水平二蹲踞式跳遠

1、小學體育水平二蹲踞式跳遠教學設計一、指導思想本課教學以 “健康第一”為基本理念，以學生發(fā)展為根本。讓學生在師生共同創(chuàng)設的游戲中，學習蹲踞式跳遠的基本技術動作，掌握以單跳雙落為主要達成目標的蹲踞式跳遠基本技能，增強體質(zhì)，增進健康。二、設計思路1、努力拓展跳躍教材，促進學生全面均衡的發(fā)展。組織學生在創(chuàng)設的游戲中練習單跳雙落，使跳躍教材充滿活力。學生練得主動、活躍，合作更愉快。利用墊子創(chuàng)設多人合作的上步單跳雙落練習，使跳躍教材多元化，拓展學生學習的內(nèi)容和形式。2、巧妙設疑，環(huán)環(huán)相扣，激發(fā)學生的學習興趣。步步設疑，讓學生帶著疑問主動地觀察、分析和練習，從實踐和思考中找到問題的答案，有效地激發(fā)學生的學習

2、興趣，促進學生掌握以單跳雙落為主的蹲踞式跳遠技術動作。使學生的合作、創(chuàng)新、勾通能力得到全面發(fā)展。3、創(chuàng)設與生活實際相結合的游戲，提高學生的學習熱情。本課根據(jù)三年級學生想象豐富、形象思維能力強，熱情、情感易受感染的特點，將課余活動和生活經(jīng)驗滲透到體育教學中。以跳格子和飛盤大賽等小游戲來吸引和推動學生重復練習，最終達成本課的教學目標。三、教材和學生分析跳躍是勞動和生活中具有實用價值的運動項目，是人體的基本活動之一。三年級的學生在二年級學段已打下單腳跳和雙腳跳的運動基礎，三年級蹲踞式跳遠教學的前五課時，已對跳遠的部分環(huán)節(jié)動作有所練習和掌握。本課的主要教學內(nèi)容是學習蹲踞式跳遠，學生重點掌握“確定踏跳腿

3、”和“單跳雙落”的蹲踞式跳遠技術動作，模仿完整的蹲踞式跳遠動作。三年級學生的直觀模仿能力和表現(xiàn)欲都比較強，互助合作的團隊意識比較濃厚，學生的學習興趣容易被調(diào)動。所以，本課教學在創(chuàng)設小游戲中，利用墊子變著花樣，讓學生重復鍛煉，輕松模仿蹲踞式跳遠，初步掌握動作要領。使學生能自主、合作練習，展示自我、評價他人。四、學習目標1、學生能以積極的態(tài)度參與蹲踞式跳遠的學習。2、基本掌握單跳雙落動作技能，確定踏跳腳，模仿蹲踞式跳遠動作。提高學生的跳躍能力和協(xié)調(diào)能力，增強學生的身體素質(zhì)。借助游戲活動，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生果斷勇敢、互助合作的精神。以正確的態(tài)度參與評價，促進學生間的友好交往，體驗成功的喜悅

4、。五、教學重難點 教學重點：確定踏跳腳、掌握單跳雙落技術動作 教學難點：單腳踏跳有力、屈膝提腿、并腿落地緩沖及動作的協(xié)調(diào)六、重、難點突破策略1、觀察動作，并隨著順口溜“跳格子，單腳跳，雙腳落”的節(jié)奏鞏固“單跳雙落”。2、通過不同形式組合的墊上練習，強化單腳起跳和雙腳落地動作，突破確定踏跳腳的教學重點。3、通過自練、三人練、小組練、教學比賽、觀摩評價等練習手段，結合平時的生活經(jīng)驗，來強化和突破“踏跳腳的確定、單跳雙落” 和“快速助跑、用力踏跳、屈膝提腿、并腿落地”等教學重難點。4、層層設疑，逐步掌握。學生帶著疑問，主動地觀察、嘗試、練習，從實踐中找到問題的答案，使學生積極主動、循序漸進地掌握課的

5、重難點。七、課的設計特色1、活用教材：不拘泥于傳統(tǒng)的單跳雙落教法。根據(jù)學生的生活經(jīng)驗，用跳小墊子，來強化單跳雙落，逐步掌握蹬地有力、屈膝提腿的要領，符合三年級學生直觀性較強的特點，降低了教學難度。激發(fā)學生的發(fā)散思維火花。拓寬教材的深度，引導學生從跳格子的游戲中練習上一、三步的技術動作學習，過渡到完整的蹲踞式跳遠動作練習，減小了完整動作各步驟間的坡度，便于學生掌握完整動作。2、用活教材：遵循動作技能形成規(guī)律，學生模仿教師的動作，初步掌握單跳雙落的動作要領后，隨著順口溜的節(jié)奏引導學生做單跳雙落的集體練習，用兒歌的形式呈現(xiàn)動作要領，把民間歌謠的元素移植到田徑教學中，使單調(diào)的跳躍練習鮮活起來，讓學生在

6、輕松活潑的氛圍中，重復、鞏固單跳雙落動作，拓寬了單跳雙落的練習價值。3、整合教材：以學生的生活情趣和經(jīng)驗來促進學生學習，使實際生活和體育課程整合在一起。利用墊子進行弱手拋投練習，開發(fā)學生右腦。利用游戲“石頭、剪刀、布”的手型來滲透按摩知識，用膾炙人口的英語歌謠進行放松按摩游戲，讓體育技能承載更多的學習元素。讓學生在興奮、愉悅、融洽的氛圍中循序漸進地完成本課的教學任務。4、開發(fā)器材：用泡沫墊子作為練習跳遠動作的教學器材，化抽象為形象。把墊子作為飛盤，來設計各種形式拋甩動作的素質(zhì)練習，鍛煉學生的上肢，化枯燥為多彩。蹲踞式跳遠實踐課教學預案 水平二 年級： 三 人數(shù)：40人 教者：教學內(nèi)容1、蹲踞式

