立定跳遠(yuǎn)優(yōu)質(zhì)課教案

1、 立定跳遠(yuǎn)教 案（第一課時）認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)雙腳跳躍游戲的興趣，并對學(xué)好立定跳遠(yuǎn)動作充滿信心。教學(xué)目標(biāo) 技能目標(biāo)：初步掌握雙腳跳躍的方法，培養(yǎng)靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，增強腿部爆發(fā)力，發(fā)展雙腳連續(xù)跳躍的能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢果斷的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。重點： 兩腳同時用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)。課的重點、難點難點： 雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。課活動1體委 一、整隊集合：四列1師生問 整 隊 ， 橫隊。 2開始部分在此過 2師生問好。信、自 4分小組長律 習(xí) 5安排見習(xí)生。慣。迅 速 ， 要求：快、靜、齊。隊 伍 整齊。高 學(xué) 生 注 講 解 示 一、整隊集合：四列橫隊。 6 準(zhǔn)

2、備部分三、談話導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容同學(xué)們我們是一只只可愛的小動物，最喜歡在湖面上玩耍了，讓我要求：精神飽滿，動作到位。礎(chǔ)，同時也將學(xué)生機能進(jìn)入 基本部分時以腳跟先著地。4.春種秋收游戲 1小提琴協(xié)奏曲梁祝2小結(jié)講評1帶領(lǐng)學(xué) 1認(rèn)真 組織隊形：生 做 放 松 與 同 學(xué) 運動。 合 作 進(jìn)結(jié)束部分 教 師 布 置 放松。 要求：全身心放松。的作業(yè)場地器材40% 30%教學(xué)思路和意圖：三年級立定跳遠(yuǎn)（第一課時），主要是讓學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)的完整動作有初步的認(rèn)識和了解，加強雙腳跳躍能力的練習(xí)，特別是雙起雙落。積極運用游戲環(huán)節(jié)激發(fā)學(xué)生跳躍的興趣，為立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的第二課時打下基礎(chǔ)。準(zhǔn)備活動引用弟子規(guī)導(dǎo)入，活動全身各個關(guān)節(jié)的同時又向?qū)W生進(jìn)行了德育的教育，有單雙腳跳躍、立定跳遠(yuǎn)中的擺臂、屈膝、起跳和落地練習(xí)。主要部分是利用呼啦圈不同的擺放形式進(jìn)行雙腳跳躍的游戲，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，從中貫穿雙腳同時發(fā)力、雙腳腳跟平穩(wěn)落地、屈膝緩沖等要領(lǐng)。讓學(xué)生在游戲玩耍中體驗跳躍的快樂，皮筋的運用讓學(xué)生進(jìn)行高度的練習(xí)，為立定跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度打下基礎(chǔ)。比一比誰跳得遠(yuǎn)這一環(huán)節(jié)，引出立定跳遠(yuǎn)的完整動作，讓學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)有初步的認(rèn)識和體驗。放松運動采用小提琴協(xié)奏曲梁祝，學(xué)生成為一只只美麗的蝴蝶在花叢中飛舞，達(dá)到身心放松的同時