小學體育與健康人教～年級全一冊第一部分課程目標與教學內容設計構想立定跳遠教案

1、 授課內容：水平一立定跳遠授課班級：成師附小慧源校區(qū)一年級（5）班授課教師：何浩教學設計一、指導思想：根據(jù)體育與健康課程標準要求，本節(jié)課以健康第一為核心思想，本著健康第一和全面發(fā)展的指導思想，結合陽光體育鍛煉和每天鍛煉一小時的指示精神，落實學生體質健康標準的實施意見，認真執(zhí)行學生每天一節(jié)體育課，保證學生在校充分的、科學的、全面的身體鍛煉。二、教材分析：立定跳遠是低年級體育教學的重點內容，立定跳遠是一項集彈跳、爆發(fā)力和身體協(xié)調性的綜合性技能運動，要求下肢與髖部肌肉協(xié)調快速用力，并于上至擺動相配合。學習立定跳遠可發(fā)展學生良好的靈活性、協(xié)調性及爆發(fā)力，可以培養(yǎng)興趣愛好，養(yǎng)成集體觀念意識，建立和諧人際

2、關系，提高學生觀察模仿、主動思考的能力。三、學情分析：本次課的授課對象是小學一年級學生。由于學生年齡小，興趣遷移較快，注意力極易分散，因此在教學中安排趣味性和靈活多樣的運動形式調動和保持學生的運動興趣。此外，學生對體育活動有著廣泛的興趣，喜歡模仿別人的運動技巧，因此在教學中采用多表揚、少批評和指責的評價方法，充分調動學生的學習欲望，有效發(fā)揮團隊精神、合作精神，使學生們在參與活動中都能體驗到不同層次的成功。1、認知目標：通過教學，知道立定跳遠的鍛煉價值和基本動作技術要領。2、技能目標：通過教學，能夠正確掌握立定跳遠的動作方法，提高雙腳跳躍能力。 3、情感目標：通過練習和游戲提高認真觀察和模仿能力

3、，培養(yǎng)機智勇敢、團結合作的精神，感受體育課的樂趣。四、教學目標：五、教材重難點：重點：雙腳起跳、雙腳落地并屈膝緩沖；難點：上下肢協(xié)調配合。六、教學方法設計：1、教法：講解示范法、引導法、探究法、指導法、比賽法、評價法，使學生準確掌握正確的動作技術；2.學法：模仿練習法、合作練習法，游戲法，進而規(guī)范自身動作。七、教學流程：課前：學生在教室做好課前準備，由教師進班級帶入上課地點。課中：（一）、開始部分：1.集合整隊、檢查著裝；2.師生問好；3.宣布本堂課的內容及要求；4.安排見習生并強調安全。（二）、準備部分：1.熱身操：由教師帶領做小跳蛙改編操；2.專項輔練：搖繩與跳繩。（三）、基本部分：1.游

4、戲：高人矮人2.屈膝彈性練習3. 123原地縱跳練習4.完整動作練習5.分組輪換練習6.游戲：小青蛙抓害蟲（四）、結束部分：1.放松：配合音樂，放松上下肢；2.學生自評與互評；3.課后小結：說出學生本堂課的學習情況，提出下一堂課的要求；4.安排學生回收器材；5.師生再見。水平一立定跳遠課時計劃上課班級：一年級5班 上課人數(shù)：43人 教學內容：立定跳遠（3-1） 授課教師：何浩教學流程：課的部分課的內容教師行為學生行為教學組織形式開始（3）集合整隊，師生問好；宣布本堂課的內容及要求；安排見習生，強調安全。語言引導、動作示范令行一致成四列橫隊排隊準備（7）熱身操：（小跳蛙）專項輔助練習跳繩（GOO

5、D TIME）跟音樂搖繩練習跟音樂雙腳跳跟音樂跳花樣1、示范領做，語言指揮2、動作指導，語言提示跟隨音樂積極練習模仿練習思考一、四列橫隊同上基本部分（27）一、游戲：高人矮人1、矮人原地蹲下雙手撐地；高人雙腳蹬地上跳，雙手上舉伸直；反應最慢的做兩個下蹲。2、采用蹲下與起立的動作要求來游戲：矮人退右腳蹲下，高人起立收右腳并腿。二、（屈膝彈性練習）復習熱身操動作，開始和說唱部分。三、超人變身（原地縱跳）動作要領：準備（雙腳打開與肩同寬）雙手向后，大小腿彎曲緩沖往上跳四、青蛙變身（立定跳遠）動作要領：兩腳打開與肩同寬，雙手前擺，兩腿伸直；然后雙手盡量往后擺，屈膝降重心，兩腳用力往前蹬地，同時兩臂稍微

6、彎曲往上擺動，整個人向前上方騰空跳起，并充分展體。落地時，收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力往后擺動，最后落地緩沖。重點：雙腳起跳、雙腳落地難點：身體協(xié)調、落地輕五、分組輪換練習：（我們都是小青蛙）1、原地縱跳頭頂氣球2、雙起雙落連續(xù)左右跳過敏捷圈3、雙起雙落連續(xù)向前跳過小欄架六、游戲：1、游戲名稱：小青蛙抓害蟲2、游戲規(guī)則：學生分為人數(shù)均等的四個小組，第一個出發(fā)的人來到交接區(qū)，從起跑線出發(fā)，經過第一個墊子用雙腳起跳雙腳落地的方式跳到四個墊子上，要求不能下水，跳完墊子繼續(xù)向前，直到抵達標志盤，從標志盤右側繞過，用左手抓起害蟲（跳繩）后迅速跑回，與下一個交接區(qū)等候同學擊掌（右手）完成交接，迅速排到

7、隊尾，參與團體加油打氣3、獎勵制度：第一名小組每人獲一張獎卡教師示范，語言提示和鼓勵教師提示，學生回答三、教師展示講解示范1雙腳打開與肩同寬，2雙手向后，大小腿彎曲緩沖，3往前跳四、巡視指導、激勵、評價，抽學生示范、點評。五、巡視指導、激勵、評價，提醒集體團隊加油助威1、認真觀察教師動作示范、明確動作要求。2、按照動作要求認真練習。3、同學間觀察、學習。4、小組內認真練習；聽從組長指揮。5、勇于示范；積極發(fā)言。要求：動作正確；連貫；伸展。一、四列橫隊體操隊形散開二、同上三、同上四、四列體操隊形，學生前面加一根起跳線（跳繩） 五、隨教師蛇形跑過所有標志桶，在中間跑成開口螺旋后，面向教師U字形分組循環(huán)練習：縱 跳前后跳左右跳前后跳左右跳六、四路縱隊面向起跳線： 緩沖交接區(qū) 跳繩標志盤體操墊學生教師結束部分（3）一、拉