第七專題 劍道

1、第七章 日本劍道1引言：日本劍道發(fā)源于中國的劍術(shù)，在隋、唐時(shí)期傳入日本，再經(jīng)日本人的研習(xí)修改，揚(yáng)長補(bǔ)短，形成獨(dú)特的刀法技術(shù)，古代用來保家衛(wèi)國，防御外敵的侵犯及維護(hù)社會(huì)秩序與和平。日本劍道或許不是健身養(yǎng)生的最佳之道，但這個(gè)基于古代日本劍術(shù)的現(xiàn)代武術(shù)項(xiàng)目，能讓全身得到鍛煉，甚至包括聲帶。2第一節(jié) 劍道概況一、起源“劍道”一詞在中國最早見于中國先秦時(shí)期古籍吳越春秋。早在兩漢時(shí)期，中日即有兵器及冶煉鑄造技術(shù)的交流往來。同時(shí)中國刀法經(jīng)過日本官方派遣遣隋使和遣唐使與中國大陸之間的官方往來，于隋唐時(shí)期流傳到了日本，并和日本本土一脈相承的雙手刀法融合。傳至日本的刀法經(jīng)過日本本土刀法的融合并且經(jīng)過長年的戰(zhàn)爭(zhēng)歲月

2、不斷演變，在日本趨穩(wěn)定的日本江戶時(shí)期，模仿日本盔甲的樣式，制作了劍道護(hù)具與竹劍的基本形制，確立了日后體育劍道的雛形。唐竹、袈裟斬、逆袈裟、左雉、右雉、左切上、右切上、逆風(fēng)、刺突，各種日本古劍派都是以這九種斬?fù)魹榛A(chǔ)，而武士刀本身也配合這些斬?fù)舴绞竭M(jìn)行了相應(yīng)改變。比如，長度變短，刀身變直，這些都是為了配合地3面作戰(zhàn)，而不是馬上作戰(zhàn)所進(jìn)行的修改。直到十九世紀(jì)末科技日益發(fā)達(dá)後，才漸漸成為一項(xiàng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)，改用竹刀、穿著護(hù)具的對(duì)打演變成為現(xiàn)今的“劍道”運(yùn)動(dòng)。目前，在日本及韓國劍道已是警察的必修訓(xùn)練課程，法國、巴西的警界也極為重視。二、劍道的誕生這個(gè)要從護(hù)具說起，現(xiàn)在劍道所使用的護(hù)具基本是在江戶時(shí)期定型下來

3、的，1710年，長沼四郎左衛(wèi)門等人，改良并完成“面”和“小手”，1750年，中西忠藏子武等人加入了“胴”，再次改良“面”用竹劍來練習(xí)的氣氛就更加活躍了，從那以后，木刀的稽古漸漸減少，而以防具、竹劍稽古和比賽漸漸成了主流。江戶中期，比較完善的“武士道”文化才開始形成。那么“劍道”這個(gè)詞出現(xiàn)已經(jīng)是明治時(shí)期的事了。明治九年，“廢刀令”頒發(fā)，這個(gè)時(shí)候能夠帶刀的只有：軍人、警察管、大禮服著用者。明治28年，大日本武德會(huì)建立，這個(gè)時(shí)候，大日本武德會(huì)統(tǒng)合各個(gè)流派，規(guī)定打擊、突擊的部位，及一些技術(shù)的整合和規(guī)范，“劍道”逐漸登上歷史舞臺(tái)。大正元年，“大日本帝國劍道型”制定完成，后經(jīng)過兩次的改革和4完善，形成現(xiàn)在

4、的樣子。 昭和16年，劍道作為國民學(xué)校的必修項(xiàng)目。 昭和20年，終戰(zhàn)之后，武道全面禁止，占領(lǐng)軍進(jìn)入，大日本武德會(huì)解散。其中很多劍術(shù)大師作為戰(zhàn)犯被捕。但是擁有強(qiáng)大政治背景的中山博道先生（戶山流的開祖之一）平安無事。 昭和22年劍道再開，這里有個(gè)小的故事，就是東久迷捻彥去拜訪占領(lǐng)軍的總司令，提出要武道再開，理由是“貴國擁有能瞬間摧毀一座城市的武器，難道還懼怕拿著竹劍的百姓？” 昭和27年全劍聯(lián)建立。28年的時(shí)候比賽及規(guī)則重新制定。32年開始實(shí)行新的段位認(rèn)定。 昭和50年，劍道的理念制定，其中比較重要的一條就是：“武道剣道明記” 平成元年，學(xué)校的格斗技練習(xí)場(chǎng)地被叫做”道場(chǎng)“的法案通過。 7年，現(xiàn)行的

