初中主題班會課件-心理健康教育

1、心理健康教育初中主題班會Mental health education教師：XXX2022.XX.XX目錄01初中生的心理健康02現(xiàn)場學(xué)生舉例發(fā)言03遇到的問題及處理04如何保持心理健康初中生的心理健康01初中生的心理健康01初中生的心理健康由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作而開始能夠客觀的評價他們了初中生的心理健康由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理初中生的心理健康態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；漠不關(guān)心，冷漠相對；反

2、抗的遷移性當(dāng)某一人物的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面初中生的心理健康01高傲和自卑并存；否定而又眷戀童年。對未來開始感到迷茫，不知所措。發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。初中生的心理健康甚至將這個人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團(tuán)隊中的所有成員予以排斥；閉鎖性與開放性并存；勇敢和怯懦并存；高傲和自卑并存；否定而又眷戀童年。對未來開始感到迷茫，不知所措。初中生的心理健康初中生的心理健康01初中生的心理健康

3、對未來開始感到迷茫，不知所措發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真1初中生的心理健康自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌2初中生的心理健康失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么3現(xiàn)場學(xué)生舉例發(fā)言02現(xiàn)場學(xué)生舉例發(fā)言02現(xiàn)場學(xué)生舉例發(fā)言在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差1現(xiàn)場學(xué)生舉例發(fā)言我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動不行，也沒什么愛好23現(xiàn)場學(xué)生舉例發(fā)言我很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累現(xiàn)場學(xué)生舉例發(fā)言02現(xiàn)場學(xué)生舉例發(fā)言為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗

4、情緒現(xiàn)場學(xué)生舉例發(fā)言遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征現(xiàn)場學(xué)生舉例發(fā)言也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了遇到的問題及處理03遇到的問題及處理03遇到的問題害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)遇到的問題有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等遇到的問題在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等遇到的問題感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學(xué)來往，總愛一個人呆著遇到的問題及處理03對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張不盲目的處處與其他同學(xué)競爭遇到問

5、題的處理遇到的問題及處理031243遇到問題的處理積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往遇到問題的處理保持樂觀的情緒加強(qiáng)意志鍛煉遇到問題的處理提示自己不是一無是處遇到問題的處理每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)如何保持心理健康04如何保持心理健康04如何保持心理健康了解自己的極限，尋找心靈的綠洲-讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù),相信自己，也相信他人,計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活,向朋友訴說自己的煩惱如何保持心理健康向朋友訴說自己的煩惱,看到事情的光明面-寬容、自嘲及“愉快療法”、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題，傾盡全力完成一件事，運(yùn)動是自救的基礎(chǔ)如何保持心理健康04如何保持心理健康自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥，對自己不過分苛求確立目標(biāo)適中養(yǎng)成“平常心態(tài)”如何保持心理健康對他人的期望不要過高，避免失望感，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往如何保持心理健康加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