培養(yǎng)自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

1、歡迎下載內(nèi)容僅供參考培養(yǎng)自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案一、輔導(dǎo)名稱二、輔導(dǎo)目標(biāo)束縛，掌握提高自信心的方法，提升自我確定感。三、團(tuán)體規(guī)模：41四、活動(dòng)方案（一）我知我心活動(dòng)目標(biāo)：促進(jìn)成員熟悉，營(yíng)造良好團(tuán)體氣氛；促使成員客觀認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處；建立團(tuán)體規(guī)則，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。原因，接受懲罰(講個(gè)笑話)。介紹中必須包括自己的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)。然后互換角色。內(nèi)圈成員按順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置，重復(fù)上述環(huán)節(jié)。我 是 誰(shuí) 要求成員在事先準(zhǔn)備好的卡片上完成下列句子。父母眼中的我： 。朋友眼中的我： 。老師眼中的我： 。同學(xué)眼中的我： 。我眼中的我： 。成員間交流、分享，并討論哪個(gè)句子最難完成？為什么？活動(dòng)方法:成

2、員兩人一組，相對(duì)而立。要求目光直視對(duì)方一分鐘。向?qū)Ψ酱舐曊f(shuō)出自己的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)三遍。要求一次比一次聲音大。成員交流參與該練習(xí)的感受和體會(huì)。（二）尋找自信驗(yàn)，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力?；顒?dòng)方法：懲罰（唱首歌）。要求成員在事先準(zhǔn)備好的卡片上寫出自己的特點(diǎn)（必須含有優(yōu)點(diǎn)）。猜這是誰(shuí)。要求贊美要真誠(chéng)、要客觀、實(shí)事求是。成員分享討論：大家的贊美屬實(shí)嗎？大家稱贊的優(yōu)點(diǎn)你都發(fā)現(xiàn)了嗎？此時(shí)此刻的體會(huì)和感受是什么？（三）相信我能行活動(dòng)目標(biāo)：幫助成員進(jìn)一步悅納自我；學(xué)會(huì)肯定和拒絕，增強(qiáng)自信心。繞過(guò)障礙，達(dá)到終點(diǎn)。贊 美 衣 成員在事先用報(bào)紙做好的衣服上寫出自己的 5 個(gè)優(yōu)點(diǎn)，穿在身上。后面寫上對(duì)其贊美的語(yǔ)言。成員脫下贊美衣，相互交流分享感受和體會(huì)?；顒?dòng)方法：2成員分享練習(xí)中的體會(huì)和感受，并分享如何才能堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)和立場(chǎng)。活動(dòng)方法：領(lǐng)導(dǎo)者向成員講述“小象的故事”。 有一只小象，從小被一根不太粗的子了，然而它卻不再努力。引導(dǎo)成員分享通過(guò)這個(gè)故事得到