健康人格培訓(xùn)方案

1、“4我認(rèn)詼”之培訓(xùn)方案我是誰(shuí)？【活動(dòng)設(shè)計(jì)】自我意識(shí)的發(fā)展過(guò)程是個(gè)體不斷社會(huì)化的過(guò)程，也是個(gè)性特征形 成的過(guò)程。小學(xué)階段是人的自我意識(shí)的客觀化時(shí)期，尤其在五、六年 級(jí)，是小學(xué)生自我意識(shí)的第二個(gè)上升期，這時(shí)他們能否正確認(rèn)識(shí)與悅 納自我，直接影響著健康個(gè)性與健康心理的養(yǎng)成。因此，通過(guò)一些心 理健康的教育活動(dòng)幫助中年級(jí)小學(xué)生逐漸掌握內(nèi)化的行為準(zhǔn)則來(lái)監(jiān) 督、調(diào)節(jié)、控制自己的行為，從對(duì)自己的表面行為的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)向 對(duì)自己的內(nèi)部品質(zhì)的更深入評(píng)價(jià)，有利于小學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展、情 緒情感的積極體驗(yàn)，形成有健康的心理。【輔導(dǎo)目的】.讓學(xué)生了解“認(rèn)識(shí)自我”的重要性。.幫助學(xué)生掌握“認(rèn)識(shí)自我”的自查方法。.通過(guò)學(xué)習(xí)

2、活動(dòng)，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與 他人所知的“我”更為一致?！据o導(dǎo)方式】1.聽(tīng)故事 2.討論 3.填句游戲 4.角色扮演?！据o導(dǎo)準(zhǔn)備】.小鏡子（學(xué)生自備，每人一個(gè)）.錄音帶駱駝和羊.幻燈片（自制）.“形容詞檢核表”掛圖?！据o導(dǎo)時(shí)間】1學(xué)時(shí)【輔導(dǎo)地點(diǎn)】教室【輔導(dǎo)步驟】一、導(dǎo)入.引起學(xué)生對(duì)“認(rèn)識(shí)自我”的關(guān)注與興趣。師：大家把帶來(lái)的小鏡子拿出來(lái)，對(duì)著自己，現(xiàn)在老師問(wèn)大家：鏡 子里是誰(shuí)呀？” “我！ ”“那我又是誰(shuí)呢？”大家對(duì)鏡在問(wèn)一下自己：“我 是誰(shuí)？我是一個(gè)怎么樣的人？”.讓學(xué)生想2-3分鐘，并主動(dòng)講述自己是一個(gè)怎樣的人（3-5人）。.老師總結(jié)：剛才幾位同學(xué)都講了他認(rèn)為的自己，那

3、他講的是否完全 正確？有哪些方法來(lái)認(rèn)識(shí)自己呢？這就是今天我們要討論的問(wèn)題。二、聽(tīng)故事.師：下面，首先讓我們聽(tīng)一個(gè)故事（放錄音）。故事駱駝和羊內(nèi)容概況：駱駝長(zhǎng)得高，羊長(zhǎng)得矮。駱駝?wù)J為長(zhǎng)得高好，羊認(rèn)為長(zhǎng)得 矮好，于是它們進(jìn)行一場(chǎng)比試。他們走到一個(gè)園子旁邊，園子四周有 圍墻，里面種了很多樹(shù)，茂盛的葉子伸出墻外來(lái)。駱駝一抬頭就吃到 了葉子，而羊卻怎么也吃不到。于是，駱駝?wù)f長(zhǎng)得高好。羊不肯認(rèn)輸, 他們倆又走了幾步，看見(jiàn)圍墻上有一個(gè)又窄又矮的門(mén)，羊大模大樣地 走進(jìn)門(mén)去吃園子里草，可駱駝卻怎么也鉆不進(jìn)去。于是，羊說(shuō)長(zhǎng)得矮 好。駱駝也不肯認(rèn)輸。他們倆找老牛評(píng)理，老牛說(shuō)：“你們倆只看到 自己的長(zhǎng)處，看不到自己的

4、短處，這是不對(duì)的?！?出示幻燈，讓學(xué)生思考問(wèn)題：駱駝和羊在爭(zhēng)論什么？為什么駱駝和羊都認(rèn)為它們自己說(shuō)的是對(duì)的？駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)分別是什么？.讓學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。.從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自我的一個(gè)方法：通過(guò)自我的反省和檢 查來(lái)認(rèn)識(shí)自己。（方法一，板書(shū)在黑板上）.繼續(xù)討論師：下面大家再來(lái)思考討論這些問(wèn)題：駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)是不是全面的呢？老牛是怎么評(píng)價(jià)的？讓學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。.教師從學(xué)生發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自我的另一個(gè)方法：通過(guò)別人的態(tài)度 來(lái)評(píng)價(jià)來(lái)了解自己。（方法二，板書(shū)在黑板上）三、填句游戲現(xiàn)在，我們來(lái)做一個(gè)填充句子的游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與別人對(duì) 你的認(rèn)識(shí)是不是一樣的？.出示“

5、形容詞檢核表”和小黑板例句： 例：我是誰(shuí)？我是一個(gè)愛(ài)笑的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)脾氣急躁的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人。發(fā)給每位學(xué)生一張白紙。.教師：請(qǐng)同學(xué)們從形容詞檢核表中找出形容自己的詞語(yǔ)，模仿小黑 板的例句格式，分別寫(xiě)出5句話。（強(qiáng)調(diào)一定要根據(jù)自己的真實(shí)情況） 3.游戲：將紙收齊后放放一小紙箱中，師抽取一張紙，并念出紙中 句子。問(wèn)：請(qǐng)你猜猜這張紙描寫(xiě)的是誰(shuí)？為什么？（3-5人回答） 讓學(xué)生模仿老師的示范，抽紙?zhí)釂?wèn)。.討論：某某同學(xué)對(duì)自己的了解與大家對(duì)他的了解是一致的，這說(shuō)明了什 么？（學(xué)生自由發(fā)言3-5分）師小結(jié)：同學(xué)們對(duì)你的看法與你對(duì)自己的看法一致，說(shuō)

6、明了你了解了 “我是誰(shuí)”以及你的外在行為表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能夠 猜出來(lái)是你。某某同學(xué)對(duì)自己的了解與大家對(duì)他的了解不一致，這又說(shuō)明了什 么？（學(xué)生自由發(fā)言3-5人）師小結(jié)：同學(xué)們對(duì)你的看法與你對(duì)自己的看法不一致，說(shuō)明了你還沒(méi) 有真正了解自己，或者是，你的行為沒(méi)有表現(xiàn)出真正的你，以致大家 都沒(méi)有猜出來(lái)。四、角色扮演師：下面我們?cè)龠M(jìn)行一個(gè)游戲，名字叫“請(qǐng)你猜猜我是誰(shuí)方法是 這樣的：擊鼓傳花，當(dāng)花傳到誰(shuí)的手中，誰(shuí)就上臺(tái)來(lái)模仿班里的一位 同學(xué)的言行舉止，并請(qǐng)全班同學(xué)猜一猜，你模仿的是誰(shuí)。（3-5人表 演）教師引導(dǎo)學(xué)生掌握上述兩種方法。五、教師總結(jié)師：一個(gè)人能否正確認(rèn)識(shí)自己，將會(huì)直接影響我們的

7、心理健康，使人 產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)：要么自負(fù)、自傲、目中無(wú)人，成績(jī)都 是自己的功勞，失敗都是別人的錯(cuò)；要么自卑、自責(zé)、害怕見(jiàn)人，一 切過(guò)失都是自己的無(wú)能所致，因此，我們要正確認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)今天這節(jié)課，我們就可以知道，認(rèn)識(shí)自我的方法有：.通過(guò)自我反省和檢查認(rèn)識(shí)自己。.通過(guò)別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)來(lái)了解自己。另外，認(rèn)識(shí)自己還有一種方法：.通過(guò)各種測(cè)驗(yàn)來(lái)了解自己。（方法3,板書(shū)在黑板上）補(bǔ)充活動(dòng).讓每個(gè)同學(xué)寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)各5條，并請(qǐng)同桌（或同班）同學(xué) 寫(xiě)出他對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法。通過(guò)對(duì)照，檢查自我認(rèn)識(shí)和他人認(rèn)識(shí)是 否一致，以作適當(dāng)調(diào)整。.自我測(cè)評(píng)。找一些性格、情緒、興趣等方面的小測(cè)驗(yàn)讓學(xué)生自測(cè)，

