學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案3篇 小學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案人際交往

1、Word 學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案3篇 小學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案人際交往 下面是我整理的同學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案3篇 學(xué)校生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案人際交往，供大家參閱。 同學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案1 一、輔導(dǎo)目標(biāo)： 總體目標(biāo)：撫平同學(xué)心理創(chuàng)傷，穩(wěn)定其心情，使其正確熟悉車禍大事給自己帶來的心理困惑，端正自己的心理狀態(tài)，引導(dǎo)同學(xué)喜愛生活、喜愛生命、善待人生，學(xué)會感恩。 詳細(xì)目標(biāo)： 從認(rèn)知上正確地看待車禍，通過心情的宣泄、放松訓(xùn)練，降低同學(xué)的焦慮感，樂觀適應(yīng)生活;培育同學(xué)建立樂觀合理的認(rèn)知方式，關(guān)心其樹立自尊、自信，提高他們面對逆境解決困難的力量，樹立正確的人生觀、價值觀。 二、輔導(dǎo)預(yù)備：同學(xué)凳圍成一

2、圈、紙箱、筆和白紙、感恩的心視頻、陽光總在風(fēng)雨后視頻 三、輔導(dǎo)對象：車禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、老師。 四、輔導(dǎo)過程： 第一步：講明意圖，建立信任 今日我們開一個主題班會，是由于，我們有兩個同學(xué)在車禍中離開了我們!想起他們我們照舊傷心不已!平常他們總是給我們帶來歡樂，老師知道他們的離去給你們帶來了巨大的苦痛!所以借這個班會課讓在坐的同學(xué)對這兩位逝去的同學(xué)表示祝福，把我們對他們的愛通過特別的方式傳遞給他們。 這件事情的發(fā)生，除了帶給你們巨大的哀思，可能還有震動和困惑：生活中的苦痛真的可以通過死亡來解脫嗎?生命的意義畢竟是什么?我們該怎樣去面對生活中的各種壓力及苦痛，甚至無望的心情? 其次步：情境重現(xiàn)，心情

3、抒發(fā) 團(tuán)體共享： 1、車禍當(dāng)時，你看到了什么?聽到了什么?怎么做的?有什么感受?身體有些什么反應(yīng)?先小組溝通。然后全班溝通。(引導(dǎo)同學(xué)說出各種心情，并引導(dǎo)這些心情都是人在緊急狀況下的正常反應(yīng)。) 2、車禍過后，你做了些什么?想過怎樣做?沒法可施時你有什么感受?(從同學(xué)的共享中了解同學(xué)對大事的認(rèn)知，并準(zhǔn)時引導(dǎo)。) 3、小組爭論共享。(現(xiàn)在，你最擔(dān)憂什么?我們能做些什么?了解影響同學(xué)心理的關(guān)鍵問題，教給一些應(yīng)對的方法，樹立同學(xué)信念，關(guān)心同學(xué)重建平安感。) 依據(jù)同學(xué)爭論得到的心情反應(yīng)，老師賜予指導(dǎo)，讓同學(xué)知道發(fā)生車禍后自己有這樣的心情是正常的。 第三步：心情排列，端正熟悉 1、心理應(yīng)激反應(yīng) 當(dāng)我們患

4、病一些重大的打擊和挫折時，由于這些打擊和挫折超出了我們個人的承受力量，因而會帶來劇烈的苦痛和壓力，并引起心情、認(rèn)知、行為上的消極反應(yīng)。 心情上：感到悲傷、生氣、愧疚與自責(zé)，焦慮、孤獨(dú)、無助、疲乏;驚嚇、苦苦思念、麻木感等; 認(rèn)知和行為上：不信任、困惑、迷茫、失去目標(biāo)和感覺生活沒有意義;失眠、食欲障礙、漫無目的和心不在焉的行為、社會退縮行為、做惡夢、嘆氣、坐立擔(dān)心、哭泣等; 還可能消失一些生理上的癥狀：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。 2、哀痛現(xiàn)象 親人或伴侶的突然去世，這是特別大的災(zāi)難性大事，會導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并消失各種哀痛反應(yīng)： (1)某種形式的身心癥狀或生理不

5、適 (2)逝者影像縈繞腦海不去 (3)對逝者或死亡當(dāng)時情境感到愧疚 (4)對外界有敵意反應(yīng)或消極看法 (5)失去遭受失落前的生活功能 (6)進(jìn)展出逝者曾有的行為特征 (7)產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。 3、跟同學(xué)溝通這段時間他們心情、認(rèn)知、行為的表現(xiàn) “這些都是你曾經(jīng)受或正在經(jīng)受的，都是正常的反應(yīng)。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會面對和接受這樣的大事，并進(jìn)行自我調(diào)整，需要讓哀痛告一個段落?，F(xiàn)在我們帶著傷心一起緬懷和悼念我們的伴侶?！?第四步：深情追悼，表達(dá)情感 “你走的那么匆忙，還多想跟你把酒交心談到天亮!” 同學(xué)們，接下來我們會在這里做一個哀悼儀式。假如你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說，就把它寫下來吧! 1、讓同

