心委工作心得體會

1、第 心委工作心得體會心委工作心得體會 非常榮幸，我成了天津大學(xué)軟件學(xué)院 XX 級動畫（1）班的的 1 名心理委員，在短短的將近 1 年時間里，我與王開老師和我校全部的心理委員，校院學(xué)生會心理部度過了非常愉快而且美好的時光。在這 1年里，在老師的幫助和同學(xué)們的配合下，我們齊心協(xié)力，完成了 1 個個的任務(wù)，不但承當(dāng)起了作為 1 名心理委員的責(zé)任，同時也使自己在很多方面得到了提高。 首先當(dāng)感謝大家的幫助。經(jīng)過了心理委員培訓(xùn)和心理咨詢室值班培訓(xùn)，老師幫我們指出并分析了大學(xué)生常出現(xiàn)的心理問題，如人際問題、戀愛問題、就業(yè)問題等等，不但在相當(dāng)程度上給我們補(bǔ)充了心理學(xué)的知識，同時教給我們克服心理窘境的方法和途

2、徑，讓我們受益畢生。專業(yè)性的指點也讓我們認(rèn)識和喜歡上了了心理健康的世界，利用專業(yè)性的幫助來解決問題，科學(xué)公道的來保護(hù)心理健康，在展開班級工作中我們事半功倍，獲得了良好的效果，同時對我們今后的職業(yè)發(fā)展起到了重要的作用。另外，通過這份工作使我更加的認(rèn)辨認(rèn)人，也更加的認(rèn)識自己，繼而不斷地改良和完善自己，使自己能夠在科學(xué)的指點下不斷進(jìn)步，不斷發(fā)展，1 下是總結(jié)工作的幾點收獲。 我了解到心理委員的職責(zé)：宣揚(yáng)普及心理健康知識，使大學(xué)生更好地認(rèn)識自己，了解心理健康對成才的重要意義，建立心理健康意識；介紹促進(jìn)心理健康的途徑和方法，便大學(xué)生掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能動地開發(fā)智力潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新

3、精神和實踐能力；傳授心理調(diào)適的知識和方法，使學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)適，有效消除心理困惑，自覺培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)，提高社會生活的適應(yīng)能力，增強(qiáng)承受和應(yīng)對挫折的能力；解析心理異?，F(xiàn)象，便大學(xué)生了解常見心理問題產(chǎn)生的緣由及主要表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度待各種心 理問題或心理疾病。 學(xué)會和同學(xué)心理溝通。我及時得了解班級各位同學(xué)的心理狀態(tài)，用心去視察了解每一個同學(xué)，及時發(fā)現(xiàn)班里同學(xué)心理和行動的變化。并定期向院心理部匯報狀態(tài)，也記錄班級的個別同學(xué)的 1 些心理動態(tài)。記錄的時候，我會盡可能多 1 些客觀描寫，少 1 些主觀判斷。由于同學(xué)的信任，她們愿意來找我聊天。我也依照培訓(xùn)時老師所教導(dǎo)的，多聽、少說、不批評、不說

4、教。尊重對方，不說不該說的話，由于我知道 1 些不適合的話只會使事情惡化。我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系，這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財富。 積極配合，共同努力。在心理咨詢室里，我認(rèn)識了很多人，并因此結(jié)交了很多朋友，在舉行學(xué)校的各種心理健康活動中，我們共同努力，和我的師兄師姐，同屆和朋輩的.同學(xué)們同甘共苦，525 大學(xué)生心理健康日我們頂著夏天的太陽在火辣辣的操場上展開心理健康節(jié)活動，在展開活動為大家排難解紛的同時，也鍛煉了自己，這次活動我將畢生難忘，也畢生難無私們 1 起奮斗的兄弟姐妹們。 但不可否認(rèn)的是我的工作也有很多問題，總感覺自己沒有真正把工作做到每位同學(xué)，很多工作都還沒有到位。但是

