教科版五年級科學上冊第四單元第2課：身體的運動課件

1、第四單元 健康生活 第2課.身體的運動教科版五年級科學上冊第四單元 健康生活 教科版五年級科學上冊聚焦舞蹈中,身體的哪些部位參與了運動?聚焦舞蹈中,身體的哪些部位參與了運動?資料 骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運動系統(tǒng),它們相互配合,使身體進行各種運動。資料 骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運動系統(tǒng),它們相互配合資料 人體內(nèi)共有200多塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成了人體的支架骨骼。骨骼可以使我們身體進行各種各樣的運動，同時還具有支撐身體，保護內(nèi)臟器官的作用。資料 人體內(nèi)共有200多塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成資料 骨與骨之間可以活動的連接叫關(guān)節(jié)。不同地方的關(guān)節(jié)，活動的方式不同。如肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)。資料 骨與骨之間

2、可以活動的連接叫關(guān)節(jié)。不同地方資料 人體共有600多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮帶動骨骼運動。資料 人體共有600多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上探索與研討探索一：舉啞鈴觀察上肢運動點擊播放視頻探索與研討探索一：舉啞鈴觀察上肢運動點擊播放視頻探索與研討探索一：舉啞鈴觀察上肢運動在舉起啞鈴的過程中，觀察到肌肉_（填“收縮”或“舒張”） ，用手摸了摸，感覺到肌肉_。把手放在關(guān)節(jié)處，發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)會_。骨骼在整個過程中起到_的作用。收縮變硬轉(zhuǎn)動支撐肌肉關(guān)節(jié)探索與研討探索一：舉啞鈴觀察上肢運動在舉起啞鈴的過程中，觀察比較舉起和放下啞鈴時，手臂不同部位有什么變化。比較舉起和放下啞鈴時，手臂不同部位有什么變化。

3、 人體在進行各種運動時，骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同完成工作，其中骨支持人體的運動，是人體運動的基礎(chǔ)；關(guān)節(jié)是骨與骨之間能夠活動的連接，使骨的運動更靈活；肌肉附著在骨上，通過收縮帶動骨產(chǎn)生運動，為人體運動提供了動力。 人體在進行各種運動時，骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同完成工作，探索二：制作運動模型所需材料：筷子（或木棍）橡皮筋細繩探索二：制作運動模型所需材料：筷子（或木棍）橡皮筋細繩制作步驟點擊播放視頻制作步驟點擊播放視頻 骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運動系統(tǒng)，它們相互配合，使身體進行各種運動。 骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運動系統(tǒng)，它們相互配合，使探索二：保護骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康為了促進骨骼和肌肉的健康發(fā)育，我們可以

4、怎么做?探索二：保護骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康為了促進骨骼和肌肉的健康發(fā)育 我們要注意保持脊柱和身體各部位均衡負重，還要注意保持正確的身體姿勢。探索二：保護骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康 我們要注意保持脊柱和身體各部位均衡負重，還要注意保持探索二：保護骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康加強體育鍛煉探索二：保護骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康加強體育鍛煉探索二：保護骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康全面均衡的攝取營養(yǎng)探索二：保護骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康全面均衡的攝取營養(yǎng)資料 食物營養(yǎng)對人體骨骼、肌肉的健康具有至關(guān)重要的影響。青少年的生長發(fā)育離不開四大營養(yǎng)素蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)（尤其是鈣及各種微量元素）、脂肪酸（尤其是必需脂肪酸）以及維生素（如維生素A、C、D）

5、。為了保持肌肉和骨骼的正常工作，飲食中要保證蛋白質(zhì)和鈣的攝入充足。資料 食物營養(yǎng)對人體骨骼、肌肉的健康具有至關(guān)重要蛋白質(zhì)資料肉類海鮮牛奶動物性食品蛋白質(zhì)資料肉類海鮮牛奶動物性食品蛋白質(zhì)資料豆類谷類核果類植物性食品蛋白質(zhì)資料豆類谷類核果類植物性食品資料 鈣是制造骨骼的原料,可以促進生長并增加骨密度,所以每天喝兩杯牛奶是累積骨量的好方法。資料 鈣是制造骨骼的原料,可以促進生長并增加骨密度,所以每資料 維生素D可以促進人體對鈣的吸收，其主要來源有牛奶、魚肝油和動物肝臟等食物。此外，每天曬1015分鐘太陽，人體便可以自動合成維生素D。資料 維生素D可以促進人體對鈣的吸收，其主要來源有牛奶 平衡膳食、經(jīng)常參加體育鍛煉可以使身體變得更加強壯，柔韌性更好，免疫力也更強。 平衡膳食、經(jīng)常參加體育鍛煉可以使身體變得更加強壯，柔運動前要做好熱身，必要時穿戴護具，運動中保持正確的姿勢。運動前要做好熱身，必要時穿戴護具，運動中保持正確的姿勢。拓展關(guān)節(jié)（靈活轉(zhuǎn)動）骨（支撐）拓展關(guān)節(jié)（靈活轉(zhuǎn)動）骨（支撐