8、 幫助學(xué)生較客觀地認(rèn)識(shí)自己。“兩面人”【主題】認(rèn)識(shí)“主觀我”和“客觀我【活動(dòng)目的】.通過(guò)學(xué)生討論，挖掘自己所認(rèn)識(shí)的真正的我”，以此來(lái)認(rèn)識(shí)“主 觀我.通過(guò)學(xué)生討論，讓學(xué)生看到同伴所認(rèn)識(shí)的又一個(gè)我，即“客觀 我?！净顒?dòng)形式】自我評(píng)定、小組交流。（重點(diǎn)難點(diǎn)】.重點(diǎn)：幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我。.難點(diǎn)：鼓勵(lì)、引導(dǎo)學(xué)生大膽地將真正的意思表達(dá)出來(lái)?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】每位學(xué)生口頭準(zhǔn)備從多種角度向大家介紹自己。【活動(dòng)過(guò)程】一、導(dǎo)入同學(xué)們，看了本課的課題，你們一定覺(jué)得很奇怪吧！ “兩面人”是指 什么樣的一些人呢？其實(shí)，“兩面人”是指我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)包括兩 個(gè)方面，一是我們自己對(duì)自己的看法和認(rèn)識(shí)；另一是指人家對(duì)我們的 看法

9、和任何四。有時(shí)候，這兩個(gè)方面是一致的；有時(shí)候，這兩個(gè)方面 的差別又非常大。比如；泥人為自己是個(gè)樂(lè)于助人的人，同伴們也一 致認(rèn)同。又如：你認(rèn)為自己是個(gè)很隨便、不拘小節(jié)的人，可同伴們卻 并不認(rèn)為如此，他們覺(jué)得你在很多細(xì)小的問(wèn)題上會(huì)斤斤計(jì)較。如在跳 橡皮筋時(shí)一個(gè)細(xì)小的犯規(guī)，你都要提出來(lái)，讓人受不了。這樣就說(shuō)明 你并不真正地了解自己。因此，通過(guò)今天這節(jié)課的活動(dòng)，我們能有更 多的機(jī)會(huì)更全面準(zhǔn)確地了解自己。二、活動(dòng)與訓(xùn)練.明確活動(dòng)要求：認(rèn)真傾聽(tīng)別人的發(fā)言，不能插嘴，并與自己心中的他進(jìn)行比較，作好 發(fā)言準(zhǔn)備。.小組活動(dòng)：提示：每位組員要全方位地向大家介紹自己是個(gè)怎樣的人。（包括個(gè) 人的性格、脾氣、愛(ài)好、優(yōu)缺

10、點(diǎn)等方面。）每一位組員介紹完后，組內(nèi)其他成員對(duì)其進(jìn)行評(píng)價(jià)。組員輪流交換，依次進(jìn)行。此間教師應(yīng)加強(qiáng)巡視指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽說(shuō)出自己的真實(shí)看法，告訴 學(xué)生，這是在幫助同學(xué)全面正確了解自己，不是在說(shuō)學(xué)生的壞話，以 消除學(xué)生的顧慮。討論：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己對(duì)自己的看法與同學(xué)對(duì)你的看法不一樣時(shí)，你有什么 想法？你現(xiàn)在能真正地、全面地認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?全班交流：在小組討論的基礎(chǔ)上，請(qǐng)一些典型的同學(xué)發(fā)言。三、總結(jié)同學(xué)們，我們每個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)實(shí)際上來(lái)源于兩個(gè)方面：一是自己 對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解；二是他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。在聽(tīng)取別人對(duì) 自己的評(píng)價(jià)時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)他人與自己的看法不一致的情況，這時(shí)也 許你會(huì)產(chǎn)生不愉快的感覺(jué)。

11、此時(shí)，你必須冷靜地回顧一下他人所說(shuō)的 事情是否確實(shí)存在，如果是確實(shí)存在的，該及時(shí)調(diào)整自己。如果你能 認(rèn)真地對(duì)待別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，你就能更全面、更正確地了解自己。請(qǐng) 記住：別人可能比你自己更了解你。通過(guò)這次活動(dòng)，我們?nèi)绻苷嬲卣J(rèn)識(shí)自我、了解自我，那么今后的 進(jìn)步就會(huì)很大。學(xué)習(xí)4信心的培養(yǎng)方案頂紙棒游戲的啟示【活動(dòng)目的】.通過(guò)頂紙棒游戲，體驗(yàn)只要不怕困難，積極動(dòng)腦筋，就能取得成功。.通過(guò)游戲很體驗(yàn)，培養(yǎng)、提高自信心?！净顒?dòng)形式】游戲、討論交流?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】.重點(diǎn)：加強(qiáng)游戲指導(dǎo)，盡量使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的滋味。.難點(diǎn)：從頂紙棒成功的體驗(yàn)引申到增強(qiáng)自信心?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】每人準(zhǔn)備一張舊報(bào)紙，教師在一塊

12、大黑板上寫(xiě)上全班同學(xué)的學(xué)號(hào)?！净顒?dòng)過(guò)程】一、導(dǎo)入讓我們一起來(lái)做一個(gè)有趣的頂紙棒游戲，它能使我們懂得做任何事怎樣做才能取得成功。二、活動(dòng)與訓(xùn)練.指導(dǎo)學(xué)生自制紙棒：取出一張舊報(bào)紙，平放在桌上，雙手均勻地用力木匠報(bào)紙卷成一根紙 棒，然后用膠水封住紙邊。.指導(dǎo)及探究頂棒方法：學(xué)生試頂紙棒，教師看秒表，并讓學(xué)生把頂紙棒的時(shí)間寫(xiě)在黑板上 自己學(xué)號(hào)的下面。學(xué)生兩人一組練習(xí)，一邊練一邊討論如何延長(zhǎng)頂紙棒的時(shí)間寫(xiě)在黑 板上自己學(xué)號(hào)的下面。學(xué)生試頂紙棒，教師看秒表，并讓學(xué)生把第二次頂紙棒的時(shí)間寫(xiě)在 黑板上自己學(xué)號(hào)的下面。請(qǐng)頂紙棒時(shí)間較長(zhǎng)和進(jìn)步最快的同學(xué)談?wù)勴敿埌舻母[門(mén)和成功的 原因。學(xué)生甲：竅門(mén)是紙棒盡可能長(zhǎng)些；

13、頂紙棒時(shí)身體要保持平穩(wěn)；身體移 動(dòng)的方向要與紙棒傾斜的方向保持一致。學(xué)生乙：成功的原因是努力、不怕困難和失敗、找竅門(mén)、機(jī)敏等。.小競(jìng)賽:采用剛才同學(xué)們總結(jié)出來(lái)的竅門(mén)和成功的經(jīng)驗(yàn)再次頂紙棒，比一比 誰(shuí)頂?shù)臅r(shí)間長(zhǎng)，并能頂出各種花樣來(lái)。請(qǐng)頂紙棒時(shí)間長(zhǎng)、頂紙棒花樣多的學(xué)生在班上表演。教師提問(wèn)：我們看看頂紙棒頂?shù)煤玫娜漳厥欠穸际前嗉?jí)里成績(jī)最好 的學(xué)生，顯然不全是，這說(shuō)明了什么？.討論交流：從頂紙棒的游戲中我們可以獲得哪些啟示？（讓學(xué)生自由發(fā)表感想）三、總結(jié)這次頂紙棒的游戲大家玩得很開(kāi)心，從中我們也得到了一些啟示，把 就是只要你不怕困難、刻苦努力，善于找竅門(mén)、找規(guī)律，就能獲得成 功。而一次次的成功會(huì)令你們

14、自信心大增，從而去克服更大的困難， 戰(zhàn)勝更高的險(xiǎn)峰，學(xué)習(xí)上我們也同樣如此?！净顒?dòng)目的】.通過(guò)讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)和敘述自己的優(yōu)點(diǎn)，提高個(gè)人的自尊和信心。.通過(guò)敘說(shuō)別人的優(yōu)點(diǎn)，欣賞同伴，以此增進(jìn)對(duì)同伴的進(jìn)一步了解和 同伴之間的感情?！净顒?dòng)形式】游戲、討論、評(píng)論?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】.重點(diǎn)：讓學(xué)生了解自身的優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立自信心。.難點(diǎn)：創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氣氛，給差生創(chuàng)造樹(shù)立自信心的條件?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】.讓學(xué)生找找各自的優(yōu)點(diǎn)。.制作優(yōu)點(diǎn)小花朵若干，準(zhǔn)備秒表一只?！净顒?dòng)過(guò)程】一、導(dǎo)入.游戲：找優(yōu)點(diǎn)同學(xué)們，在上課前，讓我們先來(lái)做個(gè)游戲。游戲的名字叫“找優(yōu)點(diǎn)”。宣布游戲方法：請(qǐng)單排位置上的同學(xué)向你的同桌講述自己身上的優(yōu)點(diǎn)，雙排位置上

