大學生心理學入門

1、大 學 生 心 理 學第一講大學生心理健康 大學生心理學課程認識你自己 世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。-（法）雨果考考你：？ 心理學是什么？ 可能的回答有1 心理學家知道你在想什么2 心理學就是心理咨詢3 心理學只研究變態(tài)的人4 心理學家會催眠5 心理學就是夢的分析上述回答對嗎？你怎樣看這個問題呢？- 哈佛大學心理學博士 香港城市大學教授 岳曉東一個心理學博士的煩惱岳曉東是哈佛大學的心理學博士。他在談學心理學的煩惱（載大眾心理學1995年第一期）一文中談到，自從與心理學結(jié)緣以來，就一直被一些問題所煩惱：一是被要求必然要知道別人心理想的是什么。二是常被人指

2、著鼻子罵：“虧得你還是學心理學的，連這點心理都不懂。”三是被人懷疑自己是否也有些神經(jīng)兮兮的。四是時常聽到別人說：“這家伙是學心理學的，防著點?！辈┦康牡谝粋€煩惱一是被要求必然要知道別人心理想的是什么煩惱二二是常被人指著鼻子罵：“虧得你還是學心理學的，連這點心理都不懂?！辈┦康牡诙€煩惱煩惱二博士的第三個煩惱三是被人懷疑自己是否也有些神經(jīng)兮兮的博士的第四個煩惱四是時常聽到別人說：“這家伙是學心理學的，防著點?！辈┦康乃膫€煩惱你理解嗎？糾正問題一的看法心理活動并不只是人在某種情境下的所思所想，它具有廣泛的含義，包括人的感覺、知覺、記憶、想象、情緒、意志等。心理學家的工作就是要探索這些心理活動的規(guī)律

3、，即它們是如何產(chǎn)生、發(fā)展、受那些因素的影響以及相互間有什么聯(lián)系等。心理學家通常是根據(jù)人的外顯行為和情緒表現(xiàn)等來研究人的心理，也許他們可以根據(jù)你的外在特征或測驗結(jié)果來推測你的內(nèi)心世界，但再高明的心理學家也不可能具有所謂的“知心術”-一眼就能看穿你的內(nèi)心，除非他有超感知能力（ESP)。糾正：心理學不是心理咨詢心理咨詢只是心理學的一個分之，心理咨詢是咨詢心理學的實際業(yè)務之一，心理咨詢是一個“助人自助”的過程。心理咨詢家的工作對象可以是一個人，一對夫婦，一個家庭或一個團體。心理咨詢的目的是為了幫助人們應對生活中的困擾，更好的發(fā)展，增加生活的幸福感。一般來說，心理咨詢是面向正常人的 ，來訪者有心理困擾，

4、但沒有出現(xiàn)嚴重的心理偏差如果是嚴重的 精神疾病，就要由臨床心理學家或精神病學家來處理。心理咨詢是很平常的事情糾正：心理學不是研究變態(tài)的人大多數(shù)心理學家都是研究正常人的。有些人把心理學家和精神病學家混淆了。精神病學是醫(yī)學的一個分之，精神病學家主要從事精神疾病和心理心理問題的治療，他們的工作對象是所謂“變態(tài)”的人，即心理失常的人。精神科醫(yī)生和其他醫(yī)生一樣，在治療精神疾病時， 可以使用藥物，他們還比必須要接受心理學 的專業(yè)培訓 。與精神病學家不同，雖然臨床心理學家也關注病人，但他們 不能使用藥物。除此之外，大多數(shù)研究都探討正常人的心理現(xiàn)象。心理學家會催眠嗎？糾正：催眠術只是精神分析心理學家在心理治療

5、中使用的一種方法，并非心理學家的“招牌本領”，而且大多數(shù)心理學家的工作并不涉及催眠術，他們更喜歡嚴謹?shù)目茖W研究方法，如實驗法和行為觀察。心理異常的分類一般心理問題心理障礙心理疾病心身障礙與心身疾病一般心理問題一般心理問題 又稱心理失調(diào)或心理失衡。輕微的心理異常，不存在心理狀態(tài)的病理性變化，是正常心理活動中的局部異常狀態(tài)，具有偶發(fā)性和暫時性特點，常與一定的情景相聯(lián)系，即為一定的情景所誘發(fā)。如考試緊張、記憶減退、注意轉(zhuǎn)移困難等。若脫離誘發(fā)情景其依然長期存在，具有明顯的經(jīng)常性和持續(xù)性，則可能演變成心理障礙。心理障礙心理障礙 狹義稱為心理失常。是心理狀態(tài)的病理性變化，屬心理病理學的范疇。具有持久性和特

