大學(xué)心理課的心得體會5篇

1、大學(xué)心理課的心得體會5篇當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，有這樣的機遇，要好好記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達力量。以下是細(xì)心整理的高校心理課的心得體會，一起來看看吧，希望對大家有幫忙。高校心理課的心得體會1通過上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會到了高校生心理健康教育的重要性。強化高校生心理健康教育是提高高校生心理素養(yǎng)、促進高校生健康成長、培育全面進展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是強化和改進高校生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名高校生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研討高校生的心理進展的特點與影響因素，明確高校生心理健康的理論與原則，把握高校生心理健康教育的內(nèi)容與方法

2、。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比擬正確的認(rèn)知、良好的心情情感、頑強的意志品質(zhì)與健康的獨特心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的順應(yīng)問題我們都是從高中升到高校，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要單獨一人承受，更不要鉆牛角尖，要主動主動調(diào)試自己的心理，明白順應(yīng)環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松快樂，然后確定一個切乎實際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的順應(yīng)力量。二、人際關(guān)系的處理良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給

3、人以精神上的愉快和滿意，促進身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊急，承受孤獨與孤獨，身心健康受到損害。因此，我們高校生更要培育良好的交際力量。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和尊重的看法與人和諧相處。通過人際交往，熟悉到高校生的社會責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會道德標(biāo)準(zhǔn)的習(xí)慣。增加心理順應(yīng)力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康進展。三、戀愛中的沖突問題在現(xiàn)代高校生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，高校生肯定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為根底，以高尚情趣為戀愛進展的動力，在戀愛中互相尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，

4、同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。高校生要防止戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的確定，注意愛的溝通，并履行愛的責(zé)任。心理健康是高校生把握文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的進展。高校生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進行心理詢問，定期進行體育錘煉，好自己的時間，增加自己的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。高校心理課的心得體會2伴著時期的不斷提高，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許很多多的壓力，在中小學(xué)的時分，我們面臨著應(yīng)試教育，所以我們要

5、不斷的讀書、考試，由于僅有這樣我們才能夠考上好的中學(xué)、高校?？墒谴丝涛覀兛忌细咝Ａ耍@些壓力就離我們遠去了嗎答案是否認(rèn)的，在高校里我們同樣要應(yīng)對許多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘可是氣來。所以，對于我們高校生來說，學(xué)習(xí)心理健康課是必不行少的。在心理課上，我明白了所謂的健康不僅僅是指身體上的完好和正常，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個體在順應(yīng)環(huán)境的過程中，心理、心理和社會性方面達成全都，堅持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；知、情、意、行、人格完好和協(xié)調(diào)，能順應(yīng)社會。通俗的描述心理健康，是

6、指一個人對自我、對他人和社會都抱有進取的看法，異樣是遭受挫折和打擊的時分，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動的去應(yīng)對、學(xué)習(xí)和尋求幫忙，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿意感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個人具有解決問題、應(yīng)對壓力、順應(yīng)人生各種轉(zhuǎn)變的本領(lǐng)。經(jīng)過個人的感受與閱歷，我愈加覺得心理健康課對于高校生的重要性，高校都應(yīng)當(dāng)重視高校生的心理狀況。高校生的心理健康問題嚴(yán)峻制約了高校培育人才目標(biāo)的完成，轉(zhuǎn)變高校生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國高等教育必需解決的當(dāng)務(wù)之急。如何維護高校生的心理健康，需要我們長期的探究與努力，也需要社會的廣泛關(guān)注與參與。前方的道路是曲折的，可是也是光明的。伴著我國

7、教育制度改革的深化和高校對心理健康的重新熟悉與重視，高校生的心理健康問題必需會逐步得到解決的。在高校里，很多同學(xué)都由于課程較少、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，到了最終就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_頭荒廢學(xué)業(yè)，開頭連課也不去上了，成天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開頭變得扭曲了，可能分不清自我身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實的世界里。這讓他們變得孤僻了，不擅長與人溝通，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模擬游戲的場景去，連自我的親人也殺了；也有的猝死在電腦前，結(jié)束了自我的一生。堅持歡樂人生的秘訣是：1.學(xué)會寬恕他人2.要有目標(biāo)和追求3.常常堅