15、的 同學(xué)幫著數(shù)一數(shù)他講了幾條優(yōu)點(diǎn)。一分鐘后，兩人交換。宣布游戲規(guī)則：同桌在講述優(yōu)點(diǎn)時(shí)，請(qǐng)你仔細(xì)聽(tīng)，做到不插嘴。同桌在講述優(yōu)點(diǎn)時(shí)，請(qǐng)你認(rèn)真數(shù)。大家知道了嗎？準(zhǔn)備，開(kāi)始（老師用秒表計(jì)時(shí)，學(xué)生互相敘述）.全班交流：數(shù)一數(shù)，你講了幾條優(yōu)點(diǎn)。教師小結(jié)：通過(guò)剛才的游戲我們知道在較短的時(shí)間里找出自己的優(yōu) 點(diǎn)時(shí)一件不容易的事。但是，每個(gè)人的身上都有優(yōu)點(diǎn)，只是有些優(yōu)點(diǎn) 你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。.揭示課題：今天，老師就帶領(lǐng)大家開(kāi)展一項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”活動(dòng)，一起來(lái)找找我們 身上的優(yōu)點(diǎn)。（板書(shū)：優(yōu)點(diǎn)“轟炸” “）二、活動(dòng)與訓(xùn)練（每組四人進(jìn)行活動(dòng)）剛才沒(méi)一位同學(xué)都講述了自己的優(yōu)點(diǎn)，但是還有很多優(yōu)點(diǎn)還沒(méi)有找 到。比如在品德方面、學(xué)習(xí)

16、方面、待人接物方面、勞動(dòng)方面等等。接 著就請(qǐng)你們的同伴來(lái)幫你們找一找。讓我們來(lái)做個(gè)優(yōu)點(diǎn)”轟炸”的游 戲。.分組游戲、:優(yōu)點(diǎn)“轟炸介紹游戲規(guī)則：小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的成員要認(rèn)真聽(tīng)別人的發(fā)言；在別人講述你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，只要聽(tīng)，不必表示感謝，也不可因?yàn)閯e人 敘述不夠準(zhǔn)確而做出不應(yīng)有的行為。數(shù)一數(shù)同伴位你找到了幾條優(yōu)點(diǎn)。學(xué)生進(jìn)行游戲，教師巡視。.全班交流：你的同伴為你找到了幾條優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生反饋情況）剛才的游戲，你感到高興嗎？如果你覺(jué)得很高興，就在你的課本上 貼三朵小花；如果你覺(jué)得一般就貼上兩朵小花。三、總結(jié)每個(gè)人都有許多的優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該正確地了解自己的優(yōu)點(diǎn)，積極地發(fā) 掘它，增強(qiáng)對(duì)自己的信心。同學(xué)們

17、，今天回家后你們可以把在身上的優(yōu)點(diǎn)告訴爸爸媽媽，讓他們 與你們分享這份快樂(lè)。克服4阜心理之培訓(xùn)方米【活動(dòng)設(shè)計(jì)】從心理學(xué)而言，自卑心理也就是指一種對(duì)自己的能力及品質(zhì)的評(píng) 價(jià)偏低，而產(chǎn)生的不如別人的自我意識(shí)。心理學(xué)家們認(rèn)為，自卑心理 在個(gè)體的心理發(fā)展中有著舉足輕重的作用，自卑心理的引起是有多種 原因的，例如：性格的差異、身材、相貌、家庭環(huán)境、智力水平、單 親家庭，成功與失敗的體會(huì)等。其中，對(duì)自己缺乏自信是主要原因。 一個(gè)人如果長(zhǎng)期被過(guò)重的自卑心理所籠罩、支配，就會(huì)失去自信，影 響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂(lè)，經(jīng)常處于 郁郁寡歡之中，一遇到競(jìng)爭(zhēng)就甘拜下風(fēng)，不戰(zhàn)而退，失去應(yīng)有的勇氣

18、, 使許多成功的機(jī)會(huì)失之交臂，可見(jiàn)為害甚大，有必要早日去掉。這樣, 才能有一顆健康的心理，獲得良好的社會(huì)適應(yīng)力，去迎接二十一世紀(jì) 人才的需要。【輔導(dǎo)目的】使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)， 有了自卑心理會(huì)給人帶來(lái)什么影響，以及如何克服自卑心理，樹(shù)立自 信心，使自己的身心得到健康發(fā)展?！据o導(dǎo)重點(diǎn)】了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步（掌握）學(xué)會(huì)克服自卑心理的 幾種方法?！据o導(dǎo)難點(diǎn)】運(yùn)用克服自卑心理的方法，提高自信心?！据o導(dǎo)方式】.講述與討論。.角色扮演。.游戲?！据o導(dǎo)準(zhǔn)備】收錄機(jī)、投影器、燈片、多種幾何圖形、小鏡子、一封信?！据o導(dǎo)課時(shí)】1課時(shí)。【輔導(dǎo)過(guò)程】一、創(chuàng)設(shè)情景：引入

19、課題。.教師讀小博士報(bào)靈靈姐姐收到的一封信。信的內(nèi)容是：我長(zhǎng)得很丑，同學(xué)們都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我感到很孤獨(dú)。 靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢？.學(xué)生發(fā)表意見(jiàn)。聽(tīng)完后，你有什么感受，這位同學(xué)給你留下什么印象？.對(duì)比、自查。你也有過(guò)這種不如別人的想法嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果又怎樣？.小結(jié)：一個(gè)人如果長(zhǎng)期過(guò)重的自卑心理所籠罩、支配就會(huì)失去 自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的快樂(lè)， 常處于憂郁之中，并丟失許多成功的機(jī)會(huì)。今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)如何克 服自卑心理，增加自信心。出示課題：克服自卑心理二、理性認(rèn)識(shí)：.什么叫自卑心理？一種對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低而產(chǎn)生的消極心理活動(dòng)，亦即 自卑心理。

20、.在學(xué)校里最常見(jiàn)的自卑心理是如何產(chǎn)生的？（是因?yàn)樯砩匣蛐睦砩系娜毕莺筒蛔愣械阶员埃?自卑心理有哪些具體表現(xiàn)？（把學(xué)生在上面談到自己不如別人的地方進(jìn)行歸納）學(xué)習(xí)成績(jī)不佳。長(zhǎng)相、身材不好。智力水平低，能力差。家庭環(huán)境不好，經(jīng)濟(jì)困難。單親家庭。父母、教師的消極評(píng)價(jià)。.有了自卑心理會(huì)使人變得怎樣?你喜歡這種人嗎？為什么？（孤僻、憂郁、悲觀，與同學(xué)們格格不入，即不合群）三、克服自卑心理的行為訓(xùn)練首先要全面認(rèn)識(shí)自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。若以自己之短比人之長(zhǎng)，越比越泄氣。若以自己之長(zhǎng)比人之短， 越比越有信心。情境一：表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。拼圖形游戲。用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后向同學(xué)們展示。談

21、談你 拼出的是什么圖案，在拼圖時(shí)你是怎么想的？小結(jié)：想不到我也具有自己的優(yōu)勢(shì)，只是自己不注意而未發(fā)現(xiàn)， 未引起老師和同學(xué)的重視和注意而矣。情境二：補(bǔ)償法：揚(yáng)己之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。一技之長(zhǎng)表演。（講一一故事、笑話、新聞演一一唱、跳、小品寫(xiě)一一畫(huà)畫(huà)、書(shū)法）說(shuō)說(shuō)：你向同學(xué)們匯報(bào)什么？小結(jié)：用別的有價(jià)值的追求和進(jìn)步來(lái)沖淡那些受客觀條件限制而 可能引起的自卑，從而淡化自卑心理。情境三：嘗試法：別人能行，我比他更行。.用肯定式的表現(xiàn)法。師給學(xué)生講水果商談生意上的趣事。有兩個(gè)水果商都做西瓜生意，客人來(lái)了問(wèn)A老板：你賣的西瓜到 底甜不甜呀?A老板用暖味不明的語(yǔ)氣回答說(shuō)：大概很甜吧！客人聽(tīng)到 了掉頭就走。另外有客人

22、到B老板哪里賣西瓜，也同樣問(wèn)西瓜甜不甜, 但B老板用肯定的語(yǔ)氣說(shuō)：“我的西瓜一定甜。還說(shuō)：如果我這里的 西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢？奇怪得很，他的西瓜很快就賣完 了。討論(1)同樣的西瓜為什么取得兩種不同的效果呢？(因?yàn)锽老板運(yùn)用心理學(xué)上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的， 以增加對(duì)方的信心，因而達(dá)到暢銷的目的。)(2)用肯定的表現(xiàn)法說(shuō)說(shuō)粉筆刷。小結(jié)：使用肯定式的表現(xiàn)法來(lái)增加自信心，最有功效，只要運(yùn)用 “一定”、“絕對(duì)不”、如果哪里”等肯定式的語(yǔ)氣，就會(huì)獲 取成功的第一步。.使用肯定式的語(yǔ)氣。照鏡子，小品(對(duì)自己膚色進(jìn)行正反的評(píng)論)向別人介紹鏡子里的“我”。(可以從長(zhǎng)相、身材、性格、特長(zhǎng)、 學(xué)