6、學(xué)先寫下最想對逝去同學(xué)的話。 同學(xué)把寫好的紙折成心形，播放天堂沒有車嚴(yán)厲的音樂喚起同學(xué)對逝去的同學(xué)的思念。 2、哀悼儀式：接著在空曠的地方預(yù)備一個紙箱，把同學(xué)寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說：“我的，一路走好?！?3、默哀1分鐘 最終在原地默哀一分鐘，給這件事情畫上一個句號。引導(dǎo)同學(xué)逝者以已，作為有幸活著的我們應(yīng)當(dāng)怎樣對待生命。 第五步：正視生命“假如生命還有三天” 通過這個環(huán)節(jié)，我想讓他們明白：在災(zāi)難頻繁的今日，我們很有必要對人自己的生命價值做一番思考。感悟生命和凈化心靈，從而以開心飽滿的精神去度過剩余時間，在以后的人生路上走得更頑強(qiáng)和歡樂。因此從以下幾步操作： (1)給每位同學(xué)發(fā)一張紙，

7、每人在紙上寫出假如生命只有三天大家會去做的事情。 (2)然后依次向右傳，每個人將自己寫的話讀給右邊的一個人聽。 (3)請同學(xué)們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”，并對他人表示深深的感謝。 (4)活動共享：讓他們明白其實(shí)每個人都有圓滿，也都想去挽回，只是由于一些緣由沒有去做，與其等到那個時候，不如現(xiàn)在就去做。假如我們把每一天都當(dāng)做生命的最終一天來過，那我們的生命肯定更加精彩。 第六步：珍惜人生，感恩身邊的人 讓同學(xué)思索對于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。 感恩生活，每一個活著的生命本身就是一種幸福，更何況我們健康地活著。所以我們要學(xué)會感恩，感謝我們的父母賜予我們生命;感謝我們伴侶賜予

8、我們歡樂;感謝我們的老師賜予我們學(xué)問 (1)給每位同學(xué)發(fā)一張紙，每人用筆在紙上寫上對自己比較重要的20個人的身份，比如父母，親戚，姐姐，老師，伴侶等等 (2)然后將20個身份舍棄10個，再舍棄5個，再舍棄3個，再舍棄一個。 (3)引導(dǎo)大家思索對于自己生命中最重要的東西。 (4)請同學(xué)回答自己的選擇及理由。 (5)然后，用電腦播放并引導(dǎo)參與活動的成員唱手語歌感恩的心 老師小結(jié)：面對災(zāi)難，我們不哭，由于我們信任，苦難總要過去，盼望即將來臨!我們布滿信念!生命的價值和意義面對災(zāi)難，我們沒有理由不珍惜自己，珍愛生命!面對逝去的生命，我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。 面對災(zāi)難，我們不哭，讓我們學(xué)著頑強(qiáng)

9、!讓我們期盼明天!”最終老師把陽光總在風(fēng)雨后這首歌送給全體同學(xué)，愿每一個同學(xué)，每一位老師都能把難過、悲傷、感動化作一種力氣，一種源自災(zāi)難的力氣，一種令世界矚目的力氣!歡樂頑強(qiáng)地度過每一天! 五、輔導(dǎo)效果： 通過將近4周的輔導(dǎo)，主要通過觀看、問卷等方式來評估同學(xué)的心情，心理有了明顯的改善，詳細(xì)表現(xiàn)在： 1、心情上：大部分同學(xué)不再感到悲傷、焦慮、孤獨(dú)、無助;驚嚇、苦苦思念、麻木感等; 2、認(rèn)知上：正確熟悉到生命的價值，如何讓自己的生命活得有價值。 3、行為上：同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)，互助互愛。 但與逝去同學(xué)有親密關(guān)系的個別同學(xué)心情上還有點(diǎn)恍惚，其次天重點(diǎn)找他們進(jìn)行一個心理測試，讓他們了解這樣的心情、心理

10、反應(yīng)還是正常的，特殊讓學(xué)校心理老師跟進(jìn)這些心情較大的同學(xué)。 同學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案2 設(shè)計說明 本次活動的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎(chǔ)上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟識而導(dǎo)致的沖突和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增加班集體的分散力。 活動目標(biāo) 通過關(guān)注練習(xí)活動，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動，化解沖突和沖突。 通過自畫像活動，讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受，更好的反省自身。 在活動中讓同學(xué)直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗和感悟，學(xué)會感恩和換位思索等。 活動方式 熱身活動、關(guān)注練習(xí)、自畫像、共享與爭論 活動預(yù)備 材料：白紙、筆(自畫像時需要讓同學(xué)們帶上)。 活動過程

