員工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

1、員工拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧，下面是我整理的關(guān)于員工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，歡迎閱讀! 員工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1 在這驕陽(yáng)橫空的季節(jié)，棗強(qiáng)支行和怡水支行在漂亮的衡水湖畔共同開展了一次為期半天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過這短短的幾個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，我仿佛經(jīng)受了一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了一個(gè)新高度，從中學(xué)到了許多東西，包括樹立自信念、增加自己的士氣、懂得了團(tuán)隊(duì)的力氣、增加集體榮譽(yù)感等等。下面我把在訓(xùn)練中的一點(diǎn)體會(huì)，和大家一起共享。 拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目分別是“高空斷橋”和“高空抓杠”

2、，都是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。我參與的是“高空斷橋”，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。剛開頭看著隊(duì)友過斷橋的時(shí)候，覺得有的隊(duì)友膽兒太小，不就是一個(gè)高空斷橋么?至于在高空架上面呆那么長(zhǎng)時(shí)間么?可當(dāng)我到了這8米高的高空架后，我感覺全身都在顫抖。當(dāng)我到達(dá)斷橋邊緣，根據(jù)教練的要求一腳前，一腳后站好，預(yù)備一鼓作氣跨過去的時(shí)候，我的心里開頭犯嘀咕，要是沒有跨過去掉下去怎么辦?我那么胖，要是跨過去用力過猛把高空架震塌怎么辦?就這樣我遲疑了老半天，最終還是教練不斷的激勵(lì)我，才讓我鼓足士氣，使上全身力氣用力垮了過去。沒想到跨過來(lái)之后才覺得原來(lái)這么的簡(jiǎn)潔

3、，其實(shí)只需我輕輕的跨一步就過來(lái)了，當(dāng)然再次跨回去的時(shí)候我顯得非常從容，由于有了剛才的“閱歷”?！案呖兆ジ堋笔窃诳盏厣现绷⒁桓?米高的鐵桿，要求隊(duì)員爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方的鐵杠，這個(gè)項(xiàng)目和“高空斷橋”很相像。 這兩個(gè)項(xiàng)目告知我們，在工作、生活中，遇到困難并不行怕，怕的是失去解決困難的士氣和信念!心理的障礙是最難逾越的，我們假如要成為強(qiáng)者，首先就必需挑戰(zhàn)自己的恐驚感，當(dāng)我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。 面對(duì)高桿，在隊(duì)友、教練的凝視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫ΑＨ欢?，在這個(gè)過程中，其他的隊(duì)員總在不斷地為

4、你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓舞與支持，每一次前進(jìn)，假如得到同伴的喝采和認(rèn)可，全部的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓舞、贊美和支持的作用! 我參與的其次個(gè)項(xiàng)目是“電網(wǎng)逃命”，項(xiàng)目規(guī)章是在兩棵樹之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20多個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去，身體的任何部分都不能遇到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗，從前通過的人，都必需重新來(lái)過。可能是由于隊(duì)員們剛完成了第一個(gè)項(xiàng)目，還處于興奮狀態(tài)，一時(shí)靜不下心來(lái)，再就是另一隊(duì)做的信任背摔聲勢(shì)很大，吸引了我們隊(duì)員的留意力，導(dǎo)致我們好幾次都失敗了。通過教練的批判和指導(dǎo)，我們隊(duì)長(zhǎng)重新進(jìn)行了支配，

5、大家共同想方法，依據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行支配，先嘗試過去幾個(gè)同伴，又對(duì)全部隊(duì)員進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人關(guān)心，有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然中間仍舊有幾次小小的失誤，每次失誤教練都罰我們?nèi)w隊(duì)員做俯臥撐，但最終大家全部從“電網(wǎng)”逃命。 這個(gè)項(xiàng)目讓我明白接到面對(duì)困難，首先要理智分析，審時(shí)度勢(shì)，依據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌方案，合理支配。由于任何一個(gè)環(huán)節(jié)的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。因此我們?cè)凇氨?、抬、托、舉”的時(shí)候，都必需留意一下其他同伴的動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)全部成員都必需在相互協(xié)作中善意提示、彼此關(guān)注。每托起一個(gè)同伴，我們都會(huì)當(dāng)心冀冀，凝

