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文檔簡介
1、岸上急救溺水者方法岸上急救溺水者方法一:1首先要保持鎮(zhèn)靜,看清方向,呼吸協(xié)調(diào),保持體內(nèi)最大肺活 量。不可手腳亂蹬拼命掙扎,這樣只能使體力過早耗盡、身體加 速下沉。正確方法是:立泳:踩水和韻律呼吸,最基本實(shí)用的自救方法。在水中 溺水后第一反應(yīng)就是踩水,從而得到休息并使自己鎮(zhèn)靜下來;水母漂:有兩種姿勢(shì),一種為雙手下垂,另一種為雙手抱 膝,吸足氣,全身放松,不做無畏動(dòng)作,使背部露出水面如龜狀, 漂浮一段時(shí)間再抬頭吸氣,如此持續(xù)動(dòng)作,可以在水面上漂浮以 待救援;仰漂:摒住呼吸,頭向后仰,放松肢體,雙手向兩邊擺成 大字形。因?yàn)榉闻K就象一個(gè)大氣囊,摒氣后人的比重比水輕,所 以人體在水中經(jīng)過一段下落后會(huì)自然
2、上浮。當(dāng)你感覺開始上浮時(shí), 應(yīng)盡可能地保持仰位,使頭部后仰。只要不胡亂掙扎,人體在水 中就不會(huì)失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面,可進(jìn)行呼吸 和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣,用鼻呼氣,做到吸、摒、吐三個(gè) 動(dòng)作動(dòng)作協(xié)調(diào)而緩慢,以防嗆水。千萬不要試圖將整個(gè)頭部伸出 水面,這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤;水中浮具制作:當(dāng)著衣掉入水中且離岸很遠(yuǎn),應(yīng)把衣服脫 掉以便游泳。順序:先作水母狀、解開鞋帶脫去鞋子、再脫去長褲、最后脫上衣。并把衣服捆扎結(jié)實(shí)做成浮具:長褲在水中浸濕, 扎緊褲管充氣后再扎緊褲腰;利用漂浮物求生:水上漂浮物很多,如防水背包、密封袋、 球類、防潮墊、充氣枕、空水壺等都可以加以利用漂浮求生;抽筋的自解
3、:若游泳時(shí)發(fā)生抽筋一定要保持鎮(zhèn)靜,不要驚 慌,在淺水區(qū)或離岸較近時(shí)應(yīng)立即上岸,擦干身體及時(shí)保暖;在深 水區(qū)或離岸較遠(yuǎn)時(shí),應(yīng)一面呼救,一面采取解痙措施自救。岸上急救溺水者方法二:發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),應(yīng)當(dāng)首先向有人的地方高聲呼救,若不會(huì) 游泳者最好不要冒然下水救人。盡量利用器材和衣褲救援。岸上救援:可以將救生圈、木塊、自制浮具等拋給落水者, 并告知不要試圖爬上浮具,只能用于抓住借以將頭浮出水面呼吸。 或者將衣物、竹桿、長繩等物拋給落水者拉他上岸,此時(shí)救援者 應(yīng)注意自我重心的控制,不可直接用手拉,防止失去重心,反被 落水者拉下水;入水救援:救援者下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子,入水時(shí) 要看清落水者位置,保持
4、其始終在視線范圍內(nèi)。有條件者應(yīng)盡可 能攜帶浮物下水救援,讓落水者抓住漂浮物再協(xié)助其游向岸邊。 對(duì)神智清醒者要大聲告知,只要放棄掙扎聽從指揮才能活命。在 救助過程中一定要使落水者的頭面部露出水面,一可以保證其順 利呼吸,二可以減輕落水者的危機(jī)感和恐懼感減少掙扎,使救助 者能夠節(jié)省體力、順利脫離險(xiǎn)境。如果沒有漂浮物可以采取以下 方式:1)從落水者背后靠近,一手從落水者前胸伸至對(duì)側(cè)腋下,肘部緊壓其胸,將其頭緊緊夾在自己胸前拉出水面,用髖部頂落水 者的腰,另一只手劃水,側(cè)泳腿夾水將其拖向岸邊;2)從落水者背后靠近,雙手從兩側(cè)夾住落水者頭部,托起下 腭,仰泳將其拖向岸邊;3)從落水者背后靠近,雙手從落水
5、者腋下鉤起,仰泳將其拖 向岸邊;4)推進(jìn)式:落水者從前面或后面雙手搭住救助者雙肩,救助 者以蛙泳拖帶;5)雙人、三人、四人搭橋式,集體配合救援,注意保持相同 頻率。解脫動(dòng)作:救助者一旦被落水者抓住將是非常危險(xiǎn)的情況, 因?yàn)樵谒信c其糾纏會(huì)耗費(fèi)救助者大量的體力,將無法實(shí)施救援 甚至耗盡體力而喪命。故要盡一切努力不被其抓住。因此學(xué)會(huì)解 脫動(dòng)作是救援的重要環(huán)節(jié)。1)手臂被抓:被落水者單手抓住時(shí),應(yīng)迅速將手臂向?qū)Ψ交?口反方向甩開,或轉(zhuǎn)手抓溺水者手腕,并順勢(shì)拉住其手臂使其背 對(duì)自己;被落水者雙手抓住一手時(shí),應(yīng)以另一手迅速抓住對(duì)方一手 腕往其虎口反方向推,推開后緊接以同一手的肘部擱開另一手, 并順勢(shì)拉動(dòng)落水者使其背對(duì)自己。2)腰部被抱:救助者如被落水者攔腰抱住,應(yīng)立即用單手手 掌按向落水者同時(shí)用食指和中指夾住
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