23、習(xí)、勞動(dòng)、生活、交往等介紹)小結(jié)：同樣的事實(shí)，只要常用肯定的語(yǔ)氣，則可以將同一個(gè)事 實(shí)完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。.去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語(yǔ)。換句式說(shuō)話。例：(1)他學(xué)習(xí)比我好，我畢竟比不上他。(2)每分鐘要我完成30個(gè)仰臥起坐，畢竟是不行的。(3)老師說(shuō)：“當(dāng)天的作業(yè)，要當(dāng)天完成?！狈凑?，我是完成不了 的。小結(jié)：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語(yǔ)，今后，縱使這兩句 忌話，再浮現(xiàn)在你的腦海里，你也要避免實(shí)際去應(yīng)用它，這樣才能增 進(jìn)你的自信心。四、教師給學(xué)生贈(zèng)言：成功的大廈建筑在自信的基礎(chǔ)上，而自信則源于不斷地去克服自 卑心理，不斷地去嘗試成功。五、學(xué)生互相把自己最

24、喜歡的一句樹(shù)立自信心的話，贈(zèng)給好朋友。在音樂(lè)聲中結(jié)束。板書(shū)設(shè)計(jì)：認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)積極交往，表現(xiàn)自我揚(yáng)己之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短別人能行，我比他更行【建議】自卑的心理人人有之，隨時(shí)可以發(fā)生在任何受挫和失敗中，然而 這種潛隱的意識(shí)流卻在嚴(yán)重地阻撓著我們孩子心智的健康發(fā)展，因?yàn)?當(dāng)一個(gè)孩子感到自己不如別人時(shí)，就埋下了自卑的種子，他將不再努 力了。因此，我們決不能袖手旁觀，更不應(yīng)成為制造這種自卑的主謀。 根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，我們應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)。.當(dāng)孩子在某方面感到不如別人的時(shí)候，就要幫助孩子尋求一種 補(bǔ)償技巧。補(bǔ)償是孩子對(duì)付自卑的最好武器。.當(dāng)孩子屢遭挫折時(shí)，就要想辦法讓孩子嘗試成功。成功是孩子 重建自信

25、的良策。.當(dāng)孩子取得的每一點(diǎn)成績(jī)時(shí)，要及時(shí)給予贊揚(yáng)。.本節(jié)心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)課適用于小學(xué)五年級(jí)。不鼠情緒調(diào)控之培訓(xùn)方米煩惱來(lái)了怎么辦？【活動(dòng)設(shè)計(jì)】小學(xué)生正處在身心發(fā)育的時(shí)期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，不易容納挫折 和不合理的事，傾向于用理想的目光看待問(wèn)題，情緒起落變化較大等， 煩惱將伴隨著他們渡過(guò)整個(gè)的學(xué)生生活，實(shí)際上，煩惱本身并不是件 值得擔(dān)憂的事，但它卻影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，如果煩惱處理不當(dāng)， 積壓下來(lái)，也會(huì)成為學(xué)生的包袱，并有可能發(fā)展成為心理問(wèn)題的導(dǎo)火 索。因此，有必要對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行有關(guān)煩惱的教育，幫助學(xué)生正確對(duì) 待和處理煩惱。本節(jié)課首先要教育學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱的危害不在于煩惱本 身，而在于我們對(duì)待

26、惱的態(tài)度，其次教育學(xué)生學(xué)習(xí)一些處理煩惱的方【輔導(dǎo)目的】1、認(rèn)識(shí)煩惱產(chǎn)生的原因，以及煩惱處理不當(dāng)會(huì)給自己帶來(lái)一定 危害。2、教育學(xué)生能以積極的態(tài)度面對(duì)自己的煩惱。3、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)如何處理各種不同的煩惱?！据o導(dǎo)方式】1、劇情表演與分析2、講述與討論3、角色扮演【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】1、準(zhǔn)備一個(gè)消極對(duì)待煩惱的小劇。2、白紙若干。3、磁帶：心靈博士的建議、“幸福拍手歌4、準(zhǔn)備一個(gè)名人克服煩惱的故事。5、準(zhǔn)備克服煩惱能力的測(cè)試題（每人一份）。附：克服煩惱能力自測(cè)題指導(dǎo)語(yǔ)：若你的情況與句子內(nèi)容完全符合，就在題目右邊5分下邊的空 格里打“J”；若“完全不符合“，就在1分下邊的空格里打“J”； 若你的感覺(jué)與句子內(nèi)容“有

27、些符合”，就在4分下邊的空格里打“ V ”；“不確定”就在3分下邊的空格里打“ J”； “有些不符合”就在2分 下邊的空格里“J”。每一句只打一次“J”。最好依據(jù)最先出現(xiàn)在你 腦中的反應(yīng)作答。1 2 3 4 5 1、我感覺(jué)我的生活正走在成功的路上 2、我的感情常受到傷害 3、我經(jīng)常煩惱 4、我容易失去冷靜 5、同學(xué)們?cè)诮徽剷r(shí)，你是否想加入 6、同學(xué)們?cè)谛r(shí)，你是否也不會(huì)大笑 7、你受到老師批評(píng)時(shí)，心里是否不愉快 8、你是否有時(shí)會(huì)后悔，那件事不做就好了 9、碰到不順利的事情時(shí)，心里很煩燥 10、夜里我很難入睡對(duì)于自己免于煩惱能力的評(píng)價(jià)第一次：分第二次：分差異：備注：若第二次的得分有所增加，則說(shuō)明

28、克服煩惱能力有正向改 變或增強(qiáng)。【輔導(dǎo)時(shí)間】1課時(shí)【輔導(dǎo)地點(diǎn)】教室或團(tuán)體輔導(dǎo)室 【輔導(dǎo)步驟】一、引入課題二、認(rèn)識(shí)煩惱的本質(zhì)，明白不同態(tài)度對(duì)待煩惱有不同的結(jié)果1、小劇表演劇情大意：發(fā)試卷了，學(xué)生珊珊和菲菲各自在看語(yǔ)文試卷，珊珊 認(rèn)為自己考試失敗，完了，由此產(chǎn)生了煩惱。當(dāng)發(fā)現(xiàn)同一道題自己比 菲菲多扣兩分時(shí)，不從自身的答案找原因，卻認(rèn)為是老師偏心，當(dāng)菲 菲安慰她時(shí)，卻被她誤解，菲菲生氣走了。旁白：第二天，珊珊的考卷沒(méi)有讓家長(zhǎng)簽名，看見(jiàn)語(yǔ)文老師總是 避開(kāi)，語(yǔ)文課上無(wú)精打采，作業(yè)越來(lái)越不認(rèn)真，還常常遲交思考：(1)小品中的人物表現(xiàn)的是什么心情？(2)這種心情給她的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了什么影響？學(xué)生討論，老師

29、啟發(fā)引導(dǎo)，認(rèn)識(shí)消極對(duì)待煩惱的危害。2、給珊珊”考試失敗了，我完了”，這個(gè)最初想法唱反調(diào)，也就 是說(shuō)與她不同的看法。3、想法改變，事情的結(jié)果又會(huì)如何，請(qǐng)互相討論，并按照自己 的討論結(jié)果進(jìn)行角色扮演。4、珊珊到各組觀看，并選擇適合自己的方法再次表演。思考：通過(guò)珊珊前后兩次不同的表現(xiàn)，你們想到了什么？學(xué)生討論：老師啟發(fā)并小結(jié)，指出要學(xué)會(huì)理智地分析問(wèn)題，一分 為二地看待問(wèn)題。很多人的煩惱跟認(rèn)識(shí)態(tài)度有關(guān)系，當(dāng)能樂(lè)觀而自信, 用積極的態(tài)度來(lái)對(duì)待煩惱，就能看到煩惱也有積極的一面，從而有利 于消除或減輕煩惱。三、學(xué)習(xí)如何處理各種不同的煩惱1、由心靈博士的話引入。2、發(fā)給每人一張白紙，請(qǐng)寫(xiě)下自己感到最煩惱的事，

30、以及什么 煩惱，可不署名。3、學(xué)生寫(xiě)完煩惱之后，情緒較低落，開(kāi)展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生 心情。4、課前通過(guò)測(cè)試，已了解到克服煩惱能力較強(qiáng)的學(xué)生，請(qǐng)三名 代表各列舉一次克服煩惱的過(guò)程，著重談?wù)勥@件事給自己怎樣深刻的 心理感受或體驗(yàn)，后來(lái)做了什么，花了多長(zhǎng)時(shí)間等。5、打幻燈，出示名人克服煩惱的事例。“生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也 對(duì)你哭。”這是英國(guó)著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在 發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營(yíng)旅館。幾年后， 希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問(wèn)他是怎樣克服煩惱的，希爾 頓回答說(shuō)：“微笑”。原來(lái)，他每次遇到挫折和不合理的事時(shí)，他就馬