5、我想我會努力的！ 總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，在以后的工作中，我會積極在會計 2 班這個溫暖的大家庭中發(fā)揮應(yīng)有的作用，與大家 1 起快樂，健康地成長！ 最后，我想說的是：我，深愛著這個集體，深愛著這些可愛的火伴！ 時光流逝，轉(zhuǎn)眼間我在成長中又度過了 1 年半的大學(xué)生活?；厥鬃哌^的這些日子里，很榮幸能作為班干部，與各位同學(xué)共同進(jìn)步，我在大家的身上學(xué)到很多的知識。這些日子我心中的感受便是要做 1名合格的學(xué)生不難，但要做 1 名優(yōu)秀的班干部就不那末簡單了。我認(rèn) 為：1 名好的班干部不但要為人謙恭正直，對班里工作認(rèn)真兢兢業(yè)業(yè)。而且在思想政治上、能力上更要專研。我，作為 1 名班里的心理委員需要學(xué)習(xí)的東西還很多

6、很多。 作為 1 名心理委員，要想完成工作的責(zé)任，首先必須具有良好的心理素質(zhì)，建立正確的世界觀和人生觀。在這 1 年半中我認(rèn)真參加各種學(xué)習(xí)和活動。有句成語是：只要工夫深，鐵杵磨成針。是的，作為 1 名心理委員，我在工作中無意中會斟酌不周顯得毛粗糙糙，不甚妥當(dāng)。當(dāng)意見、建議來臨時，現(xiàn)在的我不再不悅，不再謝絕。而是以更高的要求來要求自己，努力告誡自己：換個角度靜心仔細(xì)想一想如何能的好 1 些。 在學(xué)習(xí)中我認(rèn)真聽取經(jīng)驗，仔細(xì)記錄，并在活動后的空余時間認(rèn)真思考斟酌，有目的的在班中進(jìn)行 1 些嘗試。如：為什么我與班里的同學(xué)關(guān)系很難處理好！ 在工作中，我認(rèn)真投入，認(rèn)真學(xué)習(xí)。我感到人人都是我的師長，我能學(xué)，

7、要學(xué)的東西還很多。如：弄維修。在空余時間，我會瀏覽 1些班里訂的雜志，去心理辦公室翻閱、網(wǎng)上查詢有關(guān)相干資料， ? 學(xué)生這 1 年半以來的工作是視察本班的學(xué)習(xí)和生活，聽心理知識講座。參加學(xué)校舉行的 健康教育月 活動，學(xué)生積極參與主題為 珍惜生命 的心理健康征文比賽，并取得老師的稱贊。 整體來講，上 1 學(xué)年到現(xiàn)在的工作比較順利的完成了，各項活動的展開也比較成功。但與學(xué)校的要求相比，我本身在工作當(dāng)中還存在著 1 些不足和缺點有待提高，以下： 第 1，沒有充分和每個同學(xué)進(jìn)行溝通。 第 2，同學(xué)們跟我反應(yīng)的問題，有 1 些沒有得到實質(zhì)性地解決。有 1 些工作計劃，由于某些緣由，也沒有得到實行。 第

8、3，在與各個舍長之間的溝通方面，還存在著 1 些不足的地方，沒有做到定期地開舍長會，征求他們的意見。 第 4，經(jīng)過與其他班級的心理委員的交換，我發(fā)現(xiàn)我班的關(guān)于心理方面的活動舉行的還不夠。缺少 1 些以 心理健康 為主題的班會。由于這是 1 種寓教于樂的情勢，同學(xué)們可以自由的發(fā)言，氣氛也會 10 分輕松，有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，同時還可以增進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)。 除以上外，我與輔導(dǎo)員您的交換是不夠，人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺工作上有時會忙亂，不夠有序，說明我的經(jīng)驗還不足，要向其他人請教。不過經(jīng)過這些日子的工作歷練，和各位同學(xué)的積極配合，對心理委員的主要職責(zé)和工作，我已 10 分了解。感謝各位同