8、持微笑4.學(xué)會和別人一塊共享喜悅5.樂于助人6.堅持一顆童心7.學(xué)會和各種人快樂相處8.堅持幽默感9.能處變不驚10.有幾個知心好友11.常和別人堅持合作，并從中得到樂趣12.堅持高度自信13.尊重弱者14.偶然放松一下自我15.具備膽識和士氣16.不要財迷。倘若我們能夠做到這些，那我們就能夠堅持心理健康、擁有一個歡樂的人生?？偠灾?，心理健康的高校生，應(yīng)當(dāng)具備良好的心情狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，完好的獨特結(jié)構(gòu)，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)貼合社會的要求，能充足發(fā)揮聰慧才智和對環(huán)境有順應(yīng)本領(lǐng)。倘若具備了以上素養(yǎng)，則我們的心理健康不成問題，則必需能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就

9、。高校心理課的心得體會3在上高校前就聽說高校要開設(shè)心理健康科，于是我就始終在推測，心理課究竟是怎樣的，是不是老師會給我們講有關(guān)懷理學(xué)的學(xué)問呢，是不是社會心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢？帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學(xué)們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時分很不一樣，教室里回響著老師擴音器的聲響，感覺上課的氣氛比高中要輕松許多。同學(xué)們對這門課程都不了解，但是在老師活潑的講解下，教室里變得很活潑，同學(xué)們都很沖動，主動的商量起來。老師跟我們講了許多心理學(xué)上的好玩學(xué)問，比方情商的上下和智商的上下對人以后的進展的影響大小。心理健康課與高校生活也休戚相關(guān)，比方談到的

10、高校生宿舍關(guān)系，如今現(xiàn)代飛速進展的社會中顯現(xiàn)了越來越多的問題，比方高校宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于許多人來說是一個很嚴(yán)峻的問題。比方如今許多高校生是獨生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了高校以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不順應(yīng)，而這時分心理的調(diào)整就非常的重要。有的人在初中高中的時分始終是學(xué)校里的好同學(xué)，老師眼里的寶，每天被老師表揚著，被同學(xué)艷羨著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了高校之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有

11、一群人來仰視自己了，心里的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，假如再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是海闊天空聚到一塊兒的，每個人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰這些久而久之都會成為引起沖突的導(dǎo)火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。高校其實是個小型的社會，每一個人在高校的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在高校處理好人際關(guān)系是以后走入社會能夠如魚得

12、水的根底，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是非常重要的。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”學(xué)問。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實心情，但是一般人不簡單捕獲，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實心情，有利于雙方的溝通和真實的溝通。心理健康課讓我學(xué)到了許多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要閱歷，有的人從今一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永遠悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都示意自己“我能行”，所以他終將勝利。有一個良好的心理的樂觀的看法，才會將你引向勝利。高校心理課的心

13、得體會4經(jīng)過這學(xué)期對高校心理（二）的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)問有了必需的了解，首先是對心理學(xué)的進展史有了必需了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的學(xué)問，并且在參與活動課的過程中體會到了許多人生的學(xué)問，在團體活動中大家彼此放開了自我的心扉，進取的參與到了團體的活動中，在此中再一次表達了團體的力量在心理詢問的活動課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的模擬有時會讓人感覺像節(jié)目表演，可是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。活動課是實施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)的激

14、情，活潑課堂氣氛，真正到達育人效果。同學(xué)在實實在在的活潑的活潑的并且有必需新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。同學(xué)在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構(gòu)成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自我。此時老師要引導(dǎo)、激勵同學(xué)把健康高尚的情感向外投射，為他們供應(yīng)呈現(xiàn)自我行為的時機和場所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會沁心港灣，這是一個暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)供應(yīng)心理方面的效勞。異樣是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親切交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多并且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實

15、踐，讓我學(xué)而致用!完成了高校心理學(xué)（二）的學(xué)習(xí)，我對自我高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自我的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃?？梢?，心理學(xué)對我們高校生的幫忙之大是不言而喻的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的學(xué)問。這門選修課我很感愛好的一門，我有種不用逼自我去認(rèn)真聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，可是心理學(xué)學(xué)問對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。高校心理課的心得體會5為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進入高校以來，始終都很期望心

16、理健康開課。始終以來對心理學(xué)方面都很有愛好，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對高校生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常好玩，深化淺出，整堂課下來我意猶未盡。我認(rèn)為作為高校生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的順應(yīng)環(huán)境。在這里，我就總結(jié)一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比擬感愛好的一些課程。在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的

17、想法。子非魚，焉知魚之樂？你又不是別人，怎么明白別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π拍顣r，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的長處，這也會讓我們思索問題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關(guān)。同時要熟悉到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要開掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不行估量的，最需無限開掘的。自我熟悉需要經(jīng)常自我反省：“吾日三省吾身”。在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來制造美妙的生活，最不行缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進行各種人際交往，語言必不行缺，要錘煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加沉思維的錘煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時自己也可以學(xué)到許多的東西，這些是心理，更是道理?；蛟S心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意