31、上到衛(wèi)生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習(xí)微笑。小結(jié)：每個(gè)人生活中都可能遇到令人煩惱的事情，如果你肯開(kāi)動(dòng) 腦筋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)能使心情變好的方法是很多的。6、組內(nèi)交流：學(xué)生帶上寫(xiě)有煩惱的紙條到各自的心理輔導(dǎo)小組 去，由組長(zhǎng)讀，其他同學(xué)出謀獻(xiàn)策，如果找到適合自己的辦法，自己 拿一個(gè)桌子上放著的快樂(lè)小精靈。7、班內(nèi)交流：(1)請(qǐng)兩個(gè)小組各舉一例擺脫煩惱的辦法。(2)師適當(dāng)啟發(fā)引導(dǎo)：a、你還有別的方法嗎？請(qǐng)給大家介紹一下。b、有哪些方法需要改進(jìn)？(3)師提醒學(xué)生：沒(méi)有拿到快樂(lè)小精靈的同學(xué)，如果愿意，請(qǐng)說(shuō) 一說(shuō)你的煩惱，我們大家都愿為你伸出援助之手。四、總結(jié)：1、提供一些常用克服煩惱的方法，如轉(zhuǎn)移注意力，宣泄等。2、

32、贈(zèng)送名人名言：天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會(huì)有太陽(yáng) 在照耀。五、放音樂(lè)：“幸福拍手歌”，學(xué)生伴隨音樂(lè)用身體語(yǔ)言表達(dá)心情。提醒學(xué)生一周后自己再進(jìn)行一次“克服煩惱能力”測(cè)試。補(bǔ)充活動(dòng)：一、唱反調(diào)活動(dòng)1、發(fā)給學(xué)生每人一張紙，要求同學(xué)寫(xiě)一件煩惱的事，投進(jìn)小紙 盒。2、請(qǐng)生抽，并請(qǐng)生說(shuō)出與紙條不同的看法。二、情景扮演游戲，請(qǐng)同學(xué)扮演在以下情景怎么辦？參考情景如下(題目可自擬)：1、今天，我被同學(xué)誤會(huì)了。2、爸爸、媽媽吵架了。3、我考試不理想。4、天下雨，去不了春游。三、開(kāi)展“我的煩惱告訴你”活動(dòng)。1、告訴學(xué)生可以把煩惱跟快樂(lè)小精靈講，意圖在幫助學(xué)生訴說(shuō) 煩惱、宣泄一下情緒。2、以心理輔導(dǎo)小組為單位開(kāi)展

33、活動(dòng)，內(nèi)容側(cè)重于分析煩惱的性 質(zhì)，產(chǎn)生煩惱的原因，如何看待這些煩惱等，然后相互交流解決煩惱的辦法。課程教學(xué)建議：小學(xué)生的心理相對(duì)單純，容易說(shuō)出自己的煩惱，也容易接受別人 的意見(jiàn)，因此本課程對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生較為適宜。教師應(yīng)在課前主動(dòng) 了解本班學(xué)生的主要煩惱，以便有的放矢地傳授克服煩惱的方法，教 育學(xué)生適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用，視實(shí)際情況安排和組織活動(dòng)。在教學(xué)過(guò)程中，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下充分發(fā)表自己的體驗(yàn)。教師既是學(xué)生的師長(zhǎng)又是學(xué)生的朋友，在教學(xué)過(guò)程中，注意與學(xué) 生的平等溝通和教與學(xué)的雙向溝通。其次教師要充分利用自身的影響 來(lái)感染學(xué)生，教育學(xué)生正確對(duì)待煩惱。如談?wù)勛约涸羞^(guò)的煩惱，自 己當(dāng)時(shí)的心路歷程，結(jié)果怎樣

34、等，使學(xué)生與自己產(chǎn)生共鳴，引起心靈 上的震憾，收到意想不到的效果。正確對(duì)待挫折【活動(dòng)設(shè)計(jì)】從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，挫折是指人們?cè)趶氖掠心康幕顒?dòng)時(shí)，由于受到阻 礙和干擾，其需要得不到滿足時(shí)出現(xiàn)的一種消極的情緒反應(yīng)，如果處 理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，從而影響學(xué)習(xí)和生活，損害身心健 康。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生正確對(duì)待挫折，具有三方面作用： 戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的困難，順利地完成學(xué)業(yè)。戰(zhàn)勝生活中的困難，成為一個(gè)獨(dú)立的人。戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)，成為具有健康性格的人。可見(jiàn)幫助學(xué)生正確對(duì)待挫折，不但對(duì)自身的成長(zhǎng)有益，而且對(duì)他們將 來(lái)更好地適應(yīng)社會(huì)也具有積極的意義?！据o導(dǎo)目的】.通過(guò)講述與討論等方式，使學(xué)生懂得挫折是人生不可

35、避免的，面對(duì) 挫折，不要害怕，要正確對(duì)待。.通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)采訪及觀看電視錄像，使學(xué)生知道戰(zhàn)勝挫折需要迎難而 上、堅(jiān)韌不拔的意志。滲透有挫折才能成功的思想。.介紹減輕心里壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式?！据o導(dǎo)方式】.講述與討論.現(xiàn)場(chǎng)訪問(wèn).觀看電視錄像【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】.準(zhǔn)備不屈的幼苗一一我校六班聾啞兒童王弋事跡材料。.準(zhǔn)備癌癥患者一一我校故事興趣班胡穎老師的錄像資料?！据o導(dǎo)時(shí)間】1學(xué)時(shí)【輔導(dǎo)地點(diǎn)】團(tuán)體輔導(dǎo)室【輔導(dǎo)步驟】一、談話引入.讀悄悄話信箱中一封沒(méi)有署名的同學(xué)來(lái)信：上學(xué)期期末考試， 我因?yàn)檎Z(yǔ)文沒(méi)有考好，因此，沒(méi)有評(píng)上三好”學(xué)生。直到現(xiàn)在，一 想起這件事就會(huì)掉眼淚，甚至有些灰心喪氣。我該怎么辦呢？.說(shuō)說(shuō)自己遇到

36、的困難和失敗。.普通人會(huì)遇到挫折，那么名人呢一一請(qǐng)看名人的“挫折檔案”。 出示美國(guó)第一位總統(tǒng)林肯的簡(jiǎn)歷：22歲生意失?。?3歲競(jìng)選州議員 失?。?4歲再次生意失?。?7歲精神崩潰；29歲競(jìng)選州議長(zhǎng)失??； 34歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員失敗；35歲當(dāng)選州議員；39歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員再次 失??；46歲競(jìng)選參議員失敗；47歲競(jìng)選副總統(tǒng)失??；49歲競(jìng)選參議 員再次失??；51歲當(dāng)上美國(guó)總統(tǒng)。.提問(wèn)：從簡(jiǎn)歷中，你發(fā)現(xiàn)了什么？數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲 得成功的。.教師向?qū)W生指出：人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如意，在生活、 學(xué)習(xí)、工作中都會(huì)遇到挫折，如果能夠正確看待挫折，挫折并不可怕。 二、講述身邊真實(shí)的故事.現(xiàn)場(chǎng)采訪

37、我校六班班主任潘老師，讓學(xué)生了解不屈的幼苗王弋同學(xué)戰(zhàn)勝挫折的故事。今年4月5日，南寧晚報(bào)刊登了一篇題為不屈的幼苗的通訊報(bào)導(dǎo)。文中13歲的小女孩王弋出生不久，因 為受到病毒感染高染不退，由于用藥不慎，小王弋幾乎喪失了聽(tīng)力和 說(shuō)話的能力，成為一名聾啞兒童，但是她沒(méi)有被挫折壓倒，頑強(qiáng)的學(xué) 習(xí)和生活，經(jīng)過(guò)苦練慢慢學(xué)會(huì)了說(shuō)話。請(qǐng)王弋姐姐給同學(xué)們讀一首詩(shī)。展示王弋同學(xué)在“98國(guó)際美術(shù)年一一澳大利亞悉尼第三屆世界和 平書(shū)畫(huà)展”上，榮獲特別金獎(jiǎng)和銀獎(jiǎng)的證書(shū)。少先隊(duì)員為不屈的幼苗一一王弋同學(xué)獻(xiàn)上美麗的鮮花。.觀看電視錄像，體驗(yàn)胡穎老師戰(zhàn)勝病魔的樂(lè)觀精神。.師生交流感受后，說(shuō)說(shuō)你或者你認(rèn)識(shí)的人，戰(zhàn)勝過(guò)哪些挫折。.