9、學(xué)對我的信任，讓我本學(xué)期再次擔(dān)負(fù)心理委員 1 職。許多人認(rèn)為這 1 職務(wù)無足輕重，沒必要太負(fù)責(zé)認(rèn)真。我認(rèn)為這是毛病的想法，1 個人只有具有健康的心理，才能正確的對待每件事情，才能把每件事情做好。因此，我們每一個人都要認(rèn)真看待這 1 工作。 在接下來的學(xué)期，工作中必定免不了有些挫折和缺點，但我會盡力做好每件事情，不斷完善自己。如果同學(xué)們對我的工作有甚么不滿意的地方，也希望同學(xué)們幫我指正，讓我們 1 起把工作做到，讓我們每一個人都具有 1 個健康的心靈，在后續(xù)的時間里我要把工作做得更好！ 第 1，我將更充分和每個同學(xué)進(jìn)行溝通。 第 2，同學(xué)們跟我反應(yīng)的問題，我會從實質(zhì)性地去解決。有 1 些工作計劃

10、，由于某些緣由，沒有得到實行的，我會努力的去實現(xiàn)。 第 3，在與各個舍長之間的溝通方面，我盡可能做到定期地開舍長會，征求他們的意見。 第 4，由于班里缺少 1 些以 心理健康 為主題的班會。我計劃舉行 1 期班會，班會以是 1 種寓教于樂的情勢召開，同學(xué)們可以自由的發(fā)言，氣氛也會 10 分輕松，有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，同時還可以增進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)。 通過這些日子的工作，我很榮幸學(xué)到了很多東西，學(xué)習(xí)上努力了。但這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，特別在心理工作方面上還顯得稚嫩。我將在未來繼續(xù)多學(xué)，多思、多試努力把工作做的更好。 1 學(xué)年，就這樣 1 晃而過了。當(dāng)了 1 年的班級心理委員，做了些事，但也的確存在著諸

11、多不足。 我 1 直認(rèn)為，作為心理委員，如果只是每月寫寫心理匯報表，有心理委員培訓(xùn)的時候，去下，每次心協(xié)需要辦活動的時候，在班級做做宣揚(yáng)。那這個班委可以當(dāng)?shù)煤茌p松，而且，其最本職的工作也算完成了。但是，心理委員可以做得更好，細(xì)想起來，我們是有很多事情可以做的。 興許我們其實不專業(yè)，懂的心理知識不多，但是，我們可以具有 1 份熱忱，在同學(xué)需要幫助的時候，盡自己的可能去提供 1 些幫助。有的時候，我們其實不需要去提甚么建議，最重要的是當(dāng)個聆聽者，如果有必要，我們則可以在聆聽中，適當(dāng)引導(dǎo)同學(xué)們，排除消極心理影響，鼓勵大家積極看待事物。 平日里，我們不可能關(guān)注到所有同學(xué)的心理狀態(tài)，這則需要通過與部份同

12、學(xué)的交換，從中發(fā)現(xiàn)。在這時候，宿舍長顯得尤其重要，同學(xué)如遇到困難，宿舍同學(xué)多是第 1 發(fā)現(xiàn)者，這就需要通過舍友，及時幫助同學(xué)解決問題，若情況比較嚴(yán)重，可和時向心理委員匯報，以免沒必要要的后果。還有，作為心理委員，我們還可以通過 1 些比較普遍的方式，提供 1 些有助于大家身心發(fā)展的信息。為此，我也不定 期地尋覓 1 些心理文章，發(fā)送到群郵箱里。其實，定期發(fā)送會更好，但由于我自己的時間也安排得 10 分不恰當(dāng)，因此，常常沒有及時發(fā)郵件（為此，我要特別感謝下小鳥同學(xué)，每次都是他在提示我哈）。 在班級舉行活動，或是需要班級同學(xué)去積極參與院亦或是校的活動的時候，心理委員也有其用武之地。1 項活動，其實

13、不總是有那末多人愿意參加的，這時候候，可以配合班長、組織委員、學(xué)習(xí)委員等，做好班級同學(xué)的心理工作，鼓勵大家參加各項成心義的活動。 以上就是，我對心理委員這個職位的職責(zé)的理解，我雖也有依照這樣去努力去做，但是，難免存在著不足，有時候，做得還很不到位。這是自己需要檢討的。 在這個進(jìn)程中，我有時候會感覺到無助，有時候，覺得對幫助同學(xué)，或是如何展開心理委員的工作存在著困惑。所以，我 1 直希望有個平臺，1 個各班心理委員能交換的平臺，不管有用沒有，大家在1 起交換下，總是好的。本學(xué)期，有實行這項措施，但是由于時間靠的比較后，鄰近期末，這項措施并沒有有效進(jìn)行。希望下學(xué)期能夠真正構(gòu)建這 1 平臺，這不但是

