平衡能力測試方案

1、平衡能力測試方案一、測試名稱：平衡能力測試二、測試器材：平衡儀、秒表、有色膠帶、米尺、角度測量儀三、測試環(huán)境：實驗室，室內(nèi)溫度和濕度相對適宜、通風(fēng)、無干擾、場地安全四、測試步驟：準備工作1 ）受試者同意進行測試， 了解受試者既往健康史， 并對其進行詳細的身體健康篩選檢查，如基礎(chǔ)心率、血壓及心理狀況的測試，若有異常，不得進行測試。除此之外，應(yīng)該對受試者軀干、測試中主要參加運動的身體部位進行功能性評定，包括關(guān)節(jié)活動度、柔韌性、平衡能力的測試。如有需要，測試前獲取受試者或監(jiān)護人書面同意。）準確記錄受試者基本信息，主要包括姓名、年齡、性別、所屬殘障類型和程度以及最近情緒狀況等。）測試者需要做好的工作：

2、檢測儀器是否可以正常運行，排除測試環(huán)境的不安全因素；向受試者提供關(guān)于測試過程的詳細步驟和運動注意事項，以及可能存在的危險等有關(guān)信息，包括測試結(jié)束后的整理活動，測試前事先通知受試者，正常飲食和休息，以避免身體狀況不穩(wěn)定對測試結(jié)果的影響。）測試包括靜態(tài)平衡測試和動態(tài)平衡測試。靜態(tài)平衡測試可通過單腿站立計時完成，動態(tài)平衡測試可直接在平衡儀器上完成或通過直線行走完成。需要做準備的是在平坦的地面上用有色膠帶貼出長五米、寬十厘米的直線。正式測試）靜態(tài)平衡測試：分別對雙腿進行單腿支撐站立的計時。測試者給出“開始”的口令，受試者單腿站立， 雙手自然放松于體側(cè)。 提膝上抬左腿或右腿，盡量將大腿抬平，小腿放松下垂

3、，以支撐腳移動或抬起的腳落地為動作的結(jié)束，測試者記錄站立時間。2）動態(tài)平衡測試：用平衡儀器測試時，受試者做好準備動作后開始測試，按下儀器顯示屏開始按鈕，受試者單腿站立，目光平視儀器顯示屏，使重心移動的軌跡盡量保持在中心。左右腿各進行三次，每次持續(xù)測試兩分鐘。測試結(jié)束后，正確操作儀器調(diào)出測試結(jié)果并做好記錄。用直線行走測試時，測試者給出“開始”的口令，受試者站在直線的一端向另一端雙腳交替行走，雙腳均需踩在直線上，方為有效。記錄行走5 米所需的時間及雙腳分別偏離直線的次數(shù)，如中途完全離開直線前進，記錄偏離角度。3）測試時，保持周圍環(huán)境安靜，避免影響受試者注意力。4）結(jié)束測試。整理活動平衡儀測試結(jié)束后

4、， 受試者可能會出現(xiàn)類似在平衡儀上的不穩(wěn)定感，如有出現(xiàn)需稍作休息。注意事項）測試中，受試者的安全第一，平衡儀器上的測試需要做好保護措施。）測試時，保持周圍環(huán)境安靜，避免影響受試者注意力。評價：動作發(fā)展分級）靜態(tài)平衡分級1 級2 級3 級4 級5 級動作單腿幾乎不能單腿基本平平穩(wěn)站立穩(wěn)站立，但身體嚴重晃動，需要手臂張開保持平衡）動態(tài)平衡（直線行走）單腿可平穩(wěn)單腿完全平單腿完全站立，但身穩(wěn)站立，但平穩(wěn)站立，體稍有晃持續(xù)時間較并可持續(xù)動，偶爾需短一段時間要上臂幫助分級1 級2 級3 級4 級5 級動作不能安全獨立可安全獨立可安全獨立行走行走，但行行走但行走走時身體晃時身體稍有動嚴重，踩晃動，無方偏現(xiàn)象頻向偏離，偶繁