6、神屏氣。在工作中我們更需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、仔細(xì)、負(fù)責(zé)的態(tài)度。一個(gè)人的勝利不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。 信任背摔是培育團(tuán)隊(duì)成員之間信任感和責(zé)任感的項(xiàng)目。當(dāng)臺(tái)上的人問到：“你們預(yù)備好了嗎?”，臺(tái)下全部隊(duì)員異口同聲地回答“預(yù)備好了!”，對(duì)于臺(tái)上的人是對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的信任，對(duì)于臺(tái)下隊(duì)員是對(duì)臺(tái)上人的責(zé)任。這個(gè)項(xiàng)目告知我們，信任別人是一種士氣，被人信任是一種責(zé)任與幸福。我們?cè)诠ぷ髦?，?huì)遇到各式各樣的困難，只有學(xué)會(huì)信任，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，依靠同事的支持和關(guān)心，才能更好的完成工作。而責(zé)任證明白團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人的重要性，每個(gè)成員身上承載的責(zé)任都是一樣的重要，只要每個(gè)人

7、無(wú)私的奉獻(xiàn)自己的力氣，齊心協(xié)力伸出雙手就能托舉起一片藍(lán)天。 我們這次拓展訓(xùn)練的最終一個(gè)項(xiàng)目是攀登“畢業(yè)墻”，這個(gè)項(xiàng)目由我們兩個(gè)隊(duì)的全部隊(duì)員共同完成。嬉戲規(guī)章是每一名隊(duì)員都要翻越一堵大約4米多的圍墻，這也是一個(gè)必需依靠集體的力氣才能完成的項(xiàng)目。剛開頭，由于全部的隊(duì)員都已經(jīng)消耗了很大的體力，大家都認(rèn)為這是很難完成的任務(wù)，估量需要一個(gè)小時(shí)才能全部通過。 教練指導(dǎo)我們采納“搭人墻”的方法，最終由劉巍、崔智敏、黃耀東、劉國(guó)豐四名隊(duì)員先作為底座，由幾位男隊(duì)友踩在我們的大腿和肩膀上，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們?cè)谏厦娼討?yīng)，先把全部女隊(duì)員拉上了高墻，后來(lái)又換了其他隊(duì)友當(dāng)?shù)鬃粋€(gè)一個(gè)勝利地翻越了高墻。尤

8、其是王寶清，最終倒掛在墻上，把最終一名隊(duì)友王廣一拉了上來(lái)，真的是驚心動(dòng)魄，讓我們?nèi)筷?duì)員都捏了一把汗。整個(gè)過程歷時(shí)不到19分鐘，活動(dòng)結(jié)束后，全部隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。 通過這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到，每個(gè)單位的進(jìn)展，都離不開那些沒有怨言，兢兢業(yè)業(yè)工作的員工，就像這些在訓(xùn)練中甘做底座的隊(duì)員，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了勝利的基石、托起了事業(yè)的盼望! 面對(duì)攀登“畢業(yè)墻”這個(gè)“不行能”完成的任務(wù)，我們?nèi)康年?duì)員都沒有選擇放棄和退縮，由于我們每個(gè)人都信任，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力氣，就肯定能戰(zhàn)勝困難。 良好的團(tuán)隊(duì)精神和樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代職場(chǎng)人應(yīng)有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代職場(chǎng)人人

