【教案】排球正面雙手墊球 教案高中體育與健康人教版必修第一冊

1、排球“正面雙手墊球”課的設(shè)計指導(dǎo)思想： 本次課根據(jù)高中體育與健康課程標準的基本理念，結(jié)合高中學(xué)生的身心特點，采用分層教學(xué)的方法，以認識規(guī)律、動作形成的規(guī)律為理論依據(jù)，注重學(xué)生的能力發(fā)展，在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下，通過學(xué)生自主、體驗比較、協(xié)商共議、探究釋疑的教學(xué)過程，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，使學(xué)生不僅學(xué)會技術(shù)，更能明白在實踐中運用技術(shù)，以實現(xiàn)運動技能和心理健康的教學(xué)目標，為學(xué)生可持續(xù)發(fā)展服務(wù)。二、 教材的選擇與實施：排球是高中選修模塊的內(nèi)容之一，也是高中學(xué)生喜愛的運動項目，而墊球是學(xué)習排球的基礎(chǔ)。本次課是排球單元教學(xué)中的第四次課，學(xué)生的基礎(chǔ)及層次不一樣，作為選修模塊，首先發(fā)球墊球開始，

2、讓學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習排球的技戰(zhàn)術(shù)，有利于學(xué)生的終身體育的培養(yǎng)，本次課從游戲開始，以期激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，在過渡到分層次教學(xué)，學(xué)生根據(jù)能力，選擇不同的目標，選取相適應(yīng)的學(xué)練方法，通過提問、體驗、嘗試、分析、討論、再體驗，明確方法、要領(lǐng)，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)自主、合作、探索的學(xué)習能力。最后達到本次課的教學(xué)目標。教學(xué)特點：以認知規(guī)律和動作技能形成規(guī)律為主線，大量采用啟發(fā)式的教學(xué)方法，注重學(xué)生能力的培養(yǎng)。注重合作與交往意識的培養(yǎng)，采用分組教學(xué)的組織形式，強化人際交往與協(xié)作，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習的能力和分析問題、解決問題的能力。由易到難、層層推進，環(huán)環(huán)相扣，充分挖掘?qū)W生的思維，學(xué)法多樣。以運動技能為

3、載體，關(guān)注學(xué)生心理健康和情感目標的培養(yǎng)。采用分層教學(xué)原則，體現(xiàn)不同層次，不同學(xué)生的個體要求，充分體現(xiàn)人人受益的體育課程理念。教材內(nèi)容軟式排球：正面雙手墊球課的目標1、認知目標：進一步建立軟式排球正面雙手墊球球動作概念。2、技能目標：初步掌握軟排的正面雙手墊球技術(shù),發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生對排球運動的興趣， 為終身體育打基礎(chǔ).3、情感目標：通過“女排精神”對學(xué)生進行集體主義、愛國主義思想教育。場地器材軟式排球41個、田徑場南面半圓。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法及要求、實施的預(yù)期目標開始部分31、體育委員整隊，清點人數(shù)，向教師報告人數(shù)；2、師生問好；3、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標；4、檢

4、查服裝，安排見習生。組織：成四列橫隊集合，如圖示一：要求：精神飽滿，注意力集中，積極參與。實施的預(yù)期目標：理解身體健康在學(xué)習、生活中的重要意義，樹立良好的健康意識。圖一準備部分9一、游戲：滾球接力目的發(fā)展下肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。準備空場地一塊，排球若干個。方法將學(xué)生分成人數(shù)相等的幾組，每組以縱隊站在標志線后，排頭同學(xué)各持一球，教師鳴哨開始，隊員依順序用一只手滾一個排球前進，到中線返回標志線，交給下一位后站到排尾。依次滾球，直到全隊做完，先完的一隊為勝。規(guī)則1、滾球者手不能離球（不得用力將球推動一段距離，然后追上去再推），必須手貼著球前進。2、運到中線要繞過標志桿，返回時球必須越過端線下一個人才

5、能開始。二、徒手操1）肩關(guān)節(jié)繞環(huán)（48拍）2）擴胸運動（28拍）3）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（28拍）4）手腕、踝關(guān)節(jié)運動（48拍）一、組織： 教法：講解，示范，師生按規(guī)則練習。要求：靈活、勇敢、協(xié)調(diào)、果斷、快速。實施的預(yù)期目標：知道科學(xué)鍛煉的基本原理，堅持體育鍛煉。在體育活動中努力展示自我。 X X X X X XX X X X X X X X X X X XX X X X X XX X X X X X圖二 二、組織：練習如圖示二教法：講解、示范，學(xué)生練習。要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。實施的預(yù)期目標：通過準備活動，集中學(xué)生的注意力，使學(xué)生上課有良好的開端，身體發(fā)熱，關(guān)節(jié)韌

6、帶活動開，各器官系統(tǒng)機能水平提高，為上課作好身心準備。同時也通過準備活動使學(xué)生身心受到鍛煉，塑造端莊的體型，培養(yǎng)組織紀律性。 圖三基本部分28軟排：正面雙手墊球一、軟排：根據(jù)老師的口令,集體徒手模仿墊球練習,教師檢查糾正動作。 準備姿勢：面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢戰(zhàn)立。墊球手型：疊掌式（雙手掌根緊靠，兩手手指重疊互握，兩拇指平行向前）。擊球部位：兩手臂靠攏、伸直，用腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右、橈骨內(nèi)側(cè)合成的面觸球。擊球：當球飛到距腹前一臂距離時，兩臂夾緊前伸，快速插入球下，向前上方蹬地抬臂，在腹前用手臂擊球后下部，同時配合蹬地送腰的動作，身體重心隨擊球動作前移。重點：上下肢協(xié)調(diào)配合二、軟排：兩人一

7、組，面對面戰(zhàn)立，一人持球于對方的擊球點處，另一人用正確的擊球動作擊球的后下部（球固定）重點：技術(shù)的銜接連貫三、軟排：兩人一組相距3米5米，一拋一墊。四、軟排：連續(xù)向上自墊球。要求：移動積極。五、軟排：兩人一組，相距3米5米對墊。重點：對球的控制與掌握 難點：技術(shù)要準確熟練一、組織：（如圖三） 教法：教師講解、示范，組織學(xué)生拿球自主發(fā)揮或模仿老師動作練習。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯。 實施的預(yù)期目標：能初步掌握排球正面雙手墊球技術(shù)。圖四二、組織：（如圖四）教法：教師講解、示范、學(xué)生練習。 實施的預(yù)期目標：在活動中不互幫互學(xué)，正確處理體育活動中競爭與合作的關(guān)系。三、組織：散點練習。實施的預(yù)期目標：在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗樂趣。四、組織：散點練習。利用練習中的感受思考并解決問題 ，通過練習提高向更高目標邁進五、組織：散點練習。要求：1.培養(yǎng)探索合作積極進取精神 2.培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神，合作意識。結(jié)束部分5一、放松游戲；二、教師小結(jié)本次課；三、收回器材；四、宣布下次課的內(nèi)容、師生再見。組織：體操隊型；學(xué)生左手側(cè)平舉掌心向下，右手食指向上，與相鄰?fù)瑢W(xué)上下接