38、老師結(jié)合學(xué)生的發(fā)言指出：一個(gè)人遭受挫折的打擊是不幸的，只要 有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志，每個(gè)人都有能力戰(zhàn)勝挫折。三、請(qǐng)你來(lái)當(dāng)“知心姐姐.給寫(xiě)“悄悄信”的那位同學(xué)出主意，鼓勵(lì)他戰(zhàn)勝困難，獲得成功。.老師在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上指出：面對(duì)挫折，應(yīng)當(dāng)以冷靜的態(tài)度分析 失敗的原因，才能使自己擺脫挫折，轉(zhuǎn)敗為勝。四、如果是我，怎么辦？.老師講述廣西少年報(bào)刊登的一篇通訊一一老師罰抄課文，學(xué) 生自縊身亡。99年5月7日上午，新疆建筑工程總公司附小6年級(jí) 的小學(xué)生李星睿同學(xué)，因?yàn)闆](méi)有按要求補(bǔ)寫(xiě)老師布置的抄課文的作 業(yè)，被老師罰抄課文。當(dāng)天下午13點(diǎn)40分，李星睿的爸爸、媽媽回 家，發(fā)現(xiàn)女兒躺在客廳里，脖子上纏著一條

39、紅領(lǐng)巾，由于發(fā)現(xiàn)太晚， 搶救無(wú)效，李星睿自縊身亡。.師生參與報(bào)上的討論：如果這件事發(fā)生在你身上，你該怎么辦？ 五、老師給學(xué)生一份簡(jiǎn)要的問(wèn)卷，了解學(xué)生對(duì)遇到挫折后各種表現(xiàn)的 看法，并向?qū)W生介紹幾種調(diào)節(jié)受挫心理的方式，如：渲泄法、轉(zhuǎn)移法、 自我暗示法等。六、老師進(jìn)行小結(jié)：在成長(zhǎng)的道路上，會(huì)遇到各種各樣意想不到的困 難和挫折，只要以健康的心態(tài)去對(duì)待，就可以做到：不在失敗中倒下, 而從挫折中奮起。補(bǔ)充活動(dòng).開(kāi)故事會(huì)，請(qǐng)本班在南寧市“故事大王”比賽中獲獎(jiǎng)的同學(xué)講述科學(xué)家戰(zhàn)勝挫折和失敗的故事。.了解你周圍的人戰(zhàn)勝挫折的事例。.收集與挫折有關(guān)的名人名言。跌倒了，爬起來(lái)!如何面對(duì)姓折【活動(dòng)設(shè)計(jì)】每個(gè)人都會(huì)面臨

40、失敗和競(jìng)爭(zhēng)，人的心理承受能力越高，挫折帶給 他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會(huì)使自己總是 處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學(xué)習(xí)和進(jìn)步?？梢?jiàn)，培養(yǎng)學(xué)生具 有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有助于他們順利走過(guò)漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)和生活歷程，使他們 具有健康的心理。【輔導(dǎo)目的】教育學(xué)生遇到挫折不要屈服，而要正確認(rèn)識(shí)挫折，善于吸取教訓(xùn)I, 從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折 考驗(yàn)的健康心理?！据o導(dǎo)方式】1、講述與討論2、角色扮演3、自我測(cè)驗(yàn)【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】1、故事錄音：牛頓受辱發(fā)奮。2、收集班中一些能夠在挫折中奮起，并取得成功的典型事例， 并作好介紹的準(zhǔn)備。3、準(zhǔn)備心理測(cè)試的問(wèn)卷（每人一份）。

41、4、準(zhǔn)備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例?！据o導(dǎo)時(shí)間】1學(xué)時(shí)【輔導(dǎo)地點(diǎn)】教室【輔導(dǎo)步驟】一、談話引入揭示課題1、談話同學(xué)們，老師想請(qǐng)摔過(guò)跤的站起來(lái)，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)摔跤的滋味。2、揭題在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風(fēng) 順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說(shuō)，挫折是人人 有份的“快餐”，也就是說(shuō)，在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到 各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時(shí)候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振， 還是以頑強(qiáng)的意志走向成功呢？老師想請(qǐng)同學(xué)回答這個(gè)問(wèn)題一一對(duì)， 我們應(yīng)該在哪里跌倒，就在哪兒爬起來(lái)。板書(shū)課題：跌倒了，爬起來(lái)！二、辯析事例導(dǎo)出問(wèn)題1、導(dǎo)言挫折對(duì)不同的人有不同的

42、意義，法國(guó)大作家巴爾扎克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)： 苦難對(duì)天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是萬(wàn)丈深 淵。80年代末，在我國(guó)的南方某市，曾經(jīng)發(fā)生了兩個(gè)震撼全國(guó)的真 實(shí)故事，故事的主人公都是十來(lái)歲的小男孩。下面請(qǐng)同學(xué)們來(lái)看這兩 個(gè)故事。2、利用投影出示這兩個(gè)故事故事一：一個(gè)11歲的小男孩，他同桌同學(xué)手表丟了，那位同學(xué) 告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒(méi)有認(rèn)定 是他偷的，但他承受不了這個(gè)刺激，競(jìng)上吊自殺了。故事二：一個(gè)年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還 頑強(qiáng)地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅(jiān)持接受化療。更 感人的是，他經(jīng)常利用休息時(shí)間去化療，其他時(shí)間堅(jiān)持上學(xué)，而且

43、學(xué) 習(xí)成績(jī)良好。3、討論：你造成哪個(gè)男孩的做法？為什么？4、小結(jié)這是兩份截然不同的人生答卷！前者，在小小挫折面前，主動(dòng)地 放棄了生的機(jī)會(huì)何等脆弱！后者，在生與死的考驗(yàn)下，仍然努力奮發(fā) 向上，是何等的剛強(qiáng)！這兩份答卷給我們提出了同一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)我們 面對(duì)挫折的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦？板書(shū)：面對(duì)挫折三、聽(tīng)錄音故事，激發(fā)學(xué)生討論。1,學(xué)生聽(tīng)錄音故事牛頓受辱發(fā)奮故事“牛頓一一受辱發(fā)奮”牛頓小時(shí)候很聰明，但讀書(shū)并不用心，都把心思用到做手工、想 問(wèn)題上了，所以在老師、同學(xué)的心目中，他是一個(gè)笨孩子。有一次，他自己做了 一架小風(fēng)車帶到學(xué)校。同學(xué)們都圍攏過(guò)來(lái)看。 正在一幫小家伙眨巴著眼睛羨慕牛頓的時(shí)候，一個(gè)同學(xué)怪聲怪氣

44、地 說(shuō)：“喲！這風(fēng)車做得還怪靈巧呢！”這同學(xué)講的是反話，因?yàn)樗綍r(shí) 學(xué)習(xí)成績(jī)好，一直在牛頓之上，看到牛頓在他面前表演，很不服氣， 于是又提高嗓門(mén)說(shuō)：“你這小風(fēng)車外型造得還可以，可它為什么會(huì)轉(zhuǎn) 動(dòng)，你懂得這原理嗎？牛頓一時(shí)答不上來(lái)，臉就紅了。那位同學(xué)勁 頭更足了：哼！說(shuō)不出來(lái)吧，可憐！自己做的東西自己講不出原理， 說(shuō)明你只不過(guò)和木匠一樣！”牛頓被他這番話羞得無(wú)地自容，他哭喪 著臉，走開(kāi)了。這時(shí)，原來(lái)圍在牛頓身邊的一群小同學(xué)也一個(gè)個(gè)對(duì)他 另眼看待了。“木匠！木匠！連原理都講不出來(lái)，還在這里顯示！”說(shuō)著, 有的同學(xué)就動(dòng)手打他的風(fēng)車，別的同學(xué)也跟上去，七手八腳把牛頓的 小風(fēng)車打了個(gè)稀巴爛。牛頓心里很難

45、過(guò)，眼淚一滴滴地流下來(lái)，事后他細(xì)想：這些同學(xué) 為什么欺侮我呀？還不是我自己不爭(zhēng)氣？自己為什么不下決心把功課 學(xué)好呢?夜已經(jīng)深了，小牛頓還在想白天發(fā)生的事。最后下了決心： 一定要把功課學(xué)好。人小志不小，小牛頓自從立志勤學(xué)后，好像換了 個(gè)人似的，上課認(rèn)真聽(tīng)老師講課。下課認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，有空還不忘他 的小手藝。不多久，他的學(xué)習(xí)成績(jī)就趕上來(lái)了，而且超過(guò)了罵他是木 匠”的那位同學(xué)，成為班里的優(yōu)秀生。2、引導(dǎo)學(xué)生討論：牛頓受辱后他認(rèn)識(shí)到什么？后來(lái)他是怎么做的?3、教師結(jié)合同學(xué)們的討論，總結(jié)出一個(gè)人對(duì)待挫折應(yīng)該持的態(tài) 度：（1）正確認(rèn)識(shí)挫折。人生的道路很長(zhǎng)，遇到挫折是免不了的。有 些是由于客觀原因造成的，如親

