《田徑A(1-4)》教學(xué)大綱

1、PAGE PAGE 8 田徑（任選）課程教學(xué)大綱一、課程的基本信息適應(yīng)對(duì)象：體育教育專業(yè)本科學(xué)生課程代碼：A（1）04E02925、A（2）04E03026、A（3）04E03127、A（4）04E03228學(xué)時(shí)分配：200學(xué)時(shí)賦予學(xué)分：11學(xué)分先修課程：田徑必修后續(xù)課程： 二、課程性質(zhì)與任務(wù)田徑課程是繼體育教育專業(yè)相關(guān)必修專業(yè)課程之后為需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)田徑技術(shù)；教學(xué)理論與方法；田徑運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)知識(shí)；田徑運(yùn)動(dòng)科研方法而設(shè)立的專業(yè)定向（主項(xiàng)限選）基礎(chǔ)中級(jí)課程。通過進(jìn)一步的學(xué)習(xí)讓學(xué)生較全面系統(tǒng)地掌握其技術(shù)理論教學(xué)方法，提高分析和解決實(shí)際問題的能力，掌握田徑運(yùn)動(dòng)科研的常用方法。三、教學(xué)目的與要求理解并

2、掌握田徑運(yùn)動(dòng)相關(guān)項(xiàng)目的技術(shù)原理，較熟練的掌握田徑運(yùn)動(dòng)專業(yè)項(xiàng)目的教學(xué)方法和業(yè)余訓(xùn)練方法；教學(xué)文件的編寫及田徑運(yùn)動(dòng)競賽的組織裁判工作方法等。領(lǐng)會(huì)田徑運(yùn)動(dòng)科研的重要性和必要性，學(xué)會(huì)和掌握常用的科研方法與程序及論文的撰寫方法。逐漸形成具有嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的工作作風(fēng)和從事體育教育工作的事業(yè)心與責(zé)任感。四、教學(xué)內(nèi)容與安排教學(xué)內(nèi)容與課時(shí)分配表類 別內(nèi) 容時(shí)數(shù)備 注理論田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織與裁判工作8田徑運(yùn)動(dòng)場地4田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理6田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論與方法4田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法6田徑運(yùn)動(dòng)員的選材4田徑運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)2田徑運(yùn)動(dòng)科研6技術(shù)與實(shí)踐短跑教學(xué)與訓(xùn)練16中長跑與競走教學(xué)與訓(xùn)練14跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練 16三級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練1

3、4跨欄跑教學(xué)與訓(xùn)練20跳高教學(xué)與訓(xùn)練18推鉛球教學(xué)與訓(xùn)練18鐵餅教學(xué)與訓(xùn)練16擲標(biāo)槍教學(xué)與訓(xùn)練16撐桿跳高教學(xué)與訓(xùn)練12作業(yè)（理論及實(shí)踐）課外完成考核理論考試教學(xué)能力考核總時(shí)數(shù)200五、內(nèi)容綱要（一）理論部分：1、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織與裁判工作【目的要求】掌握田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織編排方法與裁判方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備的組織工作。（2）田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的編排和記錄公告。（3）編印秩序冊(cè)。（4）賽前準(zhǔn)備工作、裁判員配備與分工。（5）田徑運(yùn)動(dòng)競賽裁判法。【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)會(huì)的編排難點(diǎn)：裁判工作方法【授課學(xué)時(shí)】8學(xué)時(shí)2、田徑運(yùn)動(dòng)場地【目的要求】了解田徑場地的基本知識(shí)，掌握小型田徑場地的設(shè)計(jì)方法

4、、熟悉和掌握?qǐng)龅氐恼闪亢彤嫹ā！窘虒W(xué)內(nèi)容】（1）田徑場地的基本知識(shí)（2）設(shè)計(jì)小型田徑場的基本原則、步驟和方法（3）場地的丈量與畫法【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：場地的丈量與畫法難點(diǎn)：設(shè)計(jì)小型田徑場的基本原則、步驟和方法【授課學(xué)時(shí)】4學(xué)時(shí)3、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理【目的要求】掌握田徑運(yùn)動(dòng)各類項(xiàng)目的技術(shù)原理，學(xué)會(huì)對(duì)技術(shù)進(jìn)行分析的方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)基礎(chǔ)理論的發(fā)展現(xiàn)狀（2）跑的技術(shù)原理與力學(xué)分析。（3）跳的技術(shù)原理與力學(xué)分析。（4）投的技術(shù)原理與力學(xué)分析【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：技術(shù)原理理論基礎(chǔ)難點(diǎn)：運(yùn)用技術(shù)原理進(jìn)行技術(shù)分析【授課學(xué)時(shí)】6學(xué)時(shí)4、田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論與方法【目的要求】了解田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的概