14、為心理委員服務(wù)，也是為各班同學(xué)服務(wù)。 作為 1 名大 3 的心理委員，我和大多數(shù)人 1 樣，經(jīng)驗其實不是很多。但通過 3 年的工作經(jīng)歷，我由開始的 1 無所知到現(xiàn)在的 略知12 ，在心理老師的引導(dǎo)和自己的摸索下，漸漸成長起來。 在這剛過去的 1 年，我們班級的心理工作獲得了較好的成績。班級同學(xué)對心理委員的工作 1 向都很支持，這讓我感到由衷的感激，更令我感到欣慰的是，我發(fā)現(xiàn)班級里的每位同學(xué)都在成長，都在成熟，大家都在良好的心理環(huán)境下，保持著健康的心理狀態(tài)，向自己的目標(biāo)努力著。固然，在這喜憂參半的工作中，我也多多少少包括了 1 些自己的感情，我不但需要時時刻刻關(guān)注身旁的同學(xué)，而且還在無形中對 自

15、己的心理素質(zhì)提出了更高的要求，最最少，我先要以 1 種積極樂觀的態(tài)度去面對生活，去感染他人。在工作的進(jìn)程中，我有了 1 些想法和體會，下面請允許我把自己的工作感受和大家 1 起分享： 1、鼓勵參加心理講座，凈化心靈 ? 隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生的壓力愈來愈大，不管是來自家庭的，還是來自社會的，都使得每一個大學(xué)生的心理承受著煎熬，我們會時不時的聽見某某學(xué)校有同學(xué)跳樓、自殺等產(chǎn)生 這是我們每一個人都不想看到的結(jié)果。 但從中我們可以得出 1 個結(jié)論，即心理健康對每個人的發(fā)展都起著愈來愈重要的作用。為了創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，預(yù)防是必要的，那末如何才能預(yù)防心理問題的出現(xiàn)呢?學(xué)校在這方面費(fèi)了很多工夫。為了讓我

16、們保持 1 種健康的心理狀態(tài)，在心理老師的組織下，常常會有 1 些關(guān)于心理知識方面的講座，比如說大學(xué)生戀愛、如何處理好人際關(guān)系、如何面對生活壓力等，這些貼近我們學(xué)習(xí)和生活的話題為我們的個人成長指明了方向。 每逢有講座時，作為班級的心理委員，我都會讓大家最大限度的參加，讓同學(xué)們聽聽心理老師的開導(dǎo)與教誨。為了讓同學(xué)們積極參與，我和班級另外 1 名心理委員商量，實行 1 宿舍 1 名額制度。就是說，不管如何，每一個宿舍在有心理講座的時候最少都要有 1 人參加。這樣不但對聽講座的人有 1 定的增進(jìn)作用，同時也能夠利用同學(xué)們之間的交換宣揚(yáng)心理知識，相互開導(dǎo)。(我們要知道，1 個宿舍的同學(xué)溝通起來要容易的

17、多)在這鄰近畢業(yè)，壓力愈來愈大的 1 年，很多同學(xué)都找到了打開心理健康這扇大門的鑰匙,他們跟我說：講座，真的很有用 ? 2、多了解，多溝通 心理問題的產(chǎn)生 1 般都是潛移默化的，很多同學(xué)認(rèn)為，暴漏自己的心理問題是 1 件很丟人的事，即便有心理問題，大家也總是埋藏在心底。為了不萌芽狀態(tài)的心理問題產(chǎn)生，作為心理委員，與同學(xué)多溝通，多了解同學(xué)們的心理狀態(tài)就顯得尤其重要。平日里，我常常去各個宿舍，利用與同學(xué)閑談的機(jī)會，去查究每個同學(xué)的心理狀態(tài)，由于這樣同學(xué)們不會起戒心，有的時候就會將藏在心底的問題不經(jīng)意的暴漏，以便于我們可和時與老師溝通，將問題解決。在與同學(xué)溝通時，我會盡力做到多聽、少說、不批評、不說