46、人生病、去世，家里遇到天災(zāi)人禍等； 有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘、威脅，自己意 志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí)，我們就要承認(rèn)它 和勇敢地對(duì)待它，而且要向它挑戰(zhàn)。（2）化悲痛為力量。要知道，遇 到挫折悲觀失望、自怨自艾是沒(méi)有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自 己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。四、開(kāi)展活動(dòng)活動(dòng)一：挑選勇士1、活動(dòng)規(guī)則：由老師挑選登上挑戰(zhàn)者號(hào)輪船的水手，同學(xué) 們只要回答出下面三個(gè)問(wèn)題中的一個(gè)，就可以成為光榮的水手：（1） 請(qǐng)你講一個(gè)自己面對(duì)挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；（2）講一個(gè)偉 人克服挫折，取得成就的事例；（3）講一句你最欣賞的名言。2、學(xué)

47、生自由發(fā)言，展開(kāi)活動(dòng)。老師給發(fā)言的同學(xué)戴上水手帽?；顒?dòng)二：師生談心，解決心理問(wèn)題。1、活動(dòng)方法：請(qǐng)同學(xué)們把最近遇到的困難和挫折寫(xiě)在一張紙上 （不必寫(xiě)自己姓名），交給老師，由老師和同學(xué)們一起共同討論解決。2、四人小組互相討論，尋找解決問(wèn)題的辦法。五、角色表演。教師出示事先準(zhǔn)備好的角色表演情景，請(qǐng)同學(xué)們按情景需要認(rèn)真 扮演，并針對(duì)情景中的情況進(jìn)行討論。情景：班里的陳程同學(xué)在一次車禍中幸存下來(lái)，可她卻受了重傷 住進(jìn)了醫(yī)院，同學(xué)們知道后，大家湊錢(qián)買了禮物去醫(yī)院看她，鼓勵(lì)她 重新站起來(lái)，病好后，老師和同學(xué)們幫她補(bǔ)課，讓她把學(xué)習(xí)趕上來(lái)。討論：當(dāng)別人遇到挫折或不幸時(shí)，你該怎么辦？板書(shū)：同舟共濟(jì)攜手共進(jìn)六、教

48、師發(fā)給學(xué)生一份心理測(cè)試問(wèn)卷，讓學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況填 寫(xiě)，讓他們了解自己意志的強(qiáng)弱。1分完全不符合自己的情況2分不太符合自己的情況3分說(shuō)不準(zhǔn)4分比較符合自己的情況5分完全符合自己的情況測(cè)試對(duì)挫折的承受力的問(wèn)卷評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：(1)考試失敗會(huì)激勵(lì)我更努力地學(xué)習(xí)。(2)失敗常使我喪失自信心，懷疑自己的能力。(3)當(dāng)我完不成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，會(huì)十分提心被同學(xué)或老師瞧不起。(4)考試考砸了，我不會(huì)灰心喪氣，不想做任何事。(5)考試不及格，我就想辦法對(duì)父母和同學(xué)隱瞞我的分?jǐn)?shù)。(6)做事只要盡了自己最大努力，即使失敗了，我也不會(huì)太難過(guò)。(7)當(dāng)我做錯(cuò)作業(yè)時(shí)，我會(huì)努力找出做錯(cuò)的原因，爭(zhēng)取下一次做 對(duì)。(8)聊天時(shí)，我從來(lái)不

49、談自己失敗的經(jīng)歷。(9)如果老師布置的任務(wù)艱難，我不會(huì)主動(dòng)要求去做。(10)我覺(jué)得人不能每次考試都考得特別好。評(píng)分、解釋與建議計(jì)算兩個(gè)不同的總分：總分A為題(1)、(4)、(6)、(7)、(10)得分之和；總分B為題（2）、（5）、（8）、（9）得分之和。如果AB,說(shuō)明你不怕在生活中摔跟頭，你能努力從失敗中吸 取教訓(xùn)，爭(zhēng)取今后取得成功。A-B的分值越高，說(shuō)明你對(duì)失敗的承受 力越強(qiáng)。這是你的優(yōu)點(diǎn)，相信你一定會(huì)保持下去。如果AVB,說(shuō)明你有時(shí)很失敗，常因耽心遇到困難和失敗而放 棄努力。因?yàn)榕滤じ^，很多該走的路、該去的地方你都沒(méi)有去。七、教師總結(jié)：在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠(yuǎn)成功。爸爸媽

50、媽也 有做錯(cuò)事的時(shí)候，而且，某件事沒(méi)做好，不等于你整個(gè)都失敗了，你 還有很多拿手的事。所以，不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件 自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來(lái)，重新樹(shù)立自己的信心。摔 了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對(duì)癥下藥， 這是失敗給你的最好禮物。摔了跟頭是很疼的，但這能教我們以后走 得更快更穩(wěn)。相信你會(huì)越走越好！補(bǔ)充活動(dòng)1、開(kāi)故事會(huì)：請(qǐng)本校五（3）班的小江同學(xué)來(lái)給同學(xué)們講他如何與 疾病作斗爭(zhēng)，熱愛(ài)生活的故事。2、組織學(xué)生進(jìn)行野外考察或野炊活動(dòng)，通過(guò)實(shí)踐鍛煉學(xué)生的意 志。課程教學(xué)建議學(xué)生意志的培養(yǎng)，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時(shí)，注意各種方法

51、和途徑進(jìn)行教育，及時(shí)了解學(xué)生的情況并針對(duì)個(gè)體差異，因材施教。本教材適合小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生使用。集中禰的注意力教學(xué)理念三、四年級(jí)的學(xué)生在許多能力上都有了很快的發(fā)展，如動(dòng)手能力，想 象能力等，同時(shí)在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中接觸的東西也比較多，再加上 年幼控制能力比較查，做意見(jiàn)事情，特別是在上課是總是非常容易被 外界的一些事情所吸引。而在低、中段，上課集中注意力這樣良好的 學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成非常重要，這對(duì)以后的學(xué)習(xí)都將產(chǎn)生很大的影響，因 而設(shè)計(jì)“集中注意力”這樣一個(gè)主題的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的注意力。 活動(dòng)目的：1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生的注意力集中，全神貫注。2、通過(guò)活動(dòng)，教育學(xué)生無(wú)論做什么事都應(yīng)該認(rèn)真，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)

52、習(xí)慣。主題分析注意力水平的高低表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面表現(xiàn)在對(duì)目標(biāo)物集中的程 度上，另一方面表現(xiàn)在對(duì)干擾的抑制能力上。當(dāng)我們把注意力集中于 某一目標(biāo)時(shí)，會(huì)受到別的事物的干擾，分散注意力。所以，提高抵制 外力事物的干擾能力，是訓(xùn)練注意力的好方法。本課通過(guò)設(shè)計(jì)一系列 活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的注意力。活動(dòng)過(guò)程：課前熱身活動(dòng)今天我從學(xué)校里給大家?guī)?lái)一首歡快的歌曲，蝸牛與黃祜鳥(niǎo), 會(huì)唱的小朋友一起唱。歡快的歌曲給我們帶來(lái)歡樂(lè)的心情，不知大家留意了沒(méi)有，畫(huà) 面上出現(xiàn)了幾只黃鵬鳥(niǎo)，幾只蝴蝶，蝴蝶是什么顏色的？你們真了不起，在無(wú)意間就能注意到蝴蝶的顏色，注意力可真 集中。這節(jié)課，我們就來(lái)探討注意力的話題，練一練，比一比

53、誰(shuí)的注 意力最集中。游戲中放松（一）看誰(shuí)看得仔細(xì)1、這節(jié)課，老師為大家?guī)?lái)了一位動(dòng)畫(huà)朋友，孫悟空。他給我們 帶來(lái)了許多有趣的游戲?？?，他給我們帶來(lái)了什么？大屏幕上將會(huì)出現(xiàn)幾種形狀不同的圖形，看誰(shuí)看得仔細(xì)，記得 快，記得牢。學(xué)生交流。再校對(duì)一遍。（二）看誰(shuí)拍得對(duì)1、接下來(lái)孫悟空想聽(tīng)聽(tīng)你們能不能跟著老師做拍手游戲。聽(tīng)老師講 游戲規(guī)則：老師說(shuō)“聽(tīng)”，你們就豎起耳朵先聽(tīng)老師拍節(jié)奏，老師說(shuō) “拍”，你們就一起學(xué)拍老師剛才拍的節(jié)奏。準(zhǔn)備好了嗎？教室里的老師可都要聽(tīng)到你們響亮整齊的拍手聲噢！2, 再來(lái)一次。二、活動(dòng)中體會(huì)1、快樂(lè)算算算。小朋友，無(wú)論是看還是拍，都得集中注意力才能做的得更好。那我們 到活動(dòng)中去

