人教版體育與健康四年級-50米快速跑教案

1、50米快速跑教案邛崍市桑園鎮(zhèn)南君平小學 四年級一班 侯朝雄一、教材內(nèi)容1 新授:：50米快速跑 2 游戲：換物接力二、教學目標認知：使學生明確50米快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，記住游戲的方法和要求，形成快速跑的安全學練意識。體能：（1）體會快速起跑及起跑接加速跑的方法，發(fā)展快速奔跑能力。使學生基本掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)，初步做到跑姿正確、輕松、自然。 （2）能夠掌握換物接力的動作要領(lǐng)。思品：培養(yǎng)學生頑強拼搏、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。教學重點：站立式起跑的技術(shù)。教學難點：上、下肢的協(xié)調(diào)配合。三、教學過程（一） 開始部分（3分）整隊結(jié)合，清點人數(shù)，師生問好，常規(guī)檢查。（二） 準備部分（10分） 本階段用各種

2、簡單的隊形變換和多樣的活動內(nèi)容，啟發(fā)誘導學生進行身體的全面練習，讓學生不僅身體充分活動開，還得到心理的刺激，從而產(chǎn)生高昂的學習熱情。1. 常規(guī)準備活動2. 50米快速跑的輔助練習：原地擺臂練習（邊背口決邊練習2遍）、原地高抬腿跑練習（30次2組）（三） 基本部分（22分）這是課堂的主體部分，通過基本教材的教和學，保持學生的學習熱情，綜合發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高他們的運動能力。1.新授：50米快速跑動作方法：詳見教材。 教學方法：教師先示范一次完整動作，使學生建立一個完整的動作表象；然后教師站在學生都能看清楚的位置進行動作要領(lǐng)、要點的講解；講后，找學生試做，并根據(jù)學生做的情況進行講評；最后，組織

3、學生進行練習，教師對學生在練習中出現(xiàn)的錯誤動作要及時的指導和糾正。練習方法：（1）站立式起跑練習：在教師的統(tǒng)一指揮下，結(jié)合站立式起跑向前跑出1015米。要求：起跑要快，兩臂積極快速地擺動，后蹬要用力。練習2組。（2）30米加速跑練習：由站立式起跑開始，聽到口令后向前加速跑30米。練習2組。（3）抽生示范。先4號示范，學生點評，再1號示范，學生點評。（4）50米快速跑練習：沿跑道做50米跑練習。（教師提示學生，第一：要跑成直線，第二：上下肢配合要協(xié)調(diào)，動作自然放松。練習23組。（5）分四人小組練習，先從1號開始喊口令，2、3、4號跑。 2.游戲：換物接力。 方法：教師示范并講解動作要領(lǐng)后，讓學生自然分組練習，比一比。 基本階段用時2124分鐘，運動負荷較大。（四）結(jié)束部分（5分） 學生經(jīng)過一節(jié)課的活動后，身體感到很疲勞。為了及時使學生的身體恢復到安靜狀態(tài)，不影響下節(jié)課的學習；于是采用了拍打法和意念放松發(fā)作為整理活動，使學生的身體得到了較好的恢復。1.放松操。2.小結(jié)。通過50米跑，提高學生下肢力量，使學生明確50米快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，記住游戲的方法和要求，形成快速跑的安全學練意識。體會快速起跑及起跑接加速跑的方法，發(fā)展快速奔跑能力。使學生基本掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)，初步做到跑姿正確、輕松、自然。能夠掌