6、異性，與一定的情景無必然聯(lián)系，但在一定的情景下可以加重。通常是一般心理問題累積、遷延、演變的表現(xiàn)和結(jié)果。如幻覺、思維奔逸、妄想、表情倒錯等知、情、意的病理改變。心理疾病心理疾病 比較嚴重或嚴重的心理異常，是多種心理障礙集中或綜合的表現(xiàn)。以癥狀群出現(xiàn)，即多種心理障礙是作為各種病理性癥狀集中或綜合表現(xiàn)在某種心理疾病之中，是心理狀態(tài)病理性變化的突出表現(xiàn)，具有穩(wěn)固性和病態(tài)性。 可分為輕性心理疾病和重性心理疾?。吼j黑熊硫酸清華研究生被捕2002年1月29日，北京清華大學學生劉海洋將硫酸混入飲料中，在北京動物園假意投餵黑熊時潑向了正在嬉戲的黑熊。痛得滿地打滾的黑熊沒引起他的絲毫同情心，僥倖逃脫的他決定再次

7、行動。2月23日，他在化工商店買了一瓶硫酸後乘公共巴士來到了動物園。他引誘另一隻黑熊靠近自己，先餵一口飲料，隨後遞上硫酸，可憐的黑熊喝下硫酸之後很快就口吐白沫痛苦掙扎 東方日報 27/02/02不健康人格的典范劉海洋的“生物學情結(jié)” 布洛伊爾：成也安娜，敗也安娜。 催眠術弗洛伊德精神分析學派的代表人物著作有：夢的解析第一章 心理學的基本理論第一節(jié) 心理學的基本知識第二節(jié) 心理學的發(fā)展歷史第三節(jié) 內(nèi)容體系與意義第一節(jié) 心理學的基本知識一 心理和心理學1人的心理： 從字面上解釋，心理就是心思、思想、感情等內(nèi)心活動的總稱。用現(xiàn)代心理學的解釋則是：心理是腦的機能，是客觀現(xiàn)實的反映，是對各類心理現(xiàn)象的總

8、稱。2心理學： 心理學是研究人的心理現(xiàn)象的發(fā)生、發(fā)展的客觀規(guī)律的科學。(心理現(xiàn)象包含了心理學所要研究的主要對象,通常把心理現(xiàn)象分為心理過程和個性心理特征兩個方面)二.心理學的研究對象 心理學的研究對象就是人的心理，一般在心理學上將其分為心理過程個性心理 (一)心理過程 是指人腦對客觀事物的不同方面及其相互關系的反映過程。它是動態(tài)的，主要包括 認識過程 情感過程 意志過程1 認識過程（認知過程） 認識過程是心理過程中最基本的過程，是個體獲取知識和運用知識的過程 ，包括感覺、知覺、記憶、想象、思維等。 例如:我們看到美麗的花朵.嗅到撲鼻的花香、聽到悅耳的歌聲。我們在上課時，思考老師提出的問題,記住

9、學過的知識、回憶經(jīng)歷過的事情，等等。上述“聽到”、“看到”、“嗅到”、“思考”、“記住” “回憶”等都是認知活動的過程。 2 情感過程 人們在認識世界的基礎上，會產(chǎn)生喜、怒、哀、樂、愛.惡、悲等情感活動。喜、怒、哀、樂的過程就是情感過程。3.意志過程 意志過程就是人在活動過程中自覺的確定目標并規(guī)劃行動，克服困難的心理過程 ,如人們?yōu)榱四撤N目的必須克服某種強烈誘惑，就是意志過程表現(xiàn)。(二)個性心理個性心理表現(xiàn)的是心理現(xiàn)象的靜態(tài)特性。心理學家一般把它分為個性傾向性個性心理特征 個性傾向性： 是一種內(nèi)在的決定著人對事物的態(tài)度和行為的動力系統(tǒng)。人們在現(xiàn)實生活中選擇什么、回避什么、追求什么、拒絕什么等等