54、感受感受。2,現(xiàn)在老師發(fā)給每人一張口算紙，大家拿到以后等老師喊“開(kāi)始”, 你就開(kāi)始算。老師說(shuō)“停”，你們就放下手中的筆，否則就算無(wú)效。 能做到嗎？ “開(kāi)始”3、學(xué)生開(kāi)始不久，老師就放動(dòng)畫(huà)片西游記。4、“停！”算了幾題，超過(guò)10題的請(qǐng)舉手，超過(guò)15題，請(qǐng)你報(bào)答案, 你做到哪一題就對(duì)到哪一題，沒(méi)做完的不能再寫(xiě)。5、你們覺(jué)得自己算得快不快？說(shuō)說(shuō)是什么原因使你算得快或者算得 慢？剛才做口算時(shí)，有的小朋友專心致志，口算做得又對(duì)又快；而有的小 朋友上了老師的當(dāng)分心了，口算就做得慢。在我們平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)就有一 些小朋友上課專心致志，不受干擾，老師在同學(xué)們自修時(shí)看到發(fā)生在 小冬和小明之間的這樣一幕情景。請(qǐng)看錄象。

55、三、看錄象體驗(yàn)1、播放錄象2,看了錄象，你是怎么想的？四、榜樣大搜索1、小冬是我們學(xué)習(xí)的榜樣，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中像小冬一樣專心 學(xué)習(xí)，做事的人很多，請(qǐng)你也來(lái)講一講，可以是自己，或者身邊的同 學(xué)，是怎樣集中注意力做事的。2、請(qǐng)大家先在小組內(nèi)討論。3、請(qǐng)你們說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)。五、點(diǎn)擊注意力不集中時(shí)1、集中注意力去做一件事，可以得到老師的稱贊，同學(xué)的佩服，更 重要的是我們可以更好的去學(xué)好知識(shí)。可有些時(shí)候總會(huì)由于各種原因 不能集中注意力，這時(shí)候又會(huì)出現(xiàn)怎樣的后果呢？把你親身經(jīng)歷的， 看到的，聽(tīng)到的這樣的故事，跟大家交流一下。2、學(xué)生交流3、小結(jié)：注意力不集中就會(huì)寫(xiě)錯(cuò)字說(shuō)錯(cuò)話做錯(cuò)事影響學(xué)習(xí)效 :辛. 六、

56、抗干擾訓(xùn)練1、但是，注意力不集中的小朋友也不必太擔(dān)心，害怕。因?yàn)樽⒁饬?并不是天生的，而是可以通過(guò)訓(xùn)練慢慢提高的。訓(xùn)練注意力的方法很 多，今天老師給大家?guī)?lái)的是抗干擾訓(xùn)練的方法。想不想現(xiàn)在就去抗 干擾訓(xùn)練營(yíng)練一練自己的注意力？2、 口訣背背背。我們先請(qǐng)三個(gè)小朋友來(lái)背乘法口訣，四個(gè)小朋友在旁邊玩石頭、剪子、 布的游戲，三個(gè)小朋友比一比誰(shuí)能不受干擾背完口訣。其他小朋友擔(dān) 任評(píng)委，靜靜地看，認(rèn)真地聽(tīng)，等會(huì)兒請(qǐng)你來(lái)點(diǎn)評(píng)。3、他們背得怎么樣，請(qǐng)?jiān)u委點(diǎn)評(píng)。4、剛才我們請(qǐng)了少數(shù)的小朋友參加了抗干擾訓(xùn)練，老師發(fā)現(xiàn)在座的 有的小朋友也想躍躍欲試了，那么我們大家一起到抗干擾訓(xùn)練營(yíng)去練 一練注意力。2、下面老師放一

57、首歌曲，在歌曲聲中，播放幾種聲音，你們聽(tīng)聽(tīng)老 師放了哪幾種聲音？3、聽(tīng)清楚了嗎？你聽(tīng)到了什么聲音？你們覺(jué)得聽(tīng)得好不好，為什么？4、那我們?cè)賮?lái)聽(tīng)一遍。5、聽(tīng)到哪些聲音了？這一遍聽(tīng)得怎么樣？為什么這一遍比剛才聽(tīng)得 好？你們看，只要多加練習(xí)，注意力就會(huì)越來(lái)越集中。6、小朋友，剛才我們主要運(yùn)用抗干擾的方法進(jìn)行了注意力的訓(xùn)練， 在我們的學(xué)習(xí)生活中，訓(xùn)練注意力的方法是多種多樣的，以后有機(jī)會(huì) 我們?cè)賮?lái)交流、訓(xùn)練。七、游戲中結(jié)束1、小朋友，經(jīng)歷抗干擾訓(xùn)練營(yíng)的鍛煉，我們?cè)賮?lái)玩一個(gè)孫悟空給我 們帶來(lái)的抓手指游戲。2、請(qǐng)兩個(gè)小朋友和老師合作，其他小朋友看，聽(tīng)老師講這個(gè)游戲的 規(guī)則。我們先圍成一個(gè)圈，伸出右手，掌心朝

58、下，伸出左手食指，頂 住旁邊小朋友的右手掌心，聽(tīng)一段話，話中會(huì)多次出現(xiàn)一個(gè)詞，當(dāng)聽(tīng) 到這個(gè)詞時(shí)，你們就用右手去抓頂住掌心的手指，而自己的左手指則 要急忙逃脫。3、聽(tīng)明白了嗎？記住這個(gè)詞會(huì)多次出現(xiàn)，所以抓完一次要馬上準(zhǔn)備 做下一次，可不能分心噢！4、有人把記憶比作知識(shí)的倉(cāng)庫(kù)，倉(cāng)庫(kù)里儲(chǔ)存的知識(shí)越多就越有學(xué)問(wèn)， 但是你們知道嗎？集中注意力可以使更多的知識(shí)進(jìn)入腦海。注意力不 集中，就好象大門(mén)緊閉，知識(shí)就進(jìn)不了倉(cāng)庫(kù)。所以無(wú)論做什么事都要 集中注意力，事情就會(huì)做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養(yǎng) 成集中注意力的好習(xí)慣。5、小結(jié)：隨著抓手指游戲的結(jié)束，我們今天的活動(dòng)將要告一段落。 老師衷心地希望我們班的

59、每一位小朋友都能集中注意力，認(rèn)認(rèn)真真地 去做好身邊的每一件事。小朋友，再見(jiàn)！認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)危害、正確上網(wǎng)一、設(shè)計(jì)理念：隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和普及，越來(lái)越多的中學(xué)生成為新的網(wǎng)民。無(wú)論在 城市學(xué)校還是農(nóng)村學(xué)校，互聯(lián)網(wǎng)對(duì)學(xué)生的吸引都是強(qiáng)烈的。其中部分 學(xué)生不能正確處理網(wǎng)下生活和網(wǎng)絡(luò)生活的區(qū)別，把過(guò)多的時(shí)間花費(fèi)在 網(wǎng)絡(luò)上。他們要網(wǎng)吧，不要學(xué)校；要鼠標(biāo)，不要書(shū)包；要游戲，不要 成績(jī)?cè)S多家長(zhǎng)、老師“談網(wǎng)色變”，不得不面對(duì)與網(wǎng)絡(luò)搶孩 子的尷尬局面。而且目前互聯(lián)網(wǎng)上的信息良莠不齊，缺乏自制力的中 學(xué)生由于心理生理的不成熟導(dǎo)致各種違紀(jì)違法現(xiàn)象頻繁發(fā)生，造成很 多家庭和社會(huì)問(wèn)題。為此，我們有必要認(rèn)真思考：面對(duì)這個(gè)“豐富多

60、彩”、“五光十色”的虛擬世界，如何教育學(xué)生正確地利用網(wǎng)絡(luò)資源， 使其為學(xué)習(xí)、生活增添色彩。本節(jié)課我們旨在引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的利弊，了解不健康上網(wǎng)對(duì)學(xué) 生的危害。學(xué)會(huì)預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的方法，增強(qiáng)安全防范意識(shí)。真正有效 的做到趨利避害，引導(dǎo)學(xué)生健康上網(wǎng)、安全上網(wǎng)。二、教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)的利與弊，了解不健康上網(wǎng)方式對(duì)學(xué)生的 危害。從思想上徹底認(rèn)識(shí)到遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲的必要性。情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的雙面性。發(fā)揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)積極的一面，減少 其消極影響。能力目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，作為一名合格中學(xué)生，處在當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)時(shí) 代，更應(yīng)該利用網(wǎng)絡(luò)資源，搞好學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。真正做到科學(xué) 合理上網(wǎng)，安全上網(wǎng)。三