5、劍道比賽規(guī)則確立。 21年現(xiàn)在，稱號(hào)及段位的審查規(guī)定實(shí)行。 56第二節(jié) 劍道的設(shè)備一、劍道需要的設(shè)備 現(xiàn)代的劍道運(yùn)動(dòng)，是使用竹刀、穿著護(hù)具進(jìn)行真實(shí)的各項(xiàng)招式的格斗。所以，在器材上也有特別的研究：竹刀是用四片竹板外加刀尖皮及握柄皮組合而成。護(hù)套有面具、護(hù)胸、腰垂、手套及穿著棉質(zhì)衣褲。場(chǎng)地通常在木制彈性地板上，赤腳對(duì)打。因而，保護(hù)措施做得很完善，所以，比其他武術(shù)運(yùn)動(dòng)所發(fā)生的傷害率較低。 7二、訓(xùn)練的方式 劍道是屬于武術(shù)的運(yùn)動(dòng)，初學(xué)時(shí)較需要使用體力來施展劍技，當(dāng)技術(shù)成熟後，則較多以智能謀略取勝，所以教學(xué)時(shí)需因人而異，給予適合的練習(xí)時(shí)間與次數(shù)。但是，學(xué)習(xí)的態(tài)度必須嚴(yán)格認(rèn)真，才能得到實(shí)質(zhì)的效果。 訓(xùn)練的

6、方式，對(duì)初學(xué)者，應(yīng)先以分解動(dòng)作開始，再由單擊動(dòng)作做到連擊動(dòng)作，然後，逐漸進(jìn)入連鎖式的練習(xí)，再轉(zhuǎn)入密集型的沖擊訓(xùn)練。訓(xùn)練間倘若發(fā)現(xiàn)個(gè)人有不易學(xué)習(xí)的動(dòng)作時(shí)，再給予個(gè)別指導(dǎo)。如此演進(jìn)到全盤性的練習(xí)，并且將反擊動(dòng)作巧妙地合并應(yīng)用在練習(xí)當(dāng)中，再擴(kuò)展成互相對(duì)峙到心對(duì)心的攻守對(duì)抗。 三、有效打擊的部位與判決認(rèn)定 劍道的有效打擊部位為面部（包括正面、左右面）剌喉部、腹部（左右腹）手部（左右手腕）以上均為身體的要害部位。判決認(rèn)定：所謂有效打擊的認(rèn)定，要依打擊時(shí)的氣勢(shì)、間距、機(jī)會(huì)、打擊位置、打擊力量等條件的符合，來認(rèn)定是否為有效打擊。 8四、學(xué)習(xí)的功效 劍道具有運(yùn)動(dòng)和武術(shù)的本質(zhì)，長期修習(xí)，不僅能促進(jìn)身體健康、增強(qiáng)精神活力外，同時(shí)能培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的意志力、專注力和果敢進(jìn)取的性格，以及敏銳的判斷力和冷靜自信的態(tài)度，這些優(yōu)點(diǎn)不只用于武術(shù)，對(duì)各人處事的理法或事業(yè)的經(jīng)營都助益良多。所以習(xí)之不輟，終身受益。五、如何去欣賞和觀看劍道 事實(shí)上劍技只是一種手段，雙方出手前的對(duì)峙；則是心對(duì)心的交戰(zhàn)，因此，欣賞和觀看劍道可從外在的技術(shù)和內(nèi)在的心理兩方面來看。就技術(shù)方面，動(dòng)作俐落姿勢(shì)優(yōu)美，氣勢(shì)及精神飽滿，顯現(xiàn)強(qiáng)而有活力的表現(xiàn)。就心理方面而言，觀看其臨場(chǎng)情緒表現(xiàn)是冷靜或浮躁，交戰(zhàn)中是否能有敏銳正確的判斷力，如何采取妥適的因應(yīng)對(duì)策，如“先發(fā)制