18、教，尊重對方，不說不該說的話，由于我知道 1 些不適合的話只會使事情惡化。通過交換，長此以往，我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系，這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財富。 3、525，同學(xué)們自己的心理健康節(jié) ? 525心理健康節(jié)是為了保障大學(xué)生心理健康的節(jié)日,為期1個月。學(xué)校從 4 月 25 日至 5 月 25 日，組織了各項心理活動，為了能讓同學(xué)們在此期間能夠良好的解決自己的心理問題，我對 525 進(jìn)行了很多宣揚(yáng)，目的就是讓同學(xué)們了解 525，參與 525，為此，心理老師也煞費(fèi)苦心的編輯了很多的報紙和資料，使得同學(xué)們能像讀故事 1 樣去了解心理問題的嚴(yán)重性。我還猶記得在 525 開幕式上，很多同學(xué)

19、聽了北師大心理教授的演講，心理 1 片豁然開朗的模樣。很大 1 部份同學(xué)在525 活動期間遭到了開導(dǎo)，勇于面對自己的心理問題，主動找心理委員談話，論述心理問題，尋求解決方案。525，就是大學(xué)生自己的節(jié)日。 4、 雙旦節(jié)快樂 活動 內(nèi)向的女生們走出去! ? 由于我們班的女生普遍比較內(nèi)向，和男生間的互動較少，因此正值圣誕、元旦之際，由班長提議，我們班舉行了 1 次 雙旦節(jié)快樂 的活動，男生們正好可以趁這大好時機(jī)為女生們獻(xiàn)上 1 份 雙旦節(jié) 的欣喜，固然，活動的終究目的還是為了拉近班級男女生間的距離，我們要讓內(nèi)向的女生們走出去，打開心扉!由于我們班的男女生比例大致是 1 比 2，因此活動是由 1 位

20、男生負(fù)責(zé)給兩位女生寫節(jié)日祝愿，并且獻(xiàn)上 1 份表達(dá)自己情意的小禮物。因而，我們班男生開始大展伸手!有的男生文字幽默，試圖博紅顏 1 笑;有的寫的懇切真摯，洋洋灑灑 1 大篇;有的則絞盡腦汁準(zhǔn)備小禮品，比如蘋果、掛飾之類的，雖然是 1 些小玩意，卻讓女生們感動不已。固然，收到禮物的女生們也沒半點閑著，大家都給男生們發(fā)短信以轉(zhuǎn)達(dá)她們的感激、感動之情還有真摯的節(jié)日祝愿。 這次活動舉行的很成功，班級同學(xué)之間有了 1 次很好的互動。女生們都有極大地反響，對這次 另類 的活動給予了極高的評價，1 些平時比較內(nèi)向，沒有機(jī)會也不愿主動與男生接觸的女生也有了 1次走出去的體驗，這讓我們班委覺得非常欣慰。最后的結(jié)

21、果是，我們班委在聽取同學(xué)們的意見后，1 致決定今后將保存這 1 特別的節(jié)日送祝愿情勢。 5、積極組織參與班級活動 ? 作為班級的心理委員，我在恪盡職守，認(rèn)真做好本職工作的同時，對班級舉行的各項活動也積極的組織和參與，并盡自己最大的努力與其他班委調(diào)和 1 致，安排好班級工作，以往舉行過的班級春游、班級捐款等活動都很成功。 在進(jìn)行班級心理委員工作的同時，我也盡力增進(jìn)班級的和諧與團(tuán)結(jié)，為提高班級的凝聚力不懈努力著。心理委員，不單單是心理委員。 6、自我批評 ? 1 個人最重要的是善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點，曉得自我批評，只有不 斷的改正自己的缺點才會有進(jìn)步。這 1 年來，雖然我在同學(xué)的配合與支持下獲得了1定的成績，但我深知自己還存在1些缺點和不的地方，主要表現(xiàn)在 1 下幾個方面：