握住小腿上提，如果還是立得不高的話，可以用膝蓋頂住背部。糾錯：伸展不充分。老師示范，學(xué)生討論為什么錯，講解正確的要點為展髖、收腹、立腰，兩人懸吊球輔助。要求：腳尖努力夠到球。組織形式：分組討論、練習(xí)、互幫互助。（3）穿褲子比賽。學(xué)生分組，每組同學(xué)一個紙質(zhì)褲子，要求在穿褲子的過程中不能用手進行，只能通過仰臥的方式將褲子穿上要求：不能用手輔助 組織形式：學(xué)生分成四組。4.學(xué)生展示。通過學(xué)生展示總結(jié)要點：翻臀、舉腿、收腹、立腰，兩手內(nèi)夾。要求：認真觀看優(yōu)秀組。組織形式：小組展示。（四）結(jié)束部分（整理放松、小結(jié)）1.易筋經(jīng)。2.課的小結(jié)。3.回收器材、師生再見。六、場地設(shè)