11、1、活動主題介紹，做團(tuán)體契約(5分鐘) 活動要求： (1)收心(集體把手機(jī)調(diào)成靜音) (2)樂觀參加，開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會，避開言語損害。 (3)遵守活動規(guī)章。 契約內(nèi)容： (1)樂觀參加 (2)不進(jìn)行任何言語攻擊、身體攻擊 (3)保密原則 2、熱身活動(10分鐘) 全班同學(xué)按誕生年月(陽歷)從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體溝通，不得發(fā)出任何聲音。 懲處嬉戲：花好月圓夜 3、關(guān)注練習(xí)(50分鐘左右) 熱身活動后報數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方假如不想回答，可以表達(dá)出來。 輪番被問，每人約6分鐘。 4、自畫像(40分鐘左右) 用任何形式畫出自己，抽象的、形象

12、的、寫實(shí)的、動物的、植物的，什么都可以?？傊?，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來?？梢杂袠?biāo)題，也可以無標(biāo)題。 畫完后，以小組為單位相互觀賞圖畫，并請每一位同學(xué)對他的畫進(jìn)行解釋并答疑。 5、活動共享(約20分鐘) 圍圈一起共享感受。 同學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案3 活動名稱： 放開心扉交伴侶 活動目標(biāo)： 1、增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。 2、幫助成員樹立樂觀主動的人際交往態(tài)度。 3、檢視團(tuán)體的分散力，以及成員在團(tuán)體中的參加、互動程度。 4、讓成員學(xué)會放開心扉，主動去接納、喜愛和確定他人。 5、在伴侶之間，要學(xué)會信任和敬重他人，這樣，才能獲得真正的財寶。 活動預(yù)備： 各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制

13、的標(biāo)有十個等級的心情溫度計每人一個，記號筆每人一只。 活動程序： (一)“坐地起身”暖身嬉戲(10分鐘) 1、將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。 2、每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開頭”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。假如勝利站起，則該小組連續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。假如失敗則重新再來一次，直到勝利方可再增加一人。如此類推，小組成員全部勝利地一起坐地起身者為勝方。 3、在嬉戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開頭”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。 (二)“愛在指間”(30分鐘

14、) 1、活動過程 將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面對圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。 當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?4個手指： (1)伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想熟悉你”; (2)伸出2個手指表示“我情愿初步熟悉你，并和你做個點(diǎn)頭之交的伴侶”; (3)伸出3個手指表示“我很興奮熟悉你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個一般伴侶”; (4)伸出4個手指表示“我很喜愛你，很想和你做好伴侶，與你一起共享歡樂和苦痛”。 當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成

15、員就按下列規(guī)章做出相應(yīng)的動作： (1)假如兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做; (2)假如兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳; (3)假如兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭; (4)假如兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱忱地握住對方的雙手; (5)假如兩個人都是伸出4個手指，則熱忱地?fù)肀Ψ健?每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。 2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行閱歷共享 (1)剛才自己做了幾

16、個動作?握手和擁抱的親熱動作各完成了幾個?為什么能完成這么多(或為什么只完成了這么少)的親熱動作? (2)當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的? (3)從這個嬉戲中你得到什么啟示? 3、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評 在人際交往中，我們有一個共同的傾向盼望別人能承認(rèn)自己的價值，支持自己。接納自己，喜愛自己。但是任何人都不會無緣無故地喜愛我們、接納我們。別人喜愛我們也是有前提的，那就是我們也要喜愛他們，承認(rèn)他們的價值。也就是說人際交往中喜愛與厭煩、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜愛我們的人，我們才會去喜愛他，情愿接近我們的人，我們才會去接近他;而對于疏

17、遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動放開心扉，接納、確定、支持、喜愛他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、確定、支持、喜愛我們。 4、成員分小組進(jìn)行爭論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對他人的接納、喜愛和確定?” 5、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動關(guān)心別人，主動關(guān)懷別人，主動約別人一起出去玩，等等。 (三)盲人旅行(20分鐘) 1、活動過程 (1)將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩

18、者不行以有肢體接觸。 (2)時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘?；氐阶唬杂砂l(fā)言，爭論剛才的感受。 2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行閱歷共享。 (1)成為盲者的那一刻你是什么感覺?可怕?擔(dān)憂?還是興奮?當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟識也不了解的人時，你的第一感覺是什么?你信任你的搭檔會正確的帶路嗎?有想過要把搭檔交換成自己熟識的人嗎?當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你平安暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什么? (2)當(dāng)你領(lǐng)著盲人順當(dāng)?shù)耐瓿扇蝿?wù)時，你的心里是怎么想的?有成就感嗎? (3)當(dāng)你看著本不了解的兩個人協(xié)作默契的完成任務(wù)時，你心里是什么感覺?想想，假如是自己，會順當(dāng)完成嗎? (4)你從這個嬉戲中學(xué)到了什么? 3、活動小結(jié)。 人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的關(guān)心你。就比如剛才的嬉戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺到了盲人對他的信任及敬重，為了不讓盲人絕望，必定會