羽毛球教學(xué)大綱

1、一、課程簡(jiǎn)介羽毛球教學(xué)大綱羽毛球是一項(xiàng)機(jī)敏、多變、可快可慢、隔網(wǎng)對(duì)擊的運(yùn)動(dòng)，既是奧運(yùn)會(huì)的正性、制造性和終身體育思想。二、教學(xué)目標(biāo)及要求一教學(xué)目標(biāo) 術(shù)，學(xué)會(huì)運(yùn)用羽毛球運(yùn)動(dòng)自覺(jué)熬煉身體的習(xí)慣，為終身體育打下良好根底。 素養(yǎng)和堅(jiān)韌意志品德。二教學(xué)要求 的要求，最終能更加合理地運(yùn)用羽毛球運(yùn)動(dòng)來(lái)從事健身活動(dòng)。在教師的指導(dǎo)下，在提高學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)的綜合力量根底上，初步把握及各種練習(xí)和學(xué)習(xí)方法。三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)后退步法；綜合步法；單打發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。單打攻前跑技、戰(zhàn)術(shù)；單打?qū)蔷€戰(zhàn)術(shù)；雙打戰(zhàn)術(shù)。四、教學(xué)內(nèi)容、形式和時(shí)數(shù)安排教學(xué)內(nèi)容教學(xué)形式教學(xué)內(nèi)容教學(xué)形式學(xué)時(shí)安排/學(xué)期理論課1、體育根本理論學(xué)問(wèn)勢(shì)3、羽毛球技

2、術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分析4、羽毛球主要規(guī)章及裁判方法講授4實(shí)踐課1、根本技術(shù)2、根本戰(zhàn)術(shù)講授221、速度5、靈敏2、力氣3、耐力6、柔韌7、協(xié)調(diào)4、彈跳考核講授6講授6機(jī)動(dòng)4學(xué) 時(shí)合計(jì)36一理論局部1、羽毛球運(yùn)動(dòng)的根本學(xué)問(wèn)。2、羽毛球競(jìng)賽規(guī)章、裁判法。3、體育根底理論。二實(shí)踐局部1、羽毛球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)：根本站位與根本姿勢(shì)根本步法發(fā)球技術(shù)擊球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)教學(xué)競(jìng)賽六、教學(xué)進(jìn)度2323一、復(fù)習(xí)正手退后場(chǎng)擊球步法二、復(fù)習(xí)上網(wǎng)步法五、學(xué)習(xí)墊步上網(wǎng)步法一、復(fù)習(xí)步法1、正手墊步、穿插步退后場(chǎng)步法課次教學(xué)內(nèi)容1一、體育的根本理論學(xué)問(wèn)1、體育的產(chǎn)生與進(jìn)展2、高等學(xué)校體育的地位、作用、目的與任務(wù)介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)、要求及考試

3、內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)三、羽毛球運(yùn)動(dòng)概述簡(jiǎn)介步伐1、正手退后場(chǎng)擊球穿插步步法2、穿插步上網(wǎng)步法1、握拍正手握拍2、徒手揮拍動(dòng)作二、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球三、學(xué)習(xí)對(duì)打直線高球四、學(xué)習(xí)正、反手網(wǎng)前挑高球二、學(xué)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球1、正手發(fā)網(wǎng)前球2、反手發(fā)網(wǎng)前球四、素養(yǎng)練習(xí)一、復(fù)習(xí)發(fā)網(wǎng)前正、反手球直、斜線三、學(xué)習(xí)步法1、正手跨步退后場(chǎng)擊球步法2、蹬步上網(wǎng)步法四、學(xué)習(xí)正手發(fā)平高球一、復(fù)習(xí)步法1、正手跨步退后場(chǎng)擊球步法2、蹬步上網(wǎng)步法 三、學(xué)習(xí)正手吊球直、斜線、吊球二、改進(jìn)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球三、學(xué)習(xí)反手退后場(chǎng)擊球步法1、兩步移動(dòng)退后場(chǎng)擊球步法2、多步移動(dòng)對(duì)后場(chǎng)擊球步法二、改進(jìn)打高遠(yuǎn)球動(dòng)作四、學(xué)習(xí)一高一吊二、改進(jìn)一高一吊球動(dòng)作三、

