心理健康教育課件-尋找快樂(lè)的秘訣

1、尋找快樂(lè)的秘訣尋找快樂(lè)的秘訣尋找快樂(lè)的秘訣向林中心校：曾維琴尋找快樂(lè)的秘訣向林中心校：曾維琴你真的很不錯(cuò)!輕松小游戲你真的很不錯(cuò)!輕松小游戲測(cè)一測(cè)，你快樂(lè)嗎？1、我經(jīng)常笑。（是否）2、我心平氣和，不愛(ài)發(fā)火。（是否）3、我得不到我想要的就算了，不會(huì)不高興。（是否） 4、我有許多我想做的事。（是否）5、我很愿意去關(guān)心和幫助別人。（是否）6、我總覺(jué)得我很委屈。（是否）7、我心煩意亂，焦慮煩躁。（是否）8、我經(jīng)常嫉妒別人的成績(jī)。（是否）9、我常常后悔我以前做的事。（是否）10、我總想攻擊別人。（是否）測(cè)一測(cè)，你快樂(lè)嗎？評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：15題：答“是”的各題得10分， 答“否”的不得分。610題：答“否”的各

2、題得10分， 答“是”的不得分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：聽(tīng)故事 說(shuō)感受心理健康教育課件-尋找快樂(lè)的秘訣情境分析 小明的爺爺給小明的表哥買(mǎi)了一輛自行車(chē)作為生日禮物；而小明過(guò)生日時(shí)，爺爺只給他買(mǎi)了一件運(yùn)動(dòng)衣。小明這樣想：小明這樣想：他覺(jué)得很快樂(lè)他覺(jué)得很難過(guò)情境分析 小明的爺爺給小明的表哥買(mǎi)了一輛自行車(chē)作 小組內(nèi)交流傾訴： 在學(xué)校里、家里，有沒(méi)有什么煩惱困擾著你？（先想一想，再把自己的煩惱寫(xiě)在紙條上，小組內(nèi)互相交流、傾訴、開(kāi)導(dǎo)） 小組內(nèi)交流傾訴： 小組內(nèi)交流傾訴： 在學(xué)校里、家里，有沒(méi)有什么煩惱困擾著你？（先想一想，再把自己的煩惱寫(xiě)在紙條上，小組內(nèi)互相交流、傾訴、開(kāi)導(dǎo)） 小組內(nèi)交流傾訴：煩惱煩惱煩惱煩惱快樂(lè)寶典快

3、樂(lè)寶典1、要有目標(biāo)和追求 1、要有目標(biāo)和追求 2、經(jīng)常保持微笑2、經(jīng)常保持微笑10、有幾個(gè)知心朋友3、有可以?xún)A訴的知心朋友10、有幾個(gè)知心朋友3、有可以?xún)A訴的知心朋友4、偶爾聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移自己的注意力4、偶爾聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移自己的注意力5、適當(dāng)發(fā)泄自己的不良情緒5、適當(dāng)發(fā)泄自己的不良情緒6、學(xué)會(huì)和別人一塊分享喜悅6、學(xué)會(huì)和別人一塊分享喜悅7、樂(lè)于助人7、樂(lè)于助人保持自己的一顆童心8保持自己的一顆童心86、學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處9、學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處6、學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處9、學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處保持幽默感10保持幽默感108、要能處亂不驚11、要能處亂不驚8、要能處亂不驚11、要能處亂不驚12、學(xué)會(huì)寬恕他人12、學(xué)會(huì)寬恕他人常和別人保持合作 并從中獲得樂(lè)趣13常和別人保持合作 并從中獲得樂(lè)趣1314、享受你的天倫之樂(lè)14、享受你的天倫之樂(lè)13、保持高度的自信心15、保持高度的自信心13、保持高度的自信心15、保持高度的自信心16、尊重弱者16、尊重弱者最后，不要太財(cái)迷17最后，不要太財(cái)迷17最后，不要太財(cái)迷17最后，不要太財(cái)迷17歌聲與微笑請(qǐng)把我的歌帶回你的家請(qǐng)把你的微笑留下請(qǐng)把我的歌帶回你的家請(qǐng)把你的微笑留下明天明天這