5、念、特點(diǎn)；掌握田徑教學(xué)文件的制定。分類、鍛煉價(jià)值以及田徑運(yùn)動(dòng)的總體發(fā)展概況。【教學(xué)內(nèi)容】（1）我國普通學(xué)校中田徑教學(xué)發(fā)展概況（2）體育院系中的田徑教學(xué)發(fā)展概況（3）田徑教學(xué)的發(fā)展趨勢（4）田徑教學(xué)大綱、理論課講稿及教案的設(shè)計(jì)與編寫【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：理論課講稿及教案的設(shè)計(jì)與編寫難點(diǎn)：田徑教學(xué)大綱的制定【授課學(xué)時(shí)】4學(xué)時(shí)5、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法【目的要求】掌握擲田徑訓(xùn)練的基本手段及方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）田徑訓(xùn)練理論的研究現(xiàn)狀（2）訓(xùn)練的基本體系（3）訓(xùn)練計(jì)劃的制定（4）訓(xùn)練內(nèi)容及其基本方法【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：訓(xùn)練內(nèi)容及其基本方法難點(diǎn)：訓(xùn)練計(jì)劃的制定【授課學(xué)時(shí)】6學(xué)時(shí)6、田徑運(yùn)動(dòng)員的選材

6、【目的要求】掌握田徑運(yùn)動(dòng)員選材的基本手段及方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）國內(nèi)外田徑運(yùn)動(dòng)員選材的研究現(xiàn)狀（2）選材的基本內(nèi)容與方法（3）選材的注意事項(xiàng)【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：選材的基本內(nèi)容與方法難點(diǎn)：選材的注意事項(xiàng)【授課學(xué)時(shí)】4學(xué)時(shí)7、田徑運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)【目的要求】掌握田徑運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)需求【教學(xué)內(nèi)容】田徑運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)需求及其特點(diǎn)【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：田徑運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)要求難點(diǎn)：各類運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)特點(diǎn)【授課學(xué)時(shí)】2學(xué)時(shí)8、田徑運(yùn)動(dòng)科研【目的要求】掌握并應(yīng)用田徑運(yùn)動(dòng)科研的一般方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）田徑科學(xué)論文的寫作方法（2）科學(xué)研究的工作計(jì)劃（3）科學(xué)研究的常用方法（4）田徑科學(xué)研究的程序【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：

7、科學(xué)研究的常用方法難點(diǎn)：田徑科學(xué)論文的寫作方法【授課學(xué)時(shí)】6學(xué)時(shí)（二）技術(shù)與實(shí)踐：、短跑教學(xué)與訓(xùn)練 【目的要求】掌握短跑的基本技術(shù)和教學(xué)的基本手段及方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）直道跑、彎道跑、起跑、起跑后的加速跑、沖刺，沖刺后的緩沖跑的技術(shù)方法（2）呼吸練習(xí)方法與要求（3）常見的錯(cuò)誤、產(chǎn)生原因、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法（4）接力跑教學(xué)方法，講解技術(shù)特點(diǎn)和規(guī)則要求【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：途中跑難點(diǎn)：起跑與起跑后的加速跑【授課學(xué)時(shí)】16學(xué)時(shí)2、中長跑與競走教學(xué)與訓(xùn)練【目的要求】掌握短跑的基本技術(shù)和教學(xué)的基本手段及方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）中跑的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)（2）長跑的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)（3）競走的基本技術(shù)與戰(zhàn)