4、學(xué)習(xí)中場(chǎng)左右橫動(dòng)擊球法2、向左移動(dòng)身體正對(duì)網(wǎng)、背對(duì)網(wǎng)移動(dòng)二、改進(jìn)打高球動(dòng)作三、學(xué)習(xí)殺球四、學(xué)習(xí)右場(chǎng)區(qū)接殺球放網(wǎng)羽毛球理論課二、我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展一、復(fù)習(xí)殺球、接殺球放網(wǎng) 四、素養(yǎng)練習(xí)一、復(fù)習(xí)全場(chǎng)移動(dòng)步法三、學(xué)習(xí)正反手網(wǎng)前推球五、素養(yǎng)測(cè)驗(yàn)二、復(fù)習(xí)改進(jìn)殺上網(wǎng)動(dòng)作 四、學(xué)習(xí)高、吊、殺球一、復(fù)習(xí)中場(chǎng)左、右移動(dòng)三、復(fù)習(xí)高、吊、殺球四、學(xué)習(xí)中場(chǎng)左右擊球挑高球一、復(fù)習(xí)全場(chǎng)移動(dòng)步法三、網(wǎng)前對(duì)搓球四、高球、殺球綜合練習(xí)11教學(xué)內(nèi)容234一、體育根底理論二、復(fù)習(xí)徒手揮拍三、復(fù)習(xí)全場(chǎng)移動(dòng)步法 四、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球 一、徒手揮拍1、正手揮拍2、反手揮拍三、對(duì)打高球、殺球 四、素養(yǎng)練習(xí)一、復(fù)習(xí)正反手揮拍三、正手吊球、

5、挑球五、上網(wǎng)步法一、復(fù)習(xí)退后場(chǎng)擊球步法四、殺球、挑球一、中場(chǎng)兩側(cè)移動(dòng)步法 二、網(wǎng)前正、反手搓球 四、高、吊、殺球綜合練習(xí)二、正、反手發(fā)網(wǎng)前球 三、對(duì)打高球、吊球五、素養(yǎng)練習(xí)理論課：羽毛球競(jìng)賽規(guī)章一、全場(chǎng)移動(dòng)步法 四、高球、吊球上網(wǎng)一、吊上網(wǎng)步法二、網(wǎng)前正、反手放球四、學(xué)習(xí)網(wǎng)前撲球五、頭頂高球、吊球一、復(fù)習(xí)步法1、正、反手退后場(chǎng)步法左右移動(dòng)步法二、對(duì)抽球五、素養(yǎng)練習(xí)一、復(fù)習(xí)上網(wǎng)步法三、平高球、殺球四、高、吊、殺球綜合練習(xí)一、理論課：1、體育的健身功能與增加體質(zhì)2、體育的審美功能與完善共性、完善性格3、體育的社會(huì)綜合教育功能與現(xiàn)代的素養(yǎng)培育4、體育的消遣功能與安康、文化科學(xué)的現(xiàn)代生活方式的形式五、

6、殺上網(wǎng)搓球一、正、反手揮拍1515161718二、退后場(chǎng)擊球步法三、高球、平高球 一、教學(xué)競(jìng)賽一、綜合練習(xí)二、考試內(nèi)容1123456教學(xué)內(nèi)容一、揮拍四、吊上網(wǎng)放球二、發(fā)球1、發(fā)高遠(yuǎn)球2、發(fā)平高球五、素養(yǎng)練習(xí)一、上網(wǎng)步法三、反手、頭頂高球 四、高、吊球一、揮拍三、上網(wǎng)搓、放球五、吊上網(wǎng)搓球 一、場(chǎng)移動(dòng)步法一、揮拍二、退后場(chǎng)擊球步法三、發(fā)球、接發(fā)球五、一高一殺球 六、素養(yǎng)練習(xí)一、全場(chǎng)移動(dòng)步法 四、拉、吊球練習(xí)一、揮拍三、吊上網(wǎng)五、素養(yǎng)練習(xí)理論課：體育熬煉與衛(wèi)生保健1、日常體育熬煉及手段的選擇與應(yīng)用2、體育熬煉的原則和效果評(píng)定3、體育熬煉與飲食、養(yǎng)分、衛(wèi)生4、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷和簡(jiǎn)易應(yīng)急處理一、場(chǎng)移動(dòng)步法