9、格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說(shuō)過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你或許什么都行!盼望單位以后能多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富分散力和戰(zhàn)斗力。 員工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2 轉(zhuǎn)瞬間半年的時(shí)間已經(jīng)過去，回想起那一次的戶外拓展活動(dòng)，感受依舊很深。 那是一個(gè)草木萌動(dòng)、百草新生、大地草綠如茵的春天，我們公司組織全體員工一起來(lái)到了笑翻天樂園進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)，盼望我們?cè)谛碌囊荒昀锩嫦嗷ズ献?、共同努力為公司再?chuàng)高峰。 “盲人方陣”這個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)特別考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，要求隊(duì)員相互合作、相互協(xié)調(diào)、相互溝通的一個(gè)拓展項(xiàng)目。項(xiàng)目規(guī)定要

10、在戴上眼罩的狀況下查找地上的兩根繩子，利用兩根繩子和團(tuán)隊(duì)圍成一個(gè)巨大的正方形，依據(jù)時(shí)間、正方形、團(tuán)隊(duì)合作等狀況進(jìn)行評(píng)分判定是否順當(dāng)完成任務(wù)。當(dāng)我們戴上眼罩那一刻，我們完全失去了方向，不知所措。就像一個(gè)盲人一樣找不到方向，分不清東西。 這時(shí)候我們明白團(tuán)隊(duì)就是我們最大的依靠，只有利用團(tuán)隊(duì)的力氣才有可能獲勝。隊(duì)長(zhǎng)站在團(tuán)隊(duì)中間指揮著我們，隊(duì)員之間相互合作、相互幫忙、全力以赴，經(jīng)過半小時(shí)我們最終圍成了一個(gè)巨大正方形。在過程我們有人受傷，可是我們從沒有放棄過;遇到困難時(shí)，我們不曾畏懼過;由于我們信任我們的團(tuán)隊(duì)肯定可以的! 經(jīng)過那次戶外拓展活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)之間的感情更加好了，團(tuán)隊(duì)之間合作力量增加了。也因此我們

11、公司的業(yè)績(jī)?cè)谄咴路菰賱?chuàng)高峰! 員工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3 有幸成為公司組織的第一批參與團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的熟悉，那就是一個(gè)人要進(jìn)展，自信念是必不行少的，而一個(gè)公司要進(jìn)展，一支富有活力的團(tuán)隊(duì)也是必不行少的。 有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)必需的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的，也能夠是臨時(shí)的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來(lái)自四周八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不一樣的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的本領(lǐng)也參差不齊。 很快在教官的指引下，我們推選了

12、隊(duì)長(zhǎng)，選擇了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開頭，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開頭之初到之后的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。 有感二：分散力沒有人明白接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)章，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)章有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開頭之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的分散力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性分散起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)谶M(jìn)取爭(zhēng)論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)辯，有分歧，但我們的目標(biāo)僅有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任

13、務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出成功的喝彩。 有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力氣，團(tuán)體的力氣，當(dāng)一個(gè)方法不行時(shí)，立即有另一個(gè)方法付諸行動(dòng)，當(dāng)全部的方法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的方法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都根據(jù)既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提示都被準(zhǔn)時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著. 有感四：總結(jié)參與完這次拓展，可能每個(gè)人聽得最多的是總

14、結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，由于每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不行，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對(duì)你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)提高。 拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益許多，我們明白拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今日已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織分散力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)立活動(dòng)

15、中。 一、幫忙我成長(zhǎng)，提高了我的自信念，意志本領(lǐng)。在拓展的真人CS中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒有玩弄槍，在極其不熟識(shí)的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力根據(jù)教練宣布的嬉戲規(guī)章進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信念大增。所以在接下來(lái)的其次局，在已經(jīng)被樹枝傷到的情景下，我的戰(zhàn)績(jī)連續(xù)增加。意志力得到了熬煉。 二、拓展項(xiàng)目中培育合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互溝通和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里勝利穿越。也經(jīng)過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟識(shí)。由于我們以往是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。 在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得