7、跳遠 2、游戲：神奇的飛盤教學目標1、學生能以積極的態(tài)度參與蹲踞式跳遠的學習。2、基本掌握單跳雙落技術，確定踏跳腳，模仿蹲踞式跳遠動作。提高學生的跳躍能力和協(xié)調(diào)能力，增強學生的身體素質(zhì)。借助游戲活動，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生果斷勇敢、互助合作的精神。4、能以正確的態(tài)度參與評價，促進學生間的友好交往，體驗成功的喜悅。教學重點確定踏跳腳、掌握單跳雙落動作教學難點 踏跳腳踏跳有力、屈膝提腿、并腿落地緩沖教學階段教學內(nèi)容學 生活 動教 師 活 動預計達成目 標教學環(huán)節(jié)設計意圖熱 身 導 入7-8游戲： 搶占墊子1、和教師一起慢跑。2、聽到哨音后，就近搶占墊子。3、在墊子上做下蹲或收腹跳動作。1、組

8、織學生慢跑。2、指導學生集中精力，完成游戲。激發(fā)學生興趣。 培養(yǎng)靈敏素質(zhì)。集中學生注意力。為單跳雙落的屈膝提腿和并腿落地練習打下基礎。一、蹲踞式跳遠1.上一步單腳起跳雙腳落地教學重點：單跳雙落確定踏跳腳。1、觀察教師的示范動作并思考問題。（單腳跳雙腳落）。2、三人組合做上一步單跳雙落的跳格子游戲。體會單跳雙落動作。3、學生展示動作并相互評價。（有力的腳為起跳腳）。1、示范、講解單跳雙落動作。（我是怎樣跳上這些墊子的呢？）（你哪只腳踏跳？為什么？ ）2、觀察學生動作，給予指導。3、幫助學生確定起跳腳。培養(yǎng)觀察和思考能力。掌握單跳雙落動作。提高跳躍能力，增強學生體質(zhì)。通過設計三人組合的上一步單跳雙

9、落練習，突破“單跳雙落”教學重點。通過設問，使學生確定有力的腳為踏跳腳，突破“確定踏跳腳”的教學重點。教學階段教學內(nèi)容學生活動教師活動達成目標教學環(huán)節(jié)設計意圖促技健體愉悅拓展26-282、上三步單跳雙落。教學重難點：單腳踏跳有力并腿雙落緩沖3、8-10米模仿蹲踞式跳遠教學難點：單腳踏跳有力、屈膝提腿、并腿落地緩沖的動作協(xié)調(diào)1、觀察示范動作。思考問題。2、五人小組合作，在墊子上練習上三步的單跳雙落的技術動作。（踏跳腳前腳掌用力蹬地、并腿落地、屈膝緩沖）（跳起有一定的高度）3、部分學生展示動作，學生評價。1、觀察圖片及教師示范蹲踞式跳遠的完整動作。思考問題。2、10人一組，練習上五步的蹲踞式跳遠。

10、3、上七步越過30厘米高的橡皮筋的蹲踞式跳遠動作。尋找答案。3、請部分學生展示蹲踞式跳遠，其他學生觀摩、評價。（快速助跑、用力踏跳、收腹并腿、屈膝緩沖）（空中成蹲踞姿勢）4、改進動作，按運動能力選擇不同的助跑距離，進行完整的蹲踞式跳遠的練習。5、學生集體展示完整動作，相互評價。1、示范上三步單跳雙落動作。（我們怎樣才能跳到那么遠的墊子上呢？怎樣做到雙腳輕巧落地？）2、指導、鼓勵學生完成上三步的單跳雙落的技術動作。1、圖片介紹、示范蹲踞式跳遠的完整動作。（怎樣才能越過小墊子？空中成什么姿勢？）2、指導學生完成模仿蹲踞式跳遠的動作。幫助學困生完成技術動作。3、巡回指導，幫助學生改進動作，落實教學的

11、重難點。4、指導、參與學生評價并小結。表揚優(yōu)秀生，鼓勵學困生。掌握蹲踞式跳遠的完整動作的基本動作要領。培養(yǎng)互助、合作的精神。使學生初步掌握蹲踞式跳遠的完整技術動作。提高學生的跳躍能力，增強學生的身體素質(zhì)。培養(yǎng)學生果斷勇敢、互助合作的精神，促進學生之間的友好交往。通過設計五人組合上三步單跳雙落練習，突破蹬地起跳、并腿落地的難點。培養(yǎng)合作創(chuàng)新能力。 通過設計8-10米的蹲通過踞式跳遠的完整動作練習，鞏固單腳踏跳有力、并腿落地緩沖的教學難點 。設置30厘米的橡皮筋，幫助學生鞏固蹬地向前上方起跳和空中的提膝收腿。通過指導觀察和鞏固上幾步練習幫助學困生突破單跳雙落的教學重點。教學階段教學內(nèi)容學生活動教師活動達成目標教學環(huán)節(jié)設計意圖二、素質(zhì)練習游戲：神奇的“飛盤”1、了解拋、甩墊子的手臂動作方法。2、分散做各種姿勢的拋、擲練習。并分別用左、右手練習。2、“飛盤”擲遠比賽。1、介紹幾種飛盤的玩法并指導學生練習，指導學生用左手拋投。2、強調(diào)分散練習，注意安全。2、組織比賽。提高學生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)通過擲墊子練習，增強學生的上肢力量?；謴蜕硇?-6放松練習：歌謠節(jié)奏按摩放松練習1、