如何照顧體弱兒、肥胖兒參與室外活動(dòng)

1、如何照顧體弱兒、肥胖兒參與室外活動(dòng)一、室外活動(dòng)時(shí)體弱兒的護(hù)理對(duì)于體弱兒的照顧和關(guān)心是幼兒保健的重要工作之一。在室外教育活動(dòng)的保育工作中，保育師應(yīng)給予體弱兒更多的照顧和關(guān)心，密切注意他們活動(dòng)時(shí)的情況，在保健人員的指導(dǎo)下給予他們照顧和幫助。1.根據(jù)幼兒體弱原因確定適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量活動(dòng)量也稱運(yùn)動(dòng)量，是指幼兒在活動(dòng)中身體所承受的生理負(fù)擔(dān)?；顒?dòng)量過(guò)小，達(dá)不到鍛煉幼兒身體的目的：活動(dòng)量過(guò)大，超過(guò)幼兒的身體負(fù)荷會(huì)損害幼兒的身體健康。（1）先天不足如早產(chǎn)、先天性疾病，或正處于疾病期、大病初愈期等體質(zhì)較差的幼兒應(yīng)適當(dāng)減少活動(dòng)量。（2）因家庭過(guò)于嬌生慣養(yǎng)、包辦代替，使幼兒缺乏極煉等，應(yīng)循序漸進(jìn)地增加活動(dòng)量。（3）攝入

2、能量或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，體格發(fā)育滯后的幼兒應(yīng)有針對(duì)性地進(jìn)行體格鍛煉，以促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育。（4）攝入能量或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)度或失衡的肥胖幼兒應(yīng)適當(dāng)加大活動(dòng)量。2.室外教育活動(dòng)時(shí)體弱兒的照顧和護(hù)理（1）配合保健人員根據(jù)體弱兒的個(gè)體差異制訂體弱兒的一日生活及體格鍛煉計(jì)劃，做到動(dòng)靜交替、勞逸結(jié)合。（2）室外教育活動(dòng)中要遵循循序漸進(jìn)原則，活動(dòng)量應(yīng)由小逐漸增大，活動(dòng)與休息應(yīng)適當(dāng)交替。（3）根據(jù)體弱兒的不同情況區(qū)別對(duì)待，注意活動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。（4）關(guān)注體弱兒的心理，做到說(shuō)話態(tài)度和藹可親、動(dòng)作輕柔，并根據(jù)季節(jié)做好降溫、保暖工作。（5）及時(shí)為體弱兒擦汗、增減衣物，避免其受涼。肥胖兒活動(dòng)時(shí)后背易出汗，活動(dòng)前應(yīng)多備幾條毛巾替換

3、墊背。（6）采用多種形式鼓勵(lì)肥胖兒積極參與體格鍛煉，讓胖墩們動(dòng)起來(lái)。（7）隨時(shí)觀察體弱兒的精神狀態(tài)、大小便及集體活動(dòng)參與情況，出現(xiàn)特殊情況應(yīng)及時(shí)反饋給保健人員。二、照顧體弱兒、肥胖兒適當(dāng)參與室外活動(dòng)1.照顧體弱兒參與室外活動(dòng)（1）室外活動(dòng)時(shí)，注意鍛煉與護(hù)理相結(jié)合，增強(qiáng)體弱兒體質(zhì)1）在體育鍛煉中要遵循循序漸進(jìn)原則，活動(dòng)量應(yīng)由小逐漸增大，活動(dòng)與休息應(yīng)適當(dāng)交替。2）根據(jù)季節(jié)做好降溫、保暖工作，并根據(jù)體弱兒的不同情況區(qū)別對(duì)待，注意活動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。例如，感冒期間咳嗽劇烈或有哮喘的幼兒，只讓其做安靜的室外活動(dòng)，中等強(qiáng)度及以上的活動(dòng)暫時(shí)停止，可讓其在一邊休息；生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的體弱兒，可計(jì)劃性地增加一些拉伸運(yùn)

4、動(dòng)，單獨(dú)輔導(dǎo)；先天性心臟病的兒童，活動(dòng)級(jí)別要根據(jù)心臟病的級(jí)別來(lái)制定，可根據(jù)兒童就醫(yī)時(shí)醫(yī)囑來(lái)判斷，強(qiáng)度一定不能過(guò)大，加強(qiáng)對(duì)兒童的觀察，包括心率、面唇色、呼吸頻率等。3）整個(gè)室外活動(dòng)過(guò)程中保育師要有效關(guān)心、關(guān)注體弱兒。比如，活動(dòng)時(shí)盡量把體弱兒安排在自己周圍，以方便給予體弱兒更多的關(guān)愛與照顧。再如，要及時(shí)幫助體弱兒擦汗、穿脫衣服，隨時(shí)觀察他們的活動(dòng)負(fù)荷量，并靈活降低其活動(dòng)的難度、密度等。對(duì)學(xué)習(xí)能力特別弱的體弱兒，保育師要單獨(dú)指導(dǎo)，如學(xué)拍球，將動(dòng)作進(jìn)行分解示范，指導(dǎo)體弱兒先獨(dú)立完成以一個(gè)動(dòng)作，然后逐漸將單個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)，其間保育師應(yīng)注意引導(dǎo)體弱兒體會(huì)和掌握拍球的手形、用力點(diǎn)、腿腳分開的姿勢(shì)、身體重心的