16、到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫忙和支持，同時(shí)，為了解決某一問題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必需就自我的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員共享，爭(zhēng)論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在那里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，本領(lǐng)優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培育團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期到達(dá)改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目。在體驗(yàn)的過程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)懷，幫忙的行為呈現(xiàn)也會(huì)極大地改善我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。 那在訓(xùn)練的過程中，也會(huì)有一些不和諧的情景的消失，那也由于這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思索的是，這些不和諧情景的消失是什么緣由。拓

17、展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們經(jīng)過共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。 員工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4 前不久公司組織的拓展訓(xùn)練著實(shí)令我從中收獲不少，無(wú)論是團(tuán)隊(duì)分散力的提升還是工作方式的改進(jìn)都是拓展訓(xùn)練的收獲，因此我很感謝領(lǐng)導(dǎo)組織的這次拓展培訓(xùn)并通過樂觀參加來(lái)提升自己，現(xiàn)如今面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)也需要好好應(yīng)對(duì)并妥當(dāng)利用拓展訓(xùn)練的收獲，信任在今后的工作中取得成就以后也會(huì)讓我們?yōu)榇藭r(shí)的努力感到慶幸。 拓展項(xiàng)目中有許多訓(xùn)練都是令人感到記憶猶新的，從中也能夠體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們這些員工的重視與關(guān)懷，正由于在工作

18、中有所期盼才會(huì)實(shí)行拓展訓(xùn)練的形式進(jìn)行強(qiáng)化，在訓(xùn)練之初我便樂觀做好預(yù)備從而對(duì)此有了大致的了解，訓(xùn)練中我們通過分組競(jìng)爭(zhēng)的方式來(lái)盼望自己獲得高分，這樣的話便能夠獲得領(lǐng)導(dǎo)的嘉獎(jiǎng)并證明自身的優(yōu)秀性，我也很感謝有著團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作從而在拓展訓(xùn)練中取得了不錯(cuò)的成果，可以說(shuō)有著這么好的條件自然要在工作中予以珍惜才行，從步入職場(chǎng)到現(xiàn)在為止也應(yīng)當(dāng)反思自身的工作態(tài)度。 通過分析不難發(fā)覺以往的我在面對(duì)工作難題的時(shí)候總是沒有太多作為，或者說(shuō)實(shí)行低效的方式進(jìn)行解決很難在工作中獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，或許在那種時(shí)候我下意識(shí)地忽視了身邊可供利用的優(yōu)秀資源，那便是向同事進(jìn)行請(qǐng)教從而改善自身的工作方式，實(shí)際上很多公司的老員工也是通過這種方

19、式改進(jìn)工作效率自然要予以借鑒才行，而且在工作中也需要多向優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí)并對(duì)自身及進(jìn)行改進(jìn)，所以在拓展訓(xùn)練綻開的時(shí)候我便通過競(jìng)爭(zhēng)的方式發(fā)覺其他同事工作中的閃光點(diǎn)，通過借鑒改善自身力量并在訓(xùn)練中有著較好的表現(xiàn)也是令我感到興奮的地方。 相互間的爭(zhēng)論也是拓展訓(xùn)練中不行缺少得以元素，當(dāng)我參加其中以后才發(fā)覺有許多困難都需要主動(dòng)去解決才能為同事留下更多的機(jī)會(huì)，對(duì)此我能夠樂觀擔(dān)當(dāng)起這份責(zé)任并較好地完成拓展訓(xùn)練中的任務(wù)，雖然難度并不大卻也需要各小組團(tuán)結(jié)協(xié)作才能夠度過一個(gè)個(gè)的難關(guān)，可以說(shuō)當(dāng)我結(jié)束拓展訓(xùn)練的時(shí)候能夠明顯感受到自己與同事間的默契度也得到了提升，這也意味著以后的工作中也可以通過互幫互助的形式產(chǎn)生拓展訓(xùn)練一般的良好效果。 當(dāng)拓展訓(xùn)