10、，都取決于個性傾向性,他包括需要、動機、價值觀等成分。 個性心理特征： 是個人在心理活動方面經(jīng)常表現(xiàn)出來的穩(wěn)定特征。其中有些屬于氣質(zhì)、有些屬于能力、有些屬于性格。 第二節(jié) 心理學的發(fā)展歷史一 獨立以前的心理學二、獨立以后的心理學三 心理學的主要理論流派一 獨立以前的心理學 心理學有一個悠久的過去，但卻只有一段短促的歷史。 - - (德)艾賓浩斯 有關心靈、意識、人生等心理學問題，一直是古代哲學家、教育家、文學藝術家和醫(yī)生們共同探討的問題。我國先秦時期著名的孔子、孟子、荀子等，都探討過人性的本質(zhì)，兩千多年前的古希臘的，柏拉圖、亞里士多德等哲學家，就探討身和心的關系。二、獨立以后的心理學 在19世

11、紀中葉以后，歐洲的自然科學有了進步，與心理學有密切關系的生理學方面居世界各國之些。德國的生理學家馮特，有志于心理學的研究，1867年后，開設了“生理心理學”這一門課程，1879年,馮特在德國的萊比錫大學成立了世界上第一個真正的心理學實驗室，并且把很多心理現(xiàn)象都納入心理學實驗室加以研究。這樣，心理學就徹底脫離哲學的懷抱，成為一門獨立的實驗性科學。 三 心理學的主要理論流派 在心理學史上，人們把1879年心理學實驗室的建立，看作是心理學成為一門獨立學科的標志。但是，在心理學獨立之初的19世紀末到20世紀20年代30年代，心理學中派別林立，不同學派的心理學家在理論和實踐上都存在著尖銳的分歧。 心理學

12、的主要流派（一） 構(gòu)造主義學派（二） 機能主義學派（三） 格式塔心理學派（四） 行為主義學派（五） 精神分析學派（六） 認知心理學（七） 人本主義心理學第三節(jié) 內(nèi)容體系與意義一、大學生心理學研究的主要內(nèi)容（1） 研究大學生身心發(fā)展的基本特點。（2）研究大學生的自我意識、人格心理、大學生的情緒情感。 （3） 研究大學生的學習心理。（4） 研究大學生的人際心理。（5） 研究大學生的戀愛與性心理。（6） 大學生的心理問題 。二、學習大學生心理學的意義 1、幫助大學生樹立正確的世界觀和人生觀。2、進一步加強對自我的認識。 3、幫助于建立良好的人際關系。4、對大學生了解心理咨詢，如何尋求心理幫助是有重大

13、意義的。 一、 大學生心理學研究的主要內(nèi)容 （1） 研究大學生身心發(fā)展的基本特點。大學生正處于長身體、長知識時期、研究其心理發(fā)展的基本特征，對大學生身心的健康發(fā)展和成才有著重要的現(xiàn)實意義。 （2） 研究大學生的自我意識、人格心理、大學生的情緒情感。研究上述幾方面形成規(guī)律與特點,幫助大學生正確的認識自我，不斷完善自己。（3） 研究大學生的學習心理。 學習是一種非常復雜的心理過程，這一過程既需要智力因素的積極參與,又需要各種非智力因素的參與，讓學生了解學習的生理和心理機制，掌握科學學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣和興趣，調(diào)控不良心理. （4）研究大學生的人際心理。 人際交往與合作是社會發(fā)展的需要，事業(yè)

14、發(fā)展的需要。任何一個有志于成為成功卓越的學生，不僅要悅納自己，而且要悅納他人，學會與人合作與共事，并能處理好人際關系。（5）研究大學生的戀愛與性心理。 性健康已經(jīng)成為當今社會文明的重要內(nèi)容之一。正確處理兩性關系，使友誼與愛情成為事業(yè)的合動力，對人才發(fā)展具有重要的意義。 （6） 大學生的心理問題 。 當代的大學生除了青年期具有的不穩(wěn)定心理狀態(tài)外，更有來自大學生的特殊社會角色的壓力和特點。因此，針對大學生中存在的各種心理沖突，分析由此產(chǎn)生的心理問題及反應方式，以及由此產(chǎn)生的心理疾病，是大學生心理調(diào)適必須解決的重要問題。 二、學習大學生心理學的意義 1、有助于大學生樹立正確的世界觀和人生觀。 大學生學點心理學知識對于他們形成辨證唯物主義的世界觀和正確的人生觀是很有意義的。心理現(xiàn)象是宇宙間最復雜的現(xiàn)象，自古以來就是迷信、宗教、偽科學的一個最大的市場。而科學的心理學知識是與這些歪理學說、