8、術(shù)（4）常見的錯(cuò)誤、產(chǎn)生原因、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：三項(xiàng)目的基本技術(shù)難點(diǎn)：三項(xiàng)目的基本戰(zhàn)術(shù)【授課學(xué)時(shí)】14學(xué)時(shí)3、跨欄跑教學(xué)與訓(xùn)練【目的要求】掌握跨欄跑的基本技術(shù)和教學(xué)的基本手段及方法。【教學(xué)內(nèi)容】（1）跨欄步（2）起跑至第一欄技術(shù)（3）欄間跑技術(shù)（4）沖刺跑技術(shù)【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：跨欄步技術(shù)難點(diǎn)：跑跨與跨跑結(jié)合技術(shù)【授課學(xué)時(shí)】20學(xué)時(shí)4、跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)【目的要求】掌握跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和教學(xué)的基本手段及方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）挺身式跳遠(yuǎn)和走步式的助跑（2）起跳與騰空步技術(shù)（3）助跑與起跳的銜接技術(shù)（4）落地技術(shù)【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：起跳與騰空步技術(shù)難點(diǎn)：助跑與起跳的銜

9、接技術(shù)【授課學(xué)時(shí)】16學(xué)時(shí)5、三級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練第一跳、第二跳和第三跳技術(shù)、助跑與起跳的銜接技術(shù)、三跳的節(jié)奏與各跳間的銜接技術(shù)、常見的錯(cuò)誤、產(chǎn)生原因、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。【目的要求】掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和教學(xué)的基本手段及方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）第一跳、第二跳和第三跳技術(shù)（2）助跑與起跳的銜接技術(shù)（3）三跳的節(jié)奏與各跳間的銜接技術(shù)（4）常見的錯(cuò)誤、產(chǎn)生原因、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：第一跳、第二跳和第三跳技術(shù)難點(diǎn)：三跳的節(jié)奏與各跳間的銜接技術(shù)【授課學(xué)時(shí)】14學(xué)時(shí)6、跳高教學(xué)與訓(xùn)練【目的要求】掌握跳高的基本技術(shù)和教學(xué)的基本手段及方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）背越式跳高的助跑（2

10、）助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)（3）過桿技術(shù)（4）落地技術(shù)【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：起跳技術(shù)難點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)【授課學(xué)時(shí)】18學(xué)時(shí)7、撐桿跳高教學(xué)與訓(xùn)練【目的要求】掌握撐桿跳高的基本技術(shù)和教學(xué)的基本手段及方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）持桿助跑技術(shù)（2）起跳技術(shù)（3）助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)（4）過桿技術(shù)（5）落地技術(shù)【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：過桿技術(shù)難點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)【授課學(xué)時(shí)】12學(xué)時(shí)8、推鉛球教學(xué)與訓(xùn)練【目的要求】掌握推鉛球的基本技術(shù)和教學(xué)的基本手段及方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）握持球方法（2）最后用力技術(shù)（3）滑步技術(shù)（4）滑步與最后用力的銜接技術(shù)（5）出手后的身體平衡技術(shù)【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：最后

11、用力技術(shù)難點(diǎn)：滑步與最后用力的銜接技術(shù)【授課學(xué)時(shí)】18學(xué)時(shí)9、鐵餅教學(xué)與訓(xùn)練【目的要求】掌握擲鐵餅的基本技術(shù)和教學(xué)的基本手段及方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）握、持餅技術(shù)（2）旋轉(zhuǎn)技術(shù)（3）最后用力技術(shù)（4）旋轉(zhuǎn)與最后用力結(jié)合技術(shù)（5）出手后的身體平衡技術(shù)【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：最后用力技術(shù)難點(diǎn)：旋轉(zhuǎn)與最后用力結(jié)合技術(shù)【授課學(xué)時(shí)】16學(xué)時(shí)10、擲標(biāo)槍教學(xué)與訓(xùn)練 持器械助跑、投擲步技術(shù)、出手后的身體平衡技術(shù)、常見的錯(cuò)誤、產(chǎn)生原因、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法?！灸康囊蟆空莆諗S標(biāo)槍的基本技術(shù)和教學(xué)的基本手段及方法【教學(xué)內(nèi)容】（1）握持槍的方法（2）最后用力技術(shù)（3）助跑與投擲步技術(shù)（4）投擲步與最后用力的銜接技術(shù)（5）出手后的身體平衡技術(shù)【教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)】重點(diǎn)：最后用力技術(shù)難點(diǎn)：投擲步與最后用力的銜接技術(shù)【授課學(xué)時(shí)】16學(xué)時(shí)五、教學(xué)設(shè)備和設(shè)施多媒體教室、錄像