7、 三、頭頂平高球 四、一高一吊球一、揮拍二、中場(chǎng)左右兩側(cè)防守步法四、殺、吊上網(wǎng)放球二、發(fā)球、接發(fā)球三、平抽、撲、推球四、拉、吊、殺球綜合練習(xí)一、場(chǎng)移動(dòng)步法二、網(wǎng)前搓、放、勾球四、殺上網(wǎng)一、揮拍二、發(fā)球、接發(fā)球四、練習(xí)競(jìng)賽一、全場(chǎng)移動(dòng)步法三、殺、吊上網(wǎng)搓球三、拉、吊、殺球綜合練習(xí)一、復(fù)習(xí)1818二、考試羽毛球提高班其次學(xué)期課次教學(xué)內(nèi)容二、揮拍三、復(fù)習(xí)各種步法五、發(fā)球、接發(fā)球七、吊球二、抽、擋球二、發(fā)球、接發(fā)球四、吊球四、斜線平高球、直線吊球一、揮拍二、各種步法四、平抽擋球五、斜線平高球、直線殺球二、上網(wǎng)搓球四、教學(xué)競(jìng)賽二、接殺球放網(wǎng)、挑后場(chǎng) 三、吊上網(wǎng)勾對(duì)角一、平抽擋球三、雙打協(xié)作練習(xí)五、素養(yǎng)練

8、習(xí)一、全場(chǎng)移動(dòng)步法99101112131415161718二、網(wǎng)前搓、放、勾球四、教學(xué)競(jìng)賽一、中場(chǎng)防守步法加上網(wǎng)步法二、雙打發(fā)球、接發(fā)球五、教學(xué)競(jìng)賽二、抽擋球四、素養(yǎng)測(cè)驗(yàn)二、殺上網(wǎng)球三、吊球四、拉、吊結(jié)合殺球一、綜合練習(xí)二、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容一、教學(xué)競(jìng)賽一、復(fù)習(xí)二、考試七、考核內(nèi)容、評(píng)分方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)初級(jí)班：一內(nèi)容1、理論局部20%：筆試和課堂提問(wèn)2、技術(shù)局部60%110規(guī)定區(qū)域30%3、學(xué)習(xí)態(tài)度20%二評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)110260發(fā)高遠(yuǎn)球規(guī)定區(qū)域：3082630良好：命中 67 個(gè)，動(dòng)作較正確、標(biāo)準(zhǔn)，身體各部位較為協(xié)調(diào)2325及格：命中 5 個(gè)，動(dòng)作有連續(xù)性、較慢，身體各部位協(xié)調(diào)稍差1822417擊高遠(yuǎn)球

9、：3082630良好：命中 67 個(gè)，動(dòng)作較正確、標(biāo)準(zhǔn)，身體各部位較為協(xié)調(diào)2325及格：命中 5 個(gè)，動(dòng)作有連續(xù)性、較慢，身體各部位協(xié)調(diào)稍差1822417學(xué)習(xí)態(tài)度：總分值 2010提高班：一內(nèi)容1、理論局部20%：筆試和課堂提問(wèn)2、技術(shù)局部60%正手擊高遠(yuǎn)球5403、學(xué)習(xí)態(tài)度20%二評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)120260專項(xiàng)技術(shù):40優(yōu)秀：擊球命中8次直線、對(duì)角各4次以上，動(dòng)作正確、標(biāo)準(zhǔn)、身體各部位協(xié)調(diào)、機(jī)敏3440分67343，動(dòng)作較正確、標(biāo)準(zhǔn)、身體各部位較為協(xié)調(diào)、機(jī)敏30 33分45232，動(dòng)作較正確，身體各部位協(xié)調(diào)、機(jī)敏性差2429分不及格：擊球命中 3 次以下，動(dòng)作不連貫，肌肉緊急僵硬，協(xié)調(diào)性、步法差2