5、位置等，使其在反復(fù)體驗(yàn)中總結(jié)規(guī)律，掌握技巧。在體弱兒取得進(jìn)步或成功時(shí)，保育師要及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，給予體弱兒心理上的支持。保育師要循序漸進(jìn)，先教體弱兒雙手交替拍，再教跑步拍球等，最后連起來(lái)，其間保育師要多數(shù)質(zhì)少批評(píng)，還可以讓體弱兒指給其他小朋發(fā)看。以增強(qiáng)共自信心和表現(xiàn)欲。（2）室外活動(dòng)結(jié)束后，注意提醒體弱兒及時(shí)補(bǔ)充水分1）室外活動(dòng)結(jié)束后，保育師要特別提醒體弱兒及時(shí)喝水，補(bǔ)充水分。2）由于室外活動(dòng)后體弱兒體力消耗比較大，保育師在進(jìn)餐時(shí)要注意觀察體弱兒的食欲，鼓勵(lì)其吃完自己的一份飯菜和增加的營(yíng)養(yǎng)素。3）由于運(yùn)動(dòng)量增大身體消耗增加，體弱兒抵抗力容易下降，午睡時(shí)保育師要加強(qiáng)對(duì)體弱兒的巡視工作，做好特別照顧，

6、如及時(shí)蓋被、擦汗，起床時(shí)幫助體弱兒及時(shí)穿衣，避免其受涼感冒等.為保證體力的有效恢復(fù)，可適當(dāng)延長(zhǎng)體弱兒的睡眠時(shí)間?？傊Ｓ龓熞岓w弱兒喜歡運(yùn)動(dòng)，幫助其合理運(yùn)動(dòng)。2.照顧肥胖兒參與室外活動(dòng)（1）體格鍛煉與護(hù)理相結(jié)合，做好肥胖兒的個(gè)別指導(dǎo)和護(hù)理。室外活動(dòng)時(shí)，肥胖兒往往會(huì)感到行動(dòng)困難、動(dòng)作遲緩或者反復(fù)嘗試都不能達(dá)到教師示范動(dòng)作的要求，力不從心.保育師要注意對(duì)肥胖兒的個(gè)別指導(dǎo)及護(hù)理，照顧肥胖兒的工作程序是：了解肥胖兒肥胖的原因，培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)對(duì)肥胖兒的身體鍛煉，合理安排膳食，幫助其減輕體重.1）普通的動(dòng)作，如跳遠(yuǎn)、攀爬、跑步等，對(duì)于身體笨重的肥胖兒也會(huì)比較困難，保育師要適時(shí)適度地幫助他們

7、完成動(dòng)作。2）在攀爬中比較高和比較難的環(huán)節(jié)上，保育師可以用手助力肥胖兒的行動(dòng)，慢慢讓他們熟悉活動(dòng)技能。3）對(duì)肥胖兒進(jìn)行身體鍛煉，開始時(shí)活動(dòng)量應(yīng)小些，以后逐漸增加。在活動(dòng)中宜選用一些既能促進(jìn)能量消耗，又容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。（2）特別組織肥胖兒進(jìn)行體育鍛煉，鼓勵(lì)他們?cè)黾舆\(yùn)動(dòng)量。比如利用全班幼兒的自由活動(dòng)時(shí)間，組織“小胖”們走出活動(dòng)室，到樓梯口進(jìn)行簡(jiǎn)單的“爬樓梯比賽”等，通過(guò)體能“加餐”來(lái)消耗其體內(nèi)多余的能量，降低體重。1）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。肥胖兒的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)為中等強(qiáng)度，一般運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏達(dá)到140160次1分鐘較為合適，避免兒童過(guò)于疲勞。2）運(yùn)動(dòng)頻率及持續(xù)時(shí)間。每次連續(xù)運(yùn)動(dòng)不少于15分鐘，每天運(yùn)動(dòng)總時(shí)間不少于

8、30分鐘（建議45分鐘），每周運(yùn)動(dòng)5天，能達(dá)到較好的減肥作用，但應(yīng)避免因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而增加食欲。3）運(yùn)動(dòng)方式。選擇全身肌肉參與的有氧、移動(dòng)身體重心運(yùn)動(dòng)，以及適合肥胖兒特點(diǎn)、多種多樣、有趣味性、易于堅(jiān)持的活動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、爬樓梯、游泳、球類等。（3）肥胖兒參加集體活動(dòng)時(shí)，注意心理輔導(dǎo)，多鼓勵(lì)幫助其樹立信心。肥胖會(huì)造成幼兒缺乏自信，形成心理障礙。肥胖兒因?yàn)樯眢w比較重，因此行動(dòng)不靈活，動(dòng)作笨抽，由于害怕被其他小朋友嘲笑而不愿意參加集體活動(dòng)，尤其害怕競(jìng)賽類、表演類活動(dòng)，這樣會(huì)逐漸形成孤僻、自卑的心理，甚至引起精神障礙。這種對(duì)幼兒心理上的壓抑和損傷比生理性損傷要嚴(yán)重得多。這種損傷不易被察覺，但對(duì)幼兒的個(gè)性、氣質(zhì)、性格、潛能發(fā)育以及日后的能力形成、人際交往都有不容忽視的影響。因此，保育師平時(shí)要注意多鼓勵(lì)肥胖兒參加集體活動(dòng)，鼓勵(lì)其勇于表現(xiàn)自己、樹立自信心。例如，有舞臺(tái)表演時(shí)，鼓勵(lì)肥胖兒和小朋友們一起上臺(tái)演出，如果他們跳舞跟不上節(jié)奏，