女生體操考核內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)

1、PAGE PAGE 3女生體操考核內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)女生體操（1）技巧（成套動作）燕式平衡前滾翻直腿坐肩肘倒立（3秒）向前滾動成蹲立挺身跳考核內(nèi)容及分值：動作燕式平衡前滾翻直腿坐肩肘倒立 (3秒)向前滾動成蹲立挺身跳分值1.532.51.51.5考核要求：成套動作滿分為10分。動作從前向后，依次完成，根據(jù)學(xué)生完成動作的數(shù)量和質(zhì)量計分，中途中斷者，可增加一次考核機(jī)會，并以兩次考核的最好成績計分。動作規(guī)格1：全套動作連貫，節(jié)奏鮮明，姿態(tài)優(yōu)美，完成質(zhì)量好。燕式平衡動作穩(wěn)，姿態(tài)好，后舉腿超過頭；滾翻動作圓滑，有直腿過程，方向正；肩肘倒立展髖充分，身體保持與支撐面垂直，向前滾動，動作連貫，銜接自然，輕松；挺

2、身跳起跳充分，舒展，落地穩(wěn)（計8.5-10分）。動作規(guī)格2：動作完成較輕松、協(xié)調(diào)、連貫、有節(jié)奏，姿態(tài)較好，幅度較大，方向正，動作較穩(wěn)定，完成質(zhì)量較好（計7.5-8.4分）。動作規(guī)格3：動作完成不夠輕松、協(xié)調(diào)、連貫，節(jié)奏欠佳，姿態(tài)不夠好，幅度較小，方向不正，動作欠穩(wěn)定，僅完成成套動作（計6-7.4分）。（2）支撐跳躍分腿騰越（山羊）考核要求：動作滿分為10分。根據(jù)學(xué)生完成動作的質(zhì)量計分，中途中斷者，可增加一次考核機(jī)會，并以兩次考核的最好成績計分。 動作規(guī)格1：助跑輕松、自然、協(xié)調(diào)，速度快，起跳快，騰空高，直膝分腿大，稍屈髖，有明顯的制動和上體挺身動作，展體充分，姿態(tài)美，落地穩(wěn)（計8.5-10分）

3、。動作規(guī)格2：助跑輕松、自然、協(xié)調(diào)，速度較快，起跳快，騰空較高，分腿大，直膝推手快，有制動和上體急振意識，有展體動作，姿態(tài)較美，落地較穩(wěn)（計7.5-8.4分）。動作規(guī)格3：助跑較快，能完成動作，但騰空不高，動作不美，落地不穩(wěn)，僅完成成套動作（計6-7.4分）。（3）單杠（成套動作)跳上成支撐前翻下考核內(nèi)容及分值：動作跳上成支撐前翻下分值5.54.5考核要求：成套動作滿分為10分。動作從前向后，依次完成，根據(jù)學(xué)生完成動作的數(shù)量和質(zhì)量計分，中途中斷者，可增加一次考核機(jī)會，并以兩次考核的最好成績計分。動作規(guī)格1：成套動作連貫、輕松、協(xié)調(diào)，姿勢正確，姿態(tài)美，節(jié)奏好，落地穩(wěn)；跳上成支撐，直臂頂肩，挺身前

4、壓低頭，兩腿伸直，腹部緊貼杠；前翻下身體前傾，屈臂翻腕，腹部緊貼杠，拉杠翻下動作連貫，下法動作舒展，控制好，落地穩(wěn)（計8.5-10分）。動作規(guī)格2：成套動作完成較輕松、動作協(xié)調(diào)和連貫性較好，姿態(tài)和節(jié)奏較好，動作比較舒展，有一定的控制力（計7.5-8.4分）。動作規(guī)格3：成套動作完成較困難，協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性表現(xiàn)較差，姿態(tài)和節(jié)奏把控不太好，僅完成成套動作（計6-7.4分）。（4）雙杠（成套動作）杠中跳上成支撐支撐擺動成外側(cè)坐彈杠挺身下考核內(nèi)容及分值：動作杠中跳上成支撐支撐擺動成外側(cè)坐彈杠挺身下分值3.54.52考核要求：成套動作滿分為10分。動作從前向后，依次完成，根據(jù)學(xué)生完成動作的數(shù)量和質(zhì)量計分，中途中斷者，可增加一次考核機(jī)會，并以兩次考核的最好成績計分。動作規(guī)格1：成套動作連貫舒展，節(jié)奏好，幅度大，動作標(biāo)準(zhǔn)，姿勢正確。跳上支撐輕松、穩(wěn)定；以肩為軸，直臂支撐擺動，并腿前擺高出水平面，外側(cè)坐上體正直，腳尖繃直；直臂支撐，并腿（壓杠反彈力）前擺，推手換握，充分挺身落地穩(wěn)（計8.5-10分）。動作規(guī)格2：動作較連貫、自然，幅度較大，節(jié)奏較好，動作比較標